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自控力:手机上瘾背后的秘密(套装共4册)
￥139.20
1. 数字极简 你是否想过，自己可以做这样一个人：冷静、快乐，可以和朋友长时间交谈；习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子；同时依然知道这个世界上发生了什么。 作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果，注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中，为其带来巨额利润，形成巨大的注意力经济产业，让我们越发背离原本希求的美好生活。 按照书中提供的方法进行数字清理，成为数字极简主义者，你与技术的关系将会永远地改变。 2. 手机大脑 瑞典首席心理健康专家安德斯?汉森，立足自身研究成果，创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来，逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。拯救手机大脑的*步，就从放下手机打开本书开始。 3. 软瘾 看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱，还麻木了我们的情绪，榨干了我们的精力，降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋，而掩盖了我们更深层次的渴望，阻止我们实现我们的目标、野心和梦想。 在这本开创性的书中，莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发，对软瘾做了一次彻底的解剖，提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索，你将看清自己真正需要的是什么；学习摆脱软瘾，你可以为生活中的更多可能腾出空间。 4. 上瘾的秘密 我们总是误以为决策是自主的，事实却复杂得多。本书致力于改变你无知无觉的状况，帮你认识到大脑是如何工作的，花样繁多的套路是如何利用你的大脑缺陷的，以及你的心理画像是如何清晰地投射在你的行为上的。 从现在开始，接过方向盘，做自己大脑的掌控者吧！
反逃避心理学:不畏惧不逃避 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑
￥49.80
每个人都有过想要逃避的时刻，那些看似无法逾越的障碍，让人心生畏惧。然而，逃避并不能解决问题，反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人，会失去解决问题的能力，变得懦弱、胆怯，甚至开始厌弃自己。 《反逃避心理学》教你如何克服恐惧心理，帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡，做到勇敢地面对困难和挑战。请记住，逃避就像止痛片，无法根治我们内心的痛处，勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”。
大国金融:全球金融变局下的中国机会
￥47.00
来社会发展的一条既定之路。中国不能沿袭美国华尔街式的金融衍生之路。 ②从现代金融理论的发展看金融实践的问题。金融理论与实践的脱节是全球面对危机难有作为的根本原因。中国金融市场的穿透性监管正逐步走出一条和美国截然不同的道路。 ③从四次金融危机的比较看金融体系风险的根源与演化逻辑，解读金融危机周期性爆发的内在机制和新特。美国货币放水救市政策加剧了金融畸形繁荣和产业空心化问题，引发市场动荡。作者探讨了让市场有效运行的治理方式。 ④从国际金融秩序的重构以及当前各国的问题看中国金融新使命。立足全球，解读各老牌金融国家与新兴金融体所面临的问题。在全球金融格局和货币体系的新趋势下，探寻中国特色金融之路。 本书既可以作为大众了解金融现状的科普性读物，也可以为相关金融从业者和监管层提供现实的参考。
