Noi
¥51.50
Fericirea poate fi atins? prin g?sirea echilibrului optim dintre pl?cere ?i motiva?ie, arat? renumitul expert ?n ?tiin?e comportamentale Paul Dolan, prin alocarea aten?iei ?n mod eficient ?i prin evitarea lucrurilor care ne provoac? durere ?i sunt lipsite de sens. Pare mai u?or de spus dec?t de f?cut, dar, cu ajutorul unor pa?i simplu de pus ?n aplicare, inspira?i din psihologie ?i din economie, fiecare dintre noi poate descoperi propria re?et? pentru a decide, proiecta ?i ob?ine lucrurile care aduc adev?rata fericire.?Extraordinar?, avangardist? ?i profund?. Dac? vrei s? cite?ti o carte despre fericire, alege-o pe aceasta.“ Nassim Nicholas Taleb
Enigma Otiliei
¥13.08
ntmplri reale despre o legtur foarte specialCu toii avem de nfruntat adversiti din cnd n cnd. Cu toii suntem uneori triti. Cu toii suntem cteodat prea ocupai, prea mulumii de noi nine sau prea apsai de povara propriilor probleme ca s mai apreciem lucrurile pozitive din vieile noastre. Colecia Poveti adevrate“ i aduce cazuri reale, ntmplri din viaa unor oameni obinuii, ce ne vorbesc despre curaj i buntate, despre binecuvntrile i miracolele vieii, amintindu-ne c nu suntem singuri, c putem rzbate chiar i n cele mai ntunecate zile, c nc exist buntate n lume.O sarcin la 17 ani i pierderea copilului i aduc unei tinere mpcarea cu mama pe care cu mul timp n urm a prsit-o. La cinci ani, primul semn de rzvrtire fa de autoritatea matern se concretizeaz n fuga de acas... pn pe treptele de la intrare. Nici mcar boala Alzheimer nu poate distruge dragostea unei fiice pentru mama ei. n faa dificultilor, legtura dintre mam i fiic rmne mereu intact, n ciuda diferenelor, a prerilor contrare, a distanei i a timpului scurs. 33 de ntmplri adevrate despre o relaie profund i rezistent, ce sudeaz sufletele printr-o dragoste statornic.
Ce fac mamele (mai ales c?nd par s? nu fac? nimic). Ce ?nseamn? cu adev?rat s? f
¥49.62
ntmplri adevrate despre ncredere, devotament i dragoste necondiionat Cu toii avem de nfruntat adversiti din cnd n cnd. Cu toii suntem uneori triti. Cu toii suntem cteodat prea ocupai, prea mulumii de noi nine sau prea apsai de povara propriilor probleme ca s mai apreciem lucrurile pozitive din vieile noastre. Colecia Poveti adevrate“ i aduce cazuri reale, ntmplri din viaa unor oameni obinuii, ce ne vorbesc despre curaj i buntate, despre binecuvntrile i miracolele vieii, amintindu-ne c nu suntem singuri, c putem rzbate chiar i n cele mai ntunecate zile, c nc exist buntate n lume. Doar alturi de prieteni i gsete sprijinul, n momentele sale de disperare, o tnr mam al crei copil a murit. Cine-ar fi crezut c ntre fosta i actuala soie a unui brbat se poate nate o prietenie solid i durabil Bolnav incurabil, singur de Crciun, un bieel de opt ani primete alinare de la o tnr voluntar, care n urma acestei experiene nva s i depeasc teama de moarte i ce nseamn un prieten adevrat. Prietenii sunt cei care fac efortul de a ne cunoate, de a se apropia de noi, de a ne accepta aa cum suntem, nu din datorie sau pentru c s-a ntmplat s fim rude, ci pentru c ne-au ales.
Cu fa?a spre Bizan?
