万本电子书0元读

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49元5本 同理倾听
同理倾听
(美)威廉·米勒(WilliamR·Miller)
¥19.00
米勒博士是动机性访谈的创立者,本书是他关于同理倾听技巧的著作。 本书认为,做一个好的倾听者,掌握重要的倾听技巧,不仅有助于化解分歧、消除误解、促积极的改变、创建和谐亲密的人际关系,还有助于从别人的言谈中获得关键和有效的信息。 作者通过清晰的讲解、实例和练习,论证了同理心尤其精准同理心是提升倾听品质、改善人际关系的重要因素,并详细讲述了应用技巧。有了60年的科研基础,这些沟通技巧并不局限于专业人士使用,而是可以在日常生活中学习和应用的。随着不断有针对性地实践和练习,同理倾听技能可以得到培养,会越来越熟练和自然,倾听的能力也会得到提升,能够通过倾听更好地理解别人、了解自己。 米勒的文章简明有力,将使任何致力于提高倾听水平的读者受益。
49元5本 生命沉思录2:人体文化解读
生命沉思录2:人体文化解读
曲黎敏
¥24.99
《生命沉思录2:人体文化解读》从文化的角度解读人的身体,探究身体内部隐藏的秘密,以及人的崇高精神的内涵和意义。曲黎敏依靠自身丰富多元文化的积淀,及充满智慧和灵性的文笔,由身及心,由物质及精神,提出以一种沉思的、文学的方式,来觧读我们的生命的方法。养身先养心,只有内心觉悟,才能离苦得乐。
哈佛幸福课
哈佛幸福课
(美)吉尔伯特
¥9.90
【作者简介】(美国)丹尼尔·吉尔伯特 译者:张岩 时宏 丹尼尔·吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的影响力和权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。 他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。 【内容简介】“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想? 这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。 那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。
49元5本 落在地球
落在地球
杨定一
¥41.30
我们在地球,始终活在“人”的自我认同带来的制约。即使不自在、不快乐,我们还是会自然认定一切体会到的现象都是真的,并以此不断地强化我们的人类特质,继续受到地球与人间的强大吸引。 解脱,其实是破“人”的制约,跳出“人”的处境和特质。让我们从“空”看着“有”,从内心看着外在,从“在”看着“做”,从“心”看着“人”。 杨定一提出,这些与生俱来的束缚,仍可转为你我解脱的工具,以迎此生的觉醒。 从地球的束缚中解脱,我们终于可能真正成为地球的居民、活出真实的自己。
49元5本 KO!再见,边缘型人格!
KO!再见,边缘型人格!
(日)冈田尊司著;吕雅琼译
¥19.92
人生意味着什么? 人为何而生? 什么是自我? 如何才能活出自我? 这些对人类而言为本质的问题,正是边缘型人格障碍所针对的问题。 所以,本书致力于使读者形成这一认识,鼓励读者思考有针对性的应对措施。 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说,这是一本边缘型人格障碍的自助手册。 本书是日本心理学家冈田尊司讲解边缘型人格障碍的心理学普及读物。 书中系统介绍了边缘型人格障碍的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司从大量的临床实践总结出适合于大众识别边缘型人格障碍的方法,并详细地讲解了边缘障碍型人格的基础知识、具体的分类、研究成果、科学诊断标准,以及如何在实际生活中应对等问题。
激活你的高效人生(套装共6册)
激活你的高效人生(套装共6册)
(日)菅原道仁,(日)森秀明,加勒特·克莱默
¥148.00
《超级大脑的七个习惯》:本书以各种实验、研究的客观结果为中心,以轻松、诙谐的笔调以及简单明了的方式向大家介绍了大脑与行动的关系。 《高效人士的问题解决术》中认为只要培养“整理”、“分解”、“比较”的能力,就能高效解决职场上遇到的工作难题。整理就是“正确掌握每一件事实”;分解就是“把大事实划分成小事实”;比较是“把大小一样的信息放在一起比较”。作者森秀明通过解释如何运用这三种能力,帮助我们把原本散乱的事实一件一件地整理、分组之后,重新排列再进行比较,得出新的策略、计划、行动,让我们轻松解决任何问题! 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤,就能够实现情绪的“断舍离”,从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题,重新寻回轻松畅快的生活。 《出众,从改变习惯开始》自出版之日起,就长期占据各大畅销书榜单之首,至今已被九个国家和地区引进,影响了数以千万的人!只要跟随书中的指导和练习,你也能很快从人群中脱颖而出! 《NLP思维》帮助我们了解那些成功人士高效工作的方式——如何全身心地投入到一项工作中。本书通过全面详细地介绍NLP思维,让我们快速掌握如何改变自己和他人的技巧,如何与他人进行有效沟通、如何轻松领导他人、如何精准销售等等问题都能通过NLP思维进行解决。《NLP思维》中理论结合案例更有利于读者认识学习NLP思维。 《赢在下班后》从如何巧用下班时间、处理工作压力、进行情绪和身材管理、从旅行中学习、重视外在形象等方面出发,让我们把珍贵的休息时间花在自己感兴趣的事物上。作者认为这是稳赚不赔的投资,而且长期下去,我们的成长速度也会是别人的两倍!我们可以跟着作者传授的34种高效思维模式,终结低等勤奋陷阱,创造自己的附加价值,在职场中轻松进阶!
