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谁不是*次做人
￥46.99
这是一部关于生命的作品，探讨我们如何在命运的河流中找到前行的方向。 书中收录了19篇触动人心的真实故事在这里，你将读到对亲人的思念、对家乡的眷恋、身处人群的寂寞、无法弥补的遗憾……多少人拼尽全力．只为完成一场“正确的一生”。然而，生活本没有“被定义”的正确选择和错误选择，你的选择就是你的标准答案。 在本书中，作者以细腻而真挚的笔触、捕捉了生活中容易被忽略的滴瞬间。只活一次的人生，别委屈、别为难、别内耗、别害怕，而应去热爱、去追求、去跌倒、去胜利。做具体的事，爱具体的人，时间自会给你答案。
走过冬天便是春
￥26.99
《走过冬天便是春》以春夏秋冬为主线，写亲人与朋友、事件与物件、美食与人生，四季的变换隐藏在时间的褶皱里。 这是一本有故事的散文，既触景生情又发人深省，在远离喧嚣后，于平静中萌发出力量。 三餐四季、美食与爱；虽是人间烟火气，却*抚凡人心。 我们需要以日常的热爱，来抵抗人生的虚无。愿春日不迟，相逢有时。
有一种智慧叫做忍
￥14.99
在竞争激烈的今天，强调忍是不是过时了？实则不然，认为忍过时的观念是没有充分理解忍的智慧而产生的一种误解罢了。 忍并不是一种弱小的表现，而是一种以退为的坚持，一种超越坎坷的力量，一种明哲保身的策略，一种守本克欲的定力，一种海纳百川的胸襟，一种操控情绪的修养，一种大智若愚的睿智。它是强者才具有的精神品质。是智者的胸怀。更是一种思想，一种境界，是我们生活和工作的一堂必修课。因此，在今天，我们不是不需要忍了，而是更要学习和掌握这种忍的大智慧。
意志的力量:自控力练习题
￥17.50
斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔说，自控力可以让人们抵制各种各样的诱惑，比如巧克力、网络游戏、物和婚外情的诱惑。 本书从多个角度，全方位破解了人为什么会失控：心态的影响、习惯的惯性、专注力不够、理解力不够、自困思维…… 更重要的，本书教给你300项练习，可以彻底让你做到不失控：感觉力练习、思考力练习、个人操纵力练习……
养成自律的8个微习惯:轻松战胜自我放纵、拖延和惰性
￥35.40
无论你是正按照自己喜欢的方式生活，还是想生活得更好，养成自律都是你获得你想要的成功的关键。自律可以帮助你： ◎ 专注于自己的目标，限度地减少外界的干扰； ◎ 在遇到困难时坚持到底，克服困难，比别人更成功； ◎ 破失败的负面循环，战胜拖延和自我放纵； ◎ 建立自己的竞争优势，成为更好的自己。 自律养成需要时间和毅力，重要的是你要关注自律养成过程，而不仅仅是你期望的结果，因为你需要时间来体验自律带来的具体和持久的好处。 在本书中，作者不仅帮助你深了解了在养成自律的过程中对你重要和与你相关的8个微习惯，而且为你在发展你的事业、培养更有价值的人际关系等方面提供了直的指导和有用的策略，帮助你行有效的练习，并终变得更有条理、更自信、更自律，成就你想要的人生。
神话中的弗洛伊德
￥44.80
如何在金钱、权力和美貌间做出选择？如何区分欲望和需求？为何爱人需要先爱己？ 希腊神话瑰丽奇幻，正如人的内心世界。现在，俄狄浦斯、雅典娜、伊卡洛斯、纳西索斯、阿佛洛狄忒等熟悉面孔纷纷登场，以自己的故事，为我们了解无意识、潜意识、压抑、升华、梦境等精神分析概念提供了清晰易懂的示例。 本书作者皮埃尔·瓦罗在精神分析领域深耕多年后发现，用古希腊神话、戏剧中家喻户晓的情节讲明相关理论，是普及精神分析知识的绝妙方法。20个神话故事，对应20个精神分析话题，分别独立成章，以简明、有趣的形式，引导我们透过众神的幻象，看懂自己的内心。 了解精神分析法，才能更了解自身的渴望、力量与弱。现在跟随弗洛伊德一起，始深探索自我的精神世界吧！
终结拖延症
￥23.40
这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出*努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。 请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。
中国企业转型之道:解码中国管理模式4
￥26.00
作为中国管理界首个针对中国企业管理实践所取得成就的荣誉奖项，“杰出奖”致力于造一个管理创新的中国乃至*平台，通过奖励中国企业中具有杰出管理创新理念和成功实践的企业，总结梳理出成功的中国企业管理模式并加以推广。本书将第4届“中国管理模式杰出奖”获奖企业的管理模式甄选成案例集，通过对企业优秀管理经验的概括和介绍，以中国社会和中国人所能理解的语言，给予那些为中国社会发展和民生改善做出实质性贡献的企业群体一个公正客观的评价和鼓励。