¥73.49
Inteligen?a emo?ional? (IE) a ap?rut ca un concept care ar putea s? explice varia?iile ?n comportament ce nu pot fi justificate prin metodele tradi?ionale de m?surare a tr?s?turilor de personalitate sau a inteligen?ei academice generale (numit?, ?n mod tradi?ional, IQ). Aceast? carte a fost scris? pentru a le permite tinerilor manageri ?i celor care ??i doresc s? devin? manageri s? dob?ndeasc? ?ncredere ?n principalele probleme de zi cu zi sau din domeniul afacerilor influen?ate de IE, adres?ndu?se, ?n aceea?i m?sur?, ?i celor care lucreaz? ?n sectorul public sau ?n cel non?profit. Structurat pe zile, con?inutul capitolelor este unul bazat pe acumul?ri, fiecare zi pornind de la informa?ia zilelor anterioare.
Maestrul buc?tar
¥51.50
Ce se ?nt?mpl? atunci c?nd via?a pe care trebuie s? o duci nu seam?n? cu cea pe care ?i-ai planificat-o? Pe m?sur? ce intr?m ?ntr-o nou? er? a istoriei umanit??ii ?i speran?a medie de via?? cre?te, iar lumea devine un loc tot mai bun, plin de solu?ii tehnologice, oamenii ??i pun ?ntreb?ri tot mai profunde. Acum ne d?m seama c? modul ?n care am muncit nu mai d? rezultate. Fabricile se mic?oreaz?, nu se m?resc. Cariera de patruzeci de ani nu mai exist?. Omenirea necesit? o nou? abordare a voca?iei ?i avem nevoie de ceva nou – sau poate de ceva foarte vechi. Exist? o cale spre munca plin? de satisfac?ii care nu te oblig? s? te conformezi carierei alese de p?rin?i sau pentru care s?-?i compromi?i valorile. Nu va sem?na cu nici o lec?ie predat? la ?coal? ?i probabil nici cu ceea ce ?i-au spus profesorii despre viitorul t?u, dar te po?i baza pe ea. Sunt lucruri mai importante ?n via?? dec?t ceea ce ?i se ?nt?mpl?, iar voca?ia ?nseamn? mai mult dec?t s? pontezi o cartel?. Dar cum putem g?si o astfel de cale ce pare disp?rut? de mult? vreme?
Hypnotism, Mesmerism, Mind-Reading and Spiritualism
¥40.79
The book offers an exhaustive and practical system on use of hypnosis, methods and application.
Psychology and Crime: Is There a Criminal Type?
¥33.11
Sincerely do I hope that the issue of this little book may prove useful in drawing the attention of the public to the mental and physical condition of the unfortunates who form such a large proportion of our prison population.??To our authorities the sad plight of this mass of smitten humanity is well known. Year after year our Prison Commissioners, in presenting their reports, have not failed to impress upon the State the great part physical and mental afflictions play in the production of crime.??So far, the information given by the Prison Commissioners has produced little or no effect; neither have their representations led to any alteration in the treatment of unfortunate individuals whose infirmities are in reality the root cause of their delinquency.??To the official information I add the result of my own prolonged experience. This experience has imbued me with the conviction that the present methods of dealing with suffering humanity are neither wise, just, nor efficacious. I have seen the helplessness of so many that are called criminals that, in writing these pages, I am animated with a keen desire to hasten the day of sensible reform. Surely the day cannot be far distant when the State will take mental and physical infirmities into consideration when it has to deal with its erring children.??Thomas Holmes.?Howard Association,? Devonshire Chambers, Bishopsgate.? ?IS THERE A CRIMINAL TYPE? ??After years of close observation, during which I have formed many friendships with criminals, I can only answer this question in the words that I have answered it before, and say that, physically, I have not found any evidence to show that a criminal type exists. In saying this I know that I shall run counter to the teaching of a good many people, and probably run counter to public opinion. For the criminal class and the criminal type have been written about so largely, and talked about so frequently, that the majority of people have come to the conclusion that our criminals come from a particular order of society, and that the poorest; or that there exists a type of people whose physical appearance gives outward and visible signs that proclaim the inward criminal mind.??I believe both these ideas to be entirely wrong. I was confirmed in my opinion last year when I visited many of the largest prisons in the United States; for I found there, as I have found in England, a complete absence among the prisoners of those physical and facial peculiarities that we are taught to believe differentiate criminals from ordinary citizens.??Speaking on this subject to the American Congress at Washington on October 4, 1910, Sir Evelyn Ruggles-Brise, K.C.B., the esteemed chairman of our Prison Commissioners, made the following statement—??“There is no criminal type. Nothing in the past has so retarded progress as the conviction, deeply rooted and widespread, that the criminal is a class by himself, different from all others, with a tendency to crime, of which certain peculiarities of body are the outward and visible signs.??“This superstition, for such I think it must be called, was, you know, strengthened and encouraged by the findings of the Italian school.
