万本电子书0元读

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59元6本 回避型依恋
回避型依恋
[日]冈田尊司
¥27.40
害怕靠近又恐惧孤独;渴望爱却推爱!你是否已经陷“回避型依恋”的牢笼? ·害怕亲密关系,觉得独处更安全 ·对婚姻责任感到窒息,宁愿保持距离 ·渴望被理解,却无法向他人袒露真实感受 ·表面独立坚强,内心却渴望被坚定选择 ·在爱情中忽冷忽热,伤人又自伤 ·用“冷漠”当盔甲,内心却孤独煎熬 ·习惯压抑情绪,无法与人愉快地交流 ·因害怕失败与批评,拒绝机会、逃避挑战 ·将关系中的挫折归咎于“我不够好”,陷持续自我贬低 ·在社交中游刃有余,却很难与他人产生深度联结 当“我很好”成为口头禅,“不需要”成为保护色,回避型依恋正在把你90%的精力用于内耗。来自京都大学医学院的心理学专家深大量心理咨询案例,从心理学、生理学、社会学多角度出发,为你揭露情感隔离的心理密码,精准定位你的情感模式,用真实案例 四维突破法,构建你的内心“安全基地”,停止“逃避式自我保护”。这本书不会逼你“变得外向”,但会陪你找回:敢脆弱的能力、敢依赖的勇气,以及敢相信——“我值得被爱,哪怕不完美”的底气。
59元6本 如何成为我自己
如何成为我自己
刘禄铨(Tommy Gong)
¥58.80
这是一部深入探寻李小龙一生武术发展和演进的著作。书中追溯了李小龙从咏春拳迈入武学大门,在实战中不断发展对武术的认识和技巧,继而创立截拳道,这一路以来的思考和心路历程,以他的生活脉络为线索,串联起了一代武术家在东西方文化碰撞下探索内心与自我实现的旅途。 同时,这本书还汇集了李小龙与童年玩伴、徒弟以及密友的大量信件、对话以及罕见的珍贵照片,通过丰富的*手资料,呈现了一个立体而真实的武道探索者。读完本书,你不仅能深入理解他的武术技巧和训练方法的演进,认识何为截拳道,更能领悟到他如何适应不断变化的外在环境,沉淀独特的人生哲学,并努力将这些理念应用于每日的生活。*重要的是,看到李小龙在“成为自己”这条路上的不懈探索,意识到一个人的自助没有限制,成长也并没有终点,要走自己的路,要活出独一无二的自我。
一周特价10.12-10.27 贪婪的多巴胺2
贪婪的多巴胺2
[美]迈克尔·E· 朗
促销价:¥24.99|¥59.00
★《贪婪的多巴胺》实践版,5年后新作重磅亮相。熟悉的配方、熟悉的味道,续写第 一本的精彩故事,给读者提供原汁原味的阅读体验。 ★如果说《贪婪的多巴胺》是一本帮助你认识体内这种欲望分子、让你看清自己的贪婪本性的书,那《贪婪的多巴胺2》将是一本帮助你走出自己的贪婪本性、获得更大的自我发展的实用手册。 ★华大集团CEO尹烨、中国科普作家协会副理事长尹传红、微反应科学研究院院长姜振宇、般意科技创始人姚乃琳博士、美国心里疗法教授爱德华·马歇尔博士、《成瘾》作者安娜·伦布克博士、存在分析学创始人阿尔弗雷德·兰格尔教授、乔治敦大学继续教育学院院长凯利·J.奥特博士联袂推荐!“下一个大想法俱乐部”2025年* 佳非虚构图书,国内和国际推荐人广泛认可,读者期待已久。 ★一本书教会你如何掌控多巴胺,而不是让多巴胺控制你:如何抵制社交媒体的诱惑,如何让一段感情保持新鲜感,如何摆脱购物上瘾,如何延长自己的注意力时间,以及如何开发自己的创造力。
59元6本 晚清困局:同治中兴的权力博弈与秩序重建(马勇作序,解玺璋推荐,解构晚清宫廷权斗、朝堂党争、革新与守旧的交锋,理清晚清人事与权力重组困局)
晚清困局:同治中兴的权力博弈与秩序重建(马勇作序,解玺璋推荐,解构晚清宫廷权斗、朝堂党争、革新与守旧的交锋,理清晚清人事与权力重组困局)
王学斌
¥46.80
本书聚焦清朝咸丰末年至同治末年的风云激荡,以“辛酉政变”为起点,生动再现晚清权力核心的剧烈重构:奕?与慈禧联手扳倒肃顺集团,却很快陷入叔嫂之间的猜忌与博弈;湘淮地方势力崛起,挑战清廷中央权威;“洋务运动”在争议中艰难推进,而“天津教案”“刺马案”等事件又反映了中西碰撞与社会矛盾交织的复杂局面。 透过关键事件与人物命运,作品揭示了晚清宫廷权斗、朝堂党争、中央与地方拉锯、革新与守旧交锋的多重矛盾,描绘了一个充满危机与挣扎的晚清困局。而理解这一困局,正是理解晚清命运起伏的关键之一。
59元6本 天谴者·典藏版
天谴者·典藏版
