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90%的不舒服,呼吸就能解决【拯救退化的肺功能!改善失眠、肥胖、驼背、酸痛疲劳、情绪压力,找回健康根本。漫画图解,轻松跟练。】
￥22.50
人每天要呼吸20000多次，但是，大部分人都在用错误的方式呼吸！ 生活不规律、精神紧张、自主神经失调等，都会造成错误深呼吸、过度叹气、口呼吸等行为，不仅降低原本的呼吸力，也成为身体各种不适的源头。 现在正是重新检测自己“呼吸”与“姿势”的时候： 爬坡或是过马路时，只是稍微走快就上气不下气 爬楼梯很痛苦，利用扶梯或电梯的次数比以前多 可以听见自己的呼吸声 在感觉压力或不安时，不仅心跳加速，还会感到呼吸困难 会不自觉用嘴呼吸，或者是张嘴睡觉 只要你勾选了其中一项，那就是“呼吸功能衰退”的征兆。 赶快这本书， 不用去健身房，不用花钱，也不占空间，更不需要特殊道具！ 不需要任何基础就能立刻轻松始，找回健康！ 坚持两周，你就会切实感受到：变得不容易疲惫；更有耐力；身心的紧张不适得到缓解；失眠、驼背也有所改善；甚至腰腹都变得更紧实！
重启人生就从今日晚餐开始!
￥59.90
11组温馨美食小故事，33个人生逆转奇迹 人这一生，总会经历无数晚餐，每顿晚餐的回忆都很独特： 放学回家的那顿晚餐，毕业日的那顿晚餐，分手前的那顿晚餐，参加工作的那顿晚餐，出国前的那段晚餐，与老友重聚的那顿晚餐，搬家前的那顿晚餐，离婚前的那顿晚餐，父母离世前的那顿晚餐…… 一段段有关晚餐的回忆，组成了我们人生延续不断的风景，也构成了我们不断前行的见证。 也许，当你吃着今日晚餐之时，人生的逆转已在看不见的地方悄悄发生。 本书部分篇目一览 20岁的新年·爸爸饭、妈妈饭·焗烤力棒·她的便当·我的无敌妹妹· “一个人的快乐”计划·欢迎来到烹饪界·餐桌的记忆
46部全球财富经典:改变你“越忙越穷”的焦虑人生
￥19.90
驰骋金融投资市场三十余年、长期从事金融教育的谭校长联合国内外*的金融团队精选45部全球财富经典浸润式解读:跌宕起伏的传奇故事、简单实用的金融模型、真实生动的生活案例、大师创富的经验总结，解决困扰你99%的金钱和人生问题为你打开你通往财富自由的思维之门!
一个数学家的叹息
￥27.82
数学教育，不仅困扰孩子，也是很多成年人的噩梦。 如何才能摆脱当下“刷题”“背公式”的教学桎梏，让孩子真正爱上数学？又如何让成年人意识到数学并不是只代表恐惧，而是神奇而美妙的艺术？ 作者认为，就像绘画、音乐和诗歌一样，数学是一门艺术，我们的灵感需要被激发；数学又与游戏一样，要基于好奇心去探索。在本书中，作者既替孩子所受的数学教育感到愤懑，也替数学本身感到惋惜，因此而呼吁教育者反思和尝试改变自己的教学方式，带领孩子能够真正走数学的世界，领略数学之美。
体面:不失分寸的沟通智慧
￥35.90
《体面:不失分寸的沟通智慧》一书，共分十章，从解析人性底线开始，一直到君子慎微结束，中间详解了各个社交场合我们需要掌握的分寸感，不光是说沟通，更是讲行为举止，为人处世。内容以生动有趣的故事和实例引入，用图文结合的方式诙谐表达。力求让读者在轻松快乐的阅读氛围中，领悟分寸之间的大智慧，做一个生活与工作中的体面人，成为被他人信赖与喜欢的“体面人”。
精神分析师手记:探秘人类内心*不堪的世界
