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每满80减40 用写作重建自我
用写作重建自我
黄鑫
¥51.35
《用写作重建自我》是一本心理自助图书。读者按照书中介绍的方法行写作治疗练习,可以行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈,并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书为读者提供了一条通过写作重建自我,并与父母及家族达成和解的道路。它不仅是你实现作家梦的写作教材,也是你借由书写抵达内心世界的地图。全书共分为三个部分。 *部分“觉察·看见”,是重建自我的起。 这一部分属于“表达性治疗”,教你运用自由书写,破心灵枷锁,破壳而出一个更加强壮、明净的自我。 第二部分“探索·遇见”,是重建自我的路程。 第二部分属于“表达性治疗 指令性治疗”,教你完成主题明确的诗歌和散文等创作,深探索自我。 第三部分“和解·发现”,是重建自我的抵达。 第三部分带你启家族回忆录的创作。通过梳理自己的来路和去向,从家族的血脉浓情中,获得生生不息的力量。完成这部分,重建自我的工作才算圆满。
每满80减40 奇迹公式
奇迹公式
哈尔·埃尔罗德
¥39.99
在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在,你将找到成就感的真正源泉 当你始了新的一天,你要如何克服所有阻碍,奔赴你想要的一切?从实现财务自由到成就非凡事业,从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心…… 《早起的奇迹》获得巨大成功后,哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式,它由两个简单却颇具挑战的决定组成: 坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹! 事实上,各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”,但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定,使你的“可能”变为“必然”?哈尔分享了重要的经验: 利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质; 调整人生优先级,建立“使命安全网”,为梦想保驾护航; 不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力; 定期复盘和调整,更新“自我肯定宣言”,确保能够坚持到底; …… 哈尔还提供了立竿见影的行动指南,你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐的月计划。你很快就会发现,没有什么目标遥不可及,从现在始,你就能一次又一次创造奇迹!
每满80减40 巨人的工具
巨人的工具
[美] 蒂姆·费里斯
¥76.80
你是想拥有更苗条的身材,还是想练出八块腹肌? 你是想吃得更健康,还是想睡得更香甜? 你是想拥有更多的银行存款,还是想做一些颇有利润的投资? 你是想让自己更加平和,还是充满活力? 你是想克服内心的恐惧,努力实现自己的目标;还是想学会断舍离,处事泰然? 每个人都有梦想,每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么,如何才能让自己梦想成真呢?幸运的是,《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。 美国知名作家蒂姆·费里斯制作的“蒂姆·费里斯秀”(The Tim Ferris Show)是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中,蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士,包括我们熟悉的阿诺德·施瓦辛格、赛斯·高汀、托尼·罗宾斯、彼得·蒂尔、约克·威林克、凯文·科斯特纳、马尔科姆·格拉德威尔、凯文·凯利、保罗·柯艾略、布琳·布朗等。但这本书并非简单的采访合集。作者蒂姆·费里斯讲自己看作一个实验者,收录本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。 基于这些采访内容,蒂姆将所有人的成功秘诀行了分类与提炼,并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具,而且这三个部分是相辅相成的。这三大工具可以被看作一个三脚架,而成功、幸福的生活正是建立在这三元素相互平衡的基础之上的。读者可以根据自己的需求,找到适合自己的方法,行灵活整合,制订专属于自己的人生规划。 正如作者在书中所说:“在这本书中出现的人也将成为你的朋友。你需要有人拍拍肩膀鼓励你?你需要有人给你一记响亮的耳光?你需要有人向你解释,你的恐惧只是杞人忧天?你需要有人告诉你,你的借口纯粹是胡说八道?没问题,本书中会有人这样做的。可以说,这本书是一个可以改变你的生活的工具包。”
