万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 妹子不爱痛经君
妹子不爱痛经君
汉竹,妹子
¥7.29
  无论痛经的妹子还是不痛经的妹子,这都会是一本让你爱不释手的书籍,关于妹子和“痛经君”的那些事,关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。   痛经妹子看了本书:o(v)o~“宝贝呀~再也不怕‘痛经君’啦。”   普通妹子看了本书:(^_^)“这本书好有意思,这个情况我也有。”   文艺妹子看了本书:(*^__^*)“好漂亮的本子,以后每个月都要做记录。”   吃货妹子看了本书:()“好吃的,好多好吃的。”   穿越妹子看了本书:(_)#“我们那点秘密都让你道出来了”。   随书附赠《For grils》笔记本,每一个妹子在次来“大姨妈”以后,都需要这样一本大姨妈本,相伴一生。
关爱爱美女人
关爱爱美女人
读书堂
¥2.90
“如果这个世界没有女人,那么这个世界将减少70%的美。”爱美是女人的天性,但我们要美得自然,美得健康。没有丑女,只有懒女,于是众女们减肥、化妆、美容……向美丽进军。可是由于减肥方式的不正确给身体健康带来威胁,化妆品中的有害化学物质成份给人体造成的危害等一系列问题困扰着爱美的女性。如何让广大女性同胞美得自然、美得健康是本书的终目的。愿“女性”一词成为成为健康、美丽的化身!
1件7折 2件6折 中华饮食养生全书
中华饮食养生全书
周九如
¥5.99
为什么食物可以防治疾病:中医理论认为人的体质因遗传、生活环境、饮食、生活习惯等因素而有所不同,在生理、病理、心理上也相应会有不同的表现,如阴虚、阳虚、阴盛阳衰、气血两虚等,而中医用药讲究辨证施治,讲究药物的性味配伍。食物同药物一样,本身有性和味之分,因此注意日常饮食同样可以达到防治疾病和保健养生的目的。 饮食养生的理论渊源:饮食是五脏六腑、四肢百骸以濡养的源泉,也是人体气血津液的来源。孙思邈《千金要方?食治》中所说:“不如食宜者,不足以存生也。”又指出:“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也。”《黄帝内经》中也曾指出饮食过度会伤及肠胃,饮食不节、起居不时者,还会引起腹部胀满堵塞、腹泻、痢疾等。此后,历代医学家和养生家在饮食养生方面,继续总结出很多宝贵的经验。 深入浅出,讲解饮食养生之道:我们根据历代养生家的饮食养生理论编辑本书,为您提供科学的饮食养生方法及理论精髓。全书从食材以及常用中药入手,深入浅出,讲解每种食材的养生原理及食用宜忌,另外针对每种食材还特别推荐了经典菜式或经典药膳,方便您“辨证饮食”。 本书以食材功效、养生宜忌、推荐菜式、常用中药以及经典药膳为切入点,将中华传统养生与现代健康生活有机地结合起来。
女职工健康手册
女职工健康手册
倪翠云
¥2.92
*工会干部工作业务能力提升指导丛书——女职工健康手册。
1件7折 2件6折 脸要穷养,身要娇养
脸要穷养,身要娇养
佟彤
¥17.99
*专家智慧的集结:采访北京协和医院、北京大学医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。   颠覆坊间流传的众多美容谬误:作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质,辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。 全面系统呵护身心:从女性心理到各种女性常见病,从美白去皱到塑身减肥,全面系统呵护女性的身心美。   适合现代女性的保养方法:简单有效地养颜祛病食疗方,大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作,在家做自己的美容师。
40岁以后的健康生活女性篇
40岁以后的健康生活女性篇
马飞
¥2.20
女性吃什么才漂亮
女性吃什么才漂亮
林晓轩
¥2.80
  大多数女性都喜欢吃零食,特别是少女,对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢,而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽,因此,必须适当控制这类食品,克服吃零食的习惯。   健康是位的,没有了健康,漂亮又有什么用呢?因此,通过科学合理的饮食营养获得健康与美丽,使之潜移默化,塑造青春靓丽、苗条俊美的完美形象,这才是女性真正的漂亮方法。   为此,综合了国内外*研究成果,根据现代女性的身体和生存环境,编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、美容、亮肤、护发、减肥、养生、食疗之功效,具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性.是指导现代女性通过健康饮食达到美丽漂亮目的的良好读物。
怀孕40周相关孕育知识
怀孕40周相关孕育知识
读书堂
¥2.90
本书包含了怀孕40周胎儿的发育情况和孕妇饮食的相关内容,希望为孕妇了解胎儿的发育情况以及自身饮食提供借鉴,帮助孕妇渡过一个安全健康的孕程。
好男人
好男人
读书堂
¥2.90
本文主要介绍了关于男孩的一些情况,例如:健美、日常锻炼、处理损伤、学习中的问题、瞎眼卫生和质量、烦恼、视力卫生、口腔和牙齿保健、不良习惯、休闲、青春期心理等。
女人话题
