购物车
个人中心
小毛病，大问题
￥2.90
绝大多数人在漫漫的人生路上，无不努力的追求成功与幸福，但是人总有一些坏毛病是在所难免的，那么，对于追求成功与幸福的人而言，如何才能克服这些坏毛病，自身的努力显得尤为重要！小毛病，大问题。
影响一生的小习惯
￥2.90
本书所例举的例子中有相当一部分是社会上俯拾皆是的现实事件，一般人并未注意这些例子包含的深层哲理，而本书从不同角度挖掘它的内在意义，具有较强的说服力和启发性。希望每一位读者都能从中受益，并在实践中起到积极的作用。
跟着老话儿学养生
￥4.18
饮食，和人们的健康息息相关。饮食是养生之本，饮食不仅仅是填饱肚子那么简单，而是要根据人们各自的特点，合理膳食，摄入不同的营养素，以求达到人体新陈代谢的平衡。合理的饮食能够增强人的体质，提高人体的免疫力以及抗病能力，从而实现健康长寿的目标。 起居卫生，包括休息睡眠以及个人卫生。人在补充营养的同时，也要注意合理的休息以及个人卫生，很多疾病都是因为睡眠不足和个人卫生状况差而引起的。因此，要想健康，就一定要注意个人起居卫生。 运动是生命之本，只有常常运动才能有一个好身体。中国自古就崇尚运动养生。在春秋战国时期，人们就提倡运动养生，认为运动可以增强人的特质，可以延年益寿。现代人的生活条件虽然好了，但要想健康长寿，依旧离不开运动，因为生命在于运动，多锻炼才是养生之道。 气候变幻无常，对人们的身体也有一定的影响。《黄帝内经》中强调“顺四时、适寒暑”的养生原则，也就是说人们只有做到天人合一，顺应天气变化养生，才能有一个健康的身体。 两性健康一直是人们关注的话题，古人对此也总结出了很多有用的理论，如：“冬不藏精，春必病温；男不离韭，女不离藕”等。这些理论虽然古老，但是对于＝我们现代人依旧具有很强的指导性。 健康，不仅包括身体，还包括心理。古人提倡“不气不愁，活到白头”，拥有一个良好的心态、一个平稳的情绪，才能有一个健康的身体，才能够做到延年益寿。防病祛病，重点讲述的是如何防病。古人讲究“防患未然”，对于疾病同样如此，将疾病扼杀在萌芽状态中，才是养生的真谛。 本书将趣味性、知识性、实用性结合为一体，能够让读者尽快了解老话的内涵与寓意。希望读者可以从中获得更多的养生知识，为您带来健康和长寿！
糖尿病害怕我们这样吃
￥19.62
本书以“糖尿病害怕我们这样吃”为主题，教会读者日常生活中食材的挑选宜忌，哪些食谱对糖尿病有疗效，饮食需要注意的问题，如果患上并发症应该如何进行饮食调养。书中还加入了药膳疗法、按摩方法、运动调养、刮痧拔罐等方法，帮助糖尿病患者控制血糖、改善病情。
注意健康细节，保持天天健康
￥2.90
简便易行的健身锻炼就是跑步。近年来，长跑运动在国内外颇为盛行。长跑对增强人的心肺功能特别有好处。
做自己 好的家庭医生
￥5.00
在本书中您将了解到各种疾病发生的前期表现及预防、保健措施，如何延缓岁月侵袭的脚步，如何简单有效地摒弃有害身体健康的生活方式，什么才是正确的急救方式，家庭常备药品的选择及注意事项以及更多您所不知道的健康常识。总之，这是一本贴心呵护您及家人身体健康的枕边书，能够帮您及家人远离疾病困扰，使您的生活更加健康、快乐！
O型血健康说明书
￥5.00
本书主要介绍O型血人的健康知识。内容包括性格决定健康、膳食养生妙法、疾病的防治与调养、规律运动保健康等。
家庭实用小偏方1000例
￥3.48
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服，而往往由于各种原因，小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人，经常跑医院但效果并并不明显。其实，日常生活中就有一些手边的“好药材”、“好疗法”，而且，常常效验也不一般。
保护胆脏
￥2.90
胆位于六腑之一，又属奇恒之腑。胆呈囊形，附与肝之短叶间，与肝相连。肝和胆又有经脉相互络属，互为表里。主要功能为贮存和排泄胆汁，并参与饮食物的消化。
保护皮肤
￥2.90
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体*的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。作为文学含义，可以表示肤浅的含义。
细节决定健康．最新精华版
￥3.48
