万本电子书0元读

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天天营养百味:降压降糖菜
天天营养百味:降压降糖菜
李占强 编著
¥1.99
《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴,书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!此书正是一本关于养生和营养的合集,介绍日常食物的营养知识,告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素,通过科学烹制,做成精美菜肴来开心享用,从而达到美食宜人,营养保健、食疗祛病的目的。
多彩的世界让自己更快乐
多彩的世界让自己更快乐
李元秀 编著
¥0.99
  刻骨铭心的106个思念   她把爱藏在虚假的剧情里,独自承受,只希望那个人拥有与她无关的幸福。   牵手是两人在一起的盟誓,是爱情的始,是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情,爱情变为亲情。   这是痛苦的告别,当生命只剩下倒数的时间,真爱才会突然显现,只可惜,一切已经太晚太晚……   催人泪下的感人故事,震撼心灵的世间真情,刻骨铭心的温馨感动!
59元6本 养好心 神定、血顺、睡眠好
养好心 神定、血顺、睡眠好
主编:贾民勇、 孙秀全
¥15.99
本书是养心护心的实用保健书,全书从认识心始,从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处,着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系,重介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心,分别讲解了养心护心的食疗方法,以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。
人类群星闪耀时
人类群星闪耀时
斯蒂芬·茨威格
¥1.99
  《人类群星闪耀时》是“传记之王”茨威格的代表作,全书收录了14篇历史特写。作者以诗一般的语言和艺术家的细腻笔触,生动再现了拿破仑、歌德、列宁、托尔斯泰、威尔逊、西塞罗等14位伟大人物生命中ZUI富戏剧性的英雄时刻。他们的瞬间抉择,不仅决定了自己的命运,还影响着历史的走向、人类的存亡。从大航海时代的冒险家,到征战南极的探险者;从一纵即逝的天才,到永被铭记的文豪……有人创造了不朽,有人迎来了悲剧。在历史轨迹与个人命运相交的崇高时刻,有限的生命迸发了璀璨的光芒。这光芒无关成败,超越时空,犹如星辰一般始终照耀人类文明的天空。
59元6本 代理县长
代理县长
许开祯
¥19.90
二号井挖出五具尸体那天,天下着雪,这年的冬天来得有点早,人还没热够,雪就赶来了。 这个时候,李大宽已经是县长了,那个困扰了许多人一年之久的代字,终于让取了,风吹过来,又吹走。李大宽觉得自己已经抓到那东西了,很真实,可手一放开,里面又是空的,什么也没抓住。他急,他怕,日子一天天过去,如果再抓不到,可能就永远也抓不住了。 可他能抓住么?
59元6本 申鉴 中论(精)--中华经典名著全本全注全译  中华书局出品
申鉴 中论(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
徐湘霖译注 唐宇辰译注
¥11.20
