万本电子书0元读

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每满80减40 逆转生命的密码——年轻20年的科学方案
逆转生命的密码——年轻20年的科学方案
李增黉
¥9.99
本书打破衰老不可逆的固有认知,揭示心态与自我设限对衰老的影响。以“全息三调逆转工程”为核心,强调心灵、心理、身体的协同调理,远超单纯身体保养。它不仅提供年轻的科学路径,更引导重塑认知,适合渴望延缓衰老、提升生命质量者,激励读者通过行动逆转生命。
牛油果果小镇经济学
牛油果果小镇经济学
李冬茵
¥41.86
电影院的票价是如何确定的?向银行贷款是怎么回事?商品可以随意涨价吗?网上物真的便宜吗?…… 在牛油果果小镇,可爱、善良又智慧的小镇居民们有个共同的习惯:用“经济学锦囊”来解决麻烦、处理问题。在牛油果果小镇,经济学可不是课本里枯燥的公式和图表,而是一场场妙趣横生的生活冒险!六个与孩子生活密切相关的经济学故事,从供需关系到垄断竞争,从机会成本到品牌溢价,小镇居民的生活日常里藏着经济学的终极奥秘。书中还有“经济学小测试”和“经济学小锦囊”,边读边玩,轻松变身经济学小达人!
每满80减40 陪孩子走过3~6岁敏感期
陪孩子走过3~6岁敏感期
李静
¥42.00
敏感期是孩子各项能力发展的黄金时期。所谓敏感期,是指孩子对某些东西充满强烈的兴趣,并集中精力反复地做这件事的一段特定时期。本书通过一个个真实又生动的小故事,揭示孩子在3~6岁敏感期内的种种特征以及表现方式,破解孩子健康成长的密码,帮助家长正确地处理孩子在敏感期内的种种问题。如果家长可以了解孩子的成长信号,把握孩子成长的关键,并加以科学的引导,会助力孩子的健康成长,让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的优秀儿童。
每满80减40 小学生安全保护:男孩安全
小学生安全保护:男孩安全
叶晓川
¥46.00
《小学生安全保护·男孩安全》是一本让男孩从小树立自我安全意识的读本,内容包括性别隐私、异性相处、身体侵犯、陌生危险、意外事故、校园欺凌、游戏危害七个方面,通过趣味漫画呈现了男孩在日常生活中容易面临的36个危险场景。每个场景不仅展现了男孩可能遇到的危险情况,男孩对其产生的疑问,还展现了该情况可能带来的危害,并告诉男孩应对这些可能引发危险的情况的正确做法。 另外,针对每一个危险场景,安全专家还提出了科学的建议,以帮助小学生树立更强的安全意识,收获快乐,安全成长。
每满80减40 拿来就用的高分规划:让孩子一看就上瘾,用了就能提高学习成绩
拿来就用的高分规划:让孩子一看就上瘾,用了就能提高学习成绩
黄丽艳黄晓
¥36.00
这是给孩子看的培养孩子学习内驱力的方法书。本书讲述了若小希、安吉、童一一、汉堡四位主人公在学习上的“问题”,而且还有何老师的“释疑解惑”!只要你有像主人公一样的学习困惑,都可以从书中“老师有方法”中得到解决的方法。*后,还有“学霸自律寄语”分享自律学习的心得与体会。 只要孩子能够自律起来,以积极主动的心态去学习,也可以成为别人眼中羡慕的好学生。
每满80减40 换种方式爱孩子
换种方式爱孩子
唐渊
¥29.00
  《换种方式爱孩子》探讨的就是教练理论指导下的教练型家长应该采用的一些行之有效的具体方法,学习过教练理论的家长读这《换种方式爱孩子》将会感到特别亲切、有感悟。俗话说:可怜天下父母心。的确,天底下哪有父母不疼爱自己的孩子呢?然而,他们爱孩子的方式却并不一定都是恰当的,效果有时会适得其反。因此,为了孩子的未来,为了自己的梦想,让我们换一种方式去爱孩子吧!
