运动表现测试与评估指南
¥100.80
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试方法使用低成本器材且可在训练环境中实施,便于操作,简单实用。针对每一种测试方法,书中都详细说明了测试前应做哪些准备、测试中如何指导受试者、测试后收集哪些数据及如何分析它们,还提供了可用于对比分析的标准数据。对于任何一位相关从业者来说,《运动表现测试与评估指南》的内容都具有极高的参考价值。
速成围棋 初级篇 上
¥9.99
笔者编写速成围棋系列书从门篇到初级系列,前后已经过l年6个月的时间。其间,出版的围棋技术类书籍从门到高级,从基础理论到高级理论形成体系的书较少见。甚至,针对一般学生的教育教材也没有整理出规律性的理论。其结果,由于从基础理论始没有系统性教材,越是中级、高级,基本概念越是模糊难解,自然对于较难的问题就难于找出正确的答案了。 这些现象可从为了一步提高围棋水平而来到围棋道场学习的学生当中找到。他们大部分已在围棋教室学习了2~4年,他们来到道场后有一个共同,相对于学棋的时间来看,死活题和对杀的计算能力较差,更重要的是找不出从何处始着手解决问题。另外,虽有摆棋谱的耐心,却对布局和行棋的基本理论理解不足。这些问题,应该说要从没有好的教材找原因。 在围棋教室学习满一年的学生应学会的基本知识是计算能力的培养,掌握布局和行棋的基本概念等,但是,现有的教材很少满足这一要求。死活与对杀的难易程度不说,解这些题的基础概念和要领也未成体系。尤其,对于行棋和布局的理解较之对死活和对杀更为贫乏。这些概念勉强由老师来补充,自然不会有好的效果。笔者在经营围棋教室时深有体会,由于基础概念的不明确很多具体问题莫衰一是,形成不少混乱,从教育者角度来看实为可叹。任何领域都一样,基础的不足终将导致将来的后劲不足。 在初级篇编排了加强计算力的近战和死活内容,同时将行棋和布局的基本概念编成了问题。另外,将中级阶段学习的大场和小场的概念和区分方法给予了说明。各个项目都是围绕掌握解决问题的基本要领行整理的,所以学习后将易于应付较难的问题。 *后,我非常感谢积极出版本教材、推广本教材和使用本系列教材的所有朋友,同时,为使更多的人学围棋我们将继续行不懈的努力!
做个有志气的女孩(第2版)
¥15.92
志志气,是人生成功的支,一个有志气的人才能通过不断努力去实现梦想;同样,有志气的女孩也可以不去依赖他人,而是通过双手去描绘属于自己的天空。 本书从细微处着手,教会女孩从小培养志气,通过养成好习惯、建立自信心、提升内涵和气质来完善自己,为多姿多彩的人生奠定扎实的基础。
寻路英国:人类进程的折叠简史
¥73.50
从伦敦到爱丁堡,跟着福尔摩斯走英伦。 漫游英国一千年,反思现代世界的来路。 英格兰的历史像一条长长的跑道,工业文明终于在18 世纪起飞,逃离了人类的农耕陷阱,始了现代世界之旅。 在人类历史上,几乎所有国家都陷了“马尔萨斯陷阱”,即经济发展与人口增长处于相互抵消的恶性循环。人们往往投大量的劳动,却仍旧陷于贫穷的泥淖。只有英国率先走向了工业化,以机器代替人力,跳出了人力劳动的怪圈。 带一个问题看英国,工业革命发源地,却是如何踉踉跄跄走出英国之路的,今天的中国可得到什么启示? 《寻路英国》是作者“走读全球系列”的代表之作。流连大英博物馆,徜徉伊顿公学,沉思西敏寺,体验伦敦塔,漫步圣詹姆斯大街,在历史与现实间穿行,钩沉亨利八世、伊丽莎白女王、克伦威尔、光荣革命遗事,反思英国现代之路。 英国的贵族精英教育,到底有没有“生产”出“精致的利己主义者”? 《1984》作者奥威尔,曾经是维多利亚公园众多流浪汉中的一员? 伦敦—温莎—伊顿—约克—爱丁堡,“现场卡”福尔摩斯探案集? 《寻路英国》也可说是博物馆之旅,从伦敦的大英博物馆、国家美术馆,到约克的城堡博物馆,再到爱丁堡的苏格兰国家博物馆,等等。博物馆是了解一个国家历史、风俗、文化和今天的方便法门,也是一个国家文明高低的指标。众多博物馆呈现的,不仅仅是看得到的历史,更是源源不断的文化创新。 地图是平的,历史是长的,寻路世界,访问远方,一席大旅行,一个中国人的“全球走读”时刻。 和你一起,深度了解这个世界,启人文观察、历史散步、博物美学之旅。
教育的常识:尹建莉父母学堂2021年教育日历(一部值得珍藏一生的教育枕边书 让你回归教育的初心与常识)
¥41.70
这是一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤以及心理学大家教育箴言的教育常识经典。 正如尹建莉老师所言:常识是姿态*的学问,教育学是*该普及的常识。当教育和常识走到一起,就是沃土和种子走到一起。 这是一本教育枕边书,内容涵盖了如何给孩子爱和自由,如何真正了解孩子、尊重孩子、信任孩子,如何了解孩子的情绪、顺畅地和孩子沟通,怎样培养孩子的想象力、注意力,该不该给孩子定规矩,如何给孩子尝试权、选择权、犯错权,如何让孩子爱上阅读、写作和学习,养儿育女的力量究竟应该用在哪等教育的常识。 这是一个多媒体互动宝藏,365天育儿小锦囊,每页都有二维码,扫码去,每天将带给你不同的育儿小锦囊、有声书或课程,它们都为您免费提供,让您每天学习、践行一教育的常识,增强亲子互动,促亲子感情让你不仅能够实现从“不知道”到“知道”,还能实现从“知道”到“做到”。
