购物车
个人中心
不凌乱的家
￥41.86
常居日本的建筑师和家居收纳师基于国人的收纳需求，从大量实际改造和设计案例中提炼出*具代表性和实用性的家居收纳和设计方法，帮助读者了解自家收纳的痛和问题根源。通过对已有物品的整理，对家庭收纳能力的诊断，对收纳布局的调整，达成一次整理解决80%收纳问题；一次精准收纳设计，达成一劳永逸的收纳目标。 本书充分重视每个区域、每种物品、每位家庭成员的收纳需求，帮助有收纳需求和问题的家庭走出方法误区，小动干戈，一步到位，*大限度拥有一个不凌乱的家。
养车能手经验365
￥14.99
你不好好养车，车就不会好好服务于你。养护好你的车，它才能让你心心出门，平平安安回家。《养车能手经验365》以简洁的语言，全面地介绍了365条行之有效的养车经验。 这些经验不仅有利于汽车养护，同时也有利于省钱和安全。《养车能手经验365》形式新颖，通俗易懂，实用性强，是汽车驾驶人快速提高养车技能、丰富汽车养护知识、养成合理的养车习惯的良师益友。
中老年人身体功能训练指南(第2版)
￥35.40
中老年人经常行安全的健身活动，不仅可以增强体质，还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》以研究数据和运动科学理论为基础，分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战，提倡整体健康的理念，强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法，还提供了多种场景下的详细方案示例，旨在帮助中老年人优化生活和运动表现，保持身体健康，提高生活品质。
老年人居家科学健身方法指导
￥23.90
《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力造，书中不仅涵盖了适合老年人居家行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案，能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协调性，帮助他们拥有健康的身体。 对于老年人来说，本书是一本方便实用的居家健身工具书；对于从事老年人身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说，本书也具有一定的参考价值。
围棋对杀二选一从入门到精通(级位篇)
￥21.00
围棋对杀二选一从门到精通 是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照对杀的思维逻辑，分别介绍了如何找到对杀目标、如何延气与紧气，以及收气的要。内容涵盖从围棋门到业余1级所需要掌握的大部分对杀知识。本书的题目难度循序渐，讲解层层推，以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路，能够引发思考，拓思路，帮助读者获得举一反三的学习效果，有效提升棋艺。
女孩心理成长枕边书(第2版)
￥15.92
成长中的女孩，总是好奇而又敏感，时而忧虑、时而悲伤，青春的懵懂和对未来的迷茫让女孩感到恐慌，怎样来排解内心的愁绪，安抚青春的躁动不安呢？ 本书从心理的角度出发，为女孩解答内心的困惑，解除来自学校、家人和自身的烦恼，帮助女孩建立自信，找到属于自己的位置，让美丽的心情伴随女孩从青涩走向成熟，从平庸走向不凡！
我爹是个段子手
￥23.99
本书由一篇篇短小精悍的生活语录构成，每篇语录配一幅趣味性十足的漫画，图文并茂地展示了教授儿子与智慧父亲之间的幽默对话。本书可以说是中国版的趣味《父与子》，所记录的其实不是某一个父亲的话语，而是中国千千万万父与子的生活缩影，包含了两代人之间的价值观差异，父与子在生活中必然产生的矛盾，无穷生活的苦与乐。 生活每时每刻都在上演活色生香的戏剧，每个爹都会成为会讲故事的人。我们创造了故事，我们讲述了故事。后来，我们成了故事的一部分，生生不息，永世循环。
围棋布局精训·启蒙篇(上)
￥9.99
本套教材是葛玉宏围棋道场精心造的围棋手筋集训集，图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余4段，图文并茂，题目丰富，还有“葛老师心语”等温馨提示，能够增加孩子学习围棋的兴趣，快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训*批学生的思路编写的，孩子按照这个思路学习围棋，围棋水平会有较快的提高。
心平气和当妈妈:正面管教，人性化教育孩子的高效指南
￥19.99
如今这个时代，“棍棒底下出孝子”的教育理念已经被大多数人摒弃。对家长，尤其是跟孩子关系比较亲密的妈妈们来说，运用智慧和爱意去教育孩子，比采取批评式的教育方式更能收获孩子的心。 《心平气和当妈妈》介绍了妈妈们养育孩子时应该持有的正确心态，总结了妈妈们心平气和与孩子相处的方法，列举了翔实的案例，从多个角度为妈妈们答疑解惑，希望能帮助妈妈们培养出品质优秀、健康自信、独立自主的好孩子。
文小叔有医说医:中医药文化传承心录
￥13.99
《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康，不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康，还包括各种常见病，如感冒、失眠等，另外，还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
跑步运动解剖学(第2版)
￥40.80
