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美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
￥41.40
以下情景，你是否感到很熟悉？ ◎ 小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”； ◎ 你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不心，于是你选择睁一只眼闭一只眼； ◎ 结婚纪念日，你本以为丈夫会送你鲜花和首饰，但看到他只给你准备了一桌饭菜后，你觉得他不够懂你，甚至不够爱你； ◎ 婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间地责备你带得不好； ◎ 领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口； ………… 人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。
选择共情
￥28.80
如何提高一个人的的共情能力？如何改善共情缺失的社会现状，消除不同群体间的偏见和隔阂？如何减轻过度共情带来的心理上的负担？ 这些问题的答案，都在这本书里。《选择共情》是斯坦福大学副教授贾米勒·扎基多年研究的集大成之作。作者结合自己的亲身经历，向读者娓娓讲述了当今社会的人们因为缺乏共情带来的人际交往不畅、职场恶性竞争、医患关系紧张乃至种族隔离等问题。同时，贾米勒·扎基还提出了一个颠覆性的新观点——共情不是与生俱来的人格特质，而是一种可以习得和发展的能力。并且他结合前沿心理学研究成果，给出了“如何提升共情水平”的实践方法，使本书成为一本既饱含温情又科学实用的佳作。
为何善意会伤人
￥32.90
从某种意义上讲，这是一个挥霍和透支“善意”的时代。忽略善意的边界和限度，过分地共情虽然迎合了人们的想法，却会影响人的理性判断，导致我们“好心办坏事”。有时，“善意”也会给人带来伤害。 如何避开“共情陷阱”，自觉、有效地抵制这些看不见、摸不着却现实存在的“善意暴力”，真正理性地认知自我和关照他人，实现人际关系的圆融和谐，是值得我们认真思考和关注的话题，也是现代人在处理与社会和他人的关系时必须掌握的技能。本书作者深刻揭示了我们身边种种以善意为名的暴力，从个人心理及社会层面深入探讨了产生这种暴力的原因，并给我们提供了抵制暴力的“良药”。 本书适合处于现实与虚拟的社会网络关系中的每一位读者阅读，尤其对在职场和生活中正苦恼于“善意暴力”的受害者有指导意义，对“善意施暴者”有意无意的加害行为同样具有警示作用。
让孩子听话的沟通心理学
￥14.99
父母是孩子的启蒙导师，是孩子人生路上的引路人，而父母只有了解孩子的心理特征、内心需求，才能找到适合与孩子的沟通方式，才能使亲子沟通变得顺畅无阻。本书从心理学的角度出发，针对很多家长的教育苦恼而编写，用凝练的文字告诉父母科学、经典的沟通智慧，帮助父母有效处理孩子各种不听话的行为，而促亲子沟通，让孩子健康、快乐、出色地成长。
人性实验:改变社会心理学的28项研究(第2版)
￥59.40
人性真的经得起实验和检验吗？ 一本洞察人性、反思自我、思考社会现象的醍醐灌顶之作 社会心理学是探讨人性*深的学科。这本书展示了28个有趣的社会心理学实验，如米尔格拉姆的服从权威实验、阿希的从众实验。这些实验大大提升了我们对人类社会心理和行为的理解。每一章不仅侧重于某一项研究的具体内容和研究意义，还引用了相关研究和生活实例。所有章节相互独立，读者们可以按任意顺序阅读，无需担心会失去阅读的连贯性。第二版包含了许多新研究；并且采用的是生动、对话式的风格。本书不仅可作为读者学习社会心理学、心理学导论或研究设计课程的理想教材，对于普通读者洞察人性、反思自我、思考社会现象都能提到醍醐灌顶之效。
身体语言心理学
￥13.00