《申鉴》为东汉末年荀悦所撰,有政事、时事、俗嫌、杂言上、杂言下五篇。荀悦从“仁义”为本,“五典”为辅题,论及政事与时俗等内容,其中关于治国之方、君臣之道,提出了许多建议和主张。前人的仁义之事对于后人来说,已经是明白的借鉴,但后人还需反复申述不忘,所以古代的圣王,他们对于仁义, 是反复地申述前鉴,信实地申述前鉴而不止息,这就叫“申鉴”。儒家的“仁义”是《申鉴》的理论核心,故而《四库全书总目提要》评价《申鉴》“原本儒术,故所言皆不诡于正也”。 《中论》则是“建安七子”徐幹的代表作品之一。全书加两篇逸文,共二十二篇,每篇论及一事,涉及治学、爵禄、务本、历法、考伪、交游、艺纪等方面。继承孔、孟、荀中庸、中道思想的核心精华,又加以生发,提出“中道”观,并以此用于指导实践,下救流俗,纠正时弊。 前者荀悦囿于时局,以及堂弟荀彧的遭遇,所言所论则委屈含蓄;相比较,后者徐幹则表现直言坦荡,直抒胸臆。 汉代长期的儒法之争,前后有王充、王符、崔寔、仲长统等针砭时弊、说理论政,各自议论都有所偏重,观皆有可观之处。即便是荀悦夹缝里的一些建树,或是徐幹所持“中论”思想的承前启后,都在中国的思想史上占有一席之地。
59元6本 宋词选  中华书局出品
宋词选 中华书局出品
胡云翼选注
¥16.80
《宋词选》堪称宋词选本中的经典之作。选本破了《宋词三百首》等注重音律词藻的选词传统,更重视词作的思想内涵,故选本中稼轩词选得*多,其次是东坡等,对欧阳修、晏殊、柳永、晏几道这些词人,也更注重择明快者而录之。同时,注释详尽,评述精辟、清晰,不仅能帮助读者更好地领略宋词的迷人风采,使读者得到更多的人生体验和美的陶冶,而且有益于养成对历代词作形成正确的价值判断,故非常适合普通读者阅读。
59元6本 有钱人和你想的不一样
有钱人和你想的不一样
(美)哈维·艾克,陈佳伶译
¥24.99
你渴望成功吗?   你渴望在现实生活中得到实际的成功吗?   如果你渴望,那么很好,你总算要在这里得到答案了。   书中17个财富档案,教会你有钱人和穷人不一样的十七种思考和行为方式。   地产大亨唐纳德-特朗普(Donald Trump)就是绝佳的例子。特朗普本来身家数十亿美元,后来一度失去一切,然而几年后他就把失去的钱全部赚了回来,而且比先前更富有。   为什么会这样?这是因为,白手起家的富翁也许会输掉万贯家财,但是他们不会失去那个让他们获得成就的*重要因素,也就是他们那颗"有钱人的脑袋"。   在钱这件事上,有外在的法则,当然也有内在的法则。外在的法则包括商业知识、理财和投资策略等等,这些是很重要的因素,不过内在技巧也一样重要。   这本书教你观察你在金钱方面的思考模式,并且挑战你那些有所局限而消极的想法、习惯和行动。为什么要从金钱始谈?因为在大部分人的生命中,钱是*的痛苦来源之一,然而别忘了一个更大的背景。因为,一旦你能辨认出你在财务问题上的消极方式,这个觉察就可以你生命中的其他层面。   这本书的本意是要帮助你提高自觉。自觉,是指你观察自己的想法和行动,让你自己从此时此刻的真正选择出发,而不是从你过去受到制约的基础行动。这股力量,是关于你如何从自己的更高自我产生反应,而非根据你基于恐惧的"较低"自我。如此一来,你就可以成为你所能成为的*棒的人,并且完成你的使命。   这本书的每一页,都在为你解迷惑,让你明白为什么有些人注定成功,有些人却注定一辈子要为钱辛苦奔忙。   你会了解是什么根源造就了人的成功、一辈子平庸,以及理财的成功或失败,并且始朝更好的财务状况前。
59元6本 三国配角演义
三国配角演义
马伯庸
¥10.99
《三国演义》角色众多,全本共计1798个角色,有名有姓的也有1200人以上,是全世界角色多的古代小说。在这大量的角色中,有曹操、诸葛亮、周瑜、刘备、关羽、张飞……等家喻户晓的人物,也有名字只出现一次的历史过客,更有一些深藏不露的配角,悄悄改变了历史的走向。   街亭之战,是诸葛亮统一中原大计划的关键。   建兴六年(公元228年)春,蜀汉组织了一场声势浩大的北伐,近十万兵士从汉中出发,有条不紊地向魏国的陇西推。赵云、邓芝军团牵制曹真,汉军主力占据陇右,只要守住街亭,挡下魏军的支援部队,即可一统陇西。   谁知街亭守将马谡却一战失利,导致大军溃败,原本势如破竹的战局瞬间逆转。为平复军心,诸葛亮不得不下令将他处死,这一段,就是历史上著名的“诸葛亮挥泪斩马谡”故事。   但事实上,这并不一定是历史的真相。马谡或许并未被斩,在这一切背后,潜藏着另一个阴谋……   超级畅销书作家、“文字鬼才”马伯庸潜心研究三国故事二十年,从浩瀚的史料中,发掘出大量不为人知的细节线索,以悬念迭出的小说笔法,抽丝剥茧,连缀成文,让深藏不露的三国配角,以及他们隐藏了一千七百多年的秘密阴谋,全都巨细靡遗地呈现在读者的眼前。   翻本书,看深藏不露的三国配角,如何悄悄改变历史的走向。