法医秦明
¥56.80
法医秦明30%深度修订,新增2起诡案! “女生醉酒后凌晨坠楼,同住男生选择沉默” 诡异监控流传网络,舆论愈演愈烈, 男生却在废弃仓库中离奇死亡。 蟑螂四散而去,和他面容一样难以辨认的,还有真相。 男生并不是唯一的死者。 六个生活轨迹截然不同的陌生人, 连遭遇离奇的动物噬杀: 饿犬啃食的不孝子、猛虎撕咬的歹毒母亲、群鼠淹没的插足者…… 他们真的遭遇了世人难以解释的“天谴”吗? 书中还有十起令人脊背发凉的独立罪案: 纸箱浮尸/雨夜锤魔/死亡快递/鬼影实录…… 根据真实事件改编,剖人性的终极伪装!
59元6本 黄帝内经圆解
黄帝内经圆解
赵国惠著,AUDIBERT MARIE协编
¥49.00
以易道理论为框架,以圆 气运动为主线,以《内经》经文为材料,依照总分结合、易难相 承、平病诊治、理法方药等顺序,依次编排。并力求做到抽象概 念形象表达,呈现出图文并茂之效果,以期为习《内经》者,勾 勒出一部简明扼要之中医经典,并能用诸临床实践中“拔刺雪 污,效如桴鼓”。若读者学有所得,医术日进,使中医古典精神 不灭,则岐黄之医道将重光矣。
59元6本 人人可懂的微积分——用动态、微观、累加的观点来看待微积分
人人可懂的微积分——用动态、微观、累加的观点来看待微积分
邓子云
¥48.30
为实现人人可懂微积分的目标,本书每章从知识树导览始,帮助读者概览核心知识,以应用场景激发读者的学习兴趣,通过问题先导的方式,提出并解答常见问题。每章正文部分不仅讲解理论知识,还设置工程应用实例,以强化理论与实践的结合。学习微积分最为关键的就是学到其精髓——“动态、微观、累加”的观和思维。全书分为8章,包括极限、导数、偏导数、微分、不定积分、定积分、多重积分、常微分方程。以这些内容作为主线,还拓展介绍了无穷级数、极坐标、欧拉公式等知识。本书不仅可供具有初中数学基础的人士阅读,还可供已经和即将大学的学生、广大工程技术人员、需要参加自学考试者等阅读。
59元6本 贩卖死亡:军工复合体与世界大战
贩卖死亡:军工复合体与世界大战
(美) H·C· 恩格尔布雷希特, (美) F·C·汉尼根著;陈恒译
¥17.99
揭露军火工业、政客、金融家勾连而成的“军工复合体”操纵战争的事实 扭转美国外交政策的调查报告,彻底揭露第一次世界大战本质 两位记者通过多年实地走访,对二十世纪初的主要军火商,比如杜邦、柯尔特、雷明顿、克虏伯和斯柯达工厂,以及希拉姆·马克沁和巴希尔·扎哈罗夫等军火贩子的故事行了讲述。通过多个视角的对比,作者发现,国际军火工业为了攫取利润,通过操纵公众舆论、行贿、煽动冲突等方式,与贪污政客、腐败政府组成“军工复合体”,以牺牲人民的生命和和平为代价,造成第一次世界大战被人为延长了数个月甚至一年以上的时间。
59元6本 空腹的奇妙自愈力
空腹的奇妙自愈力
梁双
¥19.99
本书旨在揭示一个被现代生活方式遮蔽的健康真理:“空腹”是启动人体奇妙自愈力的总开关。全书从诺贝尔奖级的“细胞自噬”科学原理入手,深入浅出地讲解了断食如何帮助身体完成细胞“大扫除”、实现从“燃糖”到“燃脂”的代谢革命。书中不仅系统介绍了16:8、5:2等多种简单易行的轻断食方案,还提供了复食、运动等实用技巧与安全禁忌。这不只是一本健康指南,更是一条通往饮食自由、身心轻盈的实践之路。
59元6本 长物志
长物志
[明]文震亨
¥20.99
《长物志》是明代文震亨所著的一部关于生活和品鉴的书籍,全书共十二卷,涵盖室庐、花木、水石等诸多方面,论述品评晚明时期的生活与品鉴, 展现出文人雅士那如诗如画的审美情趣和对生活的至臻追求。 本书以同治十三年《粤雅堂丛书》的版本为底本,并参考了其他较为通行的版本,以原文、注释、译文等形式行了整理,另配有160余幅手绘插图,生动复刻了古代文人的雅致生活与独特审美情趣。
修真少爷
修真少爷
凡凡
¥119.97
现世小偷穿越异世大陆,却穿到了废柴身上,身为少爷,却活得比下人还要低下。一场家族比武,武功低下的他脱颖而出,只因他是*一个身具灵根之人。而让人吐血的是,他的灵根乃*差劲的五行灵根,却比千年难得一见的天灵根还要罕见,而他却偏偏获得了一本只有五行灵根才能修炼的仙经,正应了那句话:好运气都用到狗身上了!他从此走上修仙之路,各种奇妙机缘与绝色美女纷至沓来,而他也终将凌驾于九天之上,傲视天下!