￥29.99
人类的底层内心世界，充斥着远远超出人们想象的风暴、痛苦和挣扎——甚至本人都不一定知道。 这本书是一位著名精神分析师的真实治疗手记，从中我们可以探秘人类内心*不堪的世界： “母亲教我的歌：一个强奸杀人犯的内心独白”，我们可以看到少时爱的匮乏和悲惨的童年经历，将会导致何等悲剧的人生结局——永远都无法超脱，永远属于这个世界的陌生人。 “我心孤独：一首暴食者的哀歌”，我们将可以看到一个暴饮暴食者内心深处的秘密，那种由少时一直延伸到成年的内心的渴望，是如何地折磨一个人，让她疯狂、让她痛苦、让她难以自拔…… “命运的宠儿：一个街头小混混的心路历程”，我们将会看到如果“一只靴子，永远地踩在一个人的脸上”，这个孩子会变成什么样子…… “穿越星际的沙发：一个卓越科学家的内心幻想”，任谁都无法想象，一个*的卓越科学家、一个参与核武器研制的绝密科学精英，竟然会时不时地穿越到某个不知名的遥远星系…… 而我们也能看到，当精神分析师用爱与患者共鸣之后，一个人将会发生何等惊人的转变！ 所以，心理学家约翰·苏勒曾说，“……没有读过这本书，任何学生的心理治疗教育都是不完整的。出版数十年后，它仍然是心理治疗史上的里程碑。”
慢思术
促销价:￥9.99|￥55.00
在信息爆炸、决策频繁的时代，我们常常依赖直觉，匆忙作答，却因此忽略关键条件、陷入思维偏差，甚至在重要关头做出错误选择。《慢思术：凡事多想一分钟，就能比别人更成功》为此提供了一套可训练的解决方案。 本书借鉴认知科学成果，将“慢思考”拆解为10堂循序渐进的课程，并配以52道颠覆直觉的训练题。每一课都以贴近生活的情境题开场，再通过对话式引导逐步揭示思维盲点，辅以要点总结和进阶练习，让读者在真实模拟中完成“从直觉反应到理性判断”的切换。 案例涵盖日常决策、统计与概率、因果与风险、公共信息与舆论等常见场景。你会在练习中体验到：为什么直觉常常不可靠？如何避免“想当然”的陷阱？怎样通过慢思考，找到更清晰、更稳妥的答案？ 这不是一本抽象的理论书，而是一套实用的思维训练课。它教你在快节奏的环境中给思维“踩刹车”，在关键时刻保持清醒与从容。
杰出投资者的情绪管理课
￥55.99
用趣味语言解析市场中的人性密码 重构心理账户，跳出追涨杀跌的决策陷阱 ◎前一天德国股市因强势欧元下跌，当天德国股市又由此上涨，都可以给出貌似合理的解释，为什么股市存在这种似是而非的现象？ ◎技术分析师将随机波动的股价绘制成图表，从中发现了大量规律，他们坚信图表上的走势反映了人类行为，但靠着一根根曲线能致富吗？ ◎人们给每个投资对象设立了心理账户，从而花很多时间研究资产组合中的单一股票，忽视了这只股票与整体不相适应，究竟如何克服这类问题？ 你是否也在经历这样的投资困境：股市大涨时跟风追涨，暴跌时恐慌割肉，相信投资专家，总是妄图探内幕消息？这不是因为你不够聪明，而是你的大脑早已被“金钱认知陷阱”劫持：从众效应让你盲目跟随股评专家，损失厌恶让你在熊市底部清仓，确认偏差让你对理财骗局毫无抵抗力…… 《杰出投资者的情绪管理课》撕了传统投资教条的伪装。行为经济学专家贝克通过舒马赫的果酱实验、基金经理电话号码陷阱等各种各样经典案例，无情揭露投资者为何总是错误或片面地处理信息，行情绪化决策，表现出与“理性人”完全不相容的行为。资本市场本质是一场人性博弈，当多数人沦为情绪的奴隶，清醒者便拥有了“赚取超额收益”的特权。 读完本书，你会理解：许多看似非理性的行为实则展现了人类决策的多样性，投资无须战胜市场，只需比群体少犯一个错误，就能笑傲股市。