59元6本 成为社交高手:人际关系底层的50个心理学效应
成为社交高手:人际关系底层的50个心理学效应
赵云龙;孟湘晨
¥35.00
初次与人交往时,如何借助“变色龙效应”不露痕迹地拉近距离? 加新集体时,如何利用“自我参照效应”造你在大家心中的记忆? 说服他人时,如何通过“态度种效应”建立强大的影响力? 本书将50个经典心理学效应化作人际关系破局利器,通过真实人际交往困境拆解,带你掌握科学社交方法论。全书分为“初相识”“长相处”“互影响”“亲密关系”四个部分,追踪人们从相识到相处再到互相影响的过程中,哪些心理学效应会影响人际关系,告诉我们如何应用心理学知识塑造更好的人际关系,并重介绍了亲密关系中的心理学效应。每个效应都配有“心事驿站”(真实人际场景再现)与“人际贴士”(行动指南),帮助你轻松学会将心理学智慧转化为真实人际关系中的魅力资本。
59元6本 四周
四周
【英】奥利弗·伯克曼;吴晓真译
¥39.99
为长期焦虑者“松绑”!反内卷爆款书《四千周》续作,每天5分钟心理练习,28天告别精神内耗! 你是否永远辛勤产出,却总是感到“负债累累”,生命的活力不断流失;是否总以为要达到某个标准,才配拥有真正的生活,到头来发现错过了真正的生活? 凡此种种,是《四周》一书直面的问题。 《四周》是一本带你走向自我解放之旅的心理自助类图书。它是获奖作者奥利弗·伯克曼继《四千周》之后的*新力作,旨在帮助读者摆脱自我剥削与精神内耗,在“倦怠社会”重拾对生活的主动权。这段旅程从放弃对完美主义的执念开始,从拥抱自身局限性、拥抱真实开始。它将《四千周》的核心主题——我们如何从有限的时间、分心的诱惑、效率至上的陷阱等等带来的内耗中解放出来——揉碎到二十八天之中,让你每天都有一个回归自我、获知新鲜洞察的安宁与喜悦时刻。 人生不过四千周,接受生而有限,才能活得更通透!
59元6本 长安生活指南
长安生活指南
辛晓娟著
¥29.00
都城是一个时代的象征,也是联系古今的纽带。唐都长安是当时规模*大、*发达的都城,典型的体现出唐王朝的恢弘气象,及兼容并包的气魄。长安,不仅是一座城市,也是当时各民族人民共同向往的圣地,是唐代都城文化的象征。唐代一共有五京,本书“长安生活指南”,以长安为首,也包括了洛阳、成都、太原、凤翔四京都城。五座都城面貌不同,气质迥异,深深影响了唐代文化与文学的面貌。唐代五京都城,其中有四座如今仍是中国一线都市。城市里的河流池苑、宫阙楼台遗址以及故事传说都还在影响着现实众人。因此,本书从诗人的视角出发,看待这几座千年古都。构建宏大历史图景的同时,呈现唐人丰富的生活细节。本书“以古论今”,以人与都城的紧密联系为媒介,勾连历史与当下,回答时代提问。当读者随着名人游览胜地的同时,逐步了解“如何诗意生活在唐都”,再思索“今人该怎样生活”。从而激发共同情感、共同记忆、共同审美,获得文化享受。
倦怠心理学:为什么你什么都不想做,什么都不愿想
倦怠心理学:为什么你什么都不想做,什么都不愿想
[美]罗伯特·博格(Robert Bogue),特里·博格(Terri Bogue)
¥41.40
倦怠是一种精疲力竭、愤世嫉俗和自我效能感丧失的状态。倦怠的早期研究始于20世纪70年代的西方国家,主要聚焦于研究个体在工作中体验到的情绪耗竭、动机丧失、身体疲惫等一系列的负性症状,也就是工作倦怠或职业倦怠。工业革命与全球经济一体化是造成工作倦怠的主要原因,因为劳动者成为了一个个位置、功能不同的模块或者零部件,在被赋予了工具理性的同时却泯灭了很多的人性与自由精神。 随着研究的展,学者们逐渐认识到,倦怠并不仅仅与工作有关,同样会发生在能够给予人们价值和意义感的所有领域中,如婚姻倦怠、学业倦怠、养育倦怠、社交媒体倦怠,等等。 有倦怠感的人会产生无助感和绝望感,这是抑郁症的两个主要症状。