万本电子书0元读

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每满100减50 调酒事典——舌尖上的鸡尾酒
调酒事典——舌尖上的鸡尾酒
李祥睿
¥19.99
本书主要介绍鸡尾酒的分类、基酒种类的特及选择、鸡尾酒的辅料及搭配、装饰材料和方法、常用工具和设备、调制方法、色彩配置、口味调配、常用鸡尾酒的配方和调制。本书附有不少鸡尾酒的实例图片,适合酒吧从业人员,烹饪、酒店相关专业学生,业余爱好者参考。
每满100减50 图解中医体质养生
图解中医体质养生
徐秋玲
¥15.99
本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型,从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书,有助于深了解和辨识自身的体质类型,并通过学习书中阐述的养生原则与方法,达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四经脉的常用腧穴以及一些针刺和艾灸方法与注意事项等。读者可以通过学习这些针灸知识,了解针灸治疗疾病的常用穴位和注意事项,从而积极调理身体。本书适合广大养生爱好者阅读。
每满100减50 象棋入门与提高:象棋杀法运用(升级版)
象棋入门与提高:象棋杀法运用(升级版)
刘锦祺
¥23.99
学习、练习象棋杀法,对提高棋手的审局能力和计算能力是非常有帮助的,经常练习能有效保持敏锐的局面嗅觉。本书第1章介绍象棋杀法的基本理论,2~5章介绍单子类杀法、双子类杀法、三子类杀法和多兵种组合杀法。第六章是缓杀,难度更大也更近实战。第7章指导读者运用排局来熟练运用杀法。第8章讲解《象棋十诀》在杀法中的应用,是象棋攻方战术思想的指导纲要。第9章通过分析大师的实战对局,把理论和实践相结合。第10章杀法练习,供读者检验自己对杀法的掌握程度。
每满100减50 一读就上瘾的婚姻经济学
一读就上瘾的婚姻经济学
刘小西
¥19.99
婚姻是爱情的港湾,更是一场充满经济学智慧的理性选择。本书跳出传统情感视角,以“机会成本”“沉没成本”“边际效益”等经济学概念为钥匙,解锁婚姻中的决策密码。从个人择偶到社会宏观经济,从柴米油盐的日常到影响深远的制度设计,书中既有投行分析师的职业洞察、社会学研究的数据支撑,也有急诊室里的真实故事、咖啡馆中的情感独白。打破“爱情不谈利益”的浪漫幻象,却在理性分析中揭示婚姻的本质——*好的婚姻,是懂得在经济学的冷峻规律中,注入独一无二的情感溢价,让每一次选择都成为幸福的伏笔。这是一本写给所有人的婚姻指南,让你在爱情与面包的平衡中,读懂婚姻的底层逻辑。
每满100减50 户外露营技巧大全:从装备、美食到摄影出大片
户外露营技巧大全:从装备、美食到摄影出大片
风轻
¥39.99
这是一本温馨且全面的户外露营技巧书。户外露营需要准备哪些东西?如何选择露营场地?露营时能跟家人朋友一起玩哪些游戏?露营时能做哪些美食?如何拍照、拍视频、航拍,完整记录快乐的露营时光? 本书从装备、美食到摄影出大片,通过80多个露营实用技巧行介绍,具体包括:5种超好玩的户外露营模式、7种防水与防晒的露营帐篷、5种既方便又舒适的桌椅、5种体验感飞速上升的炊具餐具、6种过夜休息少不了的睡眠装备、 4种将露营氛围拉满的灯源装备、6类露营的日常用品、12个将露营玩到极致的技巧、6类唯美食不可辜负的露营食谱、8种适合户外露营的娱乐活动、6个超好看的露营拍照攻略、8个记录专属Vlog的拍视频技巧、6个感受更美风景的航拍技巧。 本书结构清晰,内容丰富,特别适合想学习露营技巧的朋友,特别是想要露营生活变得更加丰富,想把照片与视频拍得更美的户外爱好者。
每满100减50 极简艾灸:让孩子能量足少生病
极简艾灸:让孩子能量足少生病
李志刚
¥23.99
