关爱爱美女人
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“如果这个世界没有女人,那么这个世界将减少70%的美。”爱美是女人的天性,但我们要美得自然,美得健康。没有丑女,只有懒女,于是众女们减肥、化妆、美容……向美丽进军。可是由于减肥方式的不正确给身体健康带来威胁,化妆品中的有害化学物质成份给人体造成的危害等一系列问题困扰着爱美的女性。如何让广大女性同胞美得自然、美得健康是本书的终目的。愿“女性”一词成为成为健康、美丽的化身!
怀孕40周相关孕育知识
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本书包含了怀孕40周胎儿的发育情况和孕妇饮食的相关内容,希望为孕妇了解胎儿的发育情况以及自身饮食提供借鉴,帮助孕妇渡过一个安全健康的孕程。
好男人
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本文主要介绍了关于男孩的一些情况,例如:健美、日常锻炼、处理损伤、学习中的问题、瞎眼卫生和质量、烦恼、视力卫生、口腔和牙齿保健、不良习惯、休闲、青春期心理等。
女人话题
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她的血管里奔涌着创造的热血,她的头脑同样渴求知识,她有不男人差的智力,也完全有不比男人弱的能力,她为什么不可以创造与男人一样的业绩?她有高昂的人格,有挖不尽、用不完的潜能,她可以为人妻,也可以为人母,同时她还可以也应该保持独立的精神追求,独立的创造天地。作为新时代的新女性,不仅要维护自已经济的自立,还要在精神上真正解放自己。要克服千百年来形成的自卑、自弱、依附、顺从的旧意识,以具有“自尊、自信、自立、自强”的新姿态展现在人们的面前。
感觉女人
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什么是“女强人综合症”?我认为,它是一个女人在试图完美地充当职员、志愿者、妻子、母亲、家庭主妇等复杂的多面角色过程中所体验到的生理的、心理的和人际方面的紧张症状。
养好血,做俏女人
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中医认为,脾胃是后天之本,脾胃好,身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体,而脾胃主要的功能就是运化水谷精微,生化气血,以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的粮仓管理员,它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分,然后输送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,肾喜咸,肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华,人才能更健康,更长寿。 人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易入侵,身体不易发病,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。反之,脾胃运化失常,气血化源不足,则会面色萎黄,肌肉消瘦,肌肤毛发枯萎无光泽,外邪极易入侵,体内易发疾病。 现在,很多女性都不注意保护脾胃,比如任意地暴饮暴食,挑食偏食,七情六欲耗费过度等。举个例子,如果你熬夜太多,就会伤害到肝脏,而肝藏血,肝又主目,经常熬夜,眼睛就会通红,视力就会下降,这样就会使人的阴阳、气血失去平衡,人也就不健康了。 生活中,我常常看到这样一类人,说话时底气十足,声音洪亮而绵长,走路稳健,精神抖擞,这类人一般都活得比较长,因为他的底气足。底气足的人,体内气的运动有力,气化功能强大,可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病,即便是吃了一些有害物质,也没有多大关系,他的身体很快能将它们“气化”,代谢出体外。这就是人们常说的“正气存内,邪不可干”。 相反,体内气虚,说话有气无力的人,一般身体都不太好,经常大病小病不断。这样的人,即便天天吃无毒无害的食品,也可能运化不良,残渣留存在体内,从而疾病缠身。 如果说气是人体的动力,那么,血就是这个动力的源泉。如果我们将气比作汽车的动力,那么,血就是汽油。气和血,一阴一阳,气无形而动,属阳,血有形而静,属阴;气有温煦推动的作用,血有营养滋润的作用;血的生成离不开气,气也不能离开血而独存。这一点对于女人来说,尤为重要。
呵护子宫,健康一生
¥15.70
本书是一本子宫健康书。子宫与女性靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关,它是女性身体中根本、重要的器官。因为女性一生的问题,经、胎、带、产等几乎所有问题的根源都出在子宫上。本书围绕女性经、带、胎、产及美容、抗衰、妇科疾病的保健等方面,讲述子宫的保健及调理方法,具体内容包括子宫的重要性,伤害子宫的错误行为,如何通过饮食、运动、经络调理等调养子宫,子宫的求救信号,以及不同体质如何养护子宫等,让女性在任何时候都能轻轻松松地呵护子宫,健康一生。
养生先养气,养颜先养血
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女人气血充盈才会靓丽光鲜,气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源,有重点地养护脏腑,补充气血;改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为您提供了一份补充气血的大餐,相信在给您带来健康的同时,也可以让您青春永驻。
吴光驰定本育儿百科
¥19.92
《吴光驰定本育儿百科》几乎囊括了育儿中的所有问题。讲述简明扼要,方法实用。家长询问频率高、疑惑不解的问题附在“吴大夫直播间”板块,与读者亲密分享,是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。全书按照宝宝的生长阶段细分篇章,非常方便爸爸妈妈们阶段性地对宝宝的身心健康发展进行科学的指导,本书还借鉴美国父母育儿中的素质教育经验,有效弥补中国孩子的素质教育不足,对孩子的全面发展很有益处。吴光驰,曾任首都儿科研究所保健科主任医师,从事孕产育儿研究、教育、临床工作60多年。中国优生科学协会理事。首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师。中国优生科学协会儿童营养专业委员会委员。享受国家政府特殊津贴。
大医生说 女人要好好爱自己2
¥14.40
本书从女人的保养美容到避孕和备孕,从孕期准备到产后调养,从更年期的调理到妇科病的应对。在妇科专家的健康指导下让女人学会好好爱自己。
沈氏女科600年:女人会养不会老
¥39.99
不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。 从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。?