架空犯(东野圭吾2025年新书)
￥69.00
东京都一栋高级住宅发生火灾，东京都议会议员藤堂康幸和妻子双双殒命。而一些细微线索的寻获，让这起案件的定性由最初的自杀转为谋杀，警视厅搜查一课的巡查部长五代努与辖区的刑警山尾阳介奉命组队侦查。 随着调查的深，五代和山尾发现，藤堂夫妻生前的关系似乎没那么简单，案件的疑踵而来，每一个人都无法洗脱嫌疑……他们似乎了一个迷宫…… 最后，隐藏了40年的秘密浮出水面，侦探二人组会揭怎样一场无法言说的往事呢？
易中天带你读懂中国系列:品人录
￥59.80
《品人录》，项羽刘邦、曹操刘备诸葛亮、武则天长孙无忌、海瑞、康熙雍正年羹尧……以五个历史人物为切入点，有据有料地告诉你，关于他们的英雄故事、政治角力、宫斗大戏。 作者对史实与考据信手拈来，用宏观的眼光看待个人与历史环境的相互作用。写作笔调轻松有趣，文本充满故事性
草莽的崛起
促销价:￥19.80|￥52.00
纵观历史，草莽之辈中：帝王有亭长刘邦持三尺剑夺天下，乞儿朱元璋踏江湖定九州；武将有匹夫卫青纵横沙场建不世功业，阶下囚狄青搏命边疆留千古英名；文臣有落魄子弟高适以布衣封侯，寒士宋濂成大明文臣之首……历朝历代，三教九流，从不乏从底层攀至*的豪杰。 《草莽的崛起》不是温情脉脉的成功学，而是可落地的方法、能实操的技艺。书中六大篇章直指世界运转的真相，道破了跨越阶层的门道。本书既是二十二部人物传记，又是二十二套人生成事指南，书中的文字辛辣实用，每条建议与方法来自历史又通用于当下，适合每一个有着破局进阶、谋生立业需求的人士阅读。
智慧的疆界:从图灵机到人工智能 第2版
￥59.00
内容简介 这是一部对人工智能充满敬畏之心的匠心之作，也是被市场高度认可的人工智能科普著作，曾荣获北京市科学技术协会等机构颁发的各种奖项。 本书从人工智能的奠基人物、历史事件、学术理论、研究成果、技术应用等5个维度全面展，以时间为主线，用专业的知识、通俗的语言、巧妙的内容组织方式，详细讲解了人工智能能解决什么问题、面临怎样的困难、做过哪些努力、取得过哪些成绩、未来将向何方发展，尽可能消除人工智能的神秘感，把人工智能从科学的殿堂推到公众面前。 全书共9章，分为四个部分： 第一部分（第1~2章）以智慧创造智慧 阐述了在人工智能学科创立之前，图灵、香农等先驱们对智能的探索和思考。首先以“人工智能之父”图灵的生平事迹为主线，介绍了图灵机、图灵测试，以及图灵对智能的思考、理解和定义；然后以达特茅斯会议为主线，通过该会议及其后续的影响，介绍了人工智能学科诞生的历史背景，并讨论了该学科研究的目标和要解决的问题。 第二部分（第3~5章）学派争鸣 学术界研究人工智能的方法主要有三个学派，分别是符号主义、连主义和行为主义，这三个学派分别从逻辑、仿生和行为三个角度来研究智能，既有自顶向下从智能的本质出发，从一般到特殊通过逻辑运算推导智能的行为，也有从行为出发，自底向上把智能看作黑箱，从行为推导智能的本质。这些学派在不同时期都曾是人工智能的主流，并各自取得了许多成果。 第三部分（第6~8章）第三波高潮 人工智能目前处于第三次高潮，这次高潮以深度学习、深度神经网络为代表的机器学习所引领。