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驾驶员专属!告别慢性劳损的健康手册
￥25.50
由于长期长时间保持驾驶姿势，大多数驾驶员深受圆肩驼背、骨盆前倾、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性劳损问题的困扰。驾驶员专属健康手册 针对驾驶员不同身体部位常见的慢性劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状，并提供了针对性的运动指导。此外，针对运动指导中涉及的锻炼动作，对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误行了详细讲解。本书适合驾驶员阅读，对于经常久坐、缺乏运动的办公室人群也具有参考价值。
发掘敏感孩子的力量
￥19.99
您的孩子是否情感丰富、观察敏锐，却也因此常感困扰，被误解为“想太多”？《发掘敏感孩子的力量》将是您理解与赋能孩子的温情指南。本书以专业洞察与父母共情的细腻笔触，系统阐释高敏感孩子的内在世界，助您发现他们深藏的同理心、创造力、洞察力等“超能力”，并提供实用策略，引导孩子认识情绪、应对刺激、建立自信与健康边界。让敏感成为孩子绽放独特光芒的珍贵天赋，而非成长的负担。
父母的非暴力沟通话术
￥19.99
亲子沟通常陷僵局，吼叫指责难有效？《父母的非暴力沟通话术》为您带来爱的“密码”。本书以大量实例和暖心“话术”，系统拆解“观察、感受、需求、请求”非暴力沟通四要素，教您真正听懂孩子心声，洞察行为背后需求，用尊重与理解的语言化解冲突，建立深度情感连接。告别无效管教，掌握这门父母“必修课”，让家成为充满爱与滋养的港湾，您也能成为孩子心中*棒的沟通伙伴。
青少年网球入门教程(全彩图解视频学习版)
￥29.90
很多人在学习网球前，会认为没有基础学起来会十分困难，实际不然。青少年网球门教程 从网球的基本常识、基本动作与要领出发，着讲解了学习网球的训练方式及双的战略技巧，为网球爱好者提供了一套系统的学习方案。书中的示范教练是从事网球运动训练十余年的PTR认证教练，拥有丰富的训练经验，他将带领您一起走精彩纷呈的网球世界。
运动损伤的预防、治疗与恢复(第2版)
￥88.80
在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由20余位医生和治 疗师共同执笔，结合骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位一百四十余种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治 疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为系统的运动损伤预防、治 疗与恢复指导。
邮向星辰大海:邮轮摄影师的环球游记
￥39.20
《邮向星辰大海：邮轮摄影师的环球游记》记录了作者在从事邮轮摄影师工作间游历世界各地的所见所闻。以邮轮的航线为线索，介绍了东亚航线、洲际/越洋航线、澳大利亚与南太平洋群岛航线、巴拿马运河航线、阿拉斯加航线沿途的自然风景和风土人情。作者是一位年轻的女孩，四年前，踏邮轮行业，她曾在两艘游轮上工作，分别为黄金公主号和珊瑚公主号。这本书与其他的游记不同，基于的是一名邮轮摄影师这个普通游客不会看到的视角，带领我们走东南亚、大洋洲岛屿、美洲沿海的各个港口，体验不- -样的美食、美景与人生。
巧吃杂粮*排毒
￥9.00
本书是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了各种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得更多巧吃杂粮的常识，吃得营养又健康。
恋爱决定女人的一生
￥9.00
女人想在30+时成为一幅魅力之画，40+时成为一本幸福之书，就必须在20+时，做一朵理智之花。因为，女人一生的很多次，都有可能在20几岁发生。本书指导年轻女性如何正确爱、及时爱、把握爱，如何与生命的另一半构建幸福的人生。
健康不衰老,先养腿和脚
￥19.90
人老脚先老，养生先养脚，健康学问多，腿健身体好。
孩子,谢谢你选择我做妈妈
￥29.99
