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思考的真相
￥45.00
. 经常有人说“选择决定命运”，选择是大脑基于思考而得出的结论。每个人的成长环境、知识储备、认知经验不同，导致每个人的选择不同，而造就不同的命运。 本书提出了一个简单且实用的思考框架，由定义、分类、比较和因果这四个要素构成。从这个思考框架始不断迭代，形成各种认知、判断、行动，最终通过时间积累，逐步形成所谓的命运。 作者李笑来用通俗易懂的语言和简洁明了的思维导图，用2万字 4个步骤，带你轻松学会思考，通过改变认知而改变命运。
如何掌控一年的8760个小时
￥12.21
章 时间的叹息：你的时间都去哪儿了／001 你真的有那么忙吗／003 有多少时间被你肆意浪费了／005 培养你的时间意识／008 学会像管理金钱一样管理时间／011 管理时间是从容人生的金钥匙／013 第二章 牢记人类的天性：管理时间从自我控制始／017 拖延症是让我们人生虚度的头号杀手／019 赶走惰性，以勤奋代之／021 一分一秒的时间都在抱怨声中浪费了／024 学会自我管理，别因放纵让时间流逝／027 无止尽的欲望终会耗尽你的生命／029 改掉粗心的毛病，是节约时间的步／032 瞻前顾后只会白白浪费时间／035 浮躁者更易浪费时间／037 第三章 培养你的时间意识：不荒废一分一秒的时间／041 培养你的紧急意识，学会快节奏工作／043 别说没时间，时间都是“挤”出来的／046 空余时间你在做什么／048 一日之计在于晨，高效利用早晨的时间／051 下班前的十分钟你在干什么／054 学会将那些零碎的时间“串”起来／057 每天多做一，成功早到一／059 第四章 着手之前的准备：有计划地做事更高效／063 做足准备，才能事半功倍／065 目标明确，不在瞎忙中浪费时间／068 通观全局，从总体掌控更易把握事情方向／070 为你的目标制订计划，按部就班地执行／073 你有做备忘录的习惯吗／075 统筹安排，协调好每件事／078 如何规划好你的每一天／080 第五章 合理分配时间：别像无头苍蝇一样忙得团团转／083 制定时间规划表，并严格执行／085 将重要的事安排在有效的时间内解决／087 一次只做一件事／090 限定时间——不给自己找拖延的借口／093 别把日程安排得太局促／095 无关紧要的小事别浪费太多时间／097 永远保证自己正在做重要的事／100 第六章 职场时间管理：工作就是要比别人更高效／103 做好职业规划，目标明确才更有动力／105 克服职场人士拖延行为的五个步骤／108 善于合作，更节约时间／110 养成写工作日志的好习惯／113 勤向上司报告，工作中少做无用功／116 简化报告文件，节省时间／119 整理你的办公桌，有条理地工作／121 第七章 管理人员的时间管理：管理时间就是学会借力省时／125 懂得授权，就不必凡事亲力亲为／127 提高管理效率的步是管理你的目标／129 多花时间向下属将工作交代清楚／132 上司要善于集众人之智慧／135 简化工作，优化管理／137 管理者要统筹全局，抓大放小／140 避免拖沓，随时解决管理中的问题／142 第八章 休闲时间管理：劳逸结合，会工作也会生活／145 一天忙到晚，周末别再着转／147 工作在心，也需有健康体魄／150 充足睡眠的重要性你知多少／152 上网休闲，也别沉溺其中／155 根据你的生物钟来调节作息规律／158 随身携带纸笔，及时记录一闪而过的念头／161 随时随地就能休息和放松自己，你知道吗／164 第九章 掌握时间管理工具：轻松掌控你的8760个小时／167 借助高科技来帮你管理时间／169 “20／80时间管理法”：找到事情的优先顺序／171 四象限法帮你提高做事效率／174 留意细节，警惕时间管理中的“墨菲定律”／176 目标分级时间分段管理法／178 “时间统计法”助你节省时间／181 人生迷茫，不妨给自己实施“生命紧迫法”／184 “GTD时间管理法”助你创造*的时间价值／186 第十章 把高效率变成高效能：事情一次做到位更省时／189 找到“焦”部分，一针见血解决问题／191 思维灵活，就能找到捷径／193 增强危机意识，提高危机处理能力／196 做事就要一次做对，避免返工／199 经常检查并适度调整你的计划／202 发现瓶颈处，先将可能出现的问题扼杀掉／204 做事要坚持，中途停顿容易导致效率低下／208 解决问题是其次，首要是消灭问题／210 第十一章 排除身边的“干扰”：做应该做的事／213 每个人都应该有属于自己的空间／215 高效做事原则：能不做的，就不做／218 学会拒绝，因为每个人都想占用你的时间／220 会议中拣重和要说／223 如何防止外来电话断你的工作／225 你陷了交际时间陷阱中吗／228 第十二章 让生活简单一：从容生活，活得优雅／231 管理你的情绪，让好心情带来高效率／233 人生该有方向，否则怎么走都是游荡／236 不要因苛求完美而浪费不必要的时间／239 勇敢去努力就好，无须做到完美无瑕／241 全力以赴，对待工作要有热情和激情／244 及时放下，别在错误中耽误时间／247 参考文献／250
为什么精英都是时间控
￥17.99
