万本电子书0元读

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无处安心的女孩:被忽视的ADHD女性与我的破碎半生
无处安心的女孩:被忽视的ADHD女性与我的破碎半生
[加拿大]卡拉·齐格内
¥49.00
为什么你或你的女儿、姐妹、同事时常“走神”“粗心”“没干劲”“没常性”“笨手笨脚”?容易暴怒,又要表现得满不在乎?在外和在家判若两人?在交友和恋爱中总是受伤?……原来可能是患有ADHD(注意缺陷多动障碍)?这不就是“多动症”?它难道不是小男孩的专属问题?为什么直到今天才有越来越多的女性确诊?或者,不是每个人都多少有点ADHD,甚至这只是给自己找借口的“网红病”?…… 作者直至39岁,才在初为人母的压力下寻求医疗帮助,从而确诊ADHD,于是重新审视、梳理自己的前半生,并辅以丰富的科学研究、专家访谈和患者调查,形成了这本回忆录。其中既展现了带着未获确诊的ADHD生活有怎样的艰难特别是羞耻感和自毁冲动,也为读者、为自己理清了世人对ADHD乃至神经发散人士的种种误解和偏见:ADHD不尽是多动,也不是男童的专利;那些“可恨”的特质也不是人格缺陷,而是某种神经障碍的症状,又能如何应对;青春期、孕产期、更年期等关键的激素波动期对ADHD女性的神经化学环境有怎样独特、深远的影响;它还和抑郁、焦虑、完美主义、进食障碍、孤独谱系障碍、C-PTSD纠缠不清…… 借讲述自身的故事,作者也再现了上世纪90年代标准单一、不宽容乃至有毒的家庭、校园、青少年社交氛围其对ADHD人士的突出伤害;女孩们只能学会各种“掩饰”技巧以求夹缝生存(男孩们甚至被强送进精神病院)。她还探讨了历来的社会偏见对包括妇女儿童在内的弱势群体造成了怎样的医学不公,忽视对女性ADHD的诊断对一代代女性——对这些“无处安心的女孩”(nowhere girls)——产生了怎样的后果,特别是文化冲击。 而今,这些桎梏终于有了裂缝,“神经多样性”也开始得到认识。作者一边从自恨向自我关怀转变,一边发现越来越多和自己处境相同的女性在形成一个越来越大的共同体。她呼吁社会宽容、多元化并提供更多支持,并想和神经发散共同体一起追求重获自身话语权,原谅自己,获得养育孩子并重新养育自己的能力,获得至今尚未得到过的“温柔相待”,可以“有处安心”。
59元6本 尤建良治癌经验集
尤建良治癌经验集
尤建良,周留勇,耿雨晴
¥62.30
本书以尤建良教授所创立的“隧道逆癌疗法”和“三步周期治癌”治疗理念为主要内容,从中医的理、法、方、药、生活调摄到病案实例,深浅出地介绍了隧道逆癌疗法的原理、方法及实效,将对中医治疗肿瘤提出新的观和治疗理念,深浅出,既能让更多的治疗肿瘤的中医医生从中受益,更是广大患者的关注热。
一周特价10.12-10.27 女性的崛起:当代美国的女权运动
女性的崛起:当代美国的女权运动
王政
促销价:¥16.99|¥58.00
本书是一部深入解读20世纪美国女权运动发展与演变的权威著作。在书中,王政教授系统梳理了美国女权主义思潮的源起、分裂与演变,清晰地呈现了美国女性在政治、法律、就业、教育及身体自主权等领域中争取平等的壮阔历程。 透过书中对关键事件与流派论争的深入解读,那些曾经发生的社会事件成为一个个生动的窗口,读者可以借此深入当时的美国社会,了解不同女性的真实困境与生活方式,洞察女权运动如何与不同时期的政治与文化深度互动,*终以水滴石穿之力深刻重塑了社会结构与性别观念,改变了女性生存于其中的世界。