夹缝中的总督:曾国藩的五次生死局
促销价:￥28.99|￥99.80
本书展现了曾国藩最后二十年的夹缝人生和晚清大变局的转折关头。短短二十年里，曾国藩由丁忧侍郎先后擢升至两江总督、直隶总督、大学士。与此殊荣相伴的却是常人难以背负的如山压力和难以承受的生死煎熬。这期间，曾国藩主动或被动与死亡擦肩的瞬间不下五次，看似权力极大的督帅却不得不挣扎在各方势力的夹缝中，一次次啃下一个又一个硬骨头。 到底是什么一再将他逼生死绝境，又是什么让他死而不亡？这正是本书要回答的问题。诚如作者所说，“这既是个人境遇所逼，也是时代潮流所迫”。担任总督之前，曾国藩率孤军迎敌，受到君王中枢的猜忌，常陷战阵之危的困局。担任两江总督后，不仅要想御敌之策，更要协调各战区的关系，处理复杂的人事纠葛和权力纠缠，常因心绪焦虑而陷迷茫绝望的困局中。而当上直隶总督后，他又面临处理中外事务的难题，处在“外惭清议，内疚神明”的夹缝中。每次生死局都牵扯着时局中的各种势力，也都煎熬着曾国藩的肉体和精神。 作者紧扣曾国藩的五大生死局，以其奏疏、日记、家书、书信及亲朋僚友的记载为核心资料，探究其人生各阶段所陷生死局的时代背景、自身处境和心理状态，揭示一位晚清督帅如何处理自身与时代、家事与国事、欲望与权力的复杂关系。 虽然本书考察曾国藩应对不同生死局的不同做法和心态，但无论时局如何变化，他还是曾国藩，他内心的某种坚守从未改变。因此，本书所要探讨的不仅是时代和他的“变”，更是他在大变局里的“不变”。也许，内心的坚守才是曾国藩精神力量的真正所在，也是我们重新审视曾国藩精神遗产的意义所在。
一本书读懂老人与海
￥19.99
本书以跨时空的文学解构与生存哲学阐释，揭开海明威这部经典中篇的多维面相。全书从老渔夫圣地亚哥八十四天的孤独航程切入，追踪其精神史诗如何穿透文学史的迷雾——它既是存在主义困境的文学映射，以“人可以被毁灭不能被打败”的宣言叩击战后世界的集体创伤；亦是数字时代的生存启示录，为深陷内卷与意义危机的Z世代提供破局之道，将“躺平”转化为淬炼尊严的能量管理术。书中深度剖析海明威“冰山美学”的革新性，揭示电报式文体如何用八分之一的文字承载人类永恒的生存命题，同时解码经典语录的全球迁徙史：从越战士兵的皮肤到硅谷会议室的墙壁，从AR技术加持的现代阅读到ChatGPT时代的语义重生，展现金句如何在文化变异中永葆精神锋芒。通过七重维度的立体解读，本书既还原了《老人与海》作为文学史里程碑的创作密码，更将其转化为当代人对抗虚无的精神罗盘，证明真正的经典永远能在时光之海中捕捞起崭新的生命意义。
一本书读懂人类简史
￥19.99
本书以以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利的经典著作为脉络，通过七万年的时空折叠，揭开智人从非洲角落的普通物种跃升为地球主宰的终极密码。全书以认知革命、农业革命、科学革命为三大支柱，穿透宗教、货币、帝国等虚构故事的编织逻辑，解析人类如何用集体想象构建文明金字塔。从伽利略望远镜下的宇宙觉醒，到CRISPR基因剪刀重塑生命法则；从TikTok算法茧房割裂社会共识，到区块链冲击美元霸权——本书既呈现了小麦驯化人类、科技反噬文明的历史悖论，更聚焦脑机接口、气候危机等当代命题，提供12把思维密钥助读者在不确定时代破局。书中贯穿多学科视角，将物理学大爆炸、生物学演化、数字文明困境熔铸为认知透镜，既是对《人类简史》思想精髓的深度解构，也是对元宇宙、AI焦虑等21世纪困境的前瞻回应，*终指向人类命运共同体的终极追问：当虚构故事的能力既让我们征服地球，也带来自我毁灭的风险，智人能否在成为"神"的途中守住人性的微光？