生活中，人们习惯于关注有声语言而忽视身体语言，而实际上，身体语言是我们人类原始的沟通系统。读懂他人的身体语言，能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图，是我们能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。 《身体语言心理学》从心理学的角度出发，从人的外貌特征、言行举止、衣着装扮、生活习惯、情绪思维等方面入手，教你如何通过身体的语言来了解对方，进而清晰地看到对方的性格和真实心理，终为你的成功奠定基础！
当我们走进心理咨询室
￥41.00
为什么在亲密关系中，一些人总是扮演“受害者”的角色？为什么一些人总是习惯讨好别人，对所有事情都感到抱歉？一直否定自己的乖乖女，该如何走出原生家庭的创伤，在过去的伤痛中重塑自我？自我内耗严重的抑郁症患者，怎样将无尽的匮乏感拒之门外，在爱与被爱的过程中疗愈自己？ 22个鲜活的故事，带领我们走心中“隐秘的角落”。在心理咨询室这个小小的密闭空间里，人们会展现出自己真实、脆弱的一面：忍耐与释放、脆弱与强大、成功与逆境、混乱与意义，心理咨询的过程伴随着结束与始的交织。当我们咨询室，意味着我们决定结束被束缚的生活、拯救被淹没的自我，同时也象征着改变的始。 从咨询师的亲身讲述中，我们得以了解他们是如何工作的，来访者身上漫长而让人动容的改变是如何发生的，以及后当咨询师以来访者身份走咨询室时，他们身为平凡人经历了怎样的挣扎和自我探索。
认知行为疗法:123项实用技术
￥49.90
认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多心理问题的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。 本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术，并在现实中合理应用。
给总是因为那句话而受伤的你
促销价:￥34.50|￥49.80
为什么我们容易在对话中受伤?因为人们总是以自己的标准思考问题和看待他人，如果不练习如何聆听、诠释对方的话语，就容易受到伤害。而想要维持好一段关系，抱有同理心无疑是好的方法。 本书作者以心理学视角引导读者分析人际关系痛苦的原因，教读者运用同理心与沟通技巧修复渐行渐远的关系、锻炼内心韧性，或者让自己来一场人际关系“断、舍、离”!学会书中所教的技巧，你不必再为维护关系而“过度努力”，你将学会在关系中保护自己，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，同时又不迷失自己。
博弈论
￥19.99
想在半小时内掌握决策的艺术，洞悉无处不在的博弈玄机吗？本书专为此而作。它用七篇生动晓畅的文章，为您揭开“囚徒困境”的无奈、“纳什均衡”的奥秘，解读从“优势策略”到“重复博弈”、从“序贯决策”到“信息迷雾”的智慧。书中没有复杂的数学公式，只有引人入胜的案例与通俗透彻的分析，助您轻松培养博弈思维，看清生活与工作中的策略互动，让您在人生这场大棋局中，步步为营，游刃有余……
口袋里的智慧书: 口袋里的哲学+口袋里的心理学(全2册)
促销价:￥30.00|￥119.80
本套装包含2本书：《 口袋里的哲学》+《口袋里的心理学》，I00个思辨工具&100条心灵妙招！让哲学与心理学成为你随身的“答案之书” 《口袋里的心理学》100个有趣的心理学效应+100条有料的人生建议 将隐藏在生活角落的情绪垃圾一扫而空，摆脱生活过敏症，活出通透人生! 《口袋里的哲学》100个烧脑悖论+5重思维迷宫 用哲学悖论拆解现实困境，在逻辑黑洞中点亮认知觉醒的火种 用心理学照见内心症结，以哲学解锁思维困局，两册互补构建认知棱镜
在困境与疗愈之间: 一位全科医生的精神科见习录
￥41.30