Your Mind and How to Use It: "A Manual of Practical Psychology"
¥28.37
PSYCHOLOGY is generally considered to be the science of mind, although more properly it is the science of mental states—thoughts, feelings, and acts of volition. It was formerly the custom of writers on the subject of psychology to begin by an attempt to define and describe the nature of mind, before proceeding to a consideration of the subject of the various mental spates and activities. But more recent authorities have rebelled against this demand, and have claimed that it is no more reasonable to hold that psychology should be held to an explanation of the ultimate nature of mind than it is that physical science be held to an explanation of the ultimate nature of matter. ??The attempt to explain the ultimate nature of either is futile—no actual necessity exists for explanation in either case. Physics may explain the phenomena of matter, and psychology the phenomena of mind, without regard to the ultimate nature of the substance of either.??The science of physics has progressed steadily during the past century, notwithstanding the fact that the theories regarding the ultimate nature of matter have been revolutionized during that period. The facts of the phenomena of matter remain, notwithstanding the change of theory regarding the nature of matter itself. ??Science demands and holds fast to facts, regarding theories as but working hypotheses at the best. Some one has said that "theories are but the bubbles with which the grown-up children of science amuse themselves." ??Science holds several well-supported, though opposing, theories regarding the nature of electricity, but the facts of the phenomena of electricity, and the application thereof, are agreed upon by the disputing theorists. And so it is with psychology; the facts regarding mental states are agreed up-on, and methods of developing mental powers are effectively em-ployed, without regard to whether mind is a product of the brain, or the brain merely an organ of the mind. ??The fact that the brain and nervous system are employed in the phenomena of thought is conceded by all, and that is all that is necessary for a basis for the science of psychology.
Healing Crystals: The Beginner’s Guide to Healing Crystals and Their Meanings an
¥24.44
If you've thought about entering the world of Crystal healing this is the perfect beginner's book to get you started. Features an introduction to some of the main crystals, their uses, and how to clean, clear, charge, and activate them.?? Don't wait any longer! Scroll up and click the 'Buy Now' button to start learning how to heal yourself naturally with Crystals!
PNL 2.0: la guía definitiva para la programación neurolingüística
¥24.44
La Programación Neuro Lingüística (PNL) es un enigma para la mayoría de las personas. Tal vez sea debido a su nombre hipercomplejo, o porque suena como un nuevo lenguaje de programación. Cualquiera que sea el malentendido, es hora de que le preste atención porque algunas de las últimas historias de éxito del mundo vienen a raíz de la PNL.La PNL trata de reconectar su cerebro de una manera que cambia casi todo lo que hace. Este libro da un paseo en el lado salvaje al mostrarte la naturaleza del cerebro y el desarrollo de la mente para que pueda desarrollar un marco de su propia mente.Más allá de la teoría, también le da una mirada práctica de las cosas que puede hacer cuando cambia la forma en que está conectada su mente y los efectos que tiene en su trabajo y su familia. Todo se reduce a que la razón por la que es quién es hasta este punto es debido a la forma en que está conectado su cerebro y si quiere cambiar eso, debe hacerlo con PNL.Todos buscamos mejorar nuestras vidas y aprovechar al máximo nuestro tiempo. Todos buscamos formas de mejorar y brindar una vida mejor a nuestras familias. Pero hasta ahora, la mejor vida ha sido esquiva para un cierto segmento de personas que están intentando mucho pero que no están sacando provecho de ello. La PNL es lo que se han estado perdiendo. Si ese es usted, ha encontrado el camino para resolver sus desafíos. Todo lo que necesita está cubierto dentro de las líneas de este libro. Solo necesita leerlo y ponerlo a funcionar.
