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纸张创意与折纸大全
￥8.98
《纸张创意与折纸大全(超值全彩白金版)》分为“折纸艺术的历史”、“折纸的经典之作”、“折纸技巧”、“动物·植物”、“人物·服饰”、“玩具”、“装饰品”、“日常用品”等八部分，全方位、多角度讲解折纸艺术，介绍折纸方法，解析折纸技巧，同时重点介绍了历来为人们所喜欢的经典作品、当今世界流行的折纸作品和*折纸大师的*创意。全书为读者清晰展现了折纸艺术的源流和发展演变历程；鼎力献上极富创造性和美感的折纸艺术精品以供赏鉴参考；详细地介绍和解析折纸技法，引导读者从基础入门并亲自动手；精心择取大量常见事物的折纸艺术品范例，充分激发读者学习折纸的兴趣，为他们带去更多的思维启迪。此外，还编选了一些在折叠的基础上运用剪、切、粘、绘等手法完成的纸艺作品，以满足广大读者更多的艺术需求。
饮食宜忌全知道
￥8.98
随着时代的进步，食物营养学以及现代医学研究的发展，人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注，因为它关乎着我们的身体健康。为了帮助人们了解和正确掌握各种饮食宜忌知识，从而合理选择膳食，享受健康生活，我们特采集古今大量饮食宜忌的相关资料，精心编撰了这部系统、全面且贴近日常生活的《饮食宜忌全知道》，以期能引导读者健康饮食、科学饮食。 本书体例简明，内容丰富、科学、实用，系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集、整理了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料，并注入现代科学饮食的理念，详细阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群、器皿饮食宜忌”等知识。读者可以从中了解食物、疾病、药物及器皿等的相互作用，参考书中的宜忌原则和食疗方法，根据个人的性别、年龄、身体状况以及四季因素等，结合食物的性味归经，有选择性地分析饮食的宜与忌，使我们在日常生活中趋利避害，做到合理、健康饮食。可以说，这是一部关于饮食宜忌的全面、系统的百科全书，不仅是中国传统饮食宜忌文化的普及读物，是现代家庭的保健养生书。它既适合普通读者在日常饮食生活中查阅，也适合广大医务人员作临床医学参考。
女中医教你吃补养瘦
￥6.00
本书由北京中医药大学东直门医院副主任医师杜琳主编。作者根据自己多年的临床经验，从中医学的角度向读者介绍肥胖的成因、类型及相应的减肥方案。教给读者健康、有效的瘦身方法，远离不健康的减肥方式。语言生动活泼，通俗易懂，瘦身方法健康、实用，是一本不可多得的科学瘦身书。
气血调养好，疾病不来找
促销价:￥4.80|￥8.94
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性，从多个方面解决气血亏损的问题，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。
餐桌上的中药——当归
￥11.06
当归作为一味中药，没有人参、鹿茸、灵芝那么名贵，但其名字可谓家喻户晓，老幼皆知。它有美丽动人的传说，有卓越独特的疗效，有数千年的用药历史，为广大人民群众所喜爱，成为广大医务工作者常用、必用之药。俗话说：“十方九归”，足见应用之广泛。 医家喻为“群药之首”，病家称为“治补两益”。如今，当归常被应用到日常饮食中，与多种食材、药材搭配来做汤、粥、菜、茶等，既能促进身体健康，又具有多种功效，越来越受到人们的欢迎。 为进一步弘扬当归养生文化，我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中药——当归》，以飨读者。《餐桌上的中药：当归》包括三个章节：认识当归、养生当归佳肴、妙用当归调理身体，较详细地介绍了当归的分类、加工、选购、营养成分、保健功效、常见配伍和食用宜忌等内容，且以当归为原料，为您推荐了140道营养佳肴，包括滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康茶饮，并针对冠心病、头痛、糖尿病、贫血等常见病，介绍了180道运用当归来调理病症的食疗方。详细的文字介绍配以精美的实拍图片，帮助您烹制出需要的当归佳肴。
准确找穴按摩速查
￥10.90
本书详解人体头面、胸腹、腰背、四肢等各部位的经穴，分析各大经穴的主治疾病、找穴方法、保健原理，并传授按摩方法，指导普通读者利用经穴按摩手段防病祛病、自疗自养。本书方法简单、实用有效，可帮助读者了解中医传统疗法，自我保健治病，具有一定的出版价值。
中华家乡菜之苏·浙·沪篇
￥9.77
《中华家乡菜之苏·浙·沪篇》主要介绍了100多道江苏、浙江、上海地区带有浓浓家乡味的经典菜品，如江苏的代表菜清炖狮子头、盐水鸭，浙江的代表菜东坡肉、糟鸡，上海的代表菜蟹黄扒蘑菇、雪菜大汤黄鱼等，旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品，将之继续传承下去，让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
