万本电子书0元读

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满3件6折 花点时间:365天插花创意课
花点时间:365天插花创意课
马燕,强薇
¥29.00
本书以街旁绿化植物、四季常见植物以及鲜花店常见鲜花甚至各色蔬菜等普通的花材物料为材料,制作具有艺术性和观赏性的插花作品,不仅适用于居家摆放,同时也适用于商业场所和文化场所。每个作品都对花材、容器、制作步骤有着详细的解读;并且本书整体内容编排按照应季的花卉、蔬菜、绿植等植物类型,选取每个时令和节日所适合的花材行布置,既符合植物的时令特,又迎合了该时令应有的节日气氛。所有案例操作简单,取材方便,容易上手,让读者用较少的时间和精力制作出高雅美丽的花艺作品。在介绍每个作品的制作步骤前,作者都会通过温暖的语言传达出符合时令的气氛语言以及制作的灵感来源,让读者循序渐地了解花艺概念,喜欢上花艺制作。
中华民间菜
中华民间菜
袁堂欣 编著
¥1.99
对于东方人来说“吃”是根本,饮食文化历史悠久,源远流长。中国的饮食文化之所以可以流传下来,形成独一无二的中国烹饪,并在世界餐饮界笑傲江湖、独领风骚,这还多亏了中华民间菜的功劳。民间菜是中华各民族生活经验的总结,从菜中可窥探出当地人的风俗、脾性等人文特点。如今川菜、粤菜、鲁菜等各地特色菜肴早已享誉全球。
家庭生活知识百科
家庭生活知识百科
陈长红 编著
¥2.99
家庭日常关系、家庭成员关系、家庭与家庭朋友间的处世交往、家庭日常杂事的处理等,这些都是家庭生活中重要的内容。可是,在现实中,家庭生活也是*烦琐*复杂,也是*不容易处理好的。你是否为复杂的家庭关系而烦恼,为夫妻间无法有效沟通而苦闷,为家庭间的朋友交往而犯难,为家庭琐事、保健美容等而忧愁呢?别急,《家庭生活知识百科》正是一本告诉你如何在家庭中生活,如何处理好家庭生活各个方面的贴心书籍。
排毒美容养颜百科
排毒美容养颜百科
陈长红 编著
¥2.99
人们不但关注自己的财富收入,更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜,是每个女性朋友都关注的话题。*新的健康美丽理念告诉我们:排毒。本书正是告诉你如何排毒,如何让自己更加富有魅力,从而青春永驻、健康长存的智慧典籍。此书谨献给爱健康爱美丽的女性朋友,希望你们能从书中找到属于自己的美颜方案。
中老年健康生活百科
中老年健康生活百科
陈长红 编著
¥0.99
中国是一个有着几千历史的文明古国,敬老、爱老一直为中华民族永远传扬的传统美德,中老年的健康也越来越受到社会的关注。《中老年健康生活百科》全书内容涉及中老年人口的科学生活、心理保健、健康饮食、运动健身、疾病防治、养生长寿等诸多方面。该书内容丰富全 面,实用性、通俗性兼备,是奉献给广大中老年朋友的一套轻松有味、言之有物、行之有效的健康生活用书。
满3件6折 中式面点工艺学
中式面点工艺学
吴海霞
¥41.40
本书主要介绍了中式面点的内涵和发展概况、中式面点的特点和地方风味流派、制作中式面点需要的常用原料和器具设备、中式面点制作工艺基本流程,重点介绍了中式面点制坯工艺、制馅工艺、成形工艺、成熟工艺中的加工原理与技术要点。
把握命运指导(学生素质规范教育)
把握命运指导(学生素质规范教育)
刘彦慧 主编
¥1.99
《把握命运指导》这本书说这说那,其实都是在说这件事——人生的努力方向。因为,有了方向,人生就不一样了。原来贫穷者,定然变得富有;原来低贱者,定然变得高贵;原来懒散者,定然变得精进;原来死板者,定然变得活泼,原来低俗者,定然变得高雅;原来痛苦者,定然变得快乐。快来看看吧!