很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很长时间，还感觉浑身绵软无力，甚至头晕脑涨。其实，这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活习惯积累出来的结果。于是，有人背上了沉重的精神包袱，并选择了大量服药，那么他收获的将是破坏身体免疫力的恶果；而有人选择了积极地改善生活习惯，并关注身体健康的每一个细节，那么他收获的将是重新找回健康，并为身体撑起一把保护伞。由此我们也不难得出这样一个结论：与昂贵的药物和危险的手术相比，从生活中的每-个健康细节做起更能帮助我们预防和消除疾病。
家庭保健按摩分步图解
￥3.48
岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
对症药膳：滋补、调理、祛病专家指导
￥9.67
远古时期，人们没有区分食物和药物的概念。由于大自然的残酷，为生存所需，先人便把一切能食用的动植物都吃进去，久而久之，渐次分辨出哪些动植物可以补充能量，而其他一些动植物虽然也能充饥，但有较强偏性，不适宜经常食用或不是任何人都能食用；还有部分食物不在特殊状态下（如病态）则不能食用。于是，就有了药物和食物的区分。
女性自我按摩保健图解
￥3.48
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
认识亚健康
￥2.90
亚健康，对许多人而言，都是陌生的。
95%的人都不知道的养命方
￥4.35
《95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则，根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著，并经过多年临床实践检验，非常适合读者朋友在家中进行养生祛病理疗。
看名医不挂号
￥19.99
少吃为养，多吃为毒／想让孩子长得高，就得把他当穷人家的孩子养／乳腺癌可能跟离婚有关系／自我评价过高的女性易患性冷淡／一天不超过四个鸡蛋对胆固醇没有多大影响，鸡蛋黄不等于胆固醇／很少有医生去看前列腺炎，因为他们知道前列腺炎不是什么大事／天下没有不长肉的食物／失眠其实是被自己吓出来的／皮肤瘙痒居然可能和肺癌有关／吸烟的女性易早衰／忧郁的“淑女”比奔放的“超女”更易患乳癌／……
生命在我不在天
￥5.99
昔日红墙内的养生方，今日走进寻常百姓家 抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身？ 没关系，保养得宜，一样健康长寿！ 80余岁红墙名医，50余年行医心得，告诉你健康有道可寻，生命在我不在天！ 我是这样给国家领导人治病保健的： 越简单，越长寿 保养五脏有方，延缓衰老有效 烦心事多胸口堵，顺气秘方六字言 悲伤恐惧和忧虑，平复心灵三字诀 呼风唤雨是有时，“四忘”平稳度落差 我一直使用的随身宝——呼吸静心法 经常大笑，疾病吓跑——大笑平心法 主宰生命做骑师，六步消除情绪病 用“五乐法”找乐儿，调节心理真快乐 工作繁忙开车斗气，一穴解决“焦虑症”、“路怒症” 每餐留一口，活到九十九 按摩阳溪穴，戒烟不犯瘾 起居有常顺天意，菩萨也会来帮你 西洋参五味子茶，对治疲劳综合症 清晨拍手是养生补气延年益寿的绝佳方法 世界上好的水 老年人的牛奶 中国人的长寿饮料 预防便秘的“三薯” 健脾消食的木瓜 治疗紧张、头痛的大蒜水 解春困的酸梅汤 治疗腿抽筋的桑葚汤 红墙内的珍贵酒疗方、茶疗方、助眠经验方 ……
保护子宫
￥2.90
子宫腹侧为膀胱，其间上部隔有子宫膀胱凹，下部隔有子宫膀胱隔；背侧为直肠，其间上部隔有直肠子宫凹，下部隔有直肠子宫隔。两侧为韧带，其上部为宽大的子宫阔韧带及子宫圆韧带，下部为子宫主韧带及其向前后伸延的骶子宫韧带和耻骨子宫韧带。
不生病的健康常识
￥3.48
在日常生活中，我们能够自己归纳出很多自认为正确的生活方式和健康观念，包括饮食、保健、小偏方等，而事实上，这里有很大一部分是不科学的，还可能会有损健康。由于缺乏科学的健康保健常识，我们并没有意识到这些健康误区的存在，长年累月地生活在这些误区之中，日积月累的量变必然会引起质变，日常生活中的一个个健康误区终很可能会酿成大病。
健康厨房系列丛书
￥2.90
现代的人凡事力求能面面俱到，希望自己多才多能。作为当代的女性，更是要上得厅堂，入得厨房，厨房决绝是个值得花费心思的地方。怎么样才能做好厨房的主人呢？