每满80减40 情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右
情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右
陈荣
¥19.99
我们都知道对生活应该抱以积极乐观的态度,所谓“爱笑 的人运气不会太差”,好情绪带给人向上的正能量,正能量就 是好运气的源头。而与之相反的坏情绪,则是偷偷影响人们身 心和行为的负能量。 《情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右》是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福 感的心理自助读本。在对情绪有一个基本认知的前提下,帮助 读者摆脱负面情绪的干扰,摆脱对人生的担忧,就能让好运伴 随好心情常驻你的心间。
每满80减40 哲学基础入门:有趣的哲学家和哲学思维
哲学基础入门:有趣的哲学家和哲学思维
杨闯世 隋晶
¥19.99
《哲学基础门:有趣的哲学家和哲学思维》哲学不是单纯的知识,而是贯穿人生始末的终极追问,是一种思维方式。没有哲学思维,我们在处理生活中遇到的各种问题时,就像在捡起散落在地上的铜板,只能停留在就事论事的水平,无法高屋建瓴。哲学无法为我们提供确定的答案,但在我们遇到问题、难以决策时,它可以成为一种指引,让我们借由哲学家们的不同态度,以及各式各样的哲学观,拨心中迷雾,探寻生命中什么东西对自己而言是重要的,继而作出忠于自己的选择,过好独属于自己的人生。
每满80减40 塔木德智慧书
塔木德智慧书
徐苑琳 孟繁芸
¥19.99
《塔木德》被认为是影响人类文明的巨著之一,是真正的传世经典。犹太民族正是因为有《塔木德》这一精神支柱和智慧的指引,才得以在饱受难以想象的苦难之下依然生存了下来,并获得举世瞩目的伟大成就。 塔木德智慧书介绍和阐述了犹太人在经商和处世上的智慧,并运用精练的语言,通过一个个富含寓意的故事,来诠释犹太民族智慧的博大精深,相信对读者们有一定的启发和指导意义。
每满80减40 商场厚黑赚钱招术
商场厚黑赚钱招术
陈中梅
¥10.00
《厚黑学》原为民国年间李宗吾先生所作,他在厚黑学一书中,阐述脸皮要厚而无形、心要黑而无色,这样才能成为英雄豪杰。他以刘邦、项羽、曹操、刘备、孙权、司马懿等人物实例为主线,探讨论证厚薄与黑白如何影响一个人的成败得失。 本书是以1935年成都《华西日报》社出版的《厚黑丛话》《社会问题之研究》、1936年成都晨钟书局出版的《中国学术之趋势》为底本,广泛收集李宗吾各个时期的作品精心编撰而成。全书通过古今中外成功人士生活中的实例,精炼而生动地展示了轻松处世、灵活办事的技巧和方法,是一套为人处世的成功宝典。
每满80减40 中国历代奸臣厚黑术 (下)
中国历代奸臣厚黑术 (下)
李 勇
¥10.00
本书选择了我国历史上春秋时期齐国人竖刁、吴国奸相伯嚭、晋国大夫屠岸贾、汉丞相审食其;东汉佞臣张让、尚书令石显、外戚贵族梁冀、贼臣董卓;三国蜀汉宦官黄皓;东晋司马道子、司马元显父子;北魏奸臣尔朱;隋代奸臣杨素;唐朝卢杞、李义府、李林甫、宦官仇士良;北宋奸相蔡京、佞臣黄潜善、王黼;南宋奸相贾似道、卖国贼秦桧;辽国奸相耶律乙辛、金朝萧裕;元朝阿合马、哈麻;明朝恶相严嵩、刘瑾、魏忠贤、王振、周延儒、马士英;清代大奸臣和珅、显宦荣禄等臭名昭著的三十多个奸臣祸国殃民、残害忠良、草菅人命、贪污腐败的阴谋故事。 这些历史上显赫一时的人物,个个凭借着卑鄙无耻的手段,上演了一幕幕令人恶心的宫廷丑剧,绘制了一幅幅触目惊心的血腥画卷。他们的恶行渗透了良善之人的血泪,留给后世深刻的教训,它提醒人们铭记历史,勿蹈覆辙。
每满80减40 如何把话说清楚
如何把话说清楚
(日)斋藤孝著 ; 董纾含译
¥39.80