拥抱情绪:我为什么不开心
￥44.50
本书主要围绕情绪管理展，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分，前一部分为理论篇，介绍了和情绪管理相关的一些基础知识；后一部分为故事篇，作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融了完整的故事中，通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式，为读者提供参考，使读者能在生动的故事中学会拥抱情绪，收获智慧生活。
怎样调节自己的情绪(套装共3册)
￥19.99
这是一套情绪调节书，尤其适合后疫情时代的人们阅读。包括《能控制情绪的人，方能控制人生》《情绪操纵术》和《别让心态毁了你》共3册。 内容经典实用，不管是职场人士还是自由职业者，不管是走向社会的新人还是饱受压力的中年人，都能通过阅读深受启发。 《能控制情绪的人，方能控制人生》是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现代社会中被生活、工作打压得情绪消极的读者，不妨翻翻本书。 本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，从而让读者明白，能控制情绪的人，方能控制人生。 《情绪操纵术》旨在教给读者摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。 坏脾气是一把双刃剑，刺伤别人的同时，也会伤了自己。 在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。 通过阅读《情绪操纵术》，能掌握体察他人情绪的能力，能够读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境地都能从容面对。 《别让心态毁了你》以独特的视角切入现代人普遍存在的心理问题，通过分析这些典型案例，得到实用而有趣的解决方案。运用心理学知识分析解决情绪问题，突出反观和内观的重要性。 本书从职场中的大事件来进行心理层次的剖析，分析了大量时下读者zui喜爱的话题，例证丰富，旁征博引，是人们床头、书柜、地铁不可或缺的伙伴。
情绪稳定,人生自洽
￥21.90
愤怒、焦虑、纠结、忌妒……这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们，摧毁着我们的行动力，让我们感到疲惫、不安。那么，如何减少负面情绪的干扰，告别失控人生？本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南，帮助读者化解内心冲突、稳定情绪，终获得清醒通透的人生。
疗愈情绪指南(全4册)(了解情绪,化解焦虑!在复杂的世界里,做一个简单的人)
￥49.00
生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。本套书将人生中所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。 很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。人生中，有很多事情好不要放在心上。104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
你现在所有迷茫,皆因自制力不强
￥5.99
自制力是每个人的能力之一，它能为人们带来巨大的 精神力量。一个人的身心健康、人际关系、生活以及工作等， 无一不受自制力的影响。提高自制力，告别迷茫人生，必将成为更优秀的自己。 《你现在所有迷茫，皆因自制力不强》从自我管理、情绪管理、时间管理等方面阐述自制 力，深解答了什么是自制力以及如何提高自制力等问题，从 而教你学会游刃有余地掌控自己并创造美好的人生。
你就是“不好意思”:做一个强势的人
￥14.72
你不需要让每个人都满意，不需要让每个人都喜欢。勇于摒弃“不好意思”心理，学会做一个强势的人。《你就是“不好意思”：做一个强势的人》从“不好意思”心理产生的原因、如何变得强势两方面论述，从心理学、社交学等方面剖析“不好意思”这种心理障碍，引导人们突破心理怪圈，成就自我，拥抱幸福人生！
掌控情绪,从来都不靠忍
￥19.90