五味调和养全家
￥11.44
本书遵循五味调和的原则，提倡日常膳食做到调味品搭配浓淡相宜。帮助您了解各种味道的特点，并配伍相宜。后在进餐时，做到味不可偏嗜，以利于五脏安和、气血通畅，保持身体健康。
中华家乡菜之粤·桂·闽·港·台篇
￥9.77
《中华家乡菜之粤·桂·闽·港·台篇》一书主要介绍了100多道广东、广西、福建、香港、台湾地区带有浓浓家乡味的经典菜品，如广东的代表菜姜葱手撕鸡、生炒香肚，广西代表菜盐菜爽肚、菠萝鸡块，福建代表菜荔枝肉、沙茶鸡，香港代表菜西柠鸡、咖啡鸡，台湾代表菜炸八块鸡、北斗肉圆等，旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品，将之继续传承下去，让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
正宗瑜伽从零学(无光盘数据提供)
￥4.71
《正宗瑜伽从零学》以瑜伽的理论开篇，文字浅显易懂，简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心精心编排，从初级开始循序渐进升到高级，并针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选瑜伽体式，配以丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，能满足不同人群的需求。全书图文并茂，并配全书同步光碟讲解，让读者轻松入门，是瑜伽爱好者的全程自学天书。
亲手做零食：家人放心吃
￥9.94
《亲手做零食家人放心吃》一书中分享了多种健康美味的零食，把美好的滋味用健康的方式表达，不必担心摄入的热量及添加剂的问题。书中作品种类丰富，介绍了许多儿时记忆中香甜的味道，让读者在体会到亲手制作零食的乐趣时，也会忆起童年的美好回忆与人分享。那些我们熟悉的热门零食的做法，在书中以一种简单明了又十分细致的方式呈现。 书中制作过程简单又美味的零食较多，步骤复杂的零食相对较少，详细的过程图与解说，温馨的注意事项与小提示，无论是只需短短几个步骤就能搞定的零食，或需要花费一些功夫去细细制作，都能让人一学就会。有了这本书，无论是准备在家给孩子制作健康零食的好妈妈，还是本身就是个“零食控”，都可以放心得大展身手了。
单桂敏艾灸全书
￥11.33
《单桂敏艾灸全书》主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何诊治常见病、如何治疗四大群体常见病等4个方面入手，结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态，以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病，及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据，据不同病症给予不同治疗方案，艾灸方法和注意事项更为明确。 常见病的实用艾灸疗法：10多种亚健康养生保健灸法，50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主，引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法，轻松实现“一症多治、一病多法”，使您在家不打针吃药一样起到强身祛病的效果。 分步详解更清楚：图文并茂，新增更为细致的操作图解，穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。 “艾”心提醒：每节新增单氏“艾”心提醒，独特疗法注意事项温馨提示，操作更明确。
一学就会：艾灸疗法治百病
￥4.35
本书介绍了我国古老的温灸疗法之治病机制、适应范围、注意事项、禁忌与操作。书中引用了灸法必须掌握的相关中医基础理论，如脏腑、经络、腧穴、四诊八纲等知识，简单而切实有效。
轻松做滋补菜
￥0.99
原料：黄瓜，干辣椒段，花椒少许，白糖，醋，香油，精盐，植物油。
育儿宝典（家庭健康生活）
￥0.99
新的世纪，需要各方面的人才，而成才的首要条件在于优生优育。所以，优生优育是每一对夫妇一生中*的心愿。做父母的谁不想有一个智力超群、体质健壮的可爱的孩子呢。《育儿宝典》从现代学科中的诸多方面，如婚恋、生理、心理、教育、营养、卫生等方面入手，为新世纪的每一对夫妻提供优生优育所需要的知识和技能，使每一对夫妻都能拥有自己满意的宝宝。《育儿宝典》内容系统全面深入浅出，某些问题您只要看一眼，读一下，用几分钟时间就可以掌握。它全面、科学地介绍了从结婚、受孕、育儿到宝宝上幼儿园为止的这一期间所有育儿内容。此套图书内容丰富，是帮助每一位妈妈、爸爸实现“望子成龙”、“望女成凤”的读物。
越玩越聪明的360个逻辑游戏
￥7.84
每个人的逻辑思维能力都不是一成不变 的，而是一座永远也挖不完的宝藏。玩逻辑 游戏的时间越长，对提高智力水平的效果越 佳。每天做些逻辑游戏，可以提高智力水 平，让孩子在学习中发挥潜能，让成人在工 作中得心应手。 张祥斌主编的《越玩越聪明的360个逻辑游戏》 从数字、文字、字母、图形等6个方 面对游戏进行精心设计，形式活泼、难易有 度，从多方面帮助你挖掘自己的大脑潜能， 提高逻辑思维能力！?