家长教育学2:苏霍姆林斯基给儿女的家书
家长教育学2:苏霍姆林斯基给儿女的家书
著者:苏霍姆林斯基(19181970) 译者:蔡兴文(笔名:蔡汀)
¥29.90
本书由《给儿子的信》和《给女儿的信》两部分内容共31封书信组成,是苏霍姆林斯基借用书信体裁,用一种独特的文学风格抒写出教育评论作品,是对男女青年进行思想教育的佳篇。此次再版由原本的二十二封信,增至三十封信,每封信都谈及一个主题,如:爱祖国、爱劳动、理想、志向、友谊与爱情等。《给女儿的信》,是过去未发表过的,主要话题是借着给女儿写信的形式,论述青年人应该如何对待爱情,谈到爱情的奥秘、神圣以及所应尽的义务和责任。
每满80减40 这就是家
这就是家
[英]娜塔莉•沃尔顿/著,[澳]克里斯•沃恩斯/摄影
¥19.99
《这就是家》是一部融合室内设计、生活美学与人文思考的深度之作。它超越了传统家居画册的范畴,将“家”从一个物理空间提升为情感与生命故事的容器。本书由资深室内设计撰稿人娜塔莉·沃尔顿撰写,携手*摄影师克里斯·沃恩斯,历时多年跨越四大洲探访超过20个真实家庭,呈现了不同文化、预算与生活状态下“家”的多元面貌。 书中没有千篇一律的风格模板或昂贵的改造方案,而是通过一个个鲜活的故事与居住者的自述,探讨了“家”如何成为个人价值观、记忆与梦想的延伸。它倡导一种“由内而外”的营造哲学:真正的家,始于了解自己,忠于本心,成于日常生活的点滴积累。无论你身处公寓还是宅院,预算有限还是充裕,本书都能为你提供灵感与勇气,去打造一个真正属于自己、滋养身心的归处。 这不仅仅是一本关于家居的书,更是一份关于如何经营生活的启发。它告诉我们,当我们专注于所珍视的事物时,便能从家开始,创造出*美、*真实的生活空间。
每满80减40 陪孩子走过高中三年(全新增订版)
陪孩子走过高中三年(全新增订版)
刘称莲
¥10.80
不着急,也来得及,陪孩子一起享受吃“苦”的幸福。   高中三年,对孩子是一种磨练,对家长也是一个考验。   《陪孩子走过高中三年》(第3版)是一本家长用心写给家长的书,没有居高临下的指,也没有千篇一律的空话,有的只是源自真实生活的滴滴:   妈妈发起的“厨房悄悄话”,   爸爸建立的“流动小信箱”,   还有“冲动的流星雨”,   和“独特的成人礼”   ……   从每件小事中折射出来的教育智慧,更使我们动容、思考。   作者刘称莲不仅是一位优秀的老师,更是一位智慧的妈妈,她为女儿精心设计,却又不留痕迹,让女儿全面发展,在高中三年综合成绩一路上升,后被北京大学和香港大学两所名校同时录取。   翻本书,看这位智慧妈妈如何为孩子“松绑”,帮孩子“透气”,陪孩子顺利度过高中三年。
每满80减40 图解四季养生全书
图解四季养生全书
蔡向红
¥13.93
   我们生存在自然界中,伴随着春温、夏热、秋燥 、冬寒的四季特征,身体必然会随着天气变化而不断 行调整,人体养生就要按照春生、夏长、秋收、冬 藏的规律,才能与外界环境保持协调平衡。蔡向红编 *的《图解四季养生全书(全彩图解典藏版)》从春、 夏、秋、冬四个季节的饮食、情志、运动、起居以及 常见病的防治等方面,深浅出地阐释如何随着季节 变化而行养生的理念:告诉人们如何在日常生活中 改掉影响健康的饮食坏习惯,如何建立起良好的、符 合我们生命本性的健康饮食习性;告诉人们在当今陕 节奏、竞争激烈的生活环境中如何情志养生,不以物 喜,不以己悲,力求心理与环境的协调统一;强调运 动重要性的同时又告诫大家应注意的事项和运动的小 技巧;告诉人们如何在日常生活中按照养生的原则而 合理地安排起居;此外,还提出一些季节常见病的预 防及治疗小偏方。内容简单实用,科学可靠,是居家 应备的健康宝典。
每满80减40 图解灸除百病刮痧保健全书
图解灸除百病刮痧保健全书
宋敬东
¥8.98
  本书用通俗易懂的话言讲解了艾灸与刮痧的医学理论,详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项,不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案,还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等,融施治与调养于一体,本书内容科学实用,对传统自然疗法行了详细的解析,将各疗法对生活中常见病症的辅疗操作总结了出来,并配以图示,帮助读者轻松地为自己和家人祛除疾病,操作既方便又简单,是一本不可多得的好书,具备较高的出版价值。