新编咳喘病配餐宜忌
新编咳喘病配餐宜忌
李宏 主编
¥0.99
咳喘病是对呼吸系统一些常见疾病的俗称。咳喘病每一次发作都是病情的一次进展,这就需要咳喘病患者平时多注意预防,避免急性发作。要做到戒除不良嗜好,注意防寒保暖,改善生活环境,合理配餐,规律用药。你知道咳喘病是怎样发生的吗?你知道咳喘病患者在日常生活中应注意哪些问题吗?你知道咳喘病患者的四季配餐吗?你知道对抗咳喘病的七大法宝吗?答案都在这本书中。本书从咳喘病的常识到生活方式与咳喘病宜忌全 面而细致的解说了这一病症,疾病并不可怕,只要正确认识,摆正心态,就能克服疾病,重攀健康高峰,跟随本书,步入健康之门,你会受益无穷。
满3件6折 生活知识百科丛书(套装共4册)
生活知识百科丛书(套装共4册)
唐书同 主编
¥5.99
时代在发展,生活在步。家庭生活知识需要不断更新。更完善、更及时地向人们介绍生活知识已经成为大众的普遍需要。 科学知识比以往任何时期都显著地改变和影响着人们的生活。本书针对家庭生活知识的方方面面行了科学的指导。
满3件6折 狗狗食谱 零食与鲜食亲手做更健康
狗狗食谱 零食与鲜食亲手做更健康
景小俏 编著
¥32.90
养宠的我们把狗狗看成自己的家人,希望它们可以健康地长大,并快乐地陪伴在我们身边。大家也越来越关注狗狗的生活,其中对饮食的关注度很高。自制狗狗饭食因其新鲜、天然等特受到大家的欢迎,很多人都想尝试制作。本书针对门新手,与大家分享狗狗饮食中基础的零食和鲜食制作知识及常见问题。 本书共7章,第1章和第2章先介绍狗狗饮食基础知识以及自制狗狗饭食需要做的准备,包括狗狗的饮食习惯、狗狗的营养需求以及自制饭食的基本知识和所用工具。第3章到第7章,分别介绍烘干零食、营养 饼干、甜品等零食,以及浓汤和饭团等鲜食,共33个自制狗狗饭食食谱。本书图文并茂,详细展示了从食材准备到制作的全过程,零基础的狗狗家长通过本书也能为自家狗狗做出美味食物。 本书适合狗狗家长以及宠物相关行业的人员阅读、参考。
满3件6折 每个人的新生:抵御癌症的健康生活方式
每个人的新生:抵御癌症的健康生活方式
[美]洛伦佐·科恩;[美]艾利森·杰弗里斯;
¥24.99
只要改变简单的生活方式,我们就可以从根本上降低患癌的风险,并能大大提高癌症患者的康复机会! 洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心行了几十年的科学研究,全新的研究成果显示,强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时,提出了一个明智的模型:1.建立社会和情感支持;2.应对压力;3.改善睡眠;4.合理锻炼;5.健康饮食;6.尽量减少对环境毒素的触,共同促健康生活的新环境。尽管每一种疗法都发挥着不可或缺的作用,但这六种因素所产生的协同作用,能从根本上改变健康,延缓或预防许多癌症,支持传统疗法,大幅改善生活质量——正如许多抗癌人士的亲身经验和抗癌故事中表明的那样。
满3件6折 蒙台梭利童年的秘密
蒙台梭利童年的秘密
[意]蒙台梭利
¥19.90
20世纪伟大的儿童教育经典 揭孩子成长奥秘的颠覆性观念 幸运的人一生被童年治愈。本书揭孩子成长奥秘的颠覆性观念,通过大量实例详细阐述了孩子的生理和心理特征,揭秘孩子身心发展的规律,提出“敏感期”这一重要早教概念。 孩子才是自己的创造者。孩子潜藏着人类所有的力量。 蒙台梭利博士以医生、人类学家、教育者的身份告诉我们,如何善待童年,发出生命自发的巨大能量,培养自主、强大、智慧的生命的秘密。
满3件6折 蒙台梭利早教经典系列(套装5册)
蒙台梭利早教经典系列(套装5册)
蒙台梭利
¥19.90