读毛选,学决策
￥19.99
本书深入浅出地剖析了《*选集》中蕴含的卓越决策智慧，旨在帮助读者掌握一套历经实践检验的决策方法论。全书以通俗流畅的语言，通过七篇连贯的文章，系统解读了“没有调查就没有决策权”、“抓住主要矛盾”、“战略上藐视困难，战术上重视困难”等核心思想。本书拒绝空洞理论，紧密结合当代人的工作、创业与生活实际，将伟人的战略远见与博弈技巧，转化为人人都能学、人人都能用的思维工具，助您在复杂局面中看清本质，做出更高明的选择。
常见心血管疾病名老中医经验集
￥47.60
名老中医经验是瑰宝，传承名老中医经验是当代中医义不容辞的责任。心血管疾病属于多发病和常见病，临床常见，拟出版的常见心血管疾病名老中医临床经验集，旨在归纳总结传承近50位名老中医在常见心血管疾病中医治疗领域的宝贵的经验，指导当前临床医师的临床医疗行为，为心血管医师提供多种治疗思路和用药规律。本书从学术思想、临证经验和经典医案等几个方面行了系统整理、总结，以传承名老中医的学术思想，立足临床，传承拓展，具有较大的临床实用价值，可为广大同道临床学习常见心血管疾病提供一本实用的临证指南。
李白:梦中的长安,我仍在路上
￥19.99
“诗仙”李白传奇的一生终于走到了终点。文章开篇提及了李白与杜甫在洛阳的世纪相遇，“李杜”诗篇万口传，两位文坛巨星的交会，标志着盛唐诗歌的辉煌顶点，令人涌动泪目。然而，好景不长，安禄山崛起，安史之乱爆发，这彻底改变了大唐的国运，也让李白从昔日的帝王爱臣沦为流离失所之人。尽管身处乱世，李白胸怀建功立业的抱负从未消减，永王李璘递来橄榄枝，他立刻试图投身其幕府，却不料卷入政治旋涡，险些丧命。暮年，一代诗仙饱经磨难，昔日的豪情万丈逐渐被孤独与病痛取代。公元762年，诗仙在漂泊中离世。有传说他是在酒醉后，为追逐水中月影而落水仙逝。真相如何已经不重要了。浪漫不灭的灵魂与诸多不朽的壮丽诗篇，*终让李白与天地同辉，成为中华文化中一座不朽的丰碑。
大语言模型
￥61.60
大语言模型正以惊人的速度重塑世界，引发一场全新的智能革命。从 ChatGPT 的横空出世，到各行各业的颠覆式变革，大语言模型不仅仅是技术热，更是我们理解未来、把握机遇的关键所在。 这本书将带你深这场变革的核心。你将了解： 1.大语言模型的原理与应用：探索 Transformer 等核心技术原理，揭大语言模型的神秘面纱。 2.智能革命的影响力：洞悉大语言模型在医疗、法律、教育、编程、艺术等领域的广泛应用和深远影响，看它如何提升效率、催生新职业，又带来哪些挑战。 3.超越技术的思考：引领你探讨智能、思维与意识的本质，以及大语言模型对这些核心概念的冲和启发。 这场由大语言模型驱动的智能革命已经到来，不了解它，你就可能错过未来。这本书不仅为你揭示大语言模型的技术奥秘，更重要的是，它将帮助你在充满不确定性的时代，看清智能发展的浪潮，把握住属于你的机遇。
大语言模型
￥61.60
大语言模型正以惊人的速度重塑世界，引发一场全新的智能革命。从 ChatGPT 的横空出世，到各行各业的颠覆式变革，大语言模型不仅仅是技术热，更是我们理解未来、把握机遇的关键所在。 这本书将带你深这场变革的核心。你将了解： 1.大语言模型的原理与应用：探索 Transformer 等核心技术原理，揭大语言模型的神秘面纱。 2.智能革命的影响力：洞悉大语言模型在医疗、法律、教育、编程、艺术等领域的广泛应用和深远影响，看它如何提升效率、催生新职业，又带来哪些挑战。 3.超越技术的思考：引领你探讨智能、思维与意识的本质，以及大语言模型对这些核心概念的冲和启发。 这场由大语言模型驱动的智能革命已经到来，不了解它，你就可能错过未来。这本书不仅为你揭示大语言模型的技术奥秘，更重要的是，它将帮助你在充满不确定性的时代，看清智能发展的浪潮，把握住属于你的机遇。