本书是当代著名女作家叶倾城以自己陪伴女儿十年成长的切身感悟为灵感源泉，写就的一部短篇文集，是她由两性情感转向亲子关系领域的转型力作。 本书中，女儿小年常常表达自己对妈妈的无限的爱，童言稚语令人忍俊不禁；作为母亲，作者尝试从女儿的内心世界出发，给予她足够的时间与耐心，陪伴她慢慢长大，并在与女儿相处的过程中，满怀感恩之心，逐渐完善自我。 我见过太多寂寞的母亲，生活中有无数的失意，事业不志，婚姻过不下去，外面的世界向你板起晚娘脸，只有孩子，给你*温暖的笑容和拥抱。 母亲就这样对孩子上瘾，你的心伤，依赖孩子治愈。被爱多么幸福，被全心全意信任依托让人错觉自己是全天下*重要的人。你乐意长成矮树，让荏弱的孩子如青藤般依赖。只是，你若是树，来自你血脉的孩子，也是一棵树，也要从地面重新出发，用自己的树根枝丫吸取天地精华，用自己的满头绿叶完成光合作用。如果一直生长在母树的阴影下，只会因为触不到阳光而发育不良，矮瘦枯干。 分离注定要来到。一个人的至爱，本来就不应该是母亲。就像江河注定要离白雪皑皑的山顶，头也不回奔向大地。如果你的一生，*爱的是某个异性（或同性）与孩子，那么，你的孩子也是。 叶倾城温暖金句：这一生，她还有很多跤要摔。我即使铺平所有道路，她还会被空气分子绊倒。摔倒了，哭一场就好，好在还有妈妈。妈妈，就是用来擦眼泪的。 这一生，我见过很多人，明知道是一场爱断情伤，却不能自抑地飞蛾扑火。所为的，不过就是被抱抱，被亲亲，被爱爱。每一桩事物都有价钱，*免费的拥抱，大概就是来自家人吧。也许我给小年的拥抱，很不足够。但我必须保存体力，来陪她至少半生。 总有一天你会明白，那些让你一想起来心就皱成一团的事物，总总会抚平；再怎么念念不忘，哽在你喉管里上不上下不下，让你咳让你喘让你难受，醒了便睡不着、睡着又哭醒的悲伤，都会在平淡日子里融合。我没有这么做。爱，有时就是站在不远处，看你落泪，任你心碎，而无能为力。 年轻时候一懒散，无非意味着，成年之后，要用十倍的时间精力来补课。就像那些三十年前的小树苗，它们是不是也绝望过，觉得自己永远长不大，是不是也承受过太多路人的等待、失望及焦灼？而每一棵树都如此长大，正如，每个人。*重要的无非是：时间，以及耐心。而我，会用三十年，等你长大。 你呢？你是不是也走过一样的路，我们努力地，要拥有自己的隐秘世界。到需要帮助，我们敞门却还是拒绝心爱者内。我们在自己的小世界里自得其乐，直到有一天，有一扇门对着我们关上。那是拒绝，却来自*爱的人。我们顿悟一代一代相似的轨迹。总有那么一天，我们要将*爱自己的人拒之门外；同样，也总有那么一天，我们被*爱的人拒之门外。这两者都是宿命，都要承。对前者，我无限抱歉且无能为力；对后者，我默默，退后一步。
如何给孩子高质量陪伴
￥26.99
现在越来越多的父母都明白，给孩子Z好的教育就是陪伴他一起成长，但大多数都流行于形式，却忽略了质量。然而，究竟要如何做到高质量陪伴孩子呢？试着把自己“变小”，与孩子做朋友，融孩子的内心世界，用心倾听孩子内心世界里的酸甜苦辣。本书作者分享了如何能做到高质量的陪伴孩子，与其一起成长，生动形象的情景再现、独到的分析和具体的方法，有助于读者认识到陪着不等于陪伴，轻松有效的方法可以使父母更轻松，亲子关系更融洽。
青少年的哈佛学习课
￥23.99
这是一本教育青少年如何学习的书。众所周知，哈佛大学是成功者的聚集地，它前后共培养了8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、30多位普利策奖获得者，以及无数的知名企业家和*学术领军人物……对此，世人在惊叹之余，也充满了各种疑问：为什么哈佛大学能成为天才的摇篮？为什么哈佛人个个都是精英？为什么大家将哈佛的理念奉若神明？其实答案很简单，那就是——他们征服了学习，而征服了世界！ 那么，怎样才能征服学习呢？那就是像哈佛学子一样自信、坚持、勤奋、惜时，以及敢于创新、勇于挑战……实际上，哈佛人的学习方法远不止如此，还有很多值得我们借鉴的宝贵经验，也正是基于这一，本书才应运而生！ 本书从自信、目标、恒心、兴趣、勤奋、惜时、创新、挑战、合作、快乐等方面手，对哈佛行了全方位的剖析，从而让莘莘学子们更深地了解哈佛，读懂哈佛的学习理念。不仅如此，本书还以轻松、略带幽默的手法，透过细腻的文字传达给读者，使读者能在享受阅读之余，轻松掌握哈佛征服学习的方法！
漫画小学生时间管理
￥21.00
本书以漫画的形式，通过35个日常情景小故事，帮助孩子树立正确的时间观念，合理地规划自己的时间。告别拖延、磨蹭的陋习，利用有限的时间来进行*地学习。
找到幸福的钥匙——婚姻的底层逻辑
￥19.90
本文主要讨论了婚姻与女性后悔心理的关系，并指出成为婚姻受益者的女性并不多。文中提到，好的婚姻如同奢侈品，难以普遍拥有。能成为婚姻受益者的女性通常有三种类型：幸运者、天赋者以及情感智慧者。文章随后引入“情感真知”这一概念，并指出本书将围绕其展开，分为四个部分：情感真知、看透男人、了解自己以及相处金律，旨在帮助读者在婚姻中找到幸福。
中国果酒产业年度发展报告(2022-2023)
￥19.99