艾灸疗法操作简便,疗效可靠,既避免了药物的不良反应,又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处?我的孩子是否适合艾灸?多大的孩子可以艾灸?艾灸时有哪些注意事项?本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长关心的问题,针对小儿常见不适或慢性疾病,筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症,考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特,每种病症仅选择1~2个特效穴位,时间短、疗效快。此外,在中医“冬病夏治”的理论基础上,详细介绍了“二十四节气灸”,以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。
每满100减50 闪耀
闪耀
张萌
¥41.88
本书是百万畅销书作家张萌关于健康管理的新作。作者张萌做了很多期连麦作者的直播栏目,与医学、营养学、心理学等很多领域的专家学者行对谈,她阅读了很多图书,并结合自己的思考和实践,逐渐形成了自己的健康管理知识架构。书中作者提出健康管理的五力模型:分别是"精力”"身材力”"女性健康力”"肠道力”及"免疫力”,这五力系统共同帮助我们塑造了健康的自己。 作者结合自己的故事一一为大家介绍,希望通过对这五力模型的学习,共同助力大家对健康管理形成一个系统的认知,希望帮助更多女性实现又忙又美又健康的生活方式,真正过上高效能人生。
每满100减50 养护健康生命腺——甲状腺那些事儿早知道
养护健康生命腺——甲状腺那些事儿早知道
洪天配
¥19.99
本书是由北京大学第三医院内分泌科洪天配教授组织具有丰富的甲状腺疾病临床诊疗经验和科普教育经验的内分泌专科医师所编写。本书采用问答形式,介绍了甲状腺基础知识、甲状腺疾病常见的检查、甲状腺功能亢症、甲状腺功能减退症、各种甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌的相关知识,旨在解答患者及其在日常生活和诊疗过程中常遇到的各种困惑。本书语言平实,通俗易懂,深浅出。本书适合甲状腺疾病患者及其家属阅读参考。
每满100减50 开车去旅行:自驾游完全攻略
开车去旅行:自驾游完全攻略
夏星
¥31.99
本书作者以自己30年自驾游经历为基础,针对如今普遍存在的关于自驾游的各种疑问,将内容分成筹划/准备篇、车辆/驾驶篇、线路推荐篇。其中,筹划/准备篇包括如何规划路线、如何选择目的地、自驾游要花多少钱、出发前要做哪些准备等;车辆/驾驶篇的主要内容是,什么样的车辆更适合、怎样才能保证安全、遇到意外如何解决;线路推荐篇则是根据四季变化,推荐了一些比较适宜的自驾游线路。书中内容均为作者亲身经历,文字质朴,经验颇多,对于也想出门自驾游的人来说,具有很高的参考价值。
每满100减50 美丽中国
美丽中国
张妙弟
¥9.99
  《美丽中国》,近三十年来关于中国权威、详实、通俗的中国地理科普读物。中国是世界上美的国度,从西北的新疆到东南的台湾,从西南的西藏到东北的黑龙江,在广袤的中华大地上,山岳入云,江河奔涌,深谷临渊,湖泊星罗,平原稻菽千重浪,草原草低现牛羊……960万平方千米的陆地和300万平方千米的海洋,到处生机勃勃,在这片神奇的土地上,中华儿女正在创造着一个又一个的奇迹。《美丽中国》,既为读者提供了中国基本的地理概况,又把中国美丽的城市风光和人文古迹以及中国独有的特色等一一体现。《美丽中国》,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气的优秀图书,旨一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书。
手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗
手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗
书立方·养生馆
¥3.48
  面对颈肩腰腿痛的毛病,不仅要做好各部位的对症按摩与治疗,还要做好日常保健护理,揉一揉,让身体更轻松!本书围绕颈部、肩部、腰背部、腿部四个身体部位进行居家按摩。首先从居家按摩的准备工作讲起,到正确取穴、按摩要点,步骤详尽,图文并茂,给颈肩腰腿痛患者带去福。
营养早餐这样吃
营养早餐这样吃
《美食天下》编委会
¥3.48