20世纪伟大的儿童教育经典 激发孩子的生命力 刚出生时期,婴儿对世界一无所知,他们没有知识和记忆,没有任何主观概念,只是随着时间的流逝不断成长。但长到一岁的时候,他们就已经懂了很多东西。在这个时期,婴儿的创造力发挥了极大的作用。我们该做的就是怎样延长他们自动吸收知识的时间。儿童与生俱来的“有吸收力的心灵”非常脆弱,需要正确的呵护,需要恰当的帮助,让它得到限度的发挥。
满3件6折 让孩子不上火 不发炎 发育好(孩子上火、发炎不是小事,给孩子盲目用药,只会越调火越大,越治病越多!一本书解决孩子上火、发炎,发育不好的问题)
让孩子不上火 不发炎 发育好(孩子上火、发炎不是小事,给孩子盲目用药,只会越调火越大,越治病越多!一本书解决孩子上火、发炎,发育不好的问题)
罗大伦,张力楠,李欣欣,金鑫
¥12.99
  一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。   孩子“上火”和“发炎”看似在生活中很常见,实则当他上火、发炎时,身体已经一个比较特殊的阶段了,如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了,会直导致病情反复、加重,甚至影响孩子的发育。   有一些父母,分不清孩子的发炎和上火,想要帮孩子解决病痛,却又无从下手,或“病急乱投医”,随便给孩子用药从而伤害孩子的身体……要解决孩子上火、发炎的问题,一定要找准成因再对症调理。这本书,可以帮助父母分清您的孩子是发炎了还是上火了,是有实火还是有虚火,不同的炎症要怎么调理——分别给出了食疗方、药方、按摩法等调理方法,能有效避免乱用药后伤及孩子脾胃,从而影响发育。
满3件6折 食物演化史:肉类、蔬菜与快餐
食物演化史:肉类、蔬菜与快餐
[美]马克·比特曼 (Mark Bittman)著;林庆新等译
¥58.50
本书通过梳理食物的历史,揭示了它们是如何塑造人类历史的。作者认为改造食物可以重塑人类的未来。 食物作为技术创新和影响经济的根本性驱动因素,推动了人类历史上的一些灾难性时刻。尽管如此,作者仍然相信世界各地的活动家、工人和政府都在努力将社会从“大食品”的控制下解放出来,从而营造一个有希望的未来。
满3件6折 小儿推拿治百病
小儿推拿治百病
王永丽
¥44.99
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手,详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症,然后从营养饮食、生活起居、运动等角度行分析,后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症,如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等,都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧,逻辑清晰、步骤明确、简单易学,即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的读本,学会了小儿推拿的技法,可以让孩子少生病不吃药,吃饭香不积食,消化好长得高,活泼又朗,安全更健康。
满3件6折 一看就懂穿搭术
一看就懂穿搭术
旋旋
¥24.90
    这是一本献给18—40岁爱美女性的穿搭图解书。无论你是学生、白领还是全职妈妈,无论你的皮肤是白、是黑还是黄,也无论你的身材是标准还是有小小的不足,都可以在书中找到让自己变得更美的小妙招。 书中篇是穿搭的基础,即了解自己的肤色,冷暖肤色在服装及彩妆色彩的选择上大有不同。第二章到第五章主题,详细讲述穿搭配色、技巧与风格。无论是在自然、名画中找灵感,还是介绍穿搭的节奏感,或是如何通过服饰弥补身材的不足,都能让你一看就懂,一学就会。第三部分介绍了发型和配饰应该如何选择,为你造出彩的形象。 全书通过优美的插图,凝练的语言,为你启了一扇变美的大门,只要它,变美就可以很简单。