学着“好好说话”是人生的必修课,而“把话说清楚”就是“好好说话”的必修课。 职场上我们都知道应该“说清楚”,但是怎样才算是清晰的表达?怎样在每天的生活中就训练自己说清楚的能力?在不同场景下,应该用什么相应的方式去说清楚? 这本书就是一个针对职场人的“自我表达训练教室”,共为读者设置了47个学习项目,讲清了具体的提示和训练菜单,平均3-5分钟就能读完一条。书中除了拿来就用的说话技巧,还告诉读者交流背后的本质逻辑——说话之道,让你从此举一反三,成为说话高手。
每满80减40 50:伟大的演讲
50:伟大的演讲
果麦编
¥50.00
《50:伟大的演讲》精选了50篇对人类发展史有特殊意义的演讲,内容涉及不同时期、不同领域、不同行业的智者哲人的演讲佳作。在文化积淀和历史传承中,这些精彩的演讲鼓舞了人们的士气,传递了真善美的真谛,记录了特定的时代印记。 在本书中,你将看到柏拉图、阿尔伯特·爱因斯坦、卡尔·马克思、安德鲁·卡耐基、甘地、乔治六世、海伦·凯勒和珍·古道尔等演讲者是如何通过演讲改变世界、影响他人。
每满80减40 工作的本质【人生的转折是工作态度,工作是治愈一切*好的良药。】
工作的本质【人生的转折是工作态度,工作是治愈一切*好的良药。】
樊登
¥59.80
《工作的本质》是樊登经典代表作。诚挚分享了5步工作路径,14个经典工作法,帮助每一个职场人突破工作关键,拾阶而上。人生的转折是工作态度,工作是治愈一切好的良药。每一个人都应该找到自己真正热爱的事业,内心真正的内驱力,不用分别心去看待工作,阅读本书可以帮助你,重新看待工作的价值和意义。
每满80减40 有效学习:7步打造个人知识管理闭环
有效学习:7步打造个人知识管理闭环
格格 著
¥45.80
如果你在学习时感觉不得其法,或者学习效率低下、缺乏目标,受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持续,或者沉迷于知识输,无力将其转化为行动,感觉自己只是知识的收藏者和搬运工,不知如何转化变现,本书可以助你一臂之力。 本书作者格格结合多年线上、线下实践经验,提炼了个人知识管理的关键“7步”即明确目标、知识输、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代,帮你即学即懂、即会即用,从此学习有方向、有方法。 本书图文并茂、结构清晰、要突出涵盖操作路径和方法论,有助于提升个人学习力、思考力、行动力和竞争力,助你依靠知识成长为超级个体,启副业变现,变得自信、从容,成就更强大的自己。
每满80减40 说话的技术
说话的技术
(日)冈本纯子著;姚奕崴译
¥50.00
怎么拒绝别人,不伤和气? 怎么夸奖别人,不会被当成客套? 怎么提醒别人,不会一口就得罪人? 大家聊得好心,怎么才能快速融说话圈? …… 或许你正为这些问题感到困惑,甚至焦虑;或许你已经尝试学习过复杂的沟通技巧和法则,但在具体的场景中还是不知道该怎么说。 别担心,这本《说话的技术》涵盖了常见的9类沟通场景和50个说话策略,是一本即学即用的练习册,让读者轻松套用在日常交流的各种场合之中,有效消除说话紧张。书中除了拿来就用的说话技巧,还告诉读者交流背后的本质逻辑——说话之道,让你从此举一反三,成为说话高手。
每满80减40 我们能不能不吵了
我们能不能不吵了
主编:[英]阿兰·德波顿 ;著者: [英]人生学校
¥27.30
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编,汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解,为人们应对日常生活的普遍问题提供建议,是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册聚焦于“争吵”这一亲密关系中的常见问题,介绍了争吵的历史、争吵的二十种常见类型,以及如何通过争吵更加理解彼此。我们必须做好放弃证明自己正确的准备,因为我们的目的不是要赢,而是要尽可能幸福地与另一个人一起生活。希望在下一次争吵发生时,我们都可以理性一。
每满80减40 垫底辣妹升学记
垫底辣妹升学记
(日)坪田信贵 著
¥27.00
“世界上蕞大的谎言,就是你不行!” 高中二年级的夏天,染金发、穿耳洞、裙摆飘飘的沙耶加来到补习班。她是校长眼中的“后生”,父亲口中的“坏孩子”, 学业上自暴自弃,前途一片惨淡。 然而,一个鞠躬、一句精神抖擞的问候,却让补习班的坪田老师在她身上看到了无限的可能。 这个成绩在全国倒数的女生,竟要在一年后,考上日本第/一私立大学庆应义塾? 一位与众不同的老师,一位浑然天成的辣妹,携手展了一场热血沸腾的升学冒险! 《垫底辣妹升学记》是沙耶加热血逆袭的真实故事,也是一套实用的学习方法与心理激励指南。无论你是学生、家长,还是渴望突破自我的普通人,都能从中找到逆风翻盘的力量!
