万本电子书0元读

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现代家庭保健
现代家庭保健
李元秀 主编
¥1.99
  随着社会发展的与日俱新,生活的节奏也不停的加速前。由于人们的生活水平逐渐提高,使人们在物质和精神上都有了很大的变化,在穿梭的人群中,每个人都在为自己的生活奔波着,我们抬头不难看见林林总总的商业,琳琅满目的街道,社会的主流一直是围绕着人的消费来行的,而时尚的生活,其实是一种消费方式,或者说是一种对待价值观的态度。积极,乐观,时尚,这些都是生活的元素,想要让自己变心,就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。   说起时尚生活,总会让人想起“品味”二字,时尚的脚步也似乎一直都与审美惜惜相关,如今时尚的概念已经不再局限于时装,红酒,手表这些的东西,在大众化的生活中,时尚已经与科技密切联系,随着生活水平的不断提高,人们越来越重视生活的质量,追求有品位、有格调的生活方式,以期享受生活的乐趣。新的生活方式、新的消费理念催发了大量新的生活用品和生活内容,在衣食住行各方面都有过去不曾见到过、不曾使用过的新用品千家万户。本书在理财、法律、茶道、花草、象棋围棋、店收藏、饮食保健等方面全方位的展示了一个高品位而又幽雅情调的生活图画,全书衔着生活的各个方面,从不同出发,由线到面逐渐深,引导读者在现代化的气息下,走一个既温馨、舒适而又新潮的生活氛围。
现代生活实用丛书——美容高手
现代生活实用丛书——美容高手
李子豪 主编
¥2.99
爱美之心人皆有之。身为女性,怎样才能让自己拥有这份美丽呢?对很多人来说,简单的方法就是使用化妆品,通过化妆来弥补自己的缺陷。但是,对于怎样使用化妆品才是科学的呢?却不是每个人都能回答的问题。首先,我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之,要想拥有美丽的容颜,还有诸多的方法,读者朋友们完全可以通过自己的切身体会,发现或发明更好的、更科学的美容方法,打造一份个性美,展现一道美丽的风景。在此,祝天下女人美丽、健康、幸福。
女人的保健细节和养生
女人的保健细节和养生
李子豪 编著
¥0.99
女人由于生理结构和男人不同,所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因,女人又常常有意或无意忽视自己的健康,这其实是对自己身体不负责任的行为。当一个女人试着去改变自己而不是去改变世界时,她就已经是一个成熟的女人了,女人要想活得年轻、活得精彩,就得从心态上改造自己,让自己成为内在的“女强人”!
中华营养百味:清肠排毒食谱
中华营养百味:清肠排毒食谱
袁堂欣 编著
¥1.99
你的身体里的毒排出来了吗?清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。大家不妨试试,巧排毒素,巧瘦身,让你一身轻松,帮你清肠排毒,排出冬天在体内积存下来废物,告别小肚腩,潇洒地迎接春天。
不一样的自然保健法(生活保健系列30本)
不一样的自然保健法(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥0.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
套装特惠下单19.99元 徐文兵讲《黄帝内经》系列:黄帝内经的智慧+明哲保身(全2册)
徐文兵讲《黄帝内经》系列:黄帝内经的智慧+明哲保身(全2册)
徐文兵
¥29.99
这是一套说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。   让普通人掌握医学知识是不可能的,一知半解甚至是有害的,但是,"隔行不隔理"。不管多么艰涩高深的学问,都不能违背基本的自然规律,必定有章可循,有道理可讲。事实证明,维生素A吃多了会掉头发,皮肤干燥;维生素E吃多了会导致性早熟;糖吃多了会导致蛀牙、骨质疏松;喝水过多会加重心脏、肾脏负担,导致胃肠蠕动变慢……   为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多,猝死的多?到底是天时、人世变化,还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢?   现在,很多人完全活得神魂颠倒,所得的很多奇奇怪怪的病,都是自己作出来的……   养生之道,归根结底是养心之道、养神之道。知道《黄帝内经》的智慧,就能无病少灾,成为一个走运的人。
胃的保健细节和养生
胃的保健细节和养生
李子豪 编著
¥1.99
胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。《胃的保健细节和养生》一书从胃的基础常识,胃的日常生活细节、胃的饮食养生和防治几个方面入手,让更多的人对胃有更加深入的了解,力求走进自然,贴近生活,科学实用。养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。
女性更年期保健
女性更年期保健
元秀 编著
¥2.99
生命是如此奇妙,从小小受精卵到呱呱坠地的婴儿,再到幼年、成年、中年、老年,终将汇入生命长河的另一端。这是无法抗拒的自然规律,是人类的新陈代谢。人的一生实际上就是一个不断变化,并不断适应的过程。进入40岁以后的妇女到更年期是女性生命长河中的一段,是每个正常妇女都要经历的,因此对待更年期的态度也应该是:适应它。女性只有对自身的结构和生理特点有所认识,才能采取有针对性的保健措施;只有对更年期常见疾病有所了解,才能提高对疾病的警惕性。更年期心理健康问题日益凸现,女性该如何对待,本书给女性朋友们支招。
救命有术
救命有术
医路向前巍子
¥68.00
