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赶走失眠
￥5.00
一般来说，失眠是一种常见的睡眠障碍。它的主要表现是：入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量不好、早醒，白天时会产生精力不充沛、感到疲倦、情绪不佳、记忆力减退等现象。如果这种失眠只是短期或偶然的，一般不会妨碍人们正常的工作和生活起居。失眠并不可怕，有过失眠现象的人很多，几乎每个人都会在生命中遇到失眠的情况。如果它是暂时性的、可以调整过来的，比如我们改变一下周围的环境、调整一下心理状态、做一些有利于睡眠的活动等，都能够使失眠状况减轻或消失。因此，不能说失眠就是一种疾病。
女性养颜祛病妙方
￥5.00
中国有句古话，一白遮三丑。几千年来，中国女性一直在探求各种美白方法，现代的美白产品更是数不胜数，美容院也是随处可见。可是并不是非要去美容院才能变得白白嫩嫩，了解一些小方法，在家自己动手就可以做白嫩美人。
胃肠病怎么吃怎么养
￥5.00
在日益激烈的竞争和工作压力下，胃肠病患者越来越多。多数患者一旦患上胃肠病，就会采取直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道，却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理，从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法，再选取*自己的护理胃肠养生保健法。
高血压怎么吃怎么养
￥5.00
高血压对心血管的损害目标主要是冠状动脉血管，可使冠状动脉逐渐变窄，发生粥样硬化，供应心肌的血液减少，也就是冠心病。除此之外，高血压还可以使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，终形成高血压性心脏病。
最好的医生在厨房(全两册)
￥9.99
《好的医生在厨房》，是中国好的中医院广安门中医院医生李磊先生多年积累而成。李磊先生发挥中医“寓药于食”的优良传统，通过查阅古方典籍、搜集民间偏方，并结合自己的施诊实践，充分发掘厨房里食材的药用功效。 在本书的撰写过程中，李磊先生一方面力求简单明了，即使是对中医一窍不通的读者，也能照着书中的提示进行“傻瓜式操作”；另一方面，通过讲故事的形式，对每个方剂的中医原理、效果、所针对病症的症状等，加以详细解释，使读者在阅读本书的过程中，了解更多的中医知识。 一书在手，就不用再担心家人的身体。大病防，小病治，无病强身，让你成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。
扫除高血压病
￥4.00
本书内容简介：活学活用，简便易行，发病机理、用药方法深入讲解，运动疗法、饮食起居、心理照顾面面俱到，详解41种养生食材的食用方法，91道养生菜谱的制作方法，一本在手健康无忧。
关注性健康
￥2.00
性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
ME身体体检手册
￥2.90
近年来，虽然人类的平均寿命在延长，但一个不争的事实仍应引起人们的重视，即健康的寿命时间在缩短，许多疾病的患病年龄一再迅速降低。
保护心脏
￥2.90
人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
风湿、关节炎自己治
￥2.90
关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎，我国关节炎患者估计有1亿以上，且人数在不断增加。据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，严重者寿命约缩短10～15年。近些年在临床上取得突破，常见医院用药合盛堂宗，及中医四联修复调控疗法—通过渗透、祛湿、修复、激活三效合一，从内及外整体调理治疗祛风除湿、活血散结，调节功能扰乱等系统。
小偏方 治百病
￥3.48
偏方，与医院医生开的药方不同，它是在民间世世代代经验总结基础上流传下来的治病的验方，一般在正规的医书中不做记载，也有人称之为“土方”。数千年来，在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，是民间传统智慧的结晶。
养生必知十大特效穴位按摩
￥3.48
《养生必知十大特效穴位按摩》包括：Part01不可不知的穴位按摩常识；Part02紧急救治十大特效穴位；Part03消除疼痛十大特效穴位；Part04延缓衰老十大特效穴位；Part05祛病康体十大特效穴位。
皮肤科常见疾病（2）
￥2.90
皮肤是人体*的器官，总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水分，电解质和其他物质的丢失；另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上，在生理上起着重要的保护功能，同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤科属于外科，主要治疗各种皮肤病，常见皮肤病有牛皮癣、股癣、痤疮、冻疮等。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八方面进行详细的介绍，是广大朋友的有益读物。
轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（新版轻断食，火爆小红书，女神力荐！远远不只让你瘦，更获得心灵的自由！）