三因极一病证方论
￥66.00
《三因极一病证方论》系南宋名医陈无择的代表著作。全书凡18卷。卷之一至卷之二前半部分，论述脉诊、习医步骤及致病三因；卷之二后半部分至卷之七介绍以“外所因”为主的疾病；卷之八至卷之十四的前半部分介绍以“内所因”为主的疾病；卷之十四的后半部分至卷之十八，依次介绍了外科、五官科、妇科、儿科诸病证。全书首论脉诊、习医步骤及致病三因，次以三因为据载列临床各科病证的方药治疗，门类清晰，次序井然。本次整理以国家图书馆所藏元刻本为底本。
皇极经世
￥18.99
《皇极经世》是宋代学者邵庸毕生研究周易而自创的经天纬地之预测学。根据河洛数理，周易阴阳皇极经世，天地物理，人类进化的推衍，创立了“元、会、运、世”一套有规律的预测方法。元会运世各有卦象表示，每年亦有卦象表示其天文、地理、人事发展变化。只要洞其玄机，用其生化之理，天地万物之生命运程，皆了然于心，人类历史、朝代兴亡、世界分合、自然变化皆未卜先知矣。是一部运用易理和易数推究宇宙起源、自然演化和社会历史变迁的著作，以图书象数之学显于世。
写给健身者的运动解剖学(漫画版)
￥47.90
如何练，才能花更少的时间得到更好的健身效果？当今的网络上充斥着大量关于健身的信息，一人一个说法，到底该听谁的？真相可能是，你看到的，仅仅是技术和算法投喂给你的那些容易引起关注的知识碎片。而这本书能够给你的，是一步一步教你回归问题的本质——运动解剖学，从而抓住健身训练的底层逻辑。 本书是知乎健身博主、果壳旗下“在行”平台健身导师仰望尾迹云写给健身者的漫画式运动解剖学科普作品。第1章介绍关于运动解剖学的常见误区及基础内容，第2到6章介绍身体各个部位的肌肉、骨骼与关节的核心知识，以及各个部位肌肉的具体训练方法；第7章介绍如何安排训练计划。本书不仅语言通俗易懂，还配有形象的健身动作指导插图及有趣的漫画专栏，适合健身新手，尤其是希望系统学习运动解剖学但没有专业背景的读者，也可作为体育院校体育相关专业学生学习运动解剖学课程的参考资料。
指数型组织
￥46.80
以信息为基础的发展环境已经为世界带来根本性颠覆，而传统企业却仍不知变通，固守着线性思维，在线性增长模式中自尝苦果。富有远见的奇大学创始执行理事和全球大使萨利姆·伊斯梅尔，联合美国知名科技新闻记者迈克尔·马隆和比荷卢奇大学创始人尤里 · 范吉斯特从根本上给出了能让现代企业在剧变中实现10倍速增长的未来指南——成为指数型组织。 指数型组织和线性组织相比，优势在哪里？ 如何判断自己的组织是不是指数型组织？ 指数型组织有何特，如何帮助企业实现10倍速增长？ 如何从零始创建指数型组织？ 如何让自己的组织转变成指数型组织？ 作为公司的普通员工，指数型思维对我们的意义是什么？ 这些问题的答案都在《指数型组织》一书中。一套指数商测试题，让你拥有识别指数型组织的慧眼；大量的案例研究，真实的商业实践结果证明指数型组织是以信息为基础的指数化时代的新组织范式，也是组织得以突破自身界限、不断向外扩张的指数级增长范式；11个指数型组织的蕞强属性，让组织的指数级增长曲线显而易见；12个关键步骤，助你剖析业务、识别潜在增长领域，发挥影响力与创造力，走上“指数化”之路。 正如作者在书中所说：“我们已经学会了如何实现技术的成倍增长，现在该学习如何让组织成倍增长了。”指数型组织是组织的未来形态，拥有指数型思维的人也将拥抱未来。你准备好指数型组织的世界了吗？
减糖真相【抗老先抗糖,拒绝黄、垮、胖!】
￥23.20