59元6本 裂隙之境
裂隙之境
[法] 弗兰克·蒂利耶
¥35.99
在追捕一名恋尸癖杀手的过程中,警员奥德拉遭遇袭击,生死未卜。这件事给警长夏科和整个团队造成了重创。夏科被停职接受问责,在此期间他开启了一场秘密调查,从古老修道院的幽深腹地,到巴黎地下墓穴的隐秘入口,再到精神病院肃杀的走廊......夏科和他的团队将触及死亡的边缘,直面人性的疯狂深渊。
一周特价10.12-10.27 在路上(英文版)
在路上(英文版)
[美] 杰克·凯鲁亚克
促销价:¥9.99|¥39.99
他花了7年流浪,只用3周写完,结果这本书成了垮掉一代的“圣经” 一个背包、一辆破车、一群疯子,一路向西。凯鲁亚克把自己抛上美洲大陆的公路,像一颗不知疲倦的弹珠。他酗酒、嗑药、换情人、蹲监狱,把“正常生活”撕得粉碎。然后,他把自己锁在房间里,在一卷120英尺长的打字纸上一气呵成——没有分段,没有标点,只有狂飙的呼吸和滚烫的爵士节奏。 《在路上》:不是小说,是自燃。它不教你成功,只教你如何在文明社会的边缘,把自己活成一团移动的火焰。如果你也曾想摔门而去,这本书会递给你钥匙,并说:“我等你很久了。”
59元6本 食疗与药膳
食疗与药膳
郭梅
¥40.60
《食疗与药膳》是北京卫生职业学院中药学专业课程,主要介绍中医食疗的发展概况、理论基础与基本知识以及不同人群的食养、不同体质的食疗,常用食物的性味归经、功效主治等。其任务是使学生能够熟悉中医食疗的基本原则和不同人群、不同体质的食疗,具备制作普通药膳的能力。《国家职业教育改革实施方案》提出在职业教育中倡导使用新型活页式教材,新型活页式教材兼具“工作活页”和“教材”的双重属性,其“工作活页”属性使活页式教材具备结构化、形式化、模块化、灵活性、重组性等诸多符合职业教育教学和自主学习的特征,是优秀的承载形式。《食疗与药膳》作为理实一体化的教材,每一个模块的内容以具体工作项目为出发,将实训操作行理实一体化编排,由简到繁、由易到难,具有典型性和可操作性,有利于培养学生的科学思维、创新意识和动手操作能力,从而加深对教学内容的理解和掌握。
59元6本 Effective Rust:编写高质量Rust代码的35个有效方法
Effective Rust:编写高质量Rust代码的35个有效方法
(英)大卫·德赖斯代尔(David Drysdale)
¥59.00
本书是Rust编程进阶指南,面向有基础的学习者。第1章讲解类型系统,涵盖基本类型、枚举等及类型转换等技巧;第2章聚焦Traits,介绍标准库Traits及设计原则;第3章解析生命周期、借用检查器等核心概念;第4章探讨依赖项管理,包括语义化版本、可见性等;第5章介绍文档、宏、测试等工具使用;第6章涉及no_std环境、FFI交互等进阶内容。全书通过具体条款提供实用建议,帮助读者写出规范、*的Rust代码。如果你是一名具备现有编译型语言经验的软件工程师,或者你在将Rust语法的基础理解转化为实际可运行的程序时遇到了困难,那么这本书正是为你量身打造的。本书聚焦于Rust与其他编译型语言之间的概念差异,并提供了程序员可轻松遵循的具体建议。通过学习本书,你将很快写出流畅的Rust代码,而非蹩脚的“C++翻译版”代码。
59元6本 没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢
没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢
(美)理查德·C·施瓦茨(Richard C· Schwartz)
¥45.00
当内心涌现与理想自我不符的声音时,我们常常会感到恐惧或羞愧。本书作者理查德·C.施瓦茨博士认为“我们每个人天生都有多个子心灵——我们称之为部分,这些部分并非虚构或象征,而是真实存在的内在家庭成员。健康和幸福的秘诀,在于尊重、理解并关爱每一个部分”。 施瓦茨博士开创的“内在家庭系统(IFS)疗法”已深刻改变心理学领域数十年。通过本书,你将了解这种对自我的全新认知将如何改变我们的生活。 阅读本书,你将: ● 掌握颠覆认知的IFS理论:所有内在冲突都值得被聆听; ● 学习将“内在批评者”“破坏者”转化为强大的盟友; ● 重新认识童年创伤——拥抱被“冻结在时间里” 的年幼的自己; ● 发现“真我”——见证那个作为疗愈之源的智慧且慈悲的自己; ● 获得丰富的自我疗愈练习——绘制内在部分地图、联结真我、应对保护者、识别触发因素等。 IFS是颠覆传统范式的革命性理论,它为自我疗愈提供了强大工具。正如施瓦茨博士所言:“我们的内在部分有时会制造麻烦,但一旦卸下重负,它们就会回归善良与本真。当我们学会爱护内在所有的部分,就能学会关爱所有人——这将为治愈世界贡献力量。”
59元6本 T+0超短线盈利实操战法
T+0超短线盈利实操战法
赵宝海
¥49.80
短线交易是股市中*刺激也*残酷的领域,往往吸引着市场上*活跃的交易群体。本书专注于股票 短线交易实操战法,从重塑交易认知入手,逐步讲解了短线交易的关键心法、选股技巧、涨停板战法、 资金流分析、T+0操作策略、风险控制以及不同市况下的应对方法,旨在帮助投资者建立一套可执行的短线交易体系。 全书通过清晰的结构与具体的技法,引导读者理解市场语言,把握资金动向,提升盘中决策能力,适合有一定股票交易经验、希望提升短线操作水平、强化纪律与风控的投资者阅读使用,能帮助其在波动的市场中理性交易、稳健获利。
套装特惠下单19.99元 中国乡土小说理论资料整理与汇编(全5册)
中国乡土小说理论资料整理与汇编(全5册)
韩春燕
¥129.99
全书共五册:《文论卷(上)》《文论卷(下)》《演讲卷》《理论论争卷》《创作谈和访谈卷》。
59元6本 财事无忧:普通人如何做好理财规划
财事无忧:普通人如何做好理财规划
李璞
¥51.00
如何用有限的财富守护家人一生的安稳与尊严?大多数人的财富积累黄金期仅有短短15年,却要支撑起三代人跨越几十年的生活重担——父母体面的晚年、孩子充满可能的教育、自己有品质的退休生活。 本书打破常规,跳出传统理财书籍追求“钱生钱”的局限,提出家庭财富管理的本质不是数字的增长,而是对人生关键事务的从容安排。它将视角从个人账户的盈亏,转向整个家庭生命周期的需求,带你重塑财富认知。 资产配置:把鸡蛋放进“对的篮子” 健康保障:构筑防范疾病风险的安全网 房产购置:清醒剖析房产的四重价值 子女养育:有限投入实现更优养育 品质养老:安排有尊严的晚年生活 财富传承:财富传递,防止“传非所愿” 本书不提供一夜暴富的捷径,而是致力于帮助你在风平浪静时未雨绸缪,面对惊涛骇浪时从容应对。
59元6本 抗日战争:即使胜利也不能忘记
抗日战争:即使胜利也不能忘记
金一南著
¥58.00