本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地调节。作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导“让情绪成为我们的朋友，不要做情绪的奴隶”，并对回避型心理、表达障碍、自卑情结等常见问题提供了解决方案，以让人们避免负面情绪造成的危害。
拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
￥38.35
你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前，并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。 在书中，你将学到： 放下旧的情感包袱以及狭隘的心态 处理让你烦恼的社交问题和家庭关系 建立健康且愉快的亲密关系 培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静
*清单工作法:聪明人的无压时间管理手册
￥19.50
很多人知道清单的重要性，也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App，但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率，减少工作堆积带来的压力，有更多的休闲时间享受生活。 你是否因为这些原因，放弃了使用清单？ ·清单上列出的事项越来越多 ·面对清单上的大项目，不知从何下手 ·过了截止日期，项目还留在清单上没完成 ·依据清单工作，效率反而降低了 ??…… 本书可以教你： ·如何精简冗长的清单 ·如何集中时间处理琐碎任务 ·如何巧用清单拆分大项目 ·如何让任务更具体、更易于操作 ·如何更好地利用Trello 、Todoist等清单App
我们赖以生存的故事:如何讲述过去的故事,决定了你的未来
￥38.35
我是谁？我如何融我周围的世界？ 本书发人深省，富有创新意义，它揭示了人们通过创造个人神话，来发现自己生活与生命的真实和意义。传统观认为人格由诸多固化的、不变的特征构成，或是认为人格会遵循每个人都要经历的、可预期的阶段发展，而作者挑战了这些传统观念，并令人信服地指出我们是自己叙述的故事。书中引用了大量科学研究，并同时保持了可读性、吸引力和平易感，探索了如何理解和修正我们的个人故事可以为我们的生活辟新的可能性。
摆脱想太多、比较焦虑的疗愈指南:《别想太多啦》+《你根本不用和别人比》(全2册)(活得清醒的人,是不在小事上给自己添堵
￥26.00
这套书包括《别想太多啦》+《你根本不用和别人比》2册。分为两个主题：告别想太多和比较心理引发的烦恼。书中针对“想太多”，日本超人气禅师提出了104个小练习，让你不必在意他人的想法，随手翻开，就能获得舍离烦恼的勇气；针对“比较心理”，英国知名心理咨询师让你勇于正视比较心理，提高自我价值感和自信，找回内心的平静，活出自己的快乐。
自在成长:张银玲的8堂极简心理课
￥18.99
我们为什么会自卑？ 你为什么太在乎他人的评价？ 如何才能有效控制和管理不良情绪？ …… 很多人的日常生活和工作常常因为心理和情绪问题受到严重影响，甚至已经深陷其中。 《自在成长：张银玲的8堂极简心理课》深度剖析了如何正确认识自己，并将理论与实践相结合，提供了包括如何纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程，指导你学会对其行科学管理，重获自信勇敢的人生。
好心情练习手册(著名精神科医师带给你的情绪疗愈指南,28个日常小练习帮你治愈不开心!后浪出品)
￥25.20
愤怒、焦虑、恐惧、不安… …现代人的生活和工作中有太多的情绪，包括自己的情绪、周围人的情绪、社会的情绪。当我们无法排除和整理情绪时，终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。 本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他不仅在大学医院看诊，同时也是投身医学研究的精神科医师、医学博士。他在多年临床咨询中发现，情绪问题对现代人的生活已经产生了严重的影响。 在本书中，他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了 28 个一定能够做到的日常练习。比如，给压力定一个期限，尽的努力，做不到就彻底放弃 ；让情绪达到临界值的自己“暂停一下”，暂时放下不愉快的心情，只专注眼前的工作 ；想烦恼时，就尽情地烦恼，等到大脑里出现其他事情时，就代表烦恼结束了 ；等等。
