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反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
￥23.95
这是一本心理自助类图书。 如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后悔。你越是试图控制这些想法，它们似乎就越是反刍失控。 我们应该如何才能走出反刍困境，体验持久的平静与解脱呢？ 本书提供了一个循序渐的程序，可以帮助你瞄准并有效应对反刍思维。基于有效的认知行为疗法策略，本书介绍了一种用于管理导致情绪困扰并威胁心理健康和幸福的 方法。你不会注定要过一种混乱或令人不安的生活。如果你已经准备好躲避头脑中的反刍思维风暴，那么本书中易于遵循的方法将帮助你停止思维反刍，从此拥抱健康。
成事:松下幸之助谈人的活法
￥39.99
俗语说，百姓门七件事茶米油盐酱醋茶，时下，身在职场中的每个人睁眼就要思考生活与工作，无时无刻不在做判断、做选择。面对纷繁复杂的情况，总在思考哪种选择才是更好的，犹豫该何去何从呢？ 松下幸之助在本书中分享了自己关于人生和工作的思考以及思维方式，他主张人为重要，不要仅一个人的利害得失来看待事物，倡导大家用一颗素直之心看透事物的本质，顺天命而谋生存，成为被人喜爱的人。这些见解和思维都源于日常生活和工作，是历久弥新的，能给予现代人成长的养分，能启迪心灵的。
赢在习惯：高效能人士的七个成功法则
￥3.48
每个人都渴望成功，可是成功的人总是凤毛麟角。同样是一天24小时，为什么人家作出了惊人的成绩，而我们就碌碌无为？这本《赢在习惯：高效能人士的七个成功法则》就为你揭开成功人士通往金字塔*的奥秘。
励志阅读：你在为自己工作
￥8.99
无论是企事业单位的发展，还是个人事业的成功，“没有任何借口”都有着极为重要的启示意义。 本书从服从、执行、勤奋、责任、自动自发、方法、忠诚等方面深刻揭示了“没有任何借口”所包涵的职业信念，是职场人士*的精神读本。
不完美，才美2：情绪决定命运
￥10.99
当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。 如何掌握人生*的本领――与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来： ★谁的人生都有好像过不去的坎； ?★少有人知道的情绪真相； ★掌握人生*的本领――与任何不如意和平相处； ★总是那些看不见的伤痕更深更疼――如何走出抑郁的黑洞； ★不焦虑的智慧； ★情绪梳理七步法； ★静观自我关怀――找到世界上*自己的那个人； ?★培养积极情绪，一切尽在手中； ?★接纳自己以为的不完美，本身就是一种自我关怀……
男人四十养性
￥8.72
四十岁的男人，做事要学会从大处用心，对于小的得失一定不要去斤斤计较。该重视的要重视，该放弃的就放弃。但是你必须摆正心态，对一切都要泰然处之。 四十岁的男人，你该多花时间来重新审视你的生活，你需要用减法来拨算自己的人生，丢掉那些没有止境的欲望，让自己的生活重新回到幸福与宁静。 四十岁的男人，应该能悟透生存的智慧，能屈能伸、圆融大度，能够很快适应任何新的环境，能料理妥当复杂的人际关系，这样必能减少前的阻力。
每一种孤独都有陪伴
￥36.00
家是港湾，可为何家会伤人？ 爱意味着融合，可为何越爱越孤独？ 我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的好的方式去对待他。 但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。 在这种逻辑下，相爱便成了强加，成为控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，亲密关系成为咫尺天涯。 极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制，用细致入微的笔触，揭示了如何打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，真正看到别人的存在，结束权力与控制的隐秘游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。
习惯故事精品
￥0.99
范仲淹有四个儿子，受父亲影响，各个喜文善画，富有才气。一些豪门大户非常羡慕，都想把女儿嫁到岳家。庆历三年，范仲淹做了参知政事（副宰相）之后，上门提亲的人更是源源不断。
阿德勒的生活法则
￥21.60
本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论（自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论），从心出发，养成8个心理习惯（包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等），以此改变性格，继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。
非暴力沟通.详解篇:全二册
￥25.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 《非暴力沟通·详解篇》是《非暴力沟通》必要补充。把《非暴力沟通》因篇幅有限没展的地方讲得清楚明白，同时让非暴力沟通的交流方式变得更加口语化和日常化。 书中还包含大量详尽清晰的解释、练习、照片和图表，使非暴力沟通的操作变得更实用、更可行。 阅读这本指导手册就像参加一次关于非暴力沟通的工作坊。
你的善良必须有点锋芒
￥16.90
什么时候都不晚的心灵悟之书。 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观，可以有能力，可以有自己从容的生活。 36段过往的人生故事，多维度层层剥36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。 推荐您文通天下其他畅销书：
简单的就是幸福的
促销价:￥1.99|￥8.00
幸福，多么悦耳动听的一个词！每个人听到这个词，心中不免顿生向往。然而，幸福到底是什么？幸福的人生到底是什么样的？恐怕一百个人要有一百个答案。有人说，幸福就是有个好工作。确实，在就业压力堪比海底游泳一样的今天，有一个好的工作，确实能让人有安身立命之地。有人说，幸福就是有个健康的身体，能吃能喝能享受。确实，健康比什么都重要，连健康都没有何言幸福呢？也有人说，幸福就是要懂得知足常乐。确实，一个懂得知足的人才会活得快乐，才会拥有幸福…… 答案五花八门，幸福到底是什么呢？ 幸福其实很简单，幸福就是我们在追求目标，偶尔停下来的闲暇。没有*的幸福，也没有完完全全的幸福，只有相对的幸福。 幸福其实很简单，幸福是珍惜现在所拥有的，争取可能拥有的，放弃不能拥有的，享受现在即可。正如哲人所说：很多时候，我们的人生就像是登山，见到东西就放进自己的背篓，等到了山腰，便已是精疲力竭，无力前行了。这时，我们就要学会放弃，放弃背篓中的一些东西，这样才能继续前行。 幸福其实很简单，幸福是自己的一种愉悦的心理感受，自己取得的每一点进步、自己的努力得到别人的认可都能让我们感受到幸福的所在。 幸福就是要好好享受现在拥有的一切，在不断的追求中，不停地寻找幸福的味道，这才能真正体会到幸福其实就在我们身边。幸福并非遥不可及，它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中，等待我们去发掘、去实现。下定了快乐的决心，并愿意找回情绪的主控权，你就不会离幸福太远，幸福就那么简单。 愿这本书能给你帮助，让幸福尽快降临你的人生。本书从梦想、自信、健康、感恩、包容、谦逊、放下、糊涂等方面逐一列举简单幸福的方式，希望给读者带来愉悦享受的同时，能给读者一些启示。 ?