首先，以尽可能小的篇幅把机器学习的导论性内容介绍清楚；然后，以“深度学习教父”辛顿的人生经历为主线，介绍了神经网络从低谷到复兴的过程，以及深度学习的提出和技术突破；最后，以古德费洛、苏茨克维等新一代学者以及OpenAI的发展故事为主线，介绍了生成式人工智能所引领的人工智能的高潮盛况与隐患。 第四部分（第9章）人机共生 几十年来，人工智能无时无刻不伴随着争论和分歧，人工智能这个人类最复杂精密的创造物与人类本身的关系确实必须仔细思考、慎重对待，这一部分将探讨人类和机器在追寻智能过程中的一些成果和产生的一些争论。
抗老生活
促销价:￥9.99|￥55.00
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止L习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。
逻辑学入门二十讲
促销价:￥4.99|￥23.99
中国人是甚少经受逻辑学熏陶的，除了在语文书中零散的逻辑知识，几乎没有得到良好的逻辑学训练。尽管人们经常随口说，“你这话不合逻辑”，但实际上“不合逻辑”的地方比比皆是。甚至在很多公文和政策表达中，我们也能经常看到不合逻辑的现象。 好的逻辑训练固然不能增加一个人的科学或人文知识，但它可以让我们知道自己的结论是否“合理”，既可以避免自己的错，也可以避免他人强加给自己的“真理”谬误。所谓的“真理”，从来都不是你说是，它就是的。 殷海光先生这本小书，固然只涉及逻辑学的部分知识，但作为入门还是够了。为了成为一个自由的、有辨别力和独立思考能力的人，学点逻辑学知识总是好的——哪怕只是为了跟人吵架呢！
权力:一种新社会分析
￥27.99
自有人类一来，权力就一直是人类所关心的话题。在罗素看来，所谓的“权力”，就是人实现自身目标的能力。而“社会权力”——凌驾于人之上的那些权力，更是带来了无数的问题。 在这本书中，罗素主要考察了四个主题：权力的本质、权力的形式、组织的结构和权力的伦理。对“权力的本质”，罗素是悲观的，他认为，赋予自己权力的欲望，就是人的天性。人总想攫取权力。 而“权力的形式”，即一个人对另一个人施加权力的方式，则体现在几个方面：强制的、诱导的和宣传的。由此，我们可以看到赤裸裸的暴力、动机难明的宣传以及传统习惯的强大影响。 就“组织的结构”而言，它涉及权力的组织形式，而这也是社会权力的主要表现。罗素断言，越是庞大的组织，其权力就越不平等。而组织的作用在于增进个人的幸福和福祉，否则，其存在就是可疑的。 “权力的伦理”，则更关注对权力的遏制。因为很多的悲剧，都是权力的滥用造成的，无论是国际还是国内。遏制权力需要靠德行，但仅仅德行是不靠谱的，*终还是要依赖于民主。没有民主，*终只能沦为暴政。 罗素认为，若想避免极权主义的恶，本书所表达的意思至关重要。
血钱——二战全球金融战纪实
￥23.99
在二战时期，盟军不仅在正面战场上与轴心国展开了激烈的厮杀，实际上，隐秘战线上的厮杀更为惨烈，也更为严峻。 为了维系庞大的战争机器和获得战争资源，德意日三国不择手段在全球范围内进行各种的掠夺。而这些掠夺都是围绕着我们耳熟能详的一个词——“金钱”展开的。 在这场金融战争中，不仅数以万计的无辜平民卷入其中，而且也包括许多亿万富豪、贪婪政客和黑帮头目。正义，对他们一文不值；金钱，才是上帝在人间*好的代理。为了应对这一金融战，以美国为首的盟军成立了专门的机构在全球范围内与敌人乃至光鲜的社会名流激烈搏杀。