漫画微积分(*漫画学科系列)
漫画微积分(*漫画学科系列)
[美]拉里·戈尼克
¥47.60
这是科普漫画家拉里·戈尼克创作的经典漫画科普The Cartoon Guide系列作品中的一本,关注的领域是微积分。 ·什么是微积分? 微积分是研究变化的数学,而变化非常神秘。所以,它建立在一些数学家的天才想法之上,比如牛顿和莱布尼茨,而这些闪亮又优雅的想法藏在方程背后…… ·不过,微积分可不是高等数学才会学到的内容。 小学阶段,我们开始接触三角形、圆等形状的面积和体积计算,求解一元一次方程;初高中阶段进一步接触多项式函数及其图像,还有立体几何。这些初等数学知识都是在为学习微积分打基础。微积分思维渗透在我们学习数学的各个阶段。 这本书用生动幽默的漫画讲述函数、极限、导数等微积分基本知识,用交通工具、面条等常见事物举例说明,形象易懂,让你看着看着就笑了、笑着笑着就懂了! ·想轻松掌握微积分思维,快打开这本《漫画微积分》! 和同系列的《漫画生物学》和《漫画几何学》一样,这是一本让你“看着看着就笑了、笑着笑着就懂了”的趣味数学科普书,也是一本能让青少年读者在枯燥的数学课堂和作业练习之外收获到学科知识和阅读乐趣的书。
59元6本 重塑神经,重塑自我
重塑神经,重塑自我
[英]妮可·维尼奥拉
¥52.80
抑郁,焦虑,容易在睡前陷入“回忆杀”? 摆烂,拖延,拿起手机就刷个不停? 三分钟热度,设立的目标永远完不成? 内耗,高敏感,总是轻易被他人影响? 真的是我们不够好吗?真的只是因为压力大吗? 神经科学告诉我们,不要陷入自我反思,要去大脑里找问题。我们的想法和行为都依托大脑中的神经传导,如果神经连接错了,就会产生错误的想法和行为。 好消息是,大脑中的神经可以被重塑。 借助神经可塑性原理,我们将学会如何:断开旧有的神经通路→创造新的神经连接→从而养成新的习惯→转变新的思维方式→改变不良行为→成为*好的自己。 大脑就是为改变而设计的,我们永远*会改变。
59元6本 灵药秘方
灵药秘方
凌晓五
¥19.99
《灵药秘方》是一部传统医学与民间偏方相结合的著作,汇集了古今中外关于草药、食疗、养生及疾病治疗的众多秘方。书中不仅详细记录了各种草药的性味归经、功效主治,还搜集了大量经过实践验证的灵药配方,针对常见病、慢性病及疑难杂症提供了有效的治疗方法和预防措施。本书旨在传承和弘扬中医药文化,帮助读者认识自然疗法的魅力,通过天然药物与合理膳食调理身体,达到防病治病、强身健体的目的。
59元6本 太上老君说常清静经
太上老君说常清静经
佚名
¥39.99
《太上老君说常清静经》是道教的重要经典,全文简短而意义深远。经文强调“清静”的重要性,认为人应遣除欲望,澄清心灵,以达到与大道合一的境界。经文中,老君以大道的无形、无情、无名来阐述宇宙万物的生成与运行,并指出人若能常清静,则天地精华皆会回归。此经不仅是道教炼养术的重要资料,也是道士们日常诵习的重要功课,对于修行者领悟道家思想、修炼心性具有重要指导意义。
59元6本 流人04:幽灵街区
流人04:幽灵街区
[英]米克·赫伦
¥31.99
大卫•卡特怀特从情报部门退休二十年了,但他仍然清楚所有白骨埋葬之处。在他暮年罹患痴呆症时,突然变成了被袭的目标。杰克逊•兰姆曾与卡特怀特共事。他比大多数人更清楚,这个“老家伙”并不脆弱——用“手上沾满鲜血的恶毒老间谍”描述他可能更为准确。 “老家伙”想把他的外孙培养成英雄,而不是下等马。但现在,瑞弗•卡特怀特并没有加间谍街的神话和传说中,而是成为兰姆手下绝望的斯劳小队成员。因此,当“老家伙”的紧急按钮在摄政公园总部响起警报时,兰姆被通知去辨认尸体。而兰姆会做他认为必要的一切,来保护一名处于危险中的特工……