心态故事精品
￥0.99
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
与真实的自己和解(不是对现实妥协，而是全然接纳和善待自己)
￥9.49
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。
感谢折磨你的人
￥9.72
懂得感谢折磨你的人，是一种可以改变命运的真正智慧。 人生在世，难免要承受苦难和折磨。那些折磨过你的人，不管他们是有意还是无意，在折磨你的同时，其实也在成全你。因为正是他们的这些折磨，让你成熟、成长、成功！ 在弱者眼里，苦难和折磨是人生的悲剧；而在强者眼里，折磨是一种人生财富，苦难是令人不断进步的动力。学会感谢折磨你的人，才能真正领悟成功。
冥想：唤醒内心强大的力量
￥4.80
全球*人士都在运用的强大的心灵力量，人类出版史上强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄澈，找回真正的自我，获得身、心、灵的健康。本书既介绍了冥想术的基本知识与理论，又讲解了由浅深联系冥想的方法，用清晰的语言带领读者走过冥想的不同阶段，既有冥想的技巧，又有冥想的内容，使得无论是初学者，还是经验丰富的修为者，都能找到心灵的答案。
快速阅读
￥59.30
普通人平均每分钟能阅读多少字？ 答案是200字左右。 想象一下，如果你能以每分钟1000字以上的速度阅读，你能节省多少时间，以及你能受多少惊人的新信息。 第六届“世界快速阅读竞标赛”冠军安妮·琼斯在阅读《哈利波特与死亡圣器》一书的记录是是4251字。她将所有取得的成绩都归功于本书，并为本书写了推荐序。 本书是东尼·博赞在阅读领域50多年实践和研究而得出的成果，通过训练眼脑融合，突破阅读障碍，提高阅读的速度、理解以及记忆能力。 部分教你掌握脑眼阅读的方法。在快速阅读中，大脑和眼睛都发挥着重要的作用。如要提高阅读速度，那就要控制眼睛运动，并引导眼睛，提升视觉能力。第二部分介绍了脑眼速读核心技巧：超级略读和跳读、段落分析能力、速度引导术等。第三部分帮助你解决阅读障碍，提高注意力和理解力。第四部分介绍了预读的技巧以及提高词汇、速读文学作品的技巧。 阅读与大脑之间的关系就是有氧锻炼与身体的关系。本书提供了大量的练习，高强度的阅读训练可以快速提高你的脑力，保持并改善理解能力，增加你的词汇量和综合知识。 快速阅读的好处是多方面的。你可以你几分钟内快速浏览一份报纸和杂志，一小时读完整本书；当你以创纪录的速度阅读和理解商业报告时，你就超过了职场的多数人。 本书中的技巧非常适合教师、学生或管理人员以及任何想要提高阅读速度、理解力和质量的人。
思维导图
￥56.30
我们应该如何正确学习？思维的本质是什么？有哪些高效的记忆技巧？如何能够提高大脑的使用效率…… 正是带着这些问题，东尼·博赞长年阅读各种脑科学、心理学、信息理论、记忆法等资料，发明了思维导图这一重要的脑力发工具。 思维导图是模仿脑细胞的无数突触和连，通过运用曲线、符号、词汇、颜色以及图片，形成一个完全自然的有机组织图。 本书正是让你认识到人类大脑的巨大潜力，介绍了思维导图的发展历史，解释什么构成思维导图（什么不是思维导图），为什么思维导图技术是如此强大的工具，演示了思维导图的关键技术。并教你掌握思维导图在提升记忆、创造性思维、做决策等基本应用，以及在生活和工作中的自我分析、提高学习技巧等高级应用。 思维导图不是简单的记笔记，更不是画画，而是一个专业的发散性思维工具，它是充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，挖掘人们在学习和工作中的无限潜能。它是全世界每个学生、职场人士和商业领袖书架上都需要的一本书。
感恩日记
￥34.99
这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于创性研究成果。 《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯•卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心革命，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！ 作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。
幸福婚姻管理师
￥19.99
一个女人 嫁什么样的男人 影响她 将来生活的质量 一个男人 娶什么样的女人 影响他 将来生活的品质
九型人格：找到最真实的自己
￥3.48
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力。与当今其他性格分类法不同，九型性格揭示了人们内在深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让我们真正地知己知彼，可以帮助我们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让我们明白他人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往、沟通，融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。