精英都在践行的高效时间管理术 作者曾是差被精神压力垮、被工作“忙杀”的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加了新近的脑科学和心理学知识，作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化，形成了他的“神之时间管理术”。 ? 工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”，要以“专注力”为中心分配时间。专注力（工作效率）×时间=工作量。 ? 按照大脑的节奏行“冲浪”的工作方法，要遵循“15?45?90法则”和杂念排除法，并运用时间限制工作术，可极大限度地发挥大脑机能，提升工作效率。 ? 以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术”：严守ASAP工作术，可以同时获得“信任”和“财富”；“趁现在”工作术则要求把暂时无法决断的事情判断为“未决”，留给日后做决断。 将大脑的机能极大限度地激发出来的时间管理术，不只提升工作效率，更能为自己创造出更多的自由时间。
风雨创业路
￥68.00
本书以合伙创始人的视角，讲述了作者20年来与董事长合伙创业的历程。从创业初期的一波三折，再到带领团队实现创业目标，记录了一个普通企业如何在激烈竞争的行业里生存与发展。 当采取与外方合资合作的商业模式时，如何实现“双赢”的局面？作者对自己的亲身经历，从公司定位、营运过程等角度行“复盘”，彰显作者做人做事的成功之处；同时也记录了创业时的一些失败案例，那些真实的故事都可以给创业者很好的启示。 一个新启动的创业公司，总会遇到不同的问题。作者分享了过去20年的创业生涯，这背后蕴含诸多值得思考和学习的内容，可供创业者、企业高管或相关专业的研究人员参考阅读。
5分钟高效休息法
促销价:￥24.99|￥49.90
◆工作太忙，总是没空休息？ 试试猴握手印法，30秒帮助你高效恢复能量！ ◆一到下午就犯困，总是不起精神？ 下午1到3在科学上被称为“午餐后的唤醒低谷”，工作效率往往很低。这时不妨试试按摩你的“角”，1分钟就让你恢复精力。 ◆明明睡了挺长时间，却感觉越休息越累？ 那可能是因为你没有掌握科学睡眠方法！学会利用碎片时间小睡，把握小睡的理想时长和时机，让休息变得高效！ ………… 本书提供了50多种切实有效的高效休息法，适用于29种不同的场合，不需要任何特定的条件，让你随时随地从忙碌中迅速切换到放松、惬意的状态。 翻本书，1 分钟就让你满血复活！
如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩(美国全新学习方法书，“赛博学习法”让认知升级，成为学习高手。知名自媒休、100天行动发起人战隼专门推荐)
￥23.53
《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是一本学习方法书。美国著名学习问题专家，总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道。 《如何学习》是一套实实在在的全新的学习体系，作者通过观察采访，总结出数百位成绩优秀学生的高效学习法 ——“赛博学习法”。12个赛博学习问题贯穿学习到考试的全过程，非常实用、简练，让学习变得扎实、轻松、高效。这套可靠的学习体系让学习者实现自我驱动，积极面对学习中的问题，灵活准确地应对各种考试，获得学习的主动权。 无论你是在读的学生，还是一直“在学习路上”的终身学习者，“赛博学习法”，适合探寻和实践“如何学习”的你我。
拖延的理由千篇一律,自律的信念万里挑一
￥19.00
你总觉得人生很无聊，什么都懒得去做，凡事都激不起热情，于是，你便懒得社交、懒得努力……可是，人一旦安于待在舒适区，就很难再重新振作，这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人，就只有告别拖延的自己，给自己的人生加上自律。
如何度过每天的24小时
￥35.00
《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身造时间管理法则，提供一种近人性本质的治本的世界观： 工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸； 鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支； 用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。 愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
更好的初老人生
￥34.95
随着人们平均寿命的增长，老年的愿景也随之变化。因此，退休后的生活成为众多人关心的焦。阿德勒心理学畅销书《被讨厌的勇气》的作者、日本资/深心理咨询师岸见一郎在《更好的初老人生》这本书中提供了“如何幸福度过初老人生”的指南。如果说本书和其他探讨退休问题的书有什么区别，那就是这本书考察的是“人为什么活着”以及“应该怎样活着” 这两个哲学性命题。 本书从退休为何令人担忧这个问题切，通过6个章节一步探讨了迎退休生活需要做好哪些准备。作者岸见一郎在书里援引了柏拉图、马可·奥勒留、三木清等先哲的话语，又因为奥地利精神病学家、心理学家阿尔弗雷德·阿德勒关于人际关系的思考在今天依然可行，所以这本书尤其多以他的思想作为依据。