这是一本关于精神心理疾病的书，也是一本关于生命、爱与救赎的作品。作者以全科医生的身份深精神科见习，用温暖的笔触，记录了14个真实的故事。这些故事展现了不同人群在精神疾病中的困境与挣扎，也科普了焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等常见精神疾病的相关知识。 作者透过疾病，关注患者的内心世界，展现人性的复杂与生命的韧性。当疾病背后的故事抽丝剥茧般呈现出来时，我们会惊讶地发现，在这些故事中，那些在黑暗中挣扎的灵魂，也许就有我们自己的影子。它像一面镜子，照见了人们内心最深处的恐惧和渴望。书中的每个故事都蕴含着希望与力量，带给人们温暖与启迪。 另外，书中的14个案例故事，也关注了 “女性困境”“母女关系”“老年生活”“情感婚恋”“养育难题”“考学与初社会”等热社会议题。
信息过载的数据梦境论
￥19.99
在数字狂飙的时代，我们的神经元正经历着史无前例的认知洪灾。《数据梦境论：信息过载的夜间代谢》揭开了一个令人震颤的真相：当你在深夜第27次刷新社交软件时，算法正在重写你的昼夜节律，多巴胺的电子脉冲正蚕食着深度睡眠的神经通路。本书以神经科学为手术刀，解剖了Z世代的信息性失眠症、程序员的认知消化紊乱、直播主播的数字时差等21世纪特有的科技病候群，揭示出屏幕蓝光如何将视交叉上核改造成永动机，以及默认模式网络如何在信息碎片中分崩离析。 但这不是末日预言，而是一本认知自救指南。从柏林实验室的“神经潮汐疗法”到京都町屋的金缮冥想，从北极圈的量子罗盘到哈尼梯田的星光校准，书中构建了七重科技与自然和解的仪式。当数字排毒遇上神经可塑性，当算法防火墙碰撞星空凝视，你将学会用“认知水培系统”净化信息代谢废物，用活字印刷的触觉记忆覆盖数字焦虑。这既是对科技文明的病理诊断，更是为数字难民打造的诺亚方舟——在比特洪流中，重掌属于人类的黑暗与梦境的权利。
艺术心理疗法:做自己人生的艺术家和心理咨询师
￥42.00
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情，助你积极探索世界；治疗师平衡你的身心，促你的成长。 近年的研究表明，艺术也是一种治疗力，当你能够释放心中的创造性能量时，你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式，当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时，我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验，系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案，让这种艺术治疗的可操作性更强。 《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者，并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体，我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
孩子可能在求救 青少年抑郁家庭自救指南
￥27.00
您是否疑惑孩子为何突然失去活力，对事物失去兴趣？您是否注意到孩子的情绪逐渐低落，却无从下手？面对孩子种种令人困扰的表现，您是否感到无助和焦虑？您的家庭是否也笼罩在“抑郁”的阴霾之下？本书旨在为您解答“孩子抑郁了，我该怎么办”的困惑，为您提供实用的指导和支持。 本书共四章。第一章带您正确认识抑郁症，深剖析抑郁症的成因、表现及其对孩子学习和生活的多方面影响。第二章详细阐述了家长在孩子抑郁时应采取的紧急行动——看病就医，寻求合适的药物治疗和心理治疗，以及如何为孩子构建包括家庭、学校、社区在内的支持环境。第三章聚焦于长期陪伴孩子的策略，从情绪管理、自尊提升和积极行为培养等方面出发，为家长提供了具体且有效的陪伴和支持方法。第四章强调了家长自我照顾的重要性，提醒家长在关注孩子心理健康的同时，也需要关注自身的情绪和需求。 无论是正在为孩子抑郁问题寻找解决方案的家长，还是希望深了解抑郁症知识的人群，本书都是您宝贵的参考资料。让我们一起为孩子的心理健康努力，为他们营造一个更加积极、健康、快乐的成长环境。
女神心理学:让人不断喜欢与爱你的66条策略