回望刚刚过去的 2022 年，受三年疫情和经济下行、消费不景气的影响，以及行业自身发展规律的影响，中国果酒行业年度增速虽然相比前两年有所下降，但没有低于30%，依然远超白酒、啤酒、葡萄酒的增速。产品丰富多彩，同质化问题依然严重。资本市场对于果酒赛道的关注和投资，相对来说显得较为冷清，仅发生 10 起左右的融资事件，且集中于头部品牌和知名品牌，大都选择投资金额较少的早期轮次试水，融资金额以百万级为主，过千万元级的少之又少。
做宝宝的心灵哺育师(0—3岁)
￥19.90
本书从发展心理学的角度出发，详细地介绍了宝宝在胎儿、婴儿、幼儿各个阶段的心理发展规律以及养育要，把重放在了0～3 岁宝宝情商、智商的培养和发上，让新手妈妈们在毫无育儿经验的情况下也不会措手不及、孤立无援。愿本书能帮助妈妈更好地理解孩子、纳孩子，并在这个基础上给予孩子正确的爱。
青春期男孩成长指南
￥19.92
孩子青春期后，面对自身产生的种种变化，或紧张、或尴尬，很多问题即使面对家长也羞于启齿，再加上她始有意识地对自己的隐私行保护，跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子，在需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长，在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候，换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用，不如给孩子一本好书，让孩子自己去看，去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期男孩的良师益友，更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然，我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期男孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密，理解男孩们产生种种变化的原因，面对青春期男孩的教育时不再束手无策，成为青春期男孩们知心的良师益友。
给孩子的安全生存课 :如何在家中保护自己
￥11.92
有些路，终究要一个人走，守护孩子的安全不是要保持寸步不离，而是应该在孩子渐行渐远的成长中，教给他安全意识和技能，培养他的独立生存能力。 本书为“给孩子的安全生存课”套书中的一册，以“居家”为生活场景，用情景故事和安全知识培养安全意识，通过“独立思考篇”培养孩子的安全思维，告诉孩子居家时要注意常见的居家安全问题，比如中毒、触电、火灾、烫伤、跌落、窒息、饮食、心理等。教会孩子保护好人身安全之外，还要注意调节情绪，学会化解消极情绪，远离“灰色情绪”的伤害，做到既不伤害他人，又要保护自己，莫让悲剧一次次重演!
给孩子的安全生存课 :如何安全使用网络和电子产品
￥11.92
有些路，终究要一个人走，守护孩子的安全不是要保持寸步不离，而是应该在孩子渐行渐远的成长中，教给他安全意识和技能，培养他的独立生存能力。 本书为“给孩子的安全生存课”套书中的一册，以“使用网络和电子产品”为场景，用情景故事和安全知识培养安全意识，通过“独立思考篇”培养孩子的安全思维，告诉孩子在使用网络和电子产品时，要注意常见的网络安全问题，比如网络诈骗、网陷阱和直播赏、网络暴力，还有沉迷网络、泄露个人隐私等，提高警惕，懂得采用正确的方法防范危险，增强应对危险的能力，做到既不伤害他人，又要懂得保护自己，莫让悲剧一次次重演!
小牙齿,大健康
￥19.92
本书从一位儿童口腔科医生的角度，给读者展示了孩子的口腔及相关发育过程，呈现诸多需要引起家长关注的信息，结合孩子的饮食习惯、心理健康，用综合性健康方案帮助家长澄清困惑，捍卫小朋友的牙齿健康。
孩子会吃,长高不胖又健康
￥23.20
学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯，营养不均衡，造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”，特别是一些孩子因为没有好好吃饭，身高受到影响，遗憾终身。本书的从符合儿童生长发育和心理特出发，指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食，养成良好饮食习惯，解决各种饮食问题，帮助孩子长高不胖，更重要的是还能收获健康。除了理论知识，书中还有具体的操作步骤，另外附上各种适合孩子的健康食谱，家长学起来更省心，更方便。