女人暖养就是养命
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一本预防女人早衰,提升颜值的精致养生书。 体寒是百病之源,而暖是女人健康、美丽的基础和前提。对于所有女性来说,驱寒是必要的,驱寒是一种健康的生活方式,也是获得健康的方法。 本书针对女性的特殊体质和生理特征,科学地解释了体寒的原因、对健康的影响,并从饮食、穿着、生活习惯、药物调理等多个方面,提出了一系列行之有效的保暖方案,带给女性朋友们一份*贴心的健康呵护。 每一篇文章开篇都给出女性常见体寒引起的问题或给出每章的关键点,增加了阅读的趣味性
家庭小偏方 女人烦恼一扫光
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家庭小偏方 女人烦恼一扫光从女性朋友常见的健康烦恼出发,旨在解决女性朋友的健康困惑,针对女性朋友在美容、抗衰、瘦身、妇科、孕产等各个方面常见的病症及日常生活中的小毛病提供了多种实用小偏方,既包含了通俗易懂的病理分析,又介绍了具体可行的实用方法,便于女性朋友因地、因时制宜地速查速用,可快速解除女性朋友的身体不适。
女性餐饮排毒
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在我们日常生活中,有许多未彻底排出的毒素留在体内,在消化系统方面我们称之为“宿便”。“宿便”乃肠内腐败的有毒物质,如阿摩尼亚、硫化氢、硫磺和氢的化合物等,毒性很大,其中部分毒素被肠壁吸收进入肝脏,使肝功能降低,不利于肝的解毒,故“宿便”有万病之源的说法。在循环系统中有积存在血管中的血脂肪和胆固醇,这些毒素即是许多疾病的起因。若不将这些致病的废物、毒素消除,就会影响人的健康。
妇女儿童保健须知
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更年期是每个人一生中所必需经历的一个阶段。就像青春期标志着性成熟一样,更年期的到来意味着性功能的衰退。这时不可避免地要出现身体的一些变化和不适应,引起精神上的恐慌,四处求医问药,甚至导致心理疾病。其实,不必过度紧张,这些表现是正常现象,大部分人都能安全渡过,只有少数人需要接受药物等治疗。
孕期补养
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孕初期母体子宫和乳房已开始增大,胚胎、胎盘开始发育,羊水也已产生,此时胚胎生长虽然缓慢,但机体己有一定量的蛋白质储存。妊娠一个月时,每日储存蛋白质0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类,不能合成自身所需的氨基酸,因此必须由母体供给,所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质。鸡蛋、肉类、鱼和虾是比较普遍且人们喜欢吃的优质动物蛋白质食物,但有些人却不喜欢吃,可用豆类、鲜豆类及豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等植物性食品来代替。
实用保健
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在食草动物中,由于盲肠容纳的是多余的食物和含纤维素较高的草类,故阑尾分泌的物质就有助消化作用。而在人的食物中,含纤维素较高的食物已经不多了。所以,阑尾看上去似乎是一个退化器官,除了诱发阑尾炎症外,别无他用。
生殖保健
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幸福美满的婚姻,是离不开夫妻双方共同的呵护的。赞美就是保持你的爱情的持续性的技巧之一。在过去众多的婚姻家庭学著作中,人们对丈夫对妻子的赞美给予了较多的关注和强调,但却忽视了妻子对丈夫的赞美问题。事实上,不是通过唠叨和责怨,而是通过适时的鼓励和赞扬,你的丈夫会更好地改进自己的生活方式,增进你们家庭的幸福。
生活保健手册
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通常使用的许多抗抑郁药物如百忧解、舍曲林和*等,主要通过增加血清素的作用来工作。一旦在大脑里制造出血清素,它就被存储在神经细胞里等待释放。一旦被释放,这些血清素就通过与相邻神经细胞上的受体部位结合传递化学信息。几乎在血清素被释放的同时,酶就开始分解血清或者帮助其被吸收回到大脑细胞之中。
生活讲义
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知识产权是国际上广泛使用的一个法律概念。知识产权是指民事主体对其创造性的智力成果所依法享有的专有权利。知识产权具有无形性、双重性、专有性、地域性、时间性等特征。
月经调养书
¥11.97
本书针对15-50岁女性的月经问题,从月经对女性的重要性、不同阶段女性的月经、痛经、经期不适、月经不调等方面行了讲述,给出了详细的指导建议及调理方法。并且还特设专门三章讲比较新潮的月经周期美容、丰胸、减肥法。讲述通俗易懂、简明扼要,所列举方法实用性强。一本书基本上可以解决女性生理上的所有问题。

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