万本电子书0元读

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满2件6折 情绪钝感力
情绪钝感力
尘墨
¥39.80
《情绪钝感力》是一本心理励志书。你为什么总是在意别人的脸色,在乎别人的想法?你为什么总是想东想西、患得患失?过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活,无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力,他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。本书作者带你认识钝感力在生活、工作和个人成长中的作用,帮你跟不良情绪做好断舍离,找到内心的平静与宁静。书中包含生动的故事案例和行之有效的指导方法,具有一定的参考价值。
满2件6折 挑战拖延症
挑战拖延症
战拖会
¥15.00
  “战拖会”首次出版原创作品。作为作者出版图书,“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验,也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造,有心得、随笔等,内容丰富,风格轻松,适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯,以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。
满2件6折 情绪自控力
情绪自控力
曾杰
¥22.75
《情绪自控力》汇集了大量精彩的案例与分析,从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发,旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力,迎并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等,帮助读者快速提升自控力,从而掌握人生的主动权。 通过阅读《情绪自控力》,你将学习到如何应对负面情绪,如何改变思维习惯,如何整顿自律神经……通过学习这些高效能的情绪控制术,你将更有机会直视那些源自于他人的负面情绪,并将它们一步转变为能促团队、自我效能提升的有用情绪,从而使自我、使他人、使团队共同获得更高效的人生。
满2件6折 不失控:别让坏情绪左右你
不失控:别让坏情绪左右你
黄建兵
¥5.22
不失控:别让坏情绪左右你 在现代社会中,人们的生活和工作压力都很大,人与人之间的交往也日渐频繁,难免会导致情绪波动不安。要想拥有平静淡然的人生,我们必须从自己的内心出发,主宰自己,从而才能把控人生。 本书以心理学知识为基础,从多个角度为读者朋友们行剖析和判断,引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼,从而成为心境淡然的真正强者。
满2件6折 所谓的情商高,就是口才好会做事
所谓的情商高,就是口才好会做事
郑斌
¥8.71
所谓的情商高,就是口才好会做事 在生活中,说话办事是我们每天都离不开的事情,那些成功人士之所以能够成功,关键就是掌握了出色的说话办事技巧。毋庸置疑,好口才,会办事,是现代人成功的不二法门,幸福的杀手锏!本书以教人说话、办事为主题,多侧面、多角度、多层次地阐述了现代人立足社会为人处世应当掌握的技巧和策略,能帮助读者轻松掌握各个领域说话艺术,提高说话能力,掌握办事的艺术,实现办事的目的。
满2件6折 别让坏脾气害了你:终身受益版
别让坏脾气害了你:终身受益版
连山
¥10.90
  发脾气,是生活中常常碰到的现象。不少人脾气暴躁,遇事容易冲动,不能理智地控制自己的脾气,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易发怒,同周围的人争吵,说出一些使人难堪的话,既伤害别人,又伤害自己。坏脾气是情绪上的一个误区、一种心理病毒,它同其他病毒一样,可以使你重病缠身、一蹶不振,甚至会影响到你的生活、工作、学习和命运。因为坏脾气而导致人生随之改写,走向失败的境地,实在是一种很愚蠢的行为。因此,我们一定要告诫自己,千万不要让坏脾气害了自己!   连山编著的《别让坏脾气害了你(终身受益版)》详尽分析了坏脾气对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时《别让坏脾气害了你》阐述了远离坏脾气的智慧,帮助读者在人生低谷时奋起,在痛苦时不去计较,在愤怒时选择冷静,在执迷时敢于放弃,在贪婪时懂得节制,在受辱时能够宽容,在争执时懂得忍让,在遭遇死角时懂得变通,在失意时学会忘记,时时用感恩的心看待世界,用感恩的心做人做事,远离坏脾气,不再让坏脾气损害身心,而以积极健康的情绪面对人生,迎来属于自己的成功和幸福。
满2件6折 情商与人生 性格与人生 心态与人生
情商与人生 性格与人生 心态与人生
宿文渊
¥10.90