本事:应对未来世界的12项永久技能
本事:应对未来世界的12项永久技能
(澳) 基兰 ·弗拉纳根, (澳) 丹·格雷戈里
¥28.32
这是一本管理励志类图书,讲的是在不确定时代如何寻找确定性,即永久技能。多变的未知世界,黑天鹅满天飞,灰犀牛到处跑。什么技能在未来的工作、商业与生活中尤为重要?当世界以惊人的速度变化时,我们应该把精力和努力放在哪里?我们在未来如何用永久技能来证明你自己、你的团队和你的孩子? 全球商业创造力思维领导者、行为策略专家(澳)基兰·弗拉纳根 、(澳)丹·格雷戈里遍访全球商界领袖、教育家、未来主义者与经济学家,依靠数十年的实战经验和丰富案例,对以上疑问给出了答案,这就是永久技能(forever skills),也就是本书的书名《本事》。所谓永久技能,就是指在无限的时间里,一种胜任某事的习得性力量,一种可以培养的禀赋,一种在执行或表现中有效且容易地运用自己知识的能力。或者说,无论周围环境如何变化,都能发挥作用和力量的经久不衰的技能、品质、价值观和角色。 作者从经济学、心理学、社会学、管理学、历史学、营销学等角度,以专业培训、商业战略领导力发展与创新咨询的方式,采访并调查了数百名成功的商业领袖、教育家、未来学家、经济学家和历史学家,根据变化的三个维度,提出了技能的三个重要领域和12项永久技能,三大重要技能领域是创造的技能 、沟通的技能与控制的技能,12项永久技能是洞察力/转化/问题解决/灵活性/影响力/团队建设/ 信任/解码/自我控制/资源管理/秩序/执行。每一项永久性技能都是作者通过多年的调研、采访、咨询总结出来了,同时通过丰富的案例阐述每项永久性技能的获得和重要性。比如从商业领袖、企业家、教育工作者、体育领袖等方面阐述如何获得洞察力,如何使其更强大,等等,这12项永久技能是为了让你为将来可能给你带来的一切做好准备,同时帮助你在工作和生活中获得更多的成功。
49元5本 我离开之后:一个母亲写给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂!豆瓣评分9.2,蔡依林、张钧甯感动推荐!
我离开之后:一个母亲写给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂!豆瓣评分9.2,蔡依林、张钧甯感动推荐!