  《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症,但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康,增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。
每满100减50 舌尖上的饮食宜忌
舌尖上的饮食宜忌
张银柱
¥8.00
本书是一本关于日常饮食宜忌的书,包括日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍,将小餐桌上的大学问,进行了全面、科学的论述,并给出饮食搭配*方案,使读者能从中获取科学的饮食知识,掌握实用的饮食搭配,在日常饮食中能够真正地享用美食,收获健康。
高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱158例
高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱158例
《鲜百味》编委会
¥3.99
  鲜百味优选了经久畅销的美食选题,将家常营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
让爱随风飘散
让爱随风飘散
杜彩玲
¥2.90
我曾经说过,以后我只有一种表情,整个世界和我无关。我可以离开,我不怕孤单,不过是夜凉如水,不过是如影随风,我的世界?只有自己。曾经所谓的刻骨铭心,到头来,不过只是过眼云烟。
孩子成才
孩子成才
读书堂
¥2.90
随着科学技术的飞速发展,世纪竞争越来越激烈,对人才的要求也越来越高。家庭作为孩子的社会,课堂,对孩子一生的发展都有着深刻的影响。因此,家庭教育显得非常重要。本书通过对孩子学习方法的介绍,从而达到为孩子将来成功做铺垫的目的。
每满100减50 从小爱吃的家常菜158例
从小爱吃的家常菜158例
《鲜百味》编委会
¥5.00
  鲜百味优选了经久畅销的美食选题,将家常营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
每满100减50 美丽甘肃
美丽甘肃
董恒年
¥5.00
中国位于亚欧大陆的东部,太平洋的西岸。陆地总面积约960万平方千米,是世界上陆地国土面积广大的国家之一。在这广袤的版图中,有巍峨的群山,雄壮的高原,辽阔的盆地,坦荡的平原,奔腾的江河,晶莹的湖泊,漫长的海岸线,星罗棋布的岛屿,同时还有宽广的近海海域和大陆架。
带你游海南
带你游海南
读书堂
¥2.90
海南简称“琼”,全省土地总面积35354平方千米,森林覆盖率达60.2%。热带天然林约占全省森林面积一半的位置。海南年平均气温23-25℃,长夏无冬。当北国千里冰封的时候,这里依然暖风和煦,可以海浴。海南岛与美国夏威夷处在相近纬度,在长达1528公里的海岸上遍布可以开发建设成为世界一流旅游圣地的旅游资源,岛上终年气候宜人,四季鸟语花香,矿物、动植物资源丰富,尤其石油与天然气蕴藏量可观。所孕育的热带雨林和红树林为中国少有的森林类型,是开展科研、旅游和教学理想的选择之地。
不跑会死:中国跑步指南
不跑会死:中国跑步指南
宋歌
¥0.99
  本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,国内知名、会员数多的跑步门户网站之一――《跑步圣经网》创始人李福仁(后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。   本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,*能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!
每满100减50 顶级中国结全图鉴
顶级中国结全图鉴
陈阳
¥9.00
  精美的中国结是凝聚着中国人传统民俗、审美观念、历史传承的结晶。本书对中国现存的中国结编结技法进行了广泛收集、细致分类和甄选,共涉及基础编法、手链、项链、发饰、古典盘扣、耳环、戒指、手机吊饰、挂饰9大分类,240多种中国结技法及方案,并通过图文对照的形式将手工编结的全过程分步呈现。品种全面,花样繁多,看得懂,学得快,是人们学习或手工制作中国结的超值之选。