精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗 ,成为*、专注、自律的人(你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机)
￥23.95
人不是穿着衣服的永动机，精力需要被重启。维持精力水平可能比管理时间更重要。拥有更多的精力，你的生活才能张弛有度。 阅读本书，你将摆脱倦怠困境与精神内耗，过上更加健康有序的美好生活。你将收获长短期都能坚持贯彻的积极策略： ● 造你的精力金字塔 ● 改善你的睡眠、饮食、工作日程、 学习、人际关系…… ● 提升思维认知 ● 纠正消极叙事，避免内耗 ● 顺应精力形成的细胞机制 在不舒服的世界里，用精力唤醒你的自在舒适： 不倦怠、不妥协、不崩溃，更悦己、更自洽、更松弛！
秘密活学活用
￥5.14
《秘密》初版在美国上市、单月销量即破200万册、5个月销量破660万册，至今销量超800万册，创下了美国出版史的纪录。《今日美国》、《纽约时报》、《旧金山纪事报》、《华尔街日报》、《出版人周刊》、《书选》、亚马逊网络书店等均名列畅销榜首名。目前该书全球热销已超2000万册，已成为“当下全球畅销书籍”。本书从实践的角度，对《秘密》的吸引力法则进行详尽生动的解读，同时提出自己的N个有效创想，从而让这个千百年来只有1％的人知道的惊天大秘密走人寻常人家，让我们的心灵、情感、生活、健康、交际、财富从此变得富足而充盈，让我们在快乐而成功的原野润泽天涯！”
为自己思考:终身成长的底层逻辑
￥48.00
“我们常说有些人随着不同的鼓前。但这个陈词滥调中蕴含的是，我们其余的人都在跟随相同的鼓前。我们发现自己走在那些从未属于我们的既定路径上。” 信息时代，我们想要了解的事情，大多搜索即得。我们的知识广度不断拓展，许多话题，甚至无需经过思考就能够侃侃而谈。我们得到的信息越来越多，然而真正理解的却少之又少。如果我们不知道自己想要什么，就会得到一大堆别人想要的。 本书将带领读者，从自我内在的声音出发，掌握独立思考的底层逻辑和方法，面对信息洪流时，更明确地甄别和选择有效信息，发现如何去别人不去的地方寻找，并看到别人看不到的东西。摒弃不再对你有益的事物，提高信息的价值和利用率，实现高质量输出；而不是在日复一日的盲目收中愈发迷茫，投与产出总是不成正比。
起床后的黄金1小时(想过什么样的人生,就过什么样的早晨!风靡日本的1小时习惯改造法,提升专注力、决策力、工作效率)
￥8.99
坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4 个步骤、5 个早起小技巧；还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率——制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动，从而让你扫除精路上的障碍，有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！ 本书还针对不同人生阶段——工作上升期、结婚生子、副业和自由职业，制订不同的工作计划，明确对自己来说重要的事是什么，从而朝着理想努力践行。
（当当独家 早起的奇迹 系列实践篇 ） 奇迹公式
￥29.99
创造奇迹，活出想要的人生！阅读、冥想、健身、计划……买回来一本本来不及看的书籍，参加完一场场“改变人生”研讨会，你是否真的实现了人生转变？尽管一次次积极尝试，但理想人生似乎仍是难以实现的奇迹。事实并非如此！哈尔·埃尔罗德认为，漫无目的的“个人发展”并不能真正使你取得成就，他在自己多次的成功职业经历与两次“生还”奇迹中，发现了一个成功人士普遍使用、却无人公开的秘密：坚定不移的信念+非同常人的努力=改变人生的奇迹！哈尔告诉我们，人人都能实现理想、创造奇迹，但前提是我们必须学会运用这一公式。哈尔在本书中为我们展示了具体过程，如化解内心冲突、变抵抗为接收、用信念代替恐惧、明确首要使命等。后，哈尔还敦促我们借助“奇迹公式30天挑战”来指引自己的道路，跟随哈尔，获取实现奇迹的强大能力！
冲破情绪的笼:自控力
￥19.99
在现代社会中，人们面临着各种压力和挑战，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。为了走出情绪的牢笼，我们必须让自己拥有自控力，即自我控制能力，是指个体在面对诱惑、挑战或压力时，能够维持注意力、情绪和行为，使之符合长期目标和个人价值观的能力。 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。心态，就是我们面对事物发展所表现出来的不同思想和观点。面对生活，我们的心态往往决定着我们会做出什么样的选择，采取什么样的行动，*终过着什么样的生活、经历怎样的人生。而习惯就是一个人的惯常性的行为，有时候习惯可以体现一个人的人格和品质。 可以说，情绪，心态，习惯决定着我们的人格品质和人生走向，掌控了它们，就掌控了自己的人生。
别让微压力消耗你