每满80减40 一个人的幸福餐
一个人的幸福餐
莲小兔
¥29.40
为什么一个人的生活总是被外卖或随便吃填满?因为一个人做饭太难了!不知道吃什么。不知道怎么做。吃饭十分钟,做饭两小时……如果你也有同样感受,还有救,《一个人的幸福餐》教你轻松做出一顿饭! 美食博主莲小兔根据自己丰富的自炊经验,整理出了一个人做饭不费事的秘诀。既有如何煮出好吃的米饭等基础料理知识,也有一周的食谱如何规划,食材如何准备等具体的指导。大餐、凉菜、甜、家常菜,一个都不能少! 一个人,不是凑合生活的始,而是幸福的起。
每满80减40 假性亲密关系
假性亲密关系
史秀雄
¥19.99
每个人都身处亲密关系的网络,却鲜有人知道,亲密也有假象。 ?你生气,他逃避,你抓狂,他更沉默……明明相爱的你们,为什么会陷无法沟通的死循环? ?你希望扩大交际圈,让生活更丰富,但面对陌生人群,却有种不自觉的恐惧? ?你渴望与父母亲近,但对于他们的观念和行为方式,你却无力改变,继而失去耐心,烦躁不已? 每一段食之无味的关系背后,都有着难以跨越的情感障碍。是什么,让看似亲密的你们产生隔阂、误会,甚至无休止的伤害? 史秀雄(Steve Shi)在《假性亲密关系》一书中,通过深探讨与恋人、自我以及父母的关系,详细分析了假性亲密关系的形成原因,并结合自身的成长经历和大量案例,引导那些在情感关系中有困惑却无解的人,走隐秘的内心世界,正视苦痛的根源,由此揭假性亲密关系的神秘面纱,洞察自我关系疏离的成因,及背后原生家庭的影响,从而更全面地提升自我认知,让自己身处的亲密关系网络变得更加健康和稳固。
让孩子在玩中成长
让孩子在玩中成长
吕叔春
¥2.17
  本书分为九章,从多种角度,选择不同的典型材料对“聪明的孩子,三分靠教,七分靠玩”行阐述,力求做到角度新、构思独特。重从玩的角度阐述怎样提高孩子的智力及交际能力,同时也对现代家庭教育孩子的方式行了反思,具有革新的色彩。
每满80减40 健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)
健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)
(美)尼克·伊万斯(Nick Evans)
¥20.88
《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要,帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作,《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》还提供了高级技巧的应用方法,帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势等,以达到锻炼效果,以实现定制般的身材。
每满80减40 好爸爸 不吼不叫:培养杰出男孩的100个实用决窍
好爸爸 不吼不叫:培养杰出男孩的100个实用决窍
杨建秋
¥19.90
一个优秀的好爸爸,能赋予男孩自理能力、高尚品质、自信心理、勇敢精神,赋予男孩志存高远、果敢坚韧、豁达大度、临危不乱等心理特征,使男孩远离柔弱脆弱、胆小怯懦、自私冷漠、暴躁浮躁、自卑自弃等消极个性品质。本书总结多年教育研究体会和成功教子经验,为广大家长奉献的父教新概念。将生活中父亲教育遇到的问题与现代教育理念有效融合,文字深浅出,举例出自生活,具有很强的实用性和可操作性。
每满80减40 好妈妈 不宠不惯:培养精品女孩的100个美丽妙招
好妈妈 不宠不惯:培养精品女孩的100个美丽妙招
杨建秋
¥19.90
