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融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
￥58.80
《融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计》是作者在整合与优化健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体四项传统经典训练体式的基础上形成的融合训练完全指南。全书介绍了融合训练的概念、功用、原理、门知识等内容，为读者了解融合训练奠定了理论基础；在此基础上，结合真人动作步骤示范图，对融合训练中的热身和恢复练习，以及站姿、卧姿、坐姿等不同身体状态下的近100 项力量、平衡性和 灵活性练习行了全面解读，内容包括起始姿势、执行步骤、呼吸方法等。此外，《融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计》提供了针对不同训练水平、时间、目标和活动的训练方案，不论是希望减脂塑形的普通人，还是想要全面提升肌肉力量、耐力、平衡性和灵活性的运动及健身爱好者，都可从本书中受益。
创意官府菜
￥23.54
《创意官府菜》以时尚创意养生为主题，注重各菜系兼容并蓄、巧妙结合、注入健康时尚、营养均衡的养生元素；形成了自己的独特技艺风格，创研的养生分餐菜，新派融合菜，使中菜西吃成为饮食界的一种时尚。书中着重介绍了120道菜肴，其中包括特色凉菜，时尚热菜，美点小吃，为广大食客提供视觉及味觉上的享受。万玉宝，山东临沂人，现为国际烹饪大师，中国烹饪名师，北京烹饪大师，国家高级烹调技师，中国药膳名师，国际烹饪理事，国家高级营养配餐师
藏在书包里的玫瑰
￥29.40
青春期教育难就难在性教育，性教育的核心不是性知识的教育，而是人格教育。拥有健康人格的人是有责任感的：对自己负责，对他人负责，对社会负责，对生命负责。 《藏在书包里的玫瑰》是一部时间跨度超过十五年的访谈录，二十位青少年讲述发生在自己身上的真实青春故事，袒露压在心底有关爱与性的冲动与困惑—— 在青春期，就像饿了要吃饭一样，这时生理需要占很大比例。 我周围的男孩都特别压抑，生活特别乏味。身体上性冲动得不到满足；心中的感情和想法没有人可以倾诉；认识的异性太少；生活中别的机会不多，也没有全心全意投到任何一件事情当中去。 有时白天想起这件事，觉得没什么，但有时半夜醒来，却会特别绝望，不知道该怎么解脱。 我用血和泪换取了爱的经验，得到了与异性相处的真谛，连滚带爬地长大，想想，真是太不易了。 ...... 记录少男少女撕裂般阵痛的成长过程，揭青春期隐秘的情感世界。
让孩子的大脑自由
￥27.00
《让孩子的大脑自由》是美国著名神经科学家约翰?梅迪纳继《让大脑自由》（BrainRules）后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的，并总结出数十条大脑规则，帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里，养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。 在《让孩子的大脑自由》一书中，你可以得到很多重要教养问题的答案，比如： 给孩子益智玩具是白浪费钱吗？ 爸爸多做家务能让孩子更聪明？ 预测学习成绩的因素难道不是智商吗？ 是赞美孩子努力，还是夸他们聪明更好？ 两岁以下的孩子能不能看电视？ 什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃? 你相信学习音乐的孩子更善解人意吗？ 孩子究竟为什么说谎？ 约翰·梅迪纳博士在本书中充分弥合了家长教育实践和科研成果之间的裂隙，不但能解决父母育儿过程中的燃眉之急，还能告诉你获得家庭幸福的秘密武器。不管你是准备孕育一个宝宝，还是初为父母，本书都能全方位全角度地给你提供育儿资讯，成为你床头的指导书籍。
新人养花零失败
￥11.94
花花草草惹人喜爱，养不活怎么办？ 想养花养草，没时间怎么办？ 养花怎么浇水？怎么施肥？怎么修剪？ …… 本书能帮你解决这些问题，让你少花时间、少花精力，还能养出漂亮的花草。 本书没有繁杂的理论，也没有难懂的专业词汇，“这样养很好活”和“千万不要这样养”的养护干货，让你的花草长得好、长得旺。 养护花草其实不难，我们的目的就是用简单有效的方法帮助花友养活、养好心爱的花草，不做植物“杀手”。