￥44.95
在人与人高度连的快节奏社会中，微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折，而是源于日常琐事的持续累积，如无效沟通、职责冲突、人际摩擦，甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发，以“微小却高频”的形式渗透生活，容易导致情绪波动加剧，甚至引发焦虑、认知功能损伤等。 本书从职场、家庭、社交三大场景切，系统剖析14种微压力类型，并提出3大科学方法： 造韧性网络，用真实的人际联系对抗外界压力； 构建多维生活，以多元视角稀释单一焦虑； 为生活增添意义，在帮助他人的过程中创造自己的价值。 这些策略不仅能够帮你缓解即时压力，更从根源重构个体与环境的互动系统，帮助你从被动“灭火”转向主动掌控压力。压垮你的从不是一场雪崩，而是每日落在肩头的雪花；真正的幸福不在于抵御风暴，而是学会在雪中起舞。学会识别微压力、重构生活系统，每个人都能夺回情绪主导权，在高速时代中重筑内在秩序与生命力。
影响一生的12个关键思维
￥12.99
有人说过一句很犀利的话：成功者与失败者的区别在哪里？不是学历、不是智商，甚至也不是勤奋，而是思维。 毫无疑问，成功是每个人都追求的。但是做一个成功者，应该从哪里起步？我们身边总有一些出色的人，同样的年龄，同样的学历，为什么有些人忙忙碌碌却只能维持生计？ 成功者有成功的思维模式，而失败者的思维，导致了他的失败。可以说，思维决定生活，有什么样的思维习惯，就有什么样的生活。 本书分享了让自己出类拔萃的12个关键思维方式，希望能帮助读者从中找到属于自己的成功钥匙。
面试的科学
￥49.95
在竞争激烈的职场中，传统的面试建议往往让人陷"背答案""装完/美"的误区，反而错失良机。本书作者安娜·帕帕莉亚基于20年人力资源研究和上万次面试实践，创性地提出"面试风格理论"，揭示出面试成败的关键不在于技巧，而在于你是否了解自己的天然沟通风格。 作者发现人们的面试风格可以分为四种类型：魅力型、挑战型、审视型、和谐型。这些面试风格同时适用于求职者和面试官，每种风格都有独特的优势和潜在陷阱。这本书不仅教你快速识别自己的面试风格，更提供精/准应对策略，助力求职者用面试的科学成功求职、面试官用面试的科学精/准选人。 随书附赠面试风格拉页，让你可以用1张图定位自己的面试风格，并且获取适合自己的面试策略。 无论你是即将踏社会的学生、正在寻找更好机会的职场人还是HR专业人士，这本书都将改变你对面试的认知——成功的面试，就是用对的方式做自己。
自我实现之路:3个词改变你的职场和人生
￥36.00
卡尔是一个不心的法律系大学生，有一份低薪的兼职工作，有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上好的意愿，他也无法想象自己会有什么变化……然而，自从遇见了马克，他的生活发生了意想不到的转变。他知道回答这三个问题有多重要：我是谁？我可爱吗？我能做到吗？当卡尔遇到迷人的安娜时，他更加感受到了自信的魔力。他决定加自信研究院的训练，破负面经验塑造的自己，真正掌握自己的生活。他成功了，因为他比自己想象的要自信得多…… 简单的故事、有趣的对话、流畅的行文、可行的方法，博多·舍费尔用自己的故事，带我们走上自信而富有的路。 自我实现之路，人人可以选择的路，人人能够做到的路。
坚毅:培养热情、毅力和设立目标的实用方法
￥38.35
同学拿到了学校的奖学金或者很好的工作机会； 同事绩效优异，完成了高额的公司目标； 朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马； 这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。 坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。 坚毅并不是简单的坚持，抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”，你才能离目标更近。 坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。 坚毅的品质还能帮助你 ●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感 ●学会如何设立目标 ●培养耐心 …… 让我们一起启坚毅之旅吧。
野蛮进化:乔丹、科比御用极限训练师首度公开“统治者”潜能激发心理学（谷爱凌的力量之源）
￥24.99
天赋就在血液中流淌，等待释放 传奇私人训练师蒂姆S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练，只有20% 是身体和技术上的磨， 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮化》中，格罗弗首次公多年来守口如瓶的心法，解密“野蛮化13 法则”，教你如何强化直觉直到实现雄心，如何掌控环境以及察觉对手弱并给予致命一！ 本书披露大量NBA 不为人知的故事，穿透*运动员的灵魂，不仅展示超级巨星如何自我超越，并且教会读者运用这些法则，成为工作和生活的*主宰！