59元6本 鲁班经(图文并茂的千古奇书,千万别实践)
鲁班经(图文并茂的千古奇书,千万别实践)
鲁班
¥19.99
《鲁班经》据传为鲁班所著,是一本关于土木建筑类的奇书,也是民间禁书。下册中记载部分医疗法术,但没有明确的练习方法。有人说《鲁班经?》浓缩了鲁班一生的技艺与智慧。据说这本书充满诡异,只要修炼,就会缺一门,贫、孤、残。当然这是传说,历代流传下来的内容很少,都是历代能人巧匠编撰的,实际也代表了中国古代劳动人民发明创造的故事。本书图文并茂,方便阅读。但郑重提醒:不可用于实践。
59元6本 论自由与妇女屈从的地位
论自由与妇女屈从的地位
[英]约翰·穆勒
¥25.99
《论自由与妇女屈从的地位》是英国哲学家、经济学家约翰·斯图尔特·穆勒(John Stuart Mill)的经典著作之一,结合了他的两部重要作品《论自由》和《妇女的屈从》。在《论自由》中,穆勒探讨了个人自由与社会权威之间的界限,提出了“伤害原则”,即个人自由只有在不伤害他人时才能被限制。在《妇女的屈从》中,穆勒批判了当时社会对女性的压迫,主张男女平等,呼吁赋予女性教育、就业和政治权利。本书不仅是一部哲学经典,也是19世纪女性主义运动的重要文献,对现代自由和平等理念产生了深远影响。
59元6本 同治中兴:中国保守主义的*后抵抗(1862-1874)
同治中兴:中国保守主义的*后抵抗(1862-1874)
(美)芮玛丽著;迩东晨译
¥39.99
本书详细探究了清末“同治中兴”时期,“中国保守主义”的封建士大夫阶层依靠“洋务运动”等方式,发起的一场自救运动。在本书中,作者详细叙述了“中兴”时期这些封建士大夫的努力,包括政治体制、经济、文化以及外交等方面的“近代化”努力。但是,由于这些“保守势力”本质上是反现代化的,他们的努力目标仍是为了维护儒家思想,改革*终也只能遭遇失败。同时,作者还论述了“中兴”对于后世的中国社会产生的影响。
拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
【美】格雷琴·L·施梅尔泽
¥45.00
太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了,从而总是半途而废,放弃治疗,导致内心的伤口反复发作,难以愈合。 作为一名心理治疗师和创伤幸存者,作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们,从创伤中恢复永远不会太迟,无论是虐待关系造成的痛苦,还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中,按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做,总有重见光明的那一天。 准备阶段——加强你所有的资源,无论是内在的还是外部的,并与治疗师建立信任的治疗关系。 解离阶段——努力拆除那些你习惯使用的保护措施,以及你用以理解自己和这个世界的旧故事。 识别阶段——将解离阶段得到的每一个碎片用语言表达出来。 整合阶段——将所有的碎片编织到一起,创造属于你自己的完整的生命故事,使自己变得完整而统一。 巩固阶段——加强你所实现的康复,而使其成为你个人历史的一部分。
大地(《大地三部曲》之一,英文版)
大地(《大地三部曲》之一,英文版)
[美] 赛珍珠
¥29.99
《大地》是为数不多的因中国体裁而获得诺贝尔文学奖的作品。在这部作品中,展现了中国农民与土地的复杂情感与命运纠缠,写尽中国农民*真实的欲望、挣扎与崛起。这不是一个人的传奇,而是一个时代的呼吸。