每满80减40 半小时学会即兴演讲
半小时学会即兴演讲
雷霖
¥19.99
你是否也曾在会议上被突然点名,大脑一片空白?是否因“我不会说”而错失良机,让沉默成为你前进的绊脚石?这本书就是你的“救命稻草”。它彻底打破即兴演讲是“天赋”的迷思,提出“半小时掌握核心框架”的实用理念。全书用七篇一气呵成的文章,为你构建了一套从心态、结构、素材,到语言、台风、危机处理的完整方法论。它将手把手教你如何克服恐惧,在任何场合都能有话可说、言之有物,将每一次挑战都化为展现自己的绝佳机会。
职场价值
职场价值
周成功,康昱生
¥9.80
本书主要是讲年轻人在职场上舍和得的问题,告诉年轻人在择业、升职、加薪等问题上如何选择与放弃,怎样处理好人际关系,以及对年轻人在职场上的其他方面也有所阐述,从而让年轻人不患得患失,在失去的时候能更好地得到,做一个明智的职场达人。
每满80减40 停止内耗的30天心理减负课
停止内耗的30天心理减负课
曹迷
¥19.99
本书提供一套30天*的心理减负行动指南,帮助你终结精神内耗,重获内心能量。融合前沿心理学与历史智者智慧,书中独创性地解析了如丘吉尔的“黑狗驯服”术、香奈儿的创伤转化密码、杜甫的苦难“诗歌编程”、马斯克的熵减思维、王阳明的心学断舍离、苏格拉底的提问净化法等跨界心法。每一天,你都将学习一种实操策略,或重构消极情绪、转码心理创伤,或拆除认知障碍、清理思维淤堵。通过系统性训练,本书旨在引导你将消耗性的内 心挣扎转化为滋养性的创造力,从根本上实现从精神内耗到生命动能的华丽转身。
每满80减40 DeepSeek效率魔方:打工人*AI模板库
DeepSeek效率魔方:打工人*AI模板库
佟年
¥19.99
在日益内卷的职场中,效率是打工人脱颖而出的关键。人工智能(AI)正以前所未有的速度改变着我们的工作方式,成为提升效率、解放双手的强大工具。然而,如何有效利用AI,让它真正为我所用,而不是沦为炫酷的概念,是许多职场人士面临的挑战。
每满80减40 如何面对婚姻的考验
如何面对婚姻的考验
[英]阿兰·德波顿 主编;[英]人生学校 著
¥27.30
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编,汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解,为人们应对日常生活的普遍问题提供建议,是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册聚焦于婚姻中的问题展讨论,探究了出轨的原因、婚姻生活中如何预防出轨,以及发现伴侣出轨后要如何应对。出轨不仅仅是一种身体行为,更是一种有情感参与的行为,如果对此视而不见,就无法真正了解该如何经营婚姻。
每满80减40 高考逆袭就三步   90天攻克高考英语140分
高考逆袭就三步 90天攻克高考英语140分
极简学习工作室 著
¥47.90
本书以高考英语取得140 分为目标导向,将英语学习和复习分为三个阶段。第一阶段,要想攻克90 分,需要重掌握1200 个核心词和语法的基础知识;第二阶段,要想攻克120 分,需要掌握800 个高频词,学习语法中的各种从句、非谓语动词和特殊句式,同时提升自己的写作技巧;第三阶段,要想攻克140 分,需要掌握500 个拓展词、长难句的拆解及各种考试题型的解题技巧。不同的阶段有不同的学习内容,学生可以根据自己目前所处的分数级别,合理选择自己所要攻克的重难,不在已掌握的知识上浪费过多的时间,以便事半功倍地提升英语考试的分数。 本书适合高中学生及高中英语教师参考使用。