MindLift: Mental Fitness for the Modern Mind
¥81.50
MindLift is your no-nonsense guide?to?increased focused awareness, enhanced mental fitness and limitless personal freedom. Written and laid out in a way that supports your natural ability to focus.The Modern MindWe live in a wonderful era of abundance, high-speed information and hyper-connection, but it also faces us with the challenges of mass-distraction, negative stress and analysis paralysis. In this book you will learn how to leverage the opportunities of the modern world into a lifestyle of laser focus, masterful mindfulness and personal freedom.?Mental FitnessThe mind is a tool that can be developed through training, just like any muscle in the body. This book provides a skill-based approach to personal development and habit creation, by means of dedicated practice in the areas of attention management, rapid learning ability, meditation & mindfulness, mastering stress physiology, re-wilding your life, physical movement and nutritional autonomy.?All this packed into fifty easy-to-use tips, tricks and hacks?and ten simple mindset-shifts!
Esen?a r?ului
¥90.84
Cum po?i s?-i spui "nu" ?efului t?u c?nd ??i cere imposibilul? ?n ce fel te impui acas?, ?n fa?a partenerului sau a copiilor rebeli? Cum s? ceri aten?ia cuvenit? din partea medicului sau v?nz?torului care te ignor?? Dac? dore?ti ca vocea ta s? fie ascultat?, nu e cazul s? devii agresiv sau amenin??tor, sus?in autorii acestei c?r?i. Din contr?, asertivitatea ?nseamn? s? ar??i c? e?ti ?n stare s?-l ascul?i pe cel?lalt ?i s?-i ?n?elegi punctul de vedere. Dar mai presupune ?i s?-?i cuno?ti punctele forte, s? fii mai realist ?i mai flexibil ?n g?ndire (pentru a negocia solu?ii "reciproc avantajoase"), precum ?i s? ?tii cum s? transmi?i, prin limbajul corporal, fermitate ?i ?ncredere de sine. Pornind de la scenarii concrete, de la serviciu sau din via?a familial? ?i social?, autorii ofer? acele instrumente prin care vei putea s?-?i iei via?a ?n m?ini, p?str?nd totodat? o rela?ie armonioas? cu cei din jur.
Avangardismul rom?nesc
¥54.10
Ce este copilul? Copilaria ar trebui considerata a fi un construct social? Care au fost atitudinile adultilor fata de copiii de-a lungul timpului? Pe parcursul cartii descoperim copilul privit a fi un pacatos augustinian, care vrea sa-i domine pe cei din jur, un inocent romantic care inca nu este corupt de civilizatie sau o doar o dovada a fertilitatii cuplului parental, aruncat in bratele doicilor indata ce a venit pe lume. In occident, incepand cu secolul douazeci copiii nu mai erau expusi mortii, abandonului sau batailor in aceeasi masura ca in trecut, iar relatiile dintre parinti si copii s-au indulcit. Scopul cartii de fata este acela de a evidentia problemele speciale din istoria copiilor, pe care o plaseaza in contextul social si ?cultural, fara a pierde din vedere experientele individuale care au ajuns pana la noi prin jurnale, autobiografii si marturii orale. Scrisa intr-un limbaj accesibil, cartea se adreseaza psihologilor, sociologilor, istoricilor si tuturor celor interesati de copii si copilarie. ?