儿童行为问题管理手册+儿童心理学(套装2册)
￥28.99
《儿童心理学》本书教你如何看懂孩子的行为，如何与孩子正确相处。通过外在的表象，真正洞悉孩子的内心世界。论述儿童日常行为习惯表面现象下的深层心理机制，你很容易就能发现孩子存在的问题，并能迅速地找到心理学的依据，作出恰当的行之有效的解决方案。是家长对孩子感到迷茫、困惑、不知所措时的应急手册。 《儿童行为问题管理手册》孩子的行为多种多样，每个行为背后都有着和成人不太一样的心理。本书列举了一些儿童比较常见的行为举止，通过浅显易懂的语言行了分析和讲解，是父母走孩子内心世界的秘径。让父母系统、科学地在日常生活中帮助孩子不断提高礼仪修养，让孩子的言谈举止更加自信和得体，使他们的人际交往更加顺利。
婴幼儿学说话百科全书
￥23.99
《婴幼儿学说话百科全书》全方面、系统地解析婴幼儿的语言能力发育过程，从听力、注意力、理解力、表达力、沟通力等多方面能力的培养上，告诉家长如何跟宝宝行对话，才能激发出宝宝自身的潜能。 《婴幼儿学说话百科全书》秉持“自然教育”的核心理念和“寓教于乐”的教育原则，在翔实的理论基础上，结合大量家庭教育实践中的情境模拟分析和趣味互动游戏，希望能帮助家长解答关于语言启蒙的诸多困惑。更重要的是，希望书中提供的方法，能带给家长和宝宝一段美妙、亲密的交流共享时光，这就是语言启蒙吸引人的地方，也是作者的初衷。
不可不知的茶道常识
￥9.95
本书不仅详细介绍了茶的各大种类，包括烘焙过程、特色，以及冲泡各种茶叶适合的器具，更是通过茶的功效为大家贴心地整理出各种茶适合饮用的人群，从日常生活中提取常见的茶道常识，从细节中告诉大家感兴趣的茶道知识。无论你是想学习功夫茶的泡茶技巧，还是想知道“孕妇是否能饮茶？”“隔夜茶是否有害健康？”等关于茶的生活常识，都可以在本书中找到答案。
儿童时间管理全书
￥19.37
《儿童时间管理全书》的每节内容分为三部分：一是精彩生动的儿童时间管理故事；二是时间管理的相关理论知识，包括专家研究成果、关于时间管理的名人名言等；三是针对儿童的时间管理，给家长提供了条理化、程序化、通俗易懂的实际操作方法。 书中主要涵盖了以下内容：培养孩子的时间观念，解决孩子学习拖拉的问题，解决孩子做事没效率的问题，让孩子学会管理自己、养成守时的好习惯，让孩子学会目标管理、作息管理和排序管理。本书旨在让孩子养成竞争意识，做好兴趣培养和日程安排，成为时间的主人，能够在有限的时间内创造奇迹！
上班族身体保养指南(第2版)
￥34.45
《上班族身体保养指南》是一本您可随时放在手边查阅、操作、受益的健康手册。上班族的年龄大多在25岁至55岁之间，他们是社会的精英，家庭的支柱。但工作节奏快，生活压力大，身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙，采用简单、实用的方法寻找经络阻塞，并自我疏通，有重要的意义。书中的养生小妙招，能够在工作间隙，在办公桌前操作；同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版，加全书音频，融合出版。
英才是这样造就的
￥8.99
家庭教育其实很简单，培养了不起的孩子并不难，关键在于家长的教育理念和教育方法。只要你在教育理念上能有所转变、在教育方法上能有所突破，你就会成为成功的父母，你就会教育出令人瞩目的“英才”！
中国居民膳食指南(家庭实用版)
￥22.46
2016年5月13日，国家卫计委官方发布《中国居民膳食指南（2016）》，引发了大众的强烈关注。2016版的膳食指南与2007版相比，究竟有哪些变化，改了哪些地方？为什么要这么改？实际使用时应注意什么，如何跟老百姓的一日三餐更好地结合起来？ 本书立足于此，由著名营养学家张晔主编，是对《中国居民膳食指南(2016)》的一步解读，用通俗易懂的形式告诉老百姓具体食材怎么吃，三餐怎么搭配，不同人群和不同疾病人群怎么吃，目的在于指导人们切切实实践行膳食指南的内容，获得真健康。
前厅客房运作实务－－项目课程教材(含CD光盘1张)
￥8.75
本书是为高职高专旅游管理、酒店管理专业及星级酒店基层培训“量身定做”的项目课程教材。教材紧密结合酒店职业岗位实际工作任务，以职业能力培养为核心，以酒店前厅客房部业务运作过程为主线，从结构选择、内容编排、配套教学光盘、教学方式选择等方面作了大胆改革。 全书共分前厅与客房两篇，共15个工作模块，每一个模块下根据工作过程设置了若干项目。每一项目的内容根据行动导向教学模式行编排，内容包括“作业背景”、“学习任务与要求”，“教学方式”建议，完成工作任务必要的“资讯”或获得资讯的途径，供教学双方参考的“作业流程”、“模拟情景对话”，使教学双方及时了解教学效果的“作业规范与效果评估表”。另外还特别设计了“实战资料夹”为展技能训练提供必需的表单。全书的结构设置及内容编排不仅体现了酒店职业岗位工作的特，而且便于教学的组织和实施，充分体现了项目课程教材实用性的特。