(美)苏西·霍普金斯著
¥23.97
  一个母亲给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂   如果有一天,妈妈永远地离了我……   没有妈妈的陪伴,谁来提醒我收拾屋子?   谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃?   遇到喜欢的人时,谁能告诉我他是不是对的人?   谁来帮我面对生孩子的恐惧?我又该怎么让孩子们认识外婆?   我想,或许妈妈可以写一本笔记,   教我如何适应她离后的日子,解决即将遇到的各种难题……   插画家女儿哈莉在某个失眠的夜晚,意识到母亲总有一天会比自己先走一步。   她害怕地想象母亲死后的各种可能情况,想象她会错过多少重要的时刻。   隔天早上,她要求母亲苏西写一本“妈妈离世指南”给她,   逐步指导她如何度过没有母亲陪伴的日子,   包括“让咖哩治愈你的心碎”“想念我时唱一首歌”,或是“记得对自己的身体好一”。   母亲苏西幽默又感人肺腑的文字,搭配哈莉情感真挚而强烈的插图,   让这本书成了*棒的人生礼物。   无数读者看得又哭又笑,深刻地体会爱与失去,   更加珍惜和爱的人相处的每个瞬间。
49元5本 幸福的小种子
幸福的小种子
(日)松浦弥太郎著;徐萌译
¥23.99
所谓幸福,既不能用钱到,也无法顺手偶得,更不会某一日突然从天而降。 亲手播撒自己选中的种子,浇水、施肥,只有用心呵护才能绽放出名为“幸福”的花朵。 ——松浦弥太郎 日本生活美学家松浦弥太郎关于“幸福”的人生疗愈指南。 书中讲述了松浦弥太郎是如何在自己的生活中播种幸福的小种子,并将幸福传播给他人的。作者给出的建议和积极向上的人生观,指引着当下迷茫的人们,并帮助他们寻找生活中的小确幸。 播种“今日份的精彩” 在我看来,幸福不是独一无二的一件大事,而是微小琐事的集合。收获幸福,也并不是得到全世界*美丽的、传说中的玫瑰花,而应该是将自己悉心培育的小花,一朵朵地捆扎在一起。 …… 我无法分享给大家多么高深的智慧,也没有能替大家做决定的自信。毕竟我自己也是一个会迷茫、又有脆弱、也会因“自己无法为社会贡献什么”而感到不安的人。 正因如此,我尽心呵护自己的花园,并希望能把在这里学到的东西不遗余力地传递给别人。我希望大家都能撒下种子, 用心将自己的花园理得更整洁, 如果很多花园都能越来越美丽那该有多好。
修心三不?好心态的神奇暗示
修心三不?好心态的神奇暗示
方士华
¥8.00
本书包括有心灵提供给肉体的助益、培养适应自身的感情、成功补偿缺憾之道、了解心理差异的*好方法、心态和功能等内容。
49元5本 拆掉心中那堵墙
拆掉心中那堵墙
田由申
¥14.99
  这是一个合作共赢的时代,封闭的人生只有绝路,放的人生才有出路。每一个人要想拥抱成功,赢得人生的精彩,一定要让自己处于一个放的状态。要想叩成功的大门,首先要向整个世界放自己的大门,你放的力度越大,你取得的成就也就越高。我们应该拆掉心中那堵墙,大胆敞心扉,与别人携起手来,合作发展。共取辉煌。
49元5本 勇往直前
勇往直前
[美]罗睿兰
¥48.30
作为IBM前任董事长兼首位女性CEO, 杰出商业领袖罗睿兰在这本新书中,将其人生故事、领导力经验,以及如何推动企业实现有意义变革的实践理论强有力地结合在一起。 罗睿兰和读者分享了自己充满挑战的成长经历,包括个人遇到的职业瓶颈和障碍、面对无数高风险的决策、对员工充满激情的引导,以及如何通过不懈的奋斗突破职业天花板,成为有影响力的领导者。 同时,罗睿兰将权力重新定义为“一种以积极的方式推动我们自己、我们的组织和更多人做出有意义改变的方式”。她认为,我们必须时刻激发出内在“正能量”(good power),通过更完善的领导力,构建服务意识,身体力行地为他人服务。领导者必须积极行动,积极变革,通过改变招聘、教育和培训等领域缺乏公正性的旧模式,为更多人提供就业岗位,为他们创造职业发展的新路径,将企业愿景变为现实,真正实现社会公平。
改变心路,就能改变出路
改变心路,就能改变出路
李问渠
¥9.99
当我们在生活中遭遇种种不快时,千万不要一味地哀叹命运的不公,也不要悲观失望地顾影自怜,而应从改变自己的心态入手。因为,改变心态就可以改变命运,改变心态就可以改变人生。本书立意深远、说理透彻,阐述了一个人获得幸福、快乐所需要克服的不良心态。同时,本书也指出了当我们在人生的旅途中陷入困境时,应该学会如何转变观念,帮助自己告别坏运气,走上好运道。
心静了,世界就静了
心静了,世界就静了
(美)詹姆斯·艾伦
¥8.99
  是不是因为心浮气燥,而搞砸过很多事;   是不是很容易就被环境、被别人所影响;   是不是常常为了小事生气,不放过自己   ……   别再问了,安静下来。   詹姆斯艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章整理自他的出版及未出版作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。