  这是一本健康指南,更是一部充满温度的生命之书。作者是全网4000万粉丝信赖的急诊科医生医路向前巍子,拥有近20年的一线急救经验和8年健康科普积累,他比一般人更懂生命的重量,更了解急重症的预防方法与第一时间急救的重要性。   本书精选100个急诊科真实案例,覆盖40余种高发、急症与重大疾病——从蜂蛰伤、异物卡喉等常见意外伤害到凶险的胰腺癌、宫外孕、小儿急性喉炎等各年龄段高发重症,本书不仅提供实用易懂的预防与急救方法,更以温暖笔触呈现医患之间的动人故事,带读者急诊室的惊险现场与温情瞬间,一个个感人至深的医患故事,更是在传达生命的警示与价值。这是一本每个家庭都值得备有的“健康保险”,学习健康知识,你可以救家人、救自己,为家人筑牢健康的最后一道防线。
新医改下的医养健康可持续发展研究
新医改下的医养健康可持续发展研究
梁栋
¥29.75
本书是根据我国老龄化社会发展趋势和问题,在充分解释“医养健康”概念及特征的基础上,围绕新形势和新医改体系,行问题解析和对策建议的提出。其主要内容包括医养健康绪论、发展历程、发展问题解析、经验介绍和趋势分析,医养健康与基层卫生、医养健康与社会保障、医养健康与健康管理、医养健康人才培养、医养健康文化建设和相关具体案例介绍分析等。我们希望通过本书对本团队在医养健康领域的研究成果行汇集,搭建起学术研究与产业落地的桥梁,让政府及社会人士了解当前健康养老的研究成果,并从中得到一定启发。老年是我们每一个人的未来,“有一天我们终将老去”。为了我们的未来,对医养健康领域的长期研究是一件有意义值得去做的事业。
59元6本 专家教你保护孩子视力——不近视不涨度数躲开配镜陷阱
专家教你保护孩子视力——不近视不涨度数躲开配镜陷阱
呼正林
¥23.99
本书是作者给家长们编写的一本在孩子成长期间如何保护、维护孩子视觉、视力健康的一本家长的科普性书籍。本书介绍了孩子的眼原本不应是近视的道理,并对少年儿童眼睛的健康防护应当注意的诸多方面提出了简明、实用的建议和方法,提出了预防近视要从婴幼儿做起的观。书中对不同时期眼的各种屈光问题,通过简明通俗的语言、一目了然的插图,在讲清楚道理的同时,也讲述了应当采取的方法;对家长如何去引导孩子做好科学、合理戴用眼镜和有效控制近视发展,提出了不少有益的建议和方法;对如何在孩子验光、配镜时不被忽悠所应当注意的问题行了介绍。本书通俗易懂,图文并茂,是家长在养育孩子中做好孩子眼睛健康保健工作的书籍。本书也是各类视光学院、系在视光学教学、学员学习中不可或缺的参考用书。
59元6本 羽毛球入门到精通
羽毛球入门到精通
周业光
¥43.99
《羽毛球门到精通》是一本能让你喜欢上羽毛球的书,参与这本书创作的是一群对体育保持新鲜感的有心人,这个团队里有羽毛球国际A级裁判,有羽毛球世界冠*军,有网络流量达人,还有专业体育院校的老师和学生。 《羽毛球门到精通》用原创的漫画 真人示范 详解视频的方式,先聊聊羽毛球的前世今生,再说说装备怎么选,实用的技术有哪些,球商怎么提升,热身和放松的方法,运动损伤的防护与康复,体能提升方案,规则的细节,办比赛的套路,最后还分享了获取羽毛球咨询的渠道。
四季养生汤
四季养生汤
美食天下
¥5.00
  春温、夏热、秋燥、冬寒,四季气候各有不同,只有顺应四时之变,用与气候相应的食材煲汤,因时进补,才能滋养身心,保四季健康。《美食天下(第2辑):四季养生汤》教你做四季养生汤,让你每季都健健康康!
家庭医疗保健宝典
家庭医疗保健宝典
马飞
¥8.71
做全家健康的守护神,成为您家庭的生活顾问。凡是您想知道的,《家庭医疗保健宝典》都为您想到了,凡是您所需要的,《家庭医疗保健宝典》都为您准备了。
女性医疗保健宝典
女性医疗保健宝典
马飞
¥2.18
由于压力、荷尔蒙失调、体内毒素或营养不良等因素致使多数女性的健康亮起“红” 灯。作为一个女性, 在解决健康问题中, 每天饮食营养的汲取是至关重要的。
妇科常见疾病
妇科常见疾病
读书堂
¥2.90
妇科病又称妇科疾病,是女性生殖系统常见病的统称,主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等,妇科病是女性常见病和多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康逐渐下降,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。对于这些常见病,本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面进行阐述,是广大女性朋友的有益读物。
保护胆脏
保护胆脏
读书堂
¥2.90
胆位于六腑之一,又属奇恒之腑。胆呈囊形,附与肝之短叶间,与肝相连。肝和胆又有经脉相互络属,互为表里。主要功能为贮存和排泄胆汁,并参与饮食物的消化。
保护牙齿
保护牙齿
读书堂
¥2.90
牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构。一般而言,牙齿呈白色,质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙密切相关,古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁,甚至关系到社交活动和地位。
保护足部
保护足部
读书堂
¥2.90
脚结构由人类的脚是由骨骼、肌肉、血管、神经等组织而成。
保护子宫
保护子宫
读书堂
¥2.90
子宫腹侧为膀胱,其间上部隔有子宫膀胱凹,下部隔有子宫膀胱隔;背侧为直肠,其间上部隔有直肠子宫凹,下部隔有直肠子宫隔。两侧为韧带,其上部为宽大的子宫阔韧带及子宫圆韧带,下部为子宫主韧带及其向前后伸延的骶子宫韧带和耻骨子宫韧带。
保护头发
保护头发
读书堂
¥2.90
头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。夏天可防烈日,冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右。在所有毛发中,头发的长度长,尤其是女子留长发者,有的可长到90~100cm,甚至150cm。