英国一本就Go
￥18.31
本书是“环球旅游系列”丛书的一个分册，它以精挑细选的景点，实用性极强的语言，对英国的多个热门城市、景点作了详尽介绍，能对读者前往英国旅行提供实质性的帮助。本书内容包括旅游资讯、旅游文化、旅游景点三个板块，从各个角度对英国进行了全方位的解读。 本书适合将要前往英国旅游的自助游客，或者是即将随团到英国旅游的人士。通过本书的讲解会让你的旅途变得更加完美，其中还有很多意想不到的惊喜。
神奇美肌书：变白 变瘦 变美丽
￥9.99
一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通，没关系，养养就好了！身体太差，没关系，养养就好了！化妆可以让我们漂亮一时，养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书，这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓，结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章，为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案，书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜，还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题，给出了祛痘、美白、祛斑等方法，让女性调好气血，养出好容颜。书中语言轻松贴心，辅以生动真实的故事，让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
英国玩全攻略(图文全彩版)
￥17.35
《旅游达人系列：英国玩全攻略（图文全彩版）》为一本英国玩全攻略旅游达人宝典，书中共分10章，内容包括：玩转英国准备、伦敦玩全攻略、巴斯玩垒攻略、爱丁堡玩垒攻略、约克玩全攻略、伯明翰玩垒攻略、利物浦玩全攻略、曼彻斯特玩垒攻略、格拉斯哥玩全攻略、阿伯丁玩全攻略等，详细描述了英国的无限风光，全面揭示了英国特有的精神价值和深层底蕴。 《旅游达人系列：英国玩全攻略（图文全彩版）》含有交通指南、食宿指导、路线介绍、景点详解、效果欣赏、娱乐休闲、购物消费等内容，根据这些方面进行介绍，应有尽有，适用于个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，无论自助或跟团，都是随行的宝典，一册在手，旅游无忧。
捷克、奥地利、匈牙利玩全攻略(图文全彩版)
￥17.35
《捷克、奥地利、匈牙利玩全攻略 （图文全彩版）》为一本捷克、奥地利、匈牙利玩全攻略旅游达人宝典，书中共分10章，内容包括：玩转捷克、奥地利、匈牙利准备、布拉格玩全攻略、克鲁姆洛夫玩全攻略、卡罗维发利玩全攻略、维也纳玩全攻略、萨尔茨堡玩全攻略、因斯布鲁克玩全攻略、布达佩斯玩全攻略、埃格尔玩全攻略、圣安德烈玩全攻略等内容，详细描述了捷克、奥地利、匈牙利的风光，全面揭示了捷克、奥地利、匈牙利特有的精神价值和深层底蕴。 书中含有：交通指南 住宿指导 路线介绍 景点详解十效果欣赏 娱乐休闲 购物消费等，应有尽有，对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，不论自助或跟团，都是随身、随行的宝典，一册在手，旅游无忧。
把孩子管出花来 -棒家长、亲子教育专家谭辉28年精华录
￥15.96
本书首次披露“棒家长”谭辉不为人知的教子秘密，以及这些秘密是怎样让孩子自己把自己教育成了“全世界牛的学生”。 作者教你认清真相、辨别是非。本书作者曾连任世界500强旗下首席教育顾问，到访20多国，眼界宽、见识广，为你指点迷津，避免走弯路、错路。