Cu un pas prea departe
¥73.49
n aceast serie de conferine radio, susinute la BBC, Winnicott abordeaz o serie de probleme specifice creterii copiilor, cu scopul de a reda mamelor i tailor ncrederea n propriile instincte parentale. Printre temele abordate se afl: suptul degetului mare ori al pturicii, legturile dintre copil i printele vitreg, momentele n care celui mic trebuie s i se spun Nu“, gelozia dintre frai, sentimentele de vinovie ale mamelor, dezvoltarea simului moral n pruncie sau consolidarea ncrederii de sine la copil. Lipsit de orice ton moralizator, pediatrul britanic ofer, cu o atitudine empatic i ncurajatoare, explicaii i sfaturi extrem de actuale pentru prinii zilelor noastre, ilustrnd totodat concepte devenite clasice n psihologia copilului (obiect tranziional, mam suficient de bun“ etc.).Scopul acestor conferine nu a fost acela de a le spune prinilor ce s fac, ci de a detoxifica tiina creterii copilului, de a le da ncredere prinilor n ceea ce fac i de a-i ndemna s se simt liberi s caute ajutor individualizat atunci cnd se lovesc de vreun obstacol neateptat n creterea copiilor lor.“ – dr. T. Berry Brazelton, coautorul crii Nevoile eseniale ale copiilorNite prini ndeajuns de buni pot fi folosii de ctre bebelui i copiii mici, iar ndeajuns de bun nseamn oameni ca dvs. i ca mine. Pentru a fi consecveni i astfel previzibili pentru copiii notri, trebuie s fim noi nine. Cci dac vom juca un rol, cu siguran o s fim descoperii cnd o s fim prini fr machiaj.“ – D.W. Winnicott
Germanitatea ?i literele rom?ne
¥65.32
Fra?i… surori… cuvinte ce ne poart? cu g?ndul la h?rjoana copil?riei, la conflicte mai mult sau mai pu?in deschise, la frontul comun realizat c?teodat? ?mpotriva p?rin?ilor. Dar dac? a fi fratele sau sora cuiva, a avea un frate sau o sor?, implic? o rela?ie emo?ional? cu influen?e reciproce, cu sui?uri ?i cobor??uri, o rela?ie care, constat?m la finalul vie?ii, a fost cea mai durabil? dintre toate?Prima carte de acest fel din psihologia american? ?i o noutate pe pia?a rom?neasc?, Psihologia rela?iilor fraterne deschide drumuri ?ntr-un teritoriu emo?ional intens pasional, ?ns? adesea ascuns de privirile celor din afara fratriei, motiv pentru care a fost at?t de pu?in studiat.Prin aceast? lucrare, bazat? pe cercetare ?i pe dovezi clinice adunate ?n peste dou?zeci de ani de experien??, pres?rat? cu studii de caz ?i cre?nd noi perspective asupra teoriilor ata?amentului, dezvolt?rii sinelui ?i apari?iei identit??ii sexuale, cei doi autori aduc ?n lumin? importan?a rela?iilor fraterne ?n cadrul terapiei individuale ?i familiale, permi??nd totodat? cititorului interesat s? se redescopere ?i s?-l redescopere pe cel?lalt ?n leg?tura fratern?.
De la Herakles la Eulenspiegel. Eroicul
¥65.32
nvturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscui lideri spirituali ai secolului XX, rstoarn tiparele clasice de gndire, provocndune la o permanent punere sub semnul ntrebrii a certitudinilor i la un proces de contientizare de sine.Crile din seria Incursiune ntrun nou mod de via prezint viziunea lui Osho privind cele mai importante probleme pe care i le pun oamenii interesai de tiina transformrii de sine i de o spiritualitate adaptat la provocrile cotidiene ale vieii contemporane.
Restul e t?cere
¥51.50
Serie v?ndut? ?n peste 60 de milioane de exemplare. Con?ine ?apte capitole cu sfaturi practice, dovedite, de la profesioni?ti de top. Po?i ?nv??a ?ntr-o s?pt?m?n? tot ce ?nva?? exper?ii ?ntr-o via?? Duminic?: ?n?elege cei trei st?lpi ai rela?iilor interpersonale, cu referire la pozitivitate, recuno?tin?? ?i valoare de sine Luni: ?nva?? despre ?g?ndirea limitativ?” ?i despre puterea oamenilor de a se schimba Mar?i: Cre?te respectul ?i ?ncrederea ?n sine, dar ?i ?n al?ii Miercuri: ?nva?? procesul ?n trei pa?i de cre?tere a performan?ei, de ?ncurajare a loialit??ii ?i de subliniere a laturii pozitive Joi: Aplic? ?metoda delfinului” pentru a cre?te performan?ele Vineri: Examineaz? cauzele-cheie ale procrastin?rii ?i ?nva?? cum s? le dep??e?ti S?mb?t?: Dep??e?te motivele pentru care e?ti distras pentru a cre?te succesul.