严重的工作倦怠会导致个人与客户、顾客、同事甚至终与家人分离,并由此产生孤立感。人处于倦怠状态,易于患上抑郁症,并产生厌世的负面情绪。 本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究,就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型,以及实操性极强的策略与技巧,如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会,想要提高自身的工作投,只要跟着本书所传授的策略、技能与方法,就能够一步步减少倦怠感,更多地投到生活中去。
59元6本 脾胃论(中医经典掌中宝)
脾胃论(中医经典掌中宝)
(金) 李东垣著;赵立凝, 张宇整理
¥10.00
《脾胃论》,金代李东垣专为脾胃病论治而著。本书将所载的62首方剂按照拼音排序,并附有方剂所在页码,以便读者查阅。
59元6本 扣子开发AI Agent智能体应用
扣子开发AI Agent智能体应用
宋立桓、王东健、陈铭毅、程东升
¥69.30
"智能体(Agent)是大模型落地应用的重要方向,也是AI应用的一个重要风口。为了让更多非技术出身的读者能够理解Agent,能够零基础开发AI应用,我们选择火山引擎的扣子智能体开发平台来设计开发自己的Agent。《扣子开发AI Agent智能体应用》配套提示词文件、PPT课件、190分钟教学视频、全书配图PDF文件、字节跳动生态伙伴高手微信群答疑服务。 《扣子开发AI Agent智能体应用》共分16章,内容包括智能体概述、扣子AI应用开发平台介绍、扣子插件和卡片、扣子工作流详解、基于大模型的企业知识库、提示词编写和优化、扣子数据库实战、图文混合的爆火推文生成器、看图学英语助手、抖音文案提取与仿写助手、智能室内设计师、企业营销宣传海报自动生成器、智能客服、自动生成 PPT的智能办公助手、新闻视频自动生成器和多Agent模式开发旅游助手等。 《扣子开发AI Agent智能体应用》适合所有想要快速学习使用扣子开发智能体,以及对AIGC感兴趣的读者,也适合高等院校或高职高专院校学习智能体课程的学生。"
59元6本 医道风云:我在医药圈经历的那些事
医道风云:我在医药圈经历的那些事
郭晓顿
¥42.90
【行业内幕+权利博弈+婚姻情感+社会现实】 看病难不难?吃药贵不贵?看懂医药圈里的那些权力、资源、利益的争夺,你就会知道答案。 李言从中医药大学毕业后,拒绝大都市的功利逻辑,执意回老家继承祖辈传下来的中药堂,坚守“医人治病”的祖训。然而,这种坚守在物质化的社会语境下,迅速显露出深刻的矛盾与困境。女友廖漫雪怀孕后对安稳生活与物质保障的迫切需求,与他屡次在社会上受挫的现实形成尖锐对立。他不得不放弃自己的信念坚持,进入省城某公立医院工作。但医院也并非一尘不染的天使之地,里面的种种权利博弈、黑箱操作让他触目惊心,在医者良心和职场生存中他备受煎熬,终因无法弥合理想与现实的落差而离开,去了一家私立医院。但私立医院同样有“江湖”,老板何西东那句“你理想太高”,道破了在这个由资源与妥协构筑的秩序中,清高往往意味着边缘化的生存真相。当传统价值遭遇市场逻辑,当个人信念碰撞生存压力,那些关乎医道与尊严的命题,都在日复一日的磨损中显露出其尖锐而沉重的本质——一种深具中国现实底色的人生真相。
59元6本 大限将至
大限将至
[英] 安东尼·霍洛维茨
¥31.99
泰晤士河畔的里士满区,河景苑以六栋门禁森严的豪宅与精巧花园,构筑了都市生活的典范。然而肯沃西一家的到来改变了这一切——四辆引擎轰鸣的豪车与聒噪的孩童,很快破了社区的宁静。深夜的喧嚣派对、刺耳的流行乐声,连同那个遭到众人反对的泳池修建计划,将河景苑的田园诗境碾作一地鸡毛…… 当肯沃西死于非命时,所有邻居都成了嫌疑人。这桩谋杀案如同启了一扇门,谎言、欺骗踵而至,更多的死亡随之而来。警方束手无策。万般无奈之下,只得请来前警探丹尼尔•霍桑出马。然而,即便是他,也面对着一道看似无解的谜题:当人人都有杀人动机,命案该如何侦破?