如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招
如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招
李娟
¥6.02
李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。
修心三不?心想事成就会成
修心三不?心想事成就会成
方士华
¥8.00
本书包括有思想力量源于潜意识、潜意识的巨大能量 、人体内的神秘力量、正确认识自身潜能、激发自己的潜能等内容。
49元5本 思维导图
思维导图
东尼·博赞
¥56.30
我们应该如何正确学习?思维的本质是什么?有哪些高效的记忆技巧?如何能够提高大脑的使用效率…… 正是带着这些问题,东尼·博赞长年阅读各种脑科学、心理学、信息理论、记忆法等资料,发明了思维导图这一重要的脑力发工具。 思维导图是模仿脑细胞的无数突触和连,通过运用曲线、符号、词汇、颜色以及图片,形成一个完全自然的有机组织图。 本书正是让你认识到人类大脑的巨大潜力,介绍了思维导图的发展历史,解释什么构成思维导图(什么不是思维导图),为什么思维导图技术是如此强大的工具,演示了思维导图的关键技术。并教你掌握思维导图在提升记忆、创造性思维、做决策等基本应用,以及在生活和工作中的自我分析、提高学习技巧等高级应用。 思维导图不是简单的记笔记,更不是画画,而是一个专业的发散性思维工具,它是充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,挖掘人们在学习和工作中的无限潜能。它是全世界每个学生、职场人士和商业领袖书架上都需要的一本书。
礼仪全书(第二册)
礼仪全书(第二册)
牛广海 主编
¥1.99
在现代社会,礼仪可以有效地展现施礼者和受礼者的教养、风度与魅力,它体现着一个人对他人和社会的认知水平、尊重程度,是一个人的学识、修养和价值的外在表现。 一个人只有在尊重他人的前提下,自己才会被他人尊重,人与人之间的和谐关系,也只有在这种互相尊重的过程中,才会逐步建立起来。所以从某种意义上说遵守礼仪是人获得自由的重要手段和途径之一。本书归纳、介绍了大量*的交际技巧和礼仪规则,有针对性地分析、解答了生活、工作、交际中经常遇到的种种具体问题,内容涉及社交场合的礼仪礼节、招待宾客的要领、职场中的人际关系、商业营销中的礼仪、与外国人交往的礼仪知识等等。在社会变化日益快速的今天,许多经久不变的社会习俗和礼仪,已经发生微妙的改变。本书多层次、多方位、多侧面地反映了这种变化。 这部礼仪全书,内容涉及面广,希望读者能够一册在手,纵览天下礼仪概貌,并通过学习领会,掌握礼仪知识,提高自身素质和修养,在各种场合应用自如,成为遵守礼仪的模范,而为成功人生提供强大的助力。
为什么我们容易失控(套装共10册)
为什么我们容易失控(套装共10册)
唐・约瑟夫・戈韦,米修・斯托罗尼
¥218.00
本套装包括《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不焦虑》《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》《摆脱焦虑》《零压人生》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《改变心理学:世界正在狠狠惩罚不改变的人》《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》《曼陀罗的秘密》。
学会说话、懂得礼仪
学会说话、懂得礼仪
王丙杰 主编
¥0.99
社会交往活动*重要的工具是语言,只有很好地运用语言,社交活动才能顺利地进行。学会说话,实际上是学习一门综合性的学问,是一门艺术。礼仪,顾名思义即礼节和仪容。中国是一个拥有五千年悠久文明传统的礼仪之邦,礼仪的内涵极为广泛,它渗透于人们生活的方方面面。优秀的口才和全 面的礼仪知识不是与生俱来的,它依赖于我们每个人后天的刻苦学习和锻炼。学会说话,懂得礼仪对提高和强化社交及职业修养有很好的帮助。
49元5本 还烦恼吗【生活中遇到的很多困难,其实书中早有了答案。】
还烦恼吗【生活中遇到的很多困难,其实书中早有了答案。】
樊登
¥59.80
人生没有标准答案,生活没有解不的难题。《还烦恼吗》是樊登写给大众读者的清醒生活指南。“这是我的问题,也可能是你的问题”,关于职场、生活、家庭、教育、学习、父母、创业等等……生活中所有的问题,在这里都能找到答案。 随机翻一页,解答你现在、将来面临的人生问题。100 典型灵魂拷问,现代人真实的人生困惑,注重方法和底层逻辑,樊登以局外人的智慧,帮助读者思考破局。
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