若说中国与哪一个国家的关系*难说清的话,恐怕就是日本。 历史上没有哪一个国家像中国这样,给日本人以如此巨大的影响。从汉字到围棋,从《论语》到《法华经》,日本人几乎一成不变地从中国学去了这些文化精髓。历史上也没有哪一个国家像日本这样,给中国人如此巨大的伤害。自甲午战争始,哪一次针对中国的战争,都少不了日本;哪一个帝国主义杀人,都不像日本人那样在南京屠城。 中日两国,说不清的关系,道不明的恩怨,皆用这四个字代过:一衣带水。因为一衣带水,联系方便,影响也方便;因为一衣带水,掠夺方便,侵略也方便。 在本书中,金一南立足战略思维的高度,审读探讨了中日两国的民族精神,结合历史长河的纵深,将抗日战争深刻解析。通过对整个抗战的分析,金一南认为,经过抗战的苦难磨练,中国人骨子里的火种被点燃,我们应当珍视这种觉醒,即使胜利也不能忘记。
59元6本 伤寒论原文真义
伤寒论原文真义
苏世屏
¥46.00
本书为岭南经方研究代表性著作,是近代《伤寒杂病论》经典注本,在国内经方界口耳相传。 《伤寒杂病论》远绍内难,阐发奥蕴,其辞约,其义精,并采集汉以前一切名医精华,纳系统,有如万派千流,同归大海,永为汤药疗法之准绳,亦为学者必宗之经典。 本书谨遵《伤寒论》原文,逐节串注,严密考据,阐发古义,务求与仲师心法契合无间,直贯全论。全书集注,纯粹以经典中医学说为基础,以经勘经,欲令学者先参透中医原理,乃经方之门。  本注所附医案,皆为经验所得,必属残顽奇险,或具有特别意义者,始为选,对临床经方应用具有极强的启发作用。
正宗川菜100例
正宗川菜100例
《中华百味》编委会
¥5.00
正宗川菜100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
59元6本 亲密关系
亲密关系
(加)克里斯多福·孟
¥16.99
这是少数我读过两遍以上的书,我知道我还会再读它,因为生活当中的问题总是层出不穷,而我们又是如此健忘,常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。
中国最美的100传世书法
中国最美的100传世书法
《图说天下·国学书院系列》编委会
¥2.99
世界上竟然有这样一门艺术,线条借助于文字的体势进行自由的舞蹈,在简单的黑与白、曲与直中衍生出宇宙的千万色相,这就是中国独有的书法艺术。正如林语堂曾说:“如果不懂得中国书法及其艺术灵感,就无法谈论中国的艺术。”中国文化的博大与精深在书法中得到了完美展现。
59元6本 2019年新日本语能力考试N4题库【历年真题+章节题库+模拟试题】
2019年新日本语能力考试N4题库【历年真题+章节题库+模拟试题】
圣才电子书
¥3.81
2016年新日本语能力考试N4题库【历年真题+章节题库+模拟试题】【修订版】
南怀瑾的32堂国学课
南怀瑾的32堂国学课
圣铎
¥5.96
  圣铎编*的《南怀瑾的32堂国学课(精)》立足 于南怀瑾大师对国学典籍的讲解与梳理,旁征博引, 融汇各家经典于一炉,不仅系统地阐述了南怀瑾先生 有关老子、庄子、孔子、孟子和《易经》以及禅佛等 *作中的精华观念和讲解,同时介绍了国学的历史观 、人生观以及处事规矩和成功智慧,并加入了新鲜的 、贴合当下人们生活的案例,力图将晦涩难懂的国学 知识用通俗易懂的话语解读出来,让我们在领悟先哲 思想的同时,汇集人生智慧,点拨人情世故,以平凡 的视角观读这个纷繁的世界,加深我们对生命本质的 理解,借大师的慧眼于传统文化中来寻觅人生的新意 ,在妙趣横生的讲读中领略生活的艺术,并通晓处世 策略和生存之道。希望读者可以通过本书的阅读*好 地了解国学,了解南怀瑾先生的学术及人格,用国学 的经纬,帮助自己找到人生的坐标;借国学的圭臬, 为自己解除心灵的困惑找到正确的指引。
