高配得感:不将就,不退缩,不讨好
¥35.88
韦珊(本名唐欢欢) 心理咨询师,香港城市大学心理辅导学硕士,香港大学专业进修学院心理辅导高等文凭,英国利兹城市大学公共关系心理学硕士,正念自我关怀MSC导师。在商业领域累积多年的人际沟通及心理学习经验后,对心理辅导产生了极大的兴趣,潜心修读心理辅导并获得相应文凭和学位,成为一名专业心理治疗师,擅长使用认知行为疗法、萨提亚家庭治疗、森田疗法、正念自我关怀MSC疗法。近年来,潜心研究两性心理学致力于帮助女性自我提升和个人成长。
抑郁症怎么办?
¥39.00
本书列举了与抑郁症有关的诸多问题,从中西医结合的角度给予专家解答,介绍了抑郁症的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗抑郁症的有效方法等等,特别是重讲了抑郁症的心理治疗、抑郁症患者在日常生活中的护理方法,适合大众中推广普及。
米面会魔法
¥26.39
本书精选宝宝辅食中常见的主食,像营养美味的西红柿鸡蛋面、造型多样的饺子、香脆可口的煎饼、软糯喷香的包子、便捷美味的三明治以及诱人可口的披萨等。通过设计丰富有趣的游戏活动,让宝宝了解这些美食是用哪些食材、通过什么方法和步骤制作出来的。书中运用翻翻、抽拉、旋转等简单好玩的工艺,模仿切切、拍拍、和面等动作,充分激发宝宝对食物的兴趣。在这一过程中,宝宝的认知能力得到拓展,思维灵活性得以训练,还能潜移默化地培养不挑食、爱劳动的好习惯,为宝宝的健康成长助力添彩。
茂名药膳与养生保健
¥98.00
在千余年的历史长河里,受潘茂名中医药文化熏陶,茂名人有着独特的饮食养生保健理念,研制出了药食相宜的各色药膳。 本书分为南药、药膳和养生保健法三大篇章。介绍了茂名44种本土特色南药以及民间习用南药的性状、药用价值、使用注意事项等;挖掘了茂名群众喜闻乐见的南药药膳食谱66种,并对其容易混淆的药膳食材,行了提示,介绍了其烹制方法及注意事项;科普了潘茂名及后人以中医药理论为指导,总结出起居养生法、饮食养生法、运动养生法,配合潘茂名养生保健操,起到增强体质、预防保健、延年益寿等作用。
图解少林永春拳:佛掌
¥18.00
作者韩广玖师傅是佛山永春拳传人,中国武术段位五段,佛山市武术协会名誉主席(会长)。《佛掌》是少林永春拳系列的*后一本,也是“两春之争”的套路之一,因为另一脉的传承者(咏春拳)都不承认有“四门”“伏虎”与“佛掌”等套路。另一方面,佛掌的传承近年来随着部分前辈的逝去已日渐式微。 韩师傅将自己所学佛掌的训练手法及套路,通过图文并茂的形式,毫无保留地、详尽地呈现给广大武术爱好者。
图解少林永春拳:伏虎
¥18.00
本书以彩图的形式,图文并茂地介绍了少林永春拳系列步拳的第二套——伏虎拳。永春伏虎拳的特是步兼八方,除了长桥大马和中桥中马外,还有永春特色的短桥窄马。《四门》、《伏虎》与《佛掌》(将出版)都是永春系列中的出彩套路,也是“两春之争”的一大焦,近十多年在佛山一带已鲜见有传承。
寻访北京的名人故居2
¥44.00
《寻访北京的名人故居2》是2020年出版的《寻访北京的名人故居》一书的姊妹篇。本书延续前书体例,依据2005年1月第十届北京市政协文史资料委员会《关于北京名人故居保护工作与利用工作的调查报告中》中的整理名单来确定名人故居,从名录所涉300多处故居中遴选出前书以外有代表性、知名度较高的80余处名人故居展寻访和写作工作。作者通过实地走访,拍摄相关建筑图片,查阅相关历史文献,比较详细地介绍了故居现状、历史沿革和名人事迹,是迄今为止比较全面记述北京名人故居现状和历史渊源的匠心之作。本书既是对北京名人故居的再度探寻,也寄托了以主编齐大群先生为代表的作者群体对传承弘扬北京城市历史文化的美好愿望。愿每一位翻本书的读者,都能感受到这份执着与深情,在北京的寻常巷陌中感受历史的温度,得到文化的滋养。
慢性疼痛的正念认知疗法(附《治疗师指导手册》)
¥59.40
本书是一部用正念认知疗法解决慢性疼痛问题的心理自助图书。正念认知疗法是正念减压疗法的升级,目前在医院精神科、心理科和心理咨询中大力发展应用,过去多应用于压力过大、焦虑症、抑郁症等心理问题。本书创新性地将正念认知疗法应用于头痛、胃痛、腰痛等慢性疼痛问题,目前研究趋势认为慢性疼痛不仅表现于身体症状,更可能与心理因素有密切关系。《慢性疼痛的正念认知疗法》由澳大利亚疼痛研究学者梅利莎·A.戴博士撰写,系统整合心理学与神经科学*新成果,将认知行为疗法与正念冥想相结合,发展出专门针对慢性疼痛的八疗程治疗方案。书中不仅深入剖析疼痛的心理机制,更提供完整的治疗师手册、来访者讲义、冥想引导与困难解决技巧,是一本真正“拿来即用”的临床与自助指南。
穿搭女王是品牌控之搭配心经
¥8.36
在作者近二十年的时尚行业从业经验中,受大众欢迎的,永远不是巴黎伦敦米兰纽约时装周或潮流A to Z,而是详尽地教搭配;读者关心的话题,也往往不是当月礼物,而是问如何搭配。不管你急于成为穿搭高手是为悦己者容、还是为悦己而容,掌握一些用品位和审美把自己变得更美的方法,当然大有裨益。 这本书尽力弥补穿着断层造成的常识匮乏,传递给你基础、根本的搭配之道。了解穿搭之道SRP三要素,你将拥有一个根基,从而开始走上驾驭自身穿搭之美的道路。
口口香美味菜
¥0.99
食用卷心菜时,有一种特殊的气味,去除的方法是在烹调时加些韭菜和大葱,用甜面酱代替辣椒酱,经这样处理,菜可变得清香爽口。
北美行纪:50天我们一直在路上
¥39.63
《北美行纪:50天我们一直在路上》主要记录了作者与两位友人自驾美国西部大环线,足迹遍及美国约9个州,15个美国国家(州市立)公园,同时徒步了美国4条经典户外路线。行程从旧金山出发*后再回到旧金山,以及作者在美国北部纽约州等地方的行走记录,全程近一万公里。既有美国各大国家(州立)公园、乡村小镇的行走随笔,又有大量各大主题公园的精美图片分享;既有美国西部和北部数个大城市的人文行走记录,又有作者总结的丰富的户外经验心得;既有途中遭遇的各种惊险,又有路上扎营和徒步的种种乐趣。这是旅游爱好者的终极愿望,其中以自驾、扎营、徒步等方式贯穿其中的深度国外旅行,配以专业摄影水平的精美图片,用幽默风趣的纪实记录方式,同时融入了很多户外旅行重要知识。