  有几人未曾思考人生?谁不希望自己的人生绚丽多彩。获得自己梦想的成功?然而,到底有多少人实现了美丽憧憬?为什么有的人一生飞黄腾达,而有的人一生却暗淡无光?……人们在孜孜以求成功的时候,不禁也产生了这样的疑问:到底是什么拉开不同人之间的人生差7E?从无数成功人士身上我们看到,情商、性格、心态正是决定人生成败的三大主要因素。   本书系统地揭示了情商在自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大影响力;从性格定义、性格特征、性格类型、影响性格的因素、性格对人的前途命运的影响等多个角度,对性格内涵做了深入挖掘,从理论和实践两方面,深入地阐述性格对命运的决定关系;全面系统地介绍了心态的形成、作用、影响因素以及调整和完善心态的途径、方法与步骤,认真分析和研究了心态与我们的生活、工作、学习、爱情与婚姻、人际关系、未来发展的关系。打开这本书,你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程,更是一个提高情商、培养性格、打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。希望本书可以帮助各位读者对自己、对他人、对人生有更正确的认识,从而成为卓尔不凡的人,拥有成功的人生。
哈佛情商课全集
哈佛情商课全集
王丹
¥3.86
在哈佛,成绩*不是的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学著名教授、心理学家丹尼尔·戈 尔曼有句至理名言:成功=20%的智商+80%的情商。 如果说成绩由智商决定,那么决定一个人的综合素质高低的,主要在于情商。上述哈佛精英的成功也证明,一个人只有提高了情商,才能很好地发挥组织协调能力,才能培养领导能力和团队精神,才能成为政治和经济等领域的领袖。 通过本书,你不但能了解情商的重要性,还能掌握更多有关情商的常识,并在此基础上认知自我情绪,学会疏导和激发情绪,改善与他人的关系,驾驭自己的情绪,而拥有健康快乐的人生,抵达成功的彼岸!
满2件6折 整理情绪的力量
整理情绪的力量
(日)有川真由美
¥7.99
人人都有陷消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。 有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,以简单实用的方法,用快的速度摆脱它们的影响。 情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。
满2件6折 我最想上的情商课:读懂情商的第一本书
我最想上的情商课:读懂情商的第一本书
成杰
¥19.99
 《我想上的情商课》情商是一种很重要的能力,有了这种能力,就可以准确觉察、评价和表达情绪;就可以近并产生感情,从而促思维;就可以调节情绪,从而帮助情绪和智力发展。而这种能力的运用,则是一门人生艺术。只要生活在这个世界上,就不可避免的会产生一些情绪体验,相信我们每个人都有过莫名其妙被某种情绪侵袭的经验。这些情绪体验不仅仅指积极的情绪体验,也包括消极的情绪体验。也就是说,并不是所有的情绪都是对人的行为有利的。因此,认识情绪,而管理情绪,已经受到越来越多的关注。 #精彩阅读推荐# 正能量——正向心态带来非凡的成功(畅销珍藏版)(改变全世界10亿人生活及命运的神奇力量。不可思议的有趣启示,有求必应的美妙体验!比尔盖茨、巴菲特、乔布斯、奥巴马、马云、柳传志等人都是此书受益者!) 
满2件6折 会说话才是真的情商高(套装共9册)
会说话才是真的情商高(套装共9册)
李林坪,高德,张方金,金鸿儒,公孙策,蔡富强,郎世荣,王彦
¥106.99
会说话才是真的情商高(套装共9册),套装分别包含: 《所谓高情商,就是有趣和知趣》 《如何聊天暖人心,怎样聊天不冷场》 《销售冠军都是聊天高手:不会聊天,怎么做销售》 《成大事者的修养》 《别让不成熟害了你》 《把话说到客户心里去》 《如何讲话有逻辑,怎样说服有力量》 《高效能人士的情商训练课》 《超级演说家也要会说开场白》
高效能人士的情商修炼课
高效能人士的情商修炼课
薛魁铭
¥3.26
人生在世,都希望获得他人的支持、取得事业的成功,成为人生的赢家。然而,决定我们能否成功的因素,智商只是一部分,更多的是人的情商。 《高效能人士的情商修炼课》从情商的基础知识谈起,并结合现实生活中的案例,多角度、全方位地告诉我们如何充分挖掘并利用情商的力量来获得强大的意志力,如何获得他人的信任和支持,进而帮助我们成为成功的高效能人士。
不焦虑:女人受用一生的情绪管理课
不焦虑:女人受用一生的情绪管理课
海韵
¥2.17
《不焦虑:女人受用一生的情绪管理课》——生活的压力越来越大,而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换,因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪,以积极乐观的姿态调整自我,游刃有余地掌控生活?这是每一位女性都在追寻的答案。《不焦虑:女人受用一生的情绪管理课》从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式手,解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题,并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径,重新找回内心的平静。
满2件6折 高情商,掌控完美情感
高情商,掌控完美情感
天晴
¥5.99
女人情商越高,活得越恣意。 这是一本专为处在情感、婚姻迷茫期的女性造的高情商情感修炼手册。 本书对众多案例行深度剖析解读,精心凝练出高情商情感技巧,手把手教你解决关于冷暴力、情感保鲜、安全感缺失、喜新厌旧、忽冷忽热等一系列的情感问题,是每个女人都需要了解和掌握的幸福情感指南。只有提高情商,做一个聪明的女人,从容面对爱情和婚姻,才能收获完美爱情和婚姻。