￥9.80
这个世界上，*聪明的动物是男人，*智慧的动物是女人。男人和女人一直都是这个世界的主导者，彼此相依相存，又彼此斗争着。 女人要想赢得男人，就必须要让男人不断地喜欢自己、爱上自己。因而，不仅要做女人，更重要地是要成为男人们的女神。只有成为了女神，才是雌雄世界里的主导者，才能更好地做自。 那么，如何成为女神呢？ 本书从十大方面详述了如何让别人不断地喜欢上你、爱你。 按照书中的心理学策略，你能很快地活出女人的一片天，成为别人心目中的女神！
莫彷徨 我的心灵自愈力唤醒手册
￥23.90
这是一套温柔而有力的卡片书，31张卡片，31段温暖而坚定的文字，31幅柔美宁静的画作。这本书就像一束光，在忙碌的都市生活中，给予每一位读者慰藉与力量。卡片正面的文字，或深情低语，或激昂澎湃，适合每日诵读，与自己对话；背面则精选西方经典名画，让艺术的美感与文字的力量交相辉映，为阅读增添更多灵感与思考。 全书围绕人的成长与力量展开，分别从尊严、信念、独立与勇气四个角度，探讨人如何在复杂的世界中保持自我，坚定步伐，活出独特而耀眼的人生。每一张卡片都是一次温柔的提醒，让我们学会欣赏自己的光芒，收获披荆斩棘前行的勇气。 本书适合各年龄段读者阅读。
FBI心理分析术
￥15.99
FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用，战功赫赫。 FBI行为分析专家研究发现：细微又真实的身体反应是人类作为一种生物，经过长时间的化、遗传，*终继承下来的本能反应。FBI行为分析专家将这些不会“作假”的身体反应，整理成了具有典型意义并且能够用来洞察人心的解读技巧，并使用高科技对其行有针对性的研究，*终提出了被心理学界认可的“心理分析术”。 本书以案例、分析相结合的方式，将FBI洞察人心的“心理分析术”和盘托出，学习本书中所讲的知识，不仅会改变你看待问题的视角，帮助你洞察人心，起到保护自己、改善人际关系的作用，还可以赋予你预测他人行动的超能力。
正向思考的力量
￥7.99
每个人都会遇到力所不能及的事情。 每个人对于“生活的意义”的理解都不尽相同，在遇到困难时所采取的方式方法也不尽相同。当我们遇到相同的问题时，不同的思维方式将会带给我们不同的解决办法，而不同的解决方法又会导致不同的结果。只有选择正向思考，正确对待生命中的困难，才能成就更加美好的自己。 《正向思考的力量》能够帮你解读行为密码,解决日常生活中遇到的实际心理问题；能够让人们掌握看待世界的正确方法，坦然面对现实，以积极的心态化阻力为动力。 早一天正向思考，就早一天获得成功。
FBI心理课
￥6.99
FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用，战功赫赫。在执法过程中，FBI深探索人类的心理活动，总结出大量经验和研究成果，并应用于执法实践，提高了犯罪的效率。例如犯罪心理画像、身体语言解读、微表情识人、测谎、高效说服、笔迹分析等，本书都有所涉猎。了解和掌握这些知识，运用在生活、职场和人际交往中，会让我们变得更加睿智，更受人欢迎，迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。
FBI犯罪心理
￥6.99
剖析犯罪者的内心世界，学会犯罪心理画像技术FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作 用，战功赫赫。FBI一直站在犯罪心理研究和实践的前沿，他们的研究成果对身在不同领域的人们都有所启发和帮助。本书结合真实、典型的案例，为读者介绍FBI从实践中总结出的犯罪心理知识。 对犯罪心理学感兴趣的人们，都会对“连环杀手”异于常人的心理世界感兴趣。恶魔的内心世界是怎样的变态和扭曲？看过美剧《犯罪心理》的人，都会为FBI神奇的犯罪心理画像技术倾倒。犯罪心理画像师真的有那么神通广大吗？他们能像通灵者一样预言凶手吗？在与恶魔的角逐中，FBI特工如何从蛛丝马迹中寻找破案线索，如何通过身体语言洞察恶魔的内心世界，从而在茫茫人海中揪出凶手？本书将会为您逐一解答。