蹲下来和孩子说话
¥14.99
在全球范围内,总有很多家庭的父母选择以打骂的方式管教孩子,并认为这是简单、有效的。可是,打骂孩子之后呢?我们常常在这一次「站」着训完话后,因心中的内疚又「跪」着希望拉近亲子关系;下一次遇到问题,又从「站」着训到「跪」着和解……父母这样摇摆的立场很容易让孩子感到困惑,缺乏安全感,甚至脑部发育受损。如果有可能,没有父母愿意打骂自己疼爱的孩子近几十年以来,随着世界范围内心理学家和教育学家在家庭教育(parenting)方面研究的不断进展和深入,越来越多亲子沟通的实用工具开始崭露头角。本书基于美国积极养育课程(active parenting),美国正面管教课程(positive discipline)和现代儿童心理及家庭教育研究的成果,为父母带来10项有效的亲子沟通工具,鼓励父母能「蹲」下来和孩子说话,在平等、相互尊重和理解的氛围中,共同面对和解决问题。。
极简轻食
¥19.99
你是不是也忙得没时间做饭,以至于天天吃外卖?或者控制不住自己的食量,这月的减肥计划又泡汤了?或者偶尔想下厨又觉得太麻烦,看到复杂的菜谱就头大。其实,改变何须费时费力,用简单的食材做出一道美味料理足矣。? 本书所选的菜品,在食材选择、烹调方式、料理步骤上删繁就简,却一样不输美味,让下厨变得更轻松。且每一道菜品都列明所含热量千卡和营养成分,帮你平衡膳食,给身体减负。和萨巴一起,来一次轻食之旅吧!?
愿此生你比我强大
¥23.00
本书是一本家庭教育图书。本书写给处在叛逆期路口的孩子(8-16岁),适合家长、老师与孩子共读,从四大矛盾手:孩子与自我的矛盾,孩子与老师的矛盾、孩子与孩子的矛盾、孩子与家长的矛盾,解答孩子青春期心理、学业压力、人际关系处理、社会融等方面的问题,引孙云晓、李克富等教育专家的指导。书中有丰富的一线典型咨询案例,基本能解答叛逆期孩子遇到的所有问题。作者本身拥有20年的咨询经历,10年的教师经历。观正确,实战性强,中西教育理论相结合。
国际象棋入门教程
¥40.80
“国际象棋冠 军课堂”系列图书是国象微学堂邀请国际特级大师编写的适合青少年学习国际象棋的专业教程。 《国际象棋门教程》作为“国际象棋冠 军课堂”系列书之一,主要帮助广大青少年了解与学习国际象棋知识和技法。全书分为上下两册,共32课。上册包含十六课,主要介绍国际象棋的文化、礼仪,帮助读者掌握基本的行棋规则,能够行简单的吃子和杀王练习,从简化版对弈模式始,逐渐熟练到行完整的对弈。下册包含十六课,主要介绍国际象棋的胜负、和棋的判定,棋谱的记录,经典杀法,以及局、中局和残局原理等内容。同时,本书根据每节课学习的知识编排了拓展练习,包括趣味问答、更多挑战和棋得胜三个不同的环节,帮助学习者巩固与强化所学的知识和技法。 《国际象棋门教程》可以作为国际象棋教师展青少年国际象棋培训的工具书,也可以作为青少年学习国际象棋的参考书。
维生素保健康全书
¥8.98
随着人们生活水平的不断提高,人们的生活日益倾向于健康化,所追求的生活也不再只是简单的温饱,而是更注重营养均衡及合理搭配。维生素是食物营养中必不可少的营养素,对维护人类健康起着重要作用。维生素在人体多种代谢活动中充当重要角色,它促蛋白质、糖和脂肪的合成,促人体生长发育,提高人体免疫力,延缓人体衰老…… 本书全面介绍了维生素与人体健康的关系,指出了维生素缺乏或摄过多对人体健康的危害,详细介绍了各种维生素对人体的生理用途、用量、不良反应、注意事项及正常人每天所需营养供给量,并详细讲解了日常各种食物的维生素含量、营养价值及搭配宜忌,以便读者更好地做到合理搭配饮食、科学烹调加工食物及选择自己需要的维生素,并掌握正确的维生素摄取方法。 本书内容丰富,通俗易懂,适合当代崇尚健康、追求健康、迫切需要了解和加强维生素方面的科学知识的广大朋友阅读参考。
好玩的树叶画 儿童创意植物手工100例
¥38.80
每到秋天,树叶随风飘落,在欣赏秋日美景之余,带孩子们用捡回的五颜六色、形状各异的树叶来创作树叶画,是非常有趣的美育课程。 本书作者首先带领大家认识创作树叶画所需要准备的工具和材料,并讲解基础的创作技巧;然后从简单的小鸟树叶画开始,带大家一起体验创作树叶画的乐趣;接着,作者向大家介绍树叶画创作常见的几种灵感来源;后,作者则会带大家一起创作以小朋友喜欢的恐龙、交通工具、公主、花仙子等为主题的树叶画70例。 除了有详细展示创作过程的案例,作者还向大家分享了充满创意的系列作品30例,为大家提供更多“玩”好树叶画的灵感。 本书案例充满童趣、讲解详细,创意无限,适合童心未泯的大朋友和小朋友学习参考。