想知道如何将力度、速度和持久力提高到*极限吗？《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量，优化奔跑运动，降低受伤风险来提高运动表现。 《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个*有效的力量运动练习，每个都配有清晰分步描述和讲解，并附有全色解剖彩图，突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。 《跑步运动解剖学》带您行实际的训练，每项训练都是提升跑步成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量，减少损伤，提升步伐效率，使奔跑更快、更流畅。 《跑步运动解剖学》可满足您在任何比赛中的需求。书中提供了不同地形不同速度的训练项目，无论是山地跑还是公路跑，短跑还是马拉松赛跑。此外，您还将了解到大多数常见伤痛的判断和恢复，包括下背疼痛，膝盖疼痛和扭伤，以及肌肉和肌腱撕裂。 无论您是想要更快更有力地征服一座山丘的健身跑步者，还是想要提升竞赛成绩的职业赛跑选手，《跑步运动解剖学》都是您发挥自身*实力的保证。
当花草遇上精油皂
￥14.50
本书详细介绍了制作花草精油皂的工具材料以及多种风格的热皂和冷皂制作过程，讲解了精油的作用，完整地呈现了精油皂制作的每一个步骤，让零基础的人也能轻松制作出带有自己风格的高颜值手工精油皂。 本书分为准备工具、热皂案例和冷皂案例三个部分。准备工具部分介绍了热皂、冷皂的制作工具、精油的使用常识以及手工皂颜色调配的材料与方法等。28个热皂案例分为基础篇、草本篇、食物篇、色彩篇、礼品篇和宝石篇等不同外形风格和用途的部分，或精致或可爱，步骤图文并茂，制作过程简单易上手，适合零经验的新手行实践；2个冷皂案例教程，制作步骤略有难度，适合阶的手工皂玩家行创意手作。 当花草遇上精油皂，让我们在手作中追求自然的生活态度，邂逅专属于你的健康和美丽，尽享花草与精油的迷人芬芳。
茶席摆设
￥20.50
本书根据春、夏、秋、冬四个季节行划分，收录了约100多个方案的茶席设计，每个方案里面含括茶类、茶器以及设计特等文字，方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时，选择合适的茶器和茶具，并由此美化我们的生活空间，提升大众的艺术品位。
蝶古巴特——浪漫拼贴轻松做
￥14.50
蝶古巴特让不会画画的读者也能成轻松地创作出独居风格的拼贴作品，只要学会且活用蝶古巴特技巧，就可以让贴纸与黏土、蜡烛、金属等其他工艺素材完美结合，让读者根据自己的喜好做出具有灵感的拼贴作品！《蝶古巴特—— 浪漫拼贴轻松做》共分为5部分内容，*部分作者讲述了蝶古巴特的来源；第二部分讲解了蝶古巴特的所用到的材料工具，这部分内容将所用到的工具分为6种；第三部分为木作换新颜，主要讲述了5个案例，全贴首饰盒、复古首饰盒、法式田园小木箱、浪漫蕾丝纸巾盒、多彩衣架；第四部分蜡烛华丽变身，为读者详细解读了印花蜡烛、干花蜡烛杯、干花蜡烛 3个案例，第五部分旧物改造，其中详细讲解了薰衣草小布包 、复古圆盘钟、装饰小挂板、咖啡罐的改造、复活节小彩蛋、照片转印6个案例教程。
明星孙俪御用营养师：邱锦伶瘦孕法(全3册)
￥61.99
明星孙俪御用营养师：邱锦伶瘦孕法(全3册)
室内绿植完整手册
￥58.80
从植物杀手到园艺达人的室内绿植圣经 系统梳理品种?科学养护绿植?塑造空间美学，深探索植物世界 用大叶植物布置客厅角落，或是在工作台上摆几盆别致的多肉，繁茂的绿色能使整个家都生机勃勃——室内绿植为我们在都市水泥丛林中拓了重获新生的避难所。 每种室内绿植都有独特的生长习性，即便是适应性强的品种也需要精心关照。始养绿植之前，我们要考虑很多因素——例如光照，试想一下，如果你想养一株仙人掌，却没有自然光线照房间，结果只能是收获一株愁眉苦脸的刺球。 《室内绿植完整手册》不仅全面梳理了绿植的基本栽培常识，还系统介绍了60个热门品种的生长习性与养护技巧。从传统的棕榈类和喜林芋属，到不常见的海芋属和空气植物等，带您深探索植物世界。 挑选心仪的室内绿植，耐心控制水、光照、温度、湿度、土壤和肥料，搭配美丽的花盆，把不同风格的绿植混搭布置，种出自己的“室内丛林”……愿你心怀喜悦，始与植物相伴的新生活。
休闲营养菜
￥1.99
“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有 机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计*佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。
篮球技术与训练精要(第4版)
￥65.80
篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练，建立并强化个人和团队的基础；涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。
新编肝胆病配餐宜忌
￥0.99
本书的第 一部分为肝胆疾病的基本常识，简要介绍了什么是肝胆疾病，肝胆疾病是如何发生的，如何早期发现的肝胆病，第二部分是肝病与日常生活篇，介绍了肝病患者在日常生活中的保健和注意事项，让肝病患者能够在生活中减轻负担，轻松生活。第三部介绍了肝胆病饮食宜忌，让患者能在生活中注意饮食，控制病情，保持健康。第四部分为肝胆疾病患者的合理配餐，介绍肝胆病患者的膳食指南，肝胆病患者的营养需求，各种肝胆疾病患者如何制定食谱等内容。本书针对日常生活，贴近生活，俗话说，有病治病，无病防病。在日常生活保健中，自己才是*好的医生，通过本书让肝胆病患者在生活中调养身体，控制病情，做自己的医生。
跟奥运冠军学跳水(漫画版)
￥42.00
暂无
百草良方
￥1.99
本书精心选取了数百种常见的中草药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细的介绍，使人们在日常生活中便于识别和使用；并精选了民间广为流传且确有疗效的验方、秘方数千例，使其在运用中能做到有的放矢，具有针对性。本书所选“百草”，都是普遍存在的，不仅乡村遍地生长，城市中也大多能够找到，不少品种俯拾皆是。