女人话题
读书堂
¥2.90
她的血管里奔涌着创造的热血,她的头脑同样渴求知识,她有不男人差的智力,也完全有不比男人弱的能力,她为什么不可以创造与男人一样的业绩?她有高昂的人格,有挖不尽、用不完的潜能,她可以为人妻,也可以为人母,同时她还可以也应该保持独立的精神追求,独立的创造天地。作为新时代的新女性,不仅要维护自已经济的自立,还要在精神上真正解放自己。要克服千百年来形成的自卑、自弱、依附、顺从的旧意识,以具有“自尊、自信、自立、自强”的新姿态展现在人们的面前。
女人
女人
读书堂
¥2.90
她有高昂的人格,有挖不尽、用不完的潜能,她可以为人妻,也可以为人母,同时她还可以也应该保持独立的精神追求,独立的创造天地。她为什么不可以刚健?为什么不可以主动,为什么不可以辉煌,为什么不可以领导时代的潮流呢?事实上,在人类社会的早期,女性曾经是名副其实的太阳。在原始社会母系氏族阶段,即众所周知的“民只知其母而不知其父”的阶段,妇女统治一切,主宰一切。
女人广场
女人广场
读书堂
¥2.90
你过了16岁的生日晚会,已经抬起腿穿越交界地,开始跨进纯粹的青春地带。这是一个内心纷繁的极不平静的年岁。流行风和时尚的爱,感召着你怀揣着童年的想像和梦幻,而所有所有的困惑又刺伤着你从未受过伤害的心灵。你在睡梦中没有察觉到这一天的分钟已飘然而至。你也许并非情愿地看到这一天的朝阳冉冉东升。这一天终于来了,它是一种自然的承诺。
感觉女人
感觉女人
读书堂
¥2.90
什么是“女强人综合症”?我认为,它是一个女人在试图完美地充当职员、志愿者、妻子、母亲、家庭主妇等复杂的多面角色过程中所体验到的生理的、心理的和人际方面的紧张症状。
关爱男性健康
关爱男性健康
读书堂
¥2.90
男性是社会和家庭的项梁柱,面对现在社会的激烈竞争、快节奏的生活步伐,他们该如何调适来自各方面的压力和关系,走出“活得真累”的怪圈和感慨呢?《关爱男性健康》从男性心理、衣食住行以及男性性保健、疾病防治等方面,为男性朋友全方位、多角度地提供了有关的保健知识和有益的建议。
女生手记
女生手记
王国优
¥2.90
睡前,我会在心里默念某些人的名字,或者设想某些情节,譬如在某个细雨纷飞浪漫的夜晚,我在一条古街上和金城武一见钟情,于是我便可欣然入睡了,当然如果真的梦见那是好不过了。
女性常常爱自己
女性常常爱自己
读书堂
¥2.90
为什么单独生活清爽 为什么莫自以为是 为什么凡事应切合时宜 为什么人生难免离别 为什么不满耽溺于幻想中 为什么你偏偏喜欢他 为什么情人眼里出西施 为什么奉献才能发现自我
射精障碍
射精障碍
读书堂
¥2.90
性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应,每个环节也有其独特机理,并非有必然联系。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。了解射精障碍,能让你及时预防和治疗射精障碍,拥有“性福”的生活。
女性经期保健指南
女性经期保健指南
读书堂
¥2.90
月经,是女性的一种生理现象。月经的来潮,说明姑娘已经进入青春发育期。少女由于害羞,常给它一个雅号——“老朋友”。这位“老朋友”伴随妇女直至进入更年期,真可谓形影不离。然而,有时候它可真不够“朋友”,作起祟来,会给人增添不少麻烦,例如痛经、青春期功能性子宫出血等妇科疾玻除此以外,它还会给人带来许多的烦恼。为了我们能够不被这些而影响我们的健康,我们应该知道经期应该注意些什么。
做自己的瑜伽教练
做自己的瑜伽教练
谢志强
¥1.92
早上练习瑜伽更容易专心致志,清晨起床喝一杯淡盐水,再练习这一系列体式会更加有效。既可以减缓晨起后身体的僵硬状态,又可加速体内血液循环,有效地协助体内毒素的排出。练习之后,会感到精力充沛,面色红润富有光泽,为一天的工作带来好心情。
1件7折 2件6折 女人滋补养颜汤
女人滋补养颜汤
刘建平
¥10.12
汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的,浓缩了各种食物的精华,喝汤可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液的分泌,帮助胃消化,促使汤中的营养成分被人体充分吸收。 现代女性生活和工作压力大,经常喝喝汤,可以很好地调理调理身体,起到养颜抗衰老的作用;特别是女人在怀孕、坐月子、哺乳婴儿阶段,常煲滋补汤喝,会起到很好的保健作用。 《女人滋补养颜汤》一书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法,并且全书按照保健功效划分章节,突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料的,既方便操作,又美味可口。每一道汤下面,都会介绍煲制的小秘诀,包括食材的处理、器具的选择、火候的掌握等方面的技巧,十分实用。
1件7折 2件6折 家庭小偏方 女人烦恼一扫光
家庭小偏方 女人烦恼一扫光
秦丽娜
¥5.22
家庭小偏方 女人烦恼一扫光从女性朋友常见的健康烦恼出发,旨在解决女性朋友的健康困惑,针对女性朋友在美容、抗衰、瘦身、妇科、孕产等各个方面常见的病症及日常生活中的小毛病提供了多种实用小偏方,既包含了通俗易懂的病理分析,又介绍了具体可行的实用方法,便于女性朋友因地、因时制宜地速查速用,可快速解除女性朋友的身体不适。
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