女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重,她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难。本书采用众多教育事例,对家长行具体的教育指导,为妈妈们展示了从到线,从线到面的教女方法,从语言到行为,从梦想到实践,从气质到品质,从智商到情商,全方位介绍了培养一个精品女孩的全套技术技巧,它包含着以简洁和朴实的语言来阐述的宝贵课程,让每一位阅读它的妈妈都能够掌握科学的教育方法。
每满80减40 孩子天生会数学
孩子天生会数学
格雷格·纳尔逊
¥31.40
孩子是天生的数学家,但是他们会不会爱上数学很大程度上取决于父母和老师的引导,也取决于他们天生的数学思维能否被激发。本书提供了大量实际操作层面的高质量的训练方法,帮助孩子走上学习数学的正确道路。 本书共有86个具体实用、方便操作的小游戏,通过玩这些游戏,孩子能熟练掌握10以内的数字,并逐渐熟悉10以上的数字。这种层层递的游戏能帮助孩子反复强化数学基础知识。 本书中还包含了一些其他国家的数学游戏,帮助父母和孩子拓展视野。
每满80减40 不上火的好生活
不上火的好生活
佟彤
¥17.99
《不上火的好生活》针对人们生活中常会碰到的问题——上火,从中医理论专业角度解析了如何遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源,给出了身心调理的10大秘法、30套中医大师的祛病养生实操方案,从根本上帮助大家调理五脏、培固元气、增强体质。全书共分为八章,章讲什么是“火”,上火对身体有什么伤害;第二章分别从化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因;第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火,及对治方法;第八章告诉读者不用吃药如何去火。《不上火的好生活》是作者佟彤根据自身的专业经验,并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果,精心编写而成,用通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状,并将背后的深层原因一一展现。全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现,针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。附录中精选24款去火食谱,对症去除心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火5大上火根源。总之,这是一本日常保健养生的好书,去身火、清心火,身心合一的养生养心方案,尽扫一年四季上火烦恼,使你“精满、气满、神足”。
每满80减40 小儿特效穴位使用图卡
小儿特效穴位使用图卡
辛海
¥33.78
看到孩子被病痛折磨,父母常满怀焦虑又束手无策。其实,解决之道就在你的手上。学会小儿按摩,在家里推推按按就可以缓解孩子的病痛。平时多给孩子做按摩,还有保健强身的效果。 本书介绍了小儿按摩的基本知识、80个小儿特效穴位、6种保健按摩法和17种小儿常见病按摩法。*的特是活页装订,可以按孩子所患病症,抽出会用到的穴位页面,照图练习按摩手法。每个穴位都配有真人定位图和按摩手法图,让你一看就懂,一学就会。
每满80减40 犹太人的海沃塔财商教育法
犹太人的海沃塔财商教育法
[韩]金今善
¥9.57
海沃塔是一种学习方法,最本质的特征是以对话为工具,同伙伴一同提出问题,对话讨论并互相辩论,在提问、对话、讨论、辩论中近真理,这是让资质平凡的小孩也能教育成英才的犹太人的学习方法。 海沃塔也是创造智慧的最佳教育法,其核心是不给孩子灌输特定的想法和判断,用提问、讨论的方式引导孩子找寻答案的能力。 《犹太人的“海沃塔”财商教育法》是适合父母和孩子一起“海沃塔”的财商教育法,让我们习得: * 父母如何做孩子的经济导师;        *培养正确的金钱观,享受金钱带给我们的自由和幸福。 * 如何用批判性思维养成健康的消费习惯; * 如何培养赚钱能力的创造性思维; *金字塔尖犹太人的经济独立教育; *通过犹太人的经典——《塔木德》学习富人思维;