棋经十三篇:宋代以来最权威的围棋理论著作(国学网原版点注,严 华审定)
¥4.95
《国学备览》是一套中等规模的古籍丛书。该书经选了先秦至晚清二千多年中国文化史上具有代表性的名著81部,按传统的经、史、子、集四部分类法编排,涉及文学、艺术、历史、地理、科技、蒙学等,既有《大学》、《心经》等短篇名著,也有《史记》、《聊斋志异》等宏章巨制。全书所收均为善本全帙,并经海内外百名专家(庞朴、汤一介、白化文、冯其庸等)整理审阅,随文配有1500多幅相关插图,每部分均撰写了简明提要。这套电子书将以精装精排精编为目的,不断更新书中出现的各类问题,让每一位拥有这本书的国学爱好者都能有更好的阅读体验。对于读者的每一次反馈,我们都合理采纳,精益求精。
时令素食
¥4.35
《时令素食》这本书介绍了中国传统二十四节气的饮食习惯,根据每个节气的时令菜蔬制作素食,兼顾养生和美味,并着重介绍了家素食名店及其招牌素食。全文采用古朴手绘插画,文字朴实,图片精美,不仅赏心悦目,还可以在家中就享受各地美味素食,倡导健康的食素生活。
一学就会:艾灸疗法治百病
¥4.35
本书介绍了我国古老的温灸疗法之治病机制、适应范围、注意事项、禁忌与操作。书中引用了灸法必须掌握的相关中医基础理论,如脏腑、经络、腧穴、四诊八纲等知识,简单而切实有效。
新婚知识手册
¥0.99
在人类社会的发展过程中,女性担负着孕育、繁衍后代的艰巨任务。现代女性还承担着繁重的社会工作及责任,她们是社会发展不可缺少的力量。
直销圣经(营销类图书)
¥0.99
直销不仅造就了无数企业和行业的辉煌业绩,还造就了无数的高收入人群。近几年来,直销在我国迅速发展起来,并以其非凡的魅力吸引很多喜欢挑战的人员加入。许多人正是看到了直销的光明前景而加入到直销员大军中来的。本书致力于满足每个直销人员应当掌握的正确心态与基本技能,是每一个直销人员的入门指南。本书的所有观点和技能都来源于权威的专家学者的专业指导和直销成功人士。
现代生活实用丛书——养生高手
¥0.99
随着社会的发展,人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇,同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病,延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法,大都已经被前人所使用和应验,还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法,甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
家庭夏季生活小常识(最实用的居家小书)
¥0.99
夏季虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后, 顺应节气。若夜晚不能早睡,中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练,是 合适的安排。夏季瓜果丰富,可以多吃一些,但应注意水果的性味,了解自身体质,以免造成损伤。潮湿 闷热的气候,使人皮肤容易感染,夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识,让您轻松度 过这一夏。
青少年问题行为矫治理论与实践
¥12.73
青少年的问题行为历来是一个引人瞩目的问题,近年来青少年的问题行为更加突出,并引起了家长和社会各界人士的普遍关注。因此,预防和矫正问题行为已成为青少年教育和管理工作的一个重要内容。 本书以教育学、心理学的相关理论为依据,结合大量生动、鲜活的实例,对青少年问题行为的矫治做了理论总结和实践探讨。
神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
¥9.99
一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通,没关系,养养就好了!身体太差,没关系,养养就好了!化妆可以让我们漂亮一时,养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书,这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓,结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章,为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案,书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜,还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题,给出了祛痘、美白、祛斑等方法,让女性调好气血,养出好容颜。书中语言轻松贴心,辅以生动真实的故事,让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
把孩子管出花来 -棒家长、亲子教育专家谭辉28年精华录
¥15.96
本书首次披露“棒家长”谭辉不为人知的教子秘密,以及这些秘密是怎样让孩子自己把自己教育成了“全世界牛的学生”。 作者教你认清真相、辨别是非。本书作者曾连任世界500强旗下首席教育顾问,到访20多国,眼界宽、见识广,为你指点迷津,避免走弯路、错路。

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