满3件6折 像树一样自由:给孩子们的信
像树一样自由:给孩子们的信
胡泳著
¥36.00
封面文字: ??? 一位北大学者给龙凤胎儿女的信 ??? 一个中年父母的第二次出生 ??? 数字时代的家庭教育样本 ??? 爱与生活的哲学思辨   ? 12 年,24 封信 ? 献给曾经的孩子们,未来的“新”父母  北大知名教授、传播学者胡泳写给一双龙凤胎儿女——未未、末末的信。     一份记录0-12岁女孩、男孩成长滴,温暖而鲜活的家庭教育、儿童人格教育样本;     一位思想者父亲的视角与洞察下,关于爱的教育、人格与人生的哲学沉思录;     一项在数字网络时代里展的、中年人和〇〇后共同参与的生活新课题。     这本书既写给今天疲惫不堪的父母,希望提供一份不焦虑的心理疗愈书;也写给孩子们——当孩子们成年之后也成为父母,回望来路之时,或许会少些迷茫。     女孩不必做公主,男孩一样可以哭,父母可能从孩子身上学到更多。这条漫长的、双向的精神成长之路,哪里需要条条框框的设限?爱,是的方向指示牌。
满3件6折 个性化饮食:瘦身又防病的革命性营养方案
个性化饮食:瘦身又防病的革命性营养方案
(以)伊兰·西格尔;(以)伊兰·埃利纳夫
¥44.85
世界知名研究机构魏茨曼科学研究所的伊兰·西格尔博士和伊兰·埃利纳夫博士召集了1000名受试者,做了一个可能撼动营养科学基础的临床实验,结果发现:由于每个人的体质和肠道菌群生态都不同,因此人们对食物的反应也完全不同。也就是说,所谓的健康食物(如沙拉里的西红柿)可能会让你血糖飙升,而所谓的不健康食物(如油腻的牛排)可能对你毫无影响。因此,没有适用于所有人的“正确”饮食准则,每个人都需要量身造适合自己的“个性化饮食”。 通过本书,你将知道: ● 关于营养和饮食的许多“共识”都没有科学依据,甚至对很多人有害。依照自己的身体规律制订个性化饮食方案,有助于控制体重、保护身心健康、全方位提高生活质量。 ● 微生物组对你的健康、体重和幸福感都非常重要,调整饮食、环境、药物、生理节律等有助于培育健康的微生物组。 ● 维持稳定的血糖水平对减肥和代谢健康至关重要,利用饮食和生活方式技巧控制血糖水平,就能够减掉体重、改善健康。 ● 通过测量血糖来确定身体对食物的反应,你就可以制订专属自己的个性化饮食方案。无须计算卡路里或忍受饥饿,也无须困惑于相互冲突的饮食流派,你只需要根据自己的身体、喜好和生活方式,去自由地追求理想体重和身心健康。
一周特价9.28-10.11 150种LOFT户型设计创意
150种LOFT户型设计创意
美国LOFT编辑部
促销价:¥9.99|¥259.00
  20世纪50年代,曼哈顿的生活成本居高不下,住LOFT是人们维持生计的无奈之举,可它却逐渐成为独特、创意的生活方式之一。如今,人们对新潮、动态生活方式的追求,又掀起了一股难以抵挡的“LOFT热潮”。   本书展示了大量由杰出国际建筑师和设计师造的LOFT案例。在这本丰富的案例集中,您将浏览到详尽的设计方案、精美的彩图,以及蕴藏灵感的文字介绍,它们都体现着当代LOFT设计的趋势。本书重介绍了各种实用且极具创意的解决方案,无论您的LOFT空间结构、大小如何,都能在本书中找到完美的设计方案,帮您设计出一套令您满意的LOFT。
满3件6折 亲子日课
亲子日课
一土全村
¥97.00
本书根据孩子的心理发展过程和特,从“自我认知 ”“家庭联结”“学会学习”“品格养成”“社会性发展”及“珍爱生命,追求美好” 六大方面,为家长提供了一套有趣、充满教育价值的亲子互动方法及落 地材料,帮助家长更好地陪伴孩子,在每天和孩子的互动中,造更亲密的亲子关系,引导孩子身心健康地成长。