让青少年受益一生的经济学知识
¥11.99
《让青少年受益一生的经济学知识》一书列举了“沉没成本”“价值悖论”“刚性需求”“棘轮效应”“税收”“利率”“节俭悖论”“货币升、贬值”等一系列生活中的实事,以通俗易懂的方式,从经济学的视角,对一些常见的经济知识进行了解读。从经济学的基础词汇,到经济学的各种理论知识,书中生动的讲解能让广大青少年读者在轻松愉悦的氛围中学习这门现代生活中的知识,使其从小就具备经济学思维,为未来的财富人生提前做好规划。
身体功能障碍儿童性教育配套练习册
¥8.00
《身体功能障碍儿童性教育教案集》的编排按照学生的年龄划分成四个年龄段,即6~9岁、10~12岁、13~15岁和16~18岁,内容涵盖身体、隐私、青春期、性侵害、恋爱关系等方面,丰富的活动和详细的教学步骤解决了老师和相关人士“教什么、怎么教”的困惑,使学生在每个年龄阶段都能够得到他们所需要的关于性的正确知识。
社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表
¥20.00
《社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表》基于5级量表,充分利用孤独症人士的逻辑和条理优势,针对15种青少年和成人经常遇到的社交情境,如交朋友、赴约等,示范如何指导他们面对这些情境,以及解决出现的问题。对于每一种社交情境,作者都会解释问题产生的原因以及孤独症人士的想法等,并列举1~2个量表示例指导读者如何使用5级量表。该书适用于有社交情绪困难的青少年和成人。
焦虑,变小!变小!:第2版
¥19.00
《焦虑,变小!变小!》(第2版)基于5级量表,是一本适合有焦虑问题的儿童阅读和使用的插画书,提供了如何识别和应对焦虑的技巧,加入了给家长、教育工作者和其他专业人士提供的教学思路。该书具有很强的参与性和互动性,透过可爱、滑稽的人物形象,帮助焦虑水平较高的孩子积极参与互动进来,从而达到自我平复、缓解焦虑,解决情绪和行为问题的目的。
第1集 亲子教育的基础:了解人性的特点(此商品为视频课程)
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从4个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第5集 六个步骤给孩子培养一个好习惯(此商品为视频课程)
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本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从8个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第6集 如何纠正大部分家长都在用的“恐惧教育”?(此商品为视频课程)
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从9个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第10集 如何有效沟通——你是如何一步一步将孩子逼向沉默?(此商品为视频课程)
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从13个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第16集 父母与孩子如何建立良好的亲子关系?(此商品为视频课程)
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从19个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
人体呼吸健康研究:N95过滤式面罩呼吸器的佩戴性能
¥76.30
本书针对人类呼吸安全,从微观和宏观两个角度全面而详细地研究了N95口罩的佩戴性能。第1章为绪论,第2章和第3章研究了口罩纤维对颗粒物的吸附和反弹机理,第4章仿真分析了佩戴N95口罩情况下呼吸道系统内的气流场,第5章研究了水蒸气在口罩腔体内冷凝分布特性,第6章分析了口罩腔体内水蒸气冷凝效果和微生物生长特性,第7章研究了吸烟产生的PM2.5颗粒在室内通风条件下的分布和扩散特性,第8章和第9章设计优化了新型风扇口罩,第10章和第11章研究了N95口罩佩戴的接触特性,第12章提出了一种N95口罩密封圈设计。

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