59元6本 看脸识病
看脸识病
健康课编辑部
¥12.99
脸不仅是情绪的“画布”,更是健康的“晴雨表”! 本书以中医经典“望诊”为基础,结合经络、五行与脏腑理论,系统讲解如何通过面部气色、五官变化判断身体内部的健康状况。全书涵盖面部反射区图解、五官与五脏六腑的对应关系,46种穴位疗法的精准定位与按摩、调养技巧解读;10类常见病防治方案、46种食疗祛病方、300余幅全息图解,面诊技法一册通解。无论你是想为自己建立健康预警系统,还是为家人守护生命质量,这本书都能提供实用又科学的指导。 零基础也能看懂,全家适用,真正做到“未病先防,有病早调”。
59元6本 视觉之旅:改变世界的机器(彩色典藏版)
视觉之旅:改变世界的机器(彩色典藏版)
西奥多•格雷(Theodore Gray) 著
¥58.80
毫无疑问,机器的发明改变了人类的历史 , 极大地促了文明的发展。今天,各种各样的机器已经遍布世界的各个角落。在享受机器给我们的生活带来的便利的同时,你是否好奇这些机器是怎么发明出来的,它们是如何运转的,其中又有着什么传奇故事 ? 在本书中,作家西奥多·格雷将带领我们探索一类最为重要的机器——发动机,其中既包括引发工业革命的蒸汽机,又有带领人类跨电气时代的电动机,更少不了动力强劲的内燃机。为了揭示这些发动机的运转奥秘,格雷从世界各地收集了大量造型各异的玩具模型,亲自动手制作了许多透明的演示模型,拆解了应用在不同场合的典型机器,还参观了不少被他称为怪兽的大型发动机。书中那些难得一见的精美图片和格雷引人胜的叙事风格将复杂的工作原理的介绍变成了充满惊喜和趣味的探索之旅。 本书适合机械爱好者阅读。
59元6本 帝国的慢性病:大宋美袍上的虱子
帝国的慢性病:大宋美袍上的虱子
晏建怀
¥15.00
著名历史学家陈寅恪先生曾说:“华夏民族之文化,历数千载之演,造极于赵宋之世。”宋朝经济的繁华,文化的厚重,世所共睹。然而,繁华不见得不藏污,厚重不见得不纳垢,宋朝前后三百余年,既有太祖、仁宗这样大度仁厚之君,也有徽宗、高宗这种贪婪昏庸之君,既有包拯、赵抃这样的廉洁之士,也有蔡京、贾似道这种大奸臣,套用张爱玲的话可以如此去评价:“宋朝是一袭华美的袍,上面爬满了虱子。”你想翻这一幅文字版的“清明上河图”吗? 本系列丛书以通俗的语言讲述了中国历史上几个主要王朝的故事,揭示了封建王朝无可避免的制度性缺陷,并从中汲取教训,引以为鉴;作者既生动刻画了一些典型官僚和他们的危害,也描绘了不少可歌可泣的正面典型,具有较高的阅读价值和参考价值。
59元6本 如轼:苏东坡的后半生
如轼:苏东坡的后半生
刘墨著
¥59.00
林语堂说,如果只在中国历代成千上万的文人中选出一个魅力*大的人来,那也应该是苏东坡。苏东坡不仅拥有诗书画文,以及为官一任福泽一地的辅政才华,也拥有有趣的灵魂和高尚的人格魅力,以至当世即拥趸甚众,后世仰慕者更不计其数。本书的特色之一重在挖掘苏东坡的才华与从小的家庭氛围、所受教育以及成长轨迹的关系,以期给望子成龙、望女成凤的当代家长以一定的教育参考。本书特色之二,因作者本身既通诗词又擅书画,所以能够不仅囿于从诗词中寻找苏东坡,还擅长从绘画、书法甚至音律中寻找苏东坡,能够呈现给读者一个更*、更立体的苏东坡。