Irène: Roman din seria Verh?ven
¥73.49
De?i ?n ultimele zeci de ani progresul tehnologiei a devenit tot mai rapid, modific?nd condi?iile de via?? nu numai de la o genera?ie la alta, ci chiar ?n cadrul aceleia?i genera?ii, rela?iile dintre oameni au continuat s? se conduc? dup? acelea?i reguli vechi de secole. Avem a?tept?ri de la noi ?n?ine ?i de la ceilal?i bazate pe acelea?i principii de via?? vetuste, iar c?nd suntem dezam?gi?i arunc?m vina ?ntr-o parte ?i-n alta, inclusiv asupra propriei persoane, f?r? s? observ?m c? ?ncerc?m, de fapt, s? ?mbr?c?m un adult cu hainele unui copil. Ce face Meg Barker ?n aceast? carte remarcabil de atractiv scris? este s? pun? sub semnul ?ntreb?rii regulile actuale din cadrul rela?iilor intime ?i de prietenie. Ea ne propune s? reflect?m asupra lor ?i s? ?n?elegem de ce nu mai pot func?iona, suger?ndu-ne rescrierea lor ?ntr-o manier? flexibil?, adaptat? fiec?ruia ?n parte. Este o carte ce deschide perspective, oferind argumente pro ?i contra bazate pe cercetare, f?r? s? impun?, f?r? s? fac? judec??i de valoare. ? Rescrierea regulilor este un ghid prietenos ce ne poart? printre complicatele – ?i, adesea, contradictoriile – reguli ale iubirii: sunt oferite sfaturi cu privire la atrac?ie ?i sex, monogamie ?i conflict, identitate de gen ?i angajament. Aceast? carte trece ?n revist? modul ?n care regulile sunt ?rescrise“ ?n diferite feluri, d?ndu-i cititorului puterea s? g?seasc? abordarea care se potrive?te cel mai bine cu situa?ia lui. – Meg Barker ? “Tr?im ?ntr-o perioad? de mare incertitudine ?n ceea ce prive?te rela?iile. C?ut?m Alesul, dar ne trezim c? r?m?nem singuri pentru c? nimeni nu se ridic? la nivelul a?tept?rilor. T?njim dup? un final fericit, dar o desp?r?ire dup? alta ne las? r?ni?i ?i confuzi. G?sim un partener, dar realitatea rela?iilor noastre nu este cea la care ne a?teptam ?i devine greu s? p?str?m echilibrul ?ntre acestea ?i toate celelalte lucruri pe care le vrem de la via??. C?s?toria se dovede?te a fi o industrie ?rezistent? la recesiun“ ?i, ?n acela?i timp, rata divor?urilor ?i a desp?r?irilor se ridic? la cele mai ?nalte cote.“ – Meg Barker
Следующая Остановка ?ЗАМУЖ?