59元6本 动物精神
动物精神
(美)乔治·阿克洛夫(George A. Akerlof),罗伯特·希勒(Robert J. Shiller)
¥34.80
如果你看不清当前的经济形势,如果你想跳槽却又担心失业,如果你想买房但总搞不清楚房价走势,如果你想投资股票但又弄不明白股市的起落规律,如果你想为未来储蓄但又怕降低目前的生活品质……如果你在做这些决策时无所适从,那就了解下“动物精神”吧。   这是一部传统宏观经济学理论和政策的颠覆之作,同时也是期待找到这些问题答案的广大民众的解惑之作。   在本书中,两位作者抛开人类经济决策源于理性经济动机的假设,将信心、公平感、腐败和欺诈、货币幻觉以及作为人们生活参照物的“故事”等心理因素置于宏观经济学的前沿和核心,试图建构一套动物精神理论来解释宏观经济现象和经济的真实运行原理。它会告诉你:为什么经济会陷入萧条?为什么有人找不到工作?为什么从长期看通货膨胀和失业此消彼长?为什么为将来储蓄的决定如此随意?为什么金融价格和公司投资如此易变?为什么房地产市场具有周期性?危机当前,哪种政策才能真正奏效?   这是一次心理学与经济学的绝妙碰撞,这是一种重振全球经济的新思维。
癌症病人饮食保健指导书
癌症病人饮食保健指导书
王芳
¥7.44
癌症只是慢性病,别让癌症盯上你!本书为癌症患者介绍哪些食物有助于防癌和抗癌,让患者从生活中的点点滴滴对抗身体内的癌细胞,将癌症,以及放、化疗、手术等对身体的伤害降到*。帮助癌症患者减轻疾病带来的痛苦,提高癌症患者的生活质量,癌症并不可怕,调理好身体就能很好地控制病情。
59元6本 黑天鹅+反脆弱+随机生存的智慧(套装三册)
黑天鹅+反脆弱+随机生存的智慧(套装三册)
(美)纳西姆·尼古拉斯·塔勒布等
¥24.99
【内容简介】尼采有句名言:“杀不死我的,只会让我更坚强。”正如人体骨骼在负重和压力下反而会越发强壮,谣言和暴动在遏制和镇压下反而愈演愈烈一样,我们生活中的许许多多事物也会从压力、混乱、波动和动荡中受益。塔勒布在《反脆弱》一书中所定义的“反脆弱性”,是那些不仅能从混乱和波动中受益,而且需要这种混乱和波动才能维持生存和实现繁荣的事物的特性。在《黑天鹅》中,塔勒布向我们揭示了极其罕见而不可预测的事件如何潜伏在世间万物的背后,而在《反脆弱》中,他极力为不确定性正名,让我们看到它有益的一面,甚至证明其存在的必要性,他还建议我们以反脆弱性的方式构建事物。值得注意的是,反脆弱性是一个超越复原力和强韧性的概念。复原力只是事物抵御冲击,并在重创后复原的能力;而反脆弱性则进一步超越了复原力,让事物在压力下逆势生长、蒸蒸日上。 此外,反脆弱性能对预测错误免疫,也可以免受有害事件的影响。为什么城邦制国家优于集权制国家?为什么负债会置你于不利境地?为什么我们所说的“效率”并未给我们带来真正的效率?为什么政府行动和社会政策总是保护强者而伤害弱者?为什么你应该在开始工作前就写好辞职信?为什么“泰坦尼克”号的沉没挽救了更多人的生命?本书涵盖了诸多议题,包括试错法、生活中的决策、政治、城市规划、战争、个人理财、经济体系和医学领域。除了布鲁克林的胖子托尼的市井智慧,源自古罗马、古希腊、闪米特与中世纪的声音和经验也如历史遗珠般贯穿全文,闪烁着令人深省的智慧之光。本书是引导我们在黑天鹅的世界中持续生存下去的行动指南。