认知破圈:跳过66个成长陷阱
￥35.90
本书总结了普通人易陷的66个思维和行为误区，通过深分析案例，帮助读者找出自身认知局限和盲；细致的解读指引读者透彻思考，助推新的认知形成，并将新的认知内化为能力，从中受到启发，有利于读者更客观地认识到个人成长过程中遇到的陷阱，改变思维，提升认知。 只有透视问题的内核，深度思考，才能避成长中的陷阱，只有破认知局限，用高阶认知驱动自己，才能真正改变个人的思维和行为方式，在成长路上事半功倍。
高能量家庭
￥18.90
本书是一本专为现代家庭量身定制的幸福指南旨在以有解理念帮助家长们掌握构建和谐亲子关系与家庭氛围的秘诀。本书通过认知、情绪、关系、家风、方法(锦囊)五个部分，全面而细致地解析了通往幸福家庭的路径。 本书以温暖人心的笔触，引导家长们在日常滴中实践幸福家庭的理念，营造有爱的家庭环境。 本书适合所有希望构建和谐亲子关系与家庭氛围的人们阅读参考。
胡文仲《跨文化交际学概论》课后习题详解
￥1.52
胡文仲《跨文化交际学概论》课后习题详解
乡下人的悲歌 2025 修订版
￥54.99
为什么一个小人物的回忆录成了超级畅销书，被美国政界、企业界、科技界、学术界、金融界的精英们争相传阅？ 在美国社会中，人们经常用“乡下人”（Hillbilly）等词汇来形容在困境中挣扎求生的白人蓝领阶层。“比贫穷更可怕的是失去希望”，正是这个群体所面临的最严峻的问题。 在《乡下人的悲歌》中，J.D. 万斯真实讲述了社会、地区和阶层衰落会给一生下来就深陷其中的人带来什么样的影响。万斯的外祖父母从肯塔基州的阿巴拉契亚地区向北迁居到俄亥俄州，希望逃离那可怕的贫穷。他们通过努力跻身中产阶层，最终他们的外孙从耶鲁法学院毕业，这是传统意义上成功实现一代人向上流动的标志。 随着家族故事慢慢发展，我们发现万斯的外祖父母、阿姨，叔叔、姐姐、以及最重要的他的母亲，都在极力适应中产阶级生活的要求，却从没完全逃离过药物滥用、酗酒、贫穷和精神创伤。万斯便是在这样混乱又令人心碎的环境中成长，但也是这群“乡下人”的爱与忠诚，使他取得了今天的成就。 综合来看，像作者一样成功脱离贫困的案例，屈指可数。大多数的美国白人蓝领仍旧摆脱不了世袭的贫穷与困顿，仿佛是一副与生俱来的枷锁，牢牢套在他们的脖子上。究竟是什么样的原因，让他们无法在美国这个以自由为豪的国度中，找到合适的出路？
大乔小乔(《许我耀眼》原著小说)
￥24.00
【赵丽颖、辛芷蕾主演电影《乔妍的心事》原著小说；赵露思、陈伟霆主演电视剧《许我耀眼》原著小说。许妍*乔琳，我们是姐妹，是对手，是彼此的镜子。】 计划生育政策背景下，乔家的流产计划失败，乔家二女儿乔妍出生。因为超生，父亲被单位开除，这个家庭陷入了巨大的痛苦之中。 姐姐乔琳作为合情合理的存在，依旧生活在父母身边，而超生的乔妍却从小跟着姥姥生活。不同的境遇造就了两姐妹不同的性格，两人也就此走上截然不同的道路…… 故事的开始，是改名后的许妍接到了从老家过来的姐姐乔琳。 本文另外收录《湖》《动物形状的烟火》《法力》《浒苔》《家》《嫁衣》《阿拉伯婆婆纳》《我循着火光而来》八个故事，讲尽女性之间形形色色又极具张力的复杂关系。