美丽中国
￥9.99
《美丽中国》，近三十年来关于中国权威、详实、通俗的中国地理科普读物。中国是世界上美的国度，从西北的新疆到东南的台湾，从西南的西藏到东北的黑龙江，在广袤的中华大地上，山岳入云，江河奔涌，深谷临渊，湖泊星罗，平原稻菽千重浪，草原草低现牛羊……960万平方千米的陆地和300万平方千米的海洋，到处生机勃勃，在这片神奇的土地上，中华儿女正在创造着一个又一个的奇迹。《美丽中国》，既为读者提供了中国基本的地理概况，又把中国美丽的城市风光和人文古迹以及中国独有的特色等一一体现。《美丽中国》，引导读者在阅读中感悟生活，增强自己的民族荣誉感，提升做中国人的骨气和底气的优秀图书，旨一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书。
美丽甘肃
￥5.00
中国位于亚欧大陆的东部，太平洋的西岸。陆地总面积约960万平方千米，是世界上陆地国土面积广大的国家之一。在这广袤的版图中，有巍峨的群山，雄壮的高原，辽阔的盆地，坦荡的平原，奔腾的江河，晶莹的湖泊，漫长的海岸线，星罗棋布的岛屿，同时还有宽广的近海海域和大陆架。
强迫症、神经衰弱、更年期综合症的自我治疗
￥2.90
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
带你游海南
￥2.90
海南简称“琼”，全省土地总面积35354平方千米，森林覆盖率达60.2%。热带天然林约占全省森林面积一半的位置。海南年平均气温23-25℃，长夏无冬。当北国千里冰封的时候，这里依然暖风和煦，可以海浴。海南岛与美国夏威夷处在相近纬度，在长达1528公里的海岸上遍布可以开发建设成为世界一流旅游圣地的旅游资源，岛上终年气候宜人，四季鸟语花香，矿物、动植物资源丰富，尤其石油与天然气蕴藏量可观。所孕育的热带雨林和红树林为中国少有的森林类型，是开展科研、旅游和教学理想的选择之地。
戏说中国旅游
￥2.90
中国特色一个轻松而并不简单的问题，现代社会生存问题日益变多。在中国特色的衣钵下，民族性的，民众性的，民生性的衣、食、住、行……一样也不轻松。本书正是从生存的角度出发，对改革开放后暴露出来的一些痼疾性问题做深度的探讨，说是“闲话”但也无妨，实是在嘻笑怒骂中揭示太平盛世的中国仍存在的时弊现象，以期提醒世人正确面对。
中华饮食大全
￥2.90
食物是人类赖以生存的物质基础，如何把有限物质基础为人类健康服务，是一门复杂的学问。
新人养多肉零失败
￥5.08
这是一本让多肉新人快速养成的难得实用读本，教会你简便易行的养肉方法，三言两语就能捅破养肉的那层神秘窗户纸，让新人们豁然开朗。 选择市面上受欢迎的多肉品种，紧紧围绕新人们常见的多肉养护问题。 图片展示，一目了然。图文解说教你挑选出健康的萌肉，帮助了解多肉们的喜好和四季生活习性，展示叶插、砍头、播种等常见的多肉繁殖法，一步一图，简单易行，操作方便。 养成攻略，个性解读。每种萌肉的养护详解，搭配个性漫画，让你了解每种萌肉的独特性格，制定出个性养护方案。 专家会诊，答疑解难。多肉虽然好养易活，但也会闹些小性子。比如玉蝶光照不足容易摊大饼，浇水多了初恋叶子会水化。一一帮你找出原因，对症下药，让多肉们恢复健康。 技巧传授，易学易会。漂亮颜色，靠温差；想要晶莹剔透，玻璃杯子来帮忙；几片瓦片，就能让你的多肉住得更舒服。真正的心血之谈，养肉经验。 让所有的新人问题，都不再是问题！ 更有超多真实的多肉靓照萌化你的心。
白领这样吃皮肤白，睡眠好，疾病跑
￥9.60
这是一本为广大白领量身打造的科普读物，书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析，并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区；第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学，针对白领人群在外吃饭无法控制营养的特点给出了具体的解决方案，并教大家如何做出营养又省时省事的饭菜；第三部分主要讲述白领人群常见病如何用营养来调理，比如失眠、抑郁、黑眼圈等。可以说本书是为白领人群量身打造的一本营养科普书籍。