￥3.99
“断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。 轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，终超越减肥，变成你的生活方式，你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。 本书出版一年来，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒等全球*明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 翻开本书，立刻开始轻断食，回归自然饮食，坐享瘦身奇迹，彻底改变生命！
喝出健康来
￥2.90
许多爱饮茶的人都知道，饮茶不仅可以提神益思，还能消食去腻，明目清心，补充人体所需要的多种微量元素。现代科学研究进一步表明，茶叶在抗衰老、防癌症、健身益寿方面能起到积极的作用。对一般正常人来说，茶叶已成了一种理想的长寿饮料。
肠道顺，一切顺——协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖
￥24.11
没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形？免疫力始低下，经常感冒……这些都是肠道在向你抗议，你的身体已经出现问题了！本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠、肠道疾病调养等方面，一一行了详细解说；特别突出了高纤维&维生素、酵素、肠内细菌这三，这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃方法，书中用细致的笔触行阐述，让你从不了解肠道到熟悉如何养护，掌握自己的健康！
滋补药膳大全
￥19.99
《滋补药膳大全》一书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。
民间老偏方解决大烦恼
￥10.39
《民间老偏方 ?解决大烦恼》一书为老中医推荐的有效小偏方，具有流传久、组成简单、效果好等特点，方中主要取材于药食两用食材和常见中药，只需吃吃喝喝、涂涂抹抹就能缓解小病痛、解决大烦恼。希望本书能给您和家人带来帮助，让您活得更美丽、更健康！
健身笔记：如何成为一个身材有料的人
￥12.35
《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”，应该如何开始锻炼，从哪里入手？坚持运动了很久，为什么一直瘦不下来？“三分练，七分吃”是真的吗？拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题，本书都给出了解答。此外，《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作，以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减脂、增肌等训练计划，并对日常的营养策略做了详细阐释，教你如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。 当年，刚走进健身房的作者叔贵，曾踩过很多“雷”，掉过很多“坑”。他把这些全部记录下来，与大家分享。希望刚开始健身的你，能少走一些弯路。
精准取穴不出错
￥12.60
想学经络穴位，没有专家带你门怎么办？ 取穴，找不准穴位怎么办？ 按摩，没什么效果怎么办？ ...... 经络腧穴，看似繁琐复杂，让人望而却步，实则是有套路的。 人体14条经络，每条经络上都有不同数量的穴位，每个穴位掌管着人体不同的部位。经络上的穴位在人体中左右对称，只要了解其中一侧穴位，另一侧则毫无顾虑。而经外奇穴指在十四经穴以外，既有定名，又有定位，常在人体正中线上。 本书详细介绍了每个穴位的功效、主治和配伍，更有巧妙的按摩方法，更重要的是教你如何3秒钟精准取穴，还有口诀帮你快速记忆经络上的穴位。每个穴位都有准确的骨骼定位图，帮你扫清穴位上的各种障碍。
女性养生养颜大全集(套装共3册)
￥40.99
《黄帝内经》流传数千年，为中医奠基之作，本书以现代手段诠释中医传统养生养颜千年巨著，综合判定个人体质，量身为女性朋友秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。本书会成为更多女性朋友的健康和美丽之源，让更多的女人轻松地学到实用且易操作的养生养颜知识，并由此拥有一个美丽健康的人生! 乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽，子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。 现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”，而本书所教你的是如何从自身体质出发行调养，养出个实实在在的自然美人。本书包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方，治疗各类女性易患疾病的妙法，以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方，力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。