糖质权威专家牧田善二博士通过图解的方法，解释了糖质的基本知识、功效机制以及实践减糖饮食的具体方法，揭示了减糖的真相，将帮助你了解减糖对健康、皮肤和饮食等各方面的益处。 全书包含5个章节，分别为健康、瘦身、恢复年轻活力所必需的是什么，人为什么会衰老，减糖的健康功效，践行减糖、减 AGE，以及减糖、减AGE 的推荐食材。
有言以对:成为沟通高手的六角沟通法
￥41.30
我们每天都在说话，大部分是稀松平常的话，但是在一些关键时刻、关键场合，对着关键的人，能不能把话说好、把需求沟通好、把事情谈下来，往往会决定和左右着我们的成长和个人发展。 《有言以对》的作者史欣悦，律师从业近20年，讲授谈判课程10余年，他将积累的沟通经验凝结为这本书。这本书从“六角沟通法”出发，对构成沟通能力的六大模块行了具体、深的逐一拆解，让读者明白沟通能力是由表达能力、思维能力、对人的认知能力、交换和创造价值能力、策略和博弈能力、外交能力构成的一种复合能力。 这本书帮助读者掌握不同场景下的沟通技巧，并在具体实战中找到适合自己的沟通方式和沟通风格，让每一句话都有用，每一份心意都能获得好结果。
煤气灯操纵 : 给女性的反PUA指南
￥40.60
为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标？ 家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患？ 如何敏锐地识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待，获得疗愈和重生？ 心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南里，全面剖析了“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式。她结合10个典型案例，分析7种常见的煤气灯操纵手段，帮助我们识别和解决家庭、亲密关系、社会等不同背景下的心理操纵。 阿梅利亚·凯利在本书中详细拆解了30种心理学疗愈工具和技巧，深浅出地说明如何使用科学的方法摆脱有毒关系的捆缚，每一个读者都可以跟随她的指导行自我练习，夺回自尊、自爱和自我掌控权。 《煤气灯操纵》既是一项抵抗煤气灯操纵的康复计划，也是一本警示情感虐待潜在危险的预防指南。无论你是否经历过情感虐待，你都可以从中习得自我保护、自我关怀、自我赋权的方法，更坚定地拥抱和纳真实的自己。
自由英国的奇异死亡
￥11.04
本书是一部英国史名著，选兰登书屋20世纪百大英文非虚构类图书，它聚焦于一战前1910到1914年的英国，也就是爱德华七世去世到一战爆发之间的英国。当时自由党是英国的执政党，也是最强大的党派。但面对国内风起云涌的三大危机，即爱尔兰自治运动、妇女争取选举权运动和工会运动，由于阿斯奎斯领导的自由党政府应对不力，导致自由党急剧衰落。作者原为记者，在本书中运用小说的笔法叙述历史，刻画的历史人物如首相阿斯奎斯、未来的首相劳合·乔治、青年丘吉尔以及女权运动领袖潘克赫斯特夫人等性格各异，对三大运动的发展描写得充满画面感，对自由党衰落的原因分析透彻有力，对人性的刨析极有深度，使得这本书成为一部名著，自出版以来多次再版，对历史写作有相当的影响。
所有人都死了的天国
￥52.00
我肯定被杀了。 但是，这里是哪里？ 注意到的时候，眼前是度假海滩和洋房。 根据每天早上按时送来的神秘报纸可以得知，现世里已经惨死的6人， 在失去记忆的状态下，回到了这个天国宅邸。 我是谁？为什么被杀了？我想知道真相…… 这太癫了！ 一边享受悠长假期，一边推理自己的死因？！
让学生学会通过写作而学习
￥28.75
每个人都有自己独特的写作风格，但有效的写作是有规则和方法的。作者詹姆斯·克莱门茨（James Clements）在本书中分享了多样的写作的模型，为不同学科的教师提供写作教学的指引，帮助教师激发学生的创作热情，支持学生更自由、自信、充分地表达自我。