满2件6折 自控:如何成为一个冷静智慧的人(自控让你掌控自己情绪训练超强意志力,一本教你掌握自我引导自我控制力量的励志书 )
自控:如何成为一个冷静智慧的人(自控让你掌控自己情绪训练超强意志力,一本教你掌握自我引导自我控制力量的励志书 )
董小楠
¥7.92
所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。
满2件6折 情绪
情绪
(美)莉莎·费德曼·巴瑞特
¥24.99
每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗? 传统情绪观认为,情绪是人类化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为。 但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的。 知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。因此,我们能够通过具体可行的方法,管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力,学会纳自己,体谅他人,从而造融洽的人际关系,拥有和谐幸福的生活。
满2件6折 你的生存本能正在杀死你
你的生存本能正在杀死你
[美]舍恩
¥13.99
  在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃?   在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下,可能会导致我们陷入一些不良的行为模式,从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,这样人体就能找到一条恢复健康的道路。   《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响,分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系,并给出了一些实用的方法,可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界,摆脱恐惧与挫败感,展现出个人的*状态。
满2件6折 超越者
超越者
张霖
¥24.69
人生若寄,岁月如梭。从童颜到白发,从美丽到沧桑,弹指间,人生在历史的刹那中,不知不觉就接近了终点,无声无息中又似乎总届报停。相对于我们的无限追求和无边欲望,生命何其短暂,人生何其匆匆。面对乌飞兔走的天然律动,面对白驹过隙的超然迅捷,世间无数仁人志士殚精竭虑仍无法延续生命无情前行的步伐,不论是高低贵贱还是善恶美丑,生命都是同样匆忙。
满2件6折 情商.5,影响你一生的生态商
情商.5,影响你一生的生态商
(美)戈尔曼
¥34.03
一个不可否认的事实是,随着工业革命的推进,人类与大自然之间已经产生了严重的隔绝——我们的这个世界是是个生态系统遭到严重破坏的世界。 “情商之父”丹尼尔?戈尔曼首提生态商的概念。自“情商”风靡全球之后,“生态商”的概念再一次流行开来,它已成为衡量人们生态智慧高低的指标。 丹尼尔?戈尔曼在这本书中对人们的“生态无知”进行了深入探讨。戈尔曼认为,“生态商”将成为连接环保和商业这两个至今背道而驰的领域的“必要粘合剂”。戈尔曼告诉我们,我们必须从现在就开始培养生态商:我们要了解自己对环境造成的破坏;我们不要过度、盲目消费;我们要警惕自己购买的商品对环境、健康、社会的负面影响。戈尔曼通过这本书,给消费者打开了生态智慧之门。可以说,生态商是21世纪全球增长的推动力,是衡量未来企业是否具备强劲的经济动能──生态竞争力的标尺。 《情商5:影响你一生的生态商》足以彻底颠覆你的消费习惯、环保意识与生态理念。
满2件6折 别让情绪失控害了你
别让情绪失控害了你
陈玮
¥7.84
  本书从情商培养、情绪管理着手,旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪,将心理产生的消极倾向尽力弱化,维持生活的正常进行。   对于正常人来说,负面情绪是无法完全消除的,一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此,本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义,不要一味克制;在面临过多的负面情绪时,我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内,控制其消极方面的影响。   比起负面情绪,我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生,必须借助正面情绪的力量。所以,在认识负面情绪的同时,本书还关注正面情绪的培养,以此扩展我们的思维和视野,让我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密;正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源,本书的目的,正是帮助读者挖掘这种资源,引导读者领略幸福人生,展现个人价值!
人生要怎样耐住寂寞
人生要怎样耐住寂寞
李青霞
¥2.00
也许很多人和我一样,寂寞时时侵袭着他们的内心,让人感到无比寒冷。但是如果要问:“寂寞是什么?”你也许会哑口无言。是的,寂寞到底是什么?是内心的一种孤独?是身处环境的孤单?是无人问津的一种百无聊赖?是……在大千世界中,我一直在寻找着这个问题的答案。