¥26.98
Как удачно выйти замуж - этот вопрос волнует огромное количество молодых девушек и женщин. Найти свою половинку мечтают все. Но, к сожалению, далеко не всем выпадает счастливое замужество. В этой книге я рассказываю о моем пути изменений, которые привели к позитивным событиям в моей личной жизни. Я вышла замуж за один месяц после знакомства. Знаю, что девушкам будет полезна эта информация, так как я посещала различные тренинги по личному развитию и женственности. Именно поэтому я и решила поделиться с читательницами моим опытом. Мы должны научиться сначала любить и заботится о себе, прежде чем будем принимать и дарить свою любовь другим людям. Сейчас, я могу ответить на вопрос о замужестве: Я вышла замуж, чтобы улучшить свое качество жизни и подарить счастье мужчине. Счастье - это внутреннее состояние. Его можно развивать. Но чтобы достичь его, необходимо постоянное саморазвитие, которое заключается прежде всего в действии! Я выделяю 4 этапа на пути к счастью: Благодарность Прощение своих родителей Женственность Изменение своих жизненных стандартов Единственное счастье в жизни – это постоянное стремление вперед. То, что вы думаете о себе и о своей жизни, определяет почти все то, что происходит с вами. Ваша первичная обязанность - взять свое мышление под полный контроль и четко направлять свои слова и мысли на то, чего вы действительно хотите. Одновременно, вам нужно отказаться думать о тех вещах, которых вы не хотите. Эта простая формула - настоящий ключ к здоровью, счастью и личному процветанию. И тогда в вашей жизни очень скоро появится тот, на чье плечо вы сможете склонить голову, точно зная, что в ответ получите ту нежность и заботу, которую вы несомненно заслуживаете. Об авторе Родилась в городе Харькове на Украине. Закончила Национальную Юридическую Академию Украины имени Ярослава Мудрого по специальности Правоведение с красным дипломом. Написала 5 научных статей при кафедре финансового права Национальной Юридической Академии Украины имени Ярослава Мудрого. Занятие юридической наукой имело значительное влияние на мою литературную деятельность и обогатилo меня истинными знаниями, которые являлись направляющими в жизни. Успешно сделала карьеру – начальник юридического отдела в налоговой инспекции. Счастлива в браке. * * *
Cosmopolitismul. C?tre o nou? paradigm? ?n teoria politic?
¥65.32
Unul din patru rom?ni sufer? la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecvent? dintre tulbur?rile psihice din ?ara noastr?. Pentru cei care se confrunt? cu stresul crescut, cu ?ngrijoarea, frica sau panica, autorul ofer? o serie de sugestii pentru de a ?ine sub control anxietatea, chiar ?i f?r? ajutorul medica?iei sau psihoterapiei. Dup? ce discut? despre tiparele mentale care exacerbeaz? temerile (g?ndirea ?n "alb-sau-negru", "catastrofizarea" etc.) ?i despre simptomele somatice ale panicii, autorul propune un larg evantai de tehnici pentru gestionarea anxiet??ii: de la contestarea g?ndurile ira?ionale la medita?ia de tip "minfulness", de la modificarea rutinelor cotidiene de somn ?i alimenta?ie, la exerci?iile fizice ?i de relaxare (imagerie), de la reorganizarea mediului la expunerea treptat? la evenimentele ?nfrico??toare. Cartea se adreseaz? publicului larg, dar e un instrument util ?i pentru psihiatri, psihologi clinicieni ?i psihoterapeu?i.
Club A 42 de ani. Muzica tinere?ii tale
¥48.97
Iubim, ur?m, invidiem, ne dorim ?i sper?m... ne construim scenarii ?n care credem ?i pe care le perpetu?m, ?n care ?i angren?m pe ceilal?i, atribuindu-le roluri mai mult sau mai pu?in importante. Ne l?s?m, la r?ndul nostru, sedu?i ?n pove?tile altora. S? fie acestea "deliruri", ?es?turi psihice, care printr-o analiz? minu?ioas? se pot destr?ma? Atunci, ce se afl? la baza lor ?i cum ni le putem asuma, pentru a ?ntrez?ri ?i, ?n cele din urm?, a locui realitatea obiectiv??Purt?nd cititorul prin lumea interioar? a personajelor unor autori precum Shakespeare, Samuel Butler sau Dickens, c?t ?i prin aceea a propriilor pacien?i, Shengold ilustreaz? felul ?n care aceste deliruri iau na?tere ?n copil?ria timpurie, se men?in s?r?cindu-ne ?i rigidiz?ndu-ne via?a ?i pot fi estompate printr-o maturizare real?, adesea rod al travaliului psihanalitic.

购物车
个人中心

