万本电子书0元读

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家庭一点通(最实用的居家小书)
家庭一点通(最实用的居家小书)
陈晓丹
¥0.99
本书从房屋装修布置到家具、床上用品,以及厨具等生活休闲用品,多角度高层次详述居家生活应注意的方方面面,使您不用费尽心思去打造温馨的家庭生活,便能拥有居室的布局雅致、井然有序;不必绞尽脑汁去追求卫生的生活环境,便能拥有居家的卫生清洁、环保舒适;不用精挑细选去追求穿衣的时尚靓丽,便能拥有着装的卓尔不群、高雅非凡。
黄帝内经(第四卷)
黄帝内经(第四卷)
黄勇
¥0.99
脾胃是后天之本,指的是人所喝的水和吃的食物,要靠脾胃进行消化;饮食物中的营养物质,也要靠脾胃的功能来吸收,并输送到人体的五脏六腑、头面四肢,以供应人体生命活动所需。胎儿在母体内的生长发育,以及胎儿娩出母体后吸吮乳汁,都依赖于母体脾胃的消化、吸收和输送功能来提供营养物质。只是胎儿期(出生前)是由母体通过胎盘、脐带供给营养,而胎儿离开母体后作为新生儿是通过吸吮乳汁的方式索取。
59元6本 光影乡愁:寻梦河北名村古镇
光影乡愁:寻梦河北名村古镇
刘晔,樊连贵
¥36.52
河北地处京畿,属中原文化与少数民族文化融合交汇的沃土,历朝历代遗留下的古迹和文化遗产数不胜数。底蕴深厚的燕赵文化,很多产生于乡村。散落其间的古城镇、古村落是燕赵历史活化石和文化生态“博物馆”,是美丽河北的形象代表与绝佳符号。为了让更多的游客、影友了解体验河北独具特色的乡影、乡韵、乡愁,我受河北省旅游局委托编写此书,以飨读者。
59元6本 一学就会的家常菜
一学就会的家常菜
瑞雅
¥10.39
《一学就会的家常菜》精选大众*爱吃的经典家常菜,收录了形式多样的菜品,大多数的菜品制作简单,易学,图片精美,是指导老百姓选择膳食的基础和原则。为了合理、健康的饮食,不管工作多忙翻翻这本书,了解不同菜肴的烹调方式,根据需要,为家人亲自做的一顿热腾腾的饭菜,那就是*幸福、*美好的事情。
59元6本 3分钟鬼脸瑜伽全图解
3分钟鬼脸瑜伽全图解
刘秀玲
¥13.26
  鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域,创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行,即使在忙碌生活中,我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽,使我们的脸部更加紧致有弹性,美肤也变的简单。随书附赠演示光盘,老师实景演示,精准动作和时间,达到美肤瘦脸的目的。
黄帝内经·九型体质养生法
黄帝内经·九型体质养生法
李兴广
¥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·九型体质养生法》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养,以减少发病的概率。
59元6本 喝出健康——食物保健茶饮260方
喝出健康——食物保健茶饮260方
张燕立,严松
¥12.25
大自然中的所有生物都是离不开水的,水占人体组成的70%,占人体血液总量的91%~92%。一个体重60千克的成年人,每天需饮水2500毫升,才能与人体每天消耗的水分保持相对的平衡。科学地并结合自身保健的需要来摄取营养,不仅维护了生命的基本活动,还可以调动补充改善自己固有的生命力,增强机体组织修复和再生能力,提高免疫力及对抗各种疾病的能力。
美丽山东
美丽山东
朱祖希
¥2.00
  黄河从这里入海,泰山从这里崛起,孔子在这里诞生。“一山一水一圣人”,这就是山东。这里的气候海陆兼备,这里的文化农耕与海洋交融,这里是中国南北交通的大枢纽,这里是中国大半岛……得天独厚的自然风光,灿烂悠久的历史文化,多姿多彩的民俗风情,造就了山东这个独一无二的自然人文圣地。美丽山东,既为读者提供了山东基本的地理概况,又把山东美丽的自然风光和人文古迹以及山东独有的民风民俗等一一体现,旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气。
FBI都在玩的侦探推理游戏
FBI都在玩的侦探推理游戏
王承帝
¥3.51
不管是职场风云,亦或是商海浪潮;无论是爱情博弈,又或是结朋识友,这一切的本质不过是--人心的江湖! 人心难测,千百年来古今中外的智者都在探索这个问题的答案,人人皆有自己的感受,而个个却又有迷惘的地方。徐克让任我行对令狐冲说:"人心就是江湖,你怎么退出?"古龙让燕十三对谢晓峰说:"人在江湖,身不由己!"无数的英雄豪杰都是在这个江湖里折戟沉沙,他们的追寻和感叹,便是对人心江湖的*注释,洞悉人心的秘籍才是这个江湖中宝贵的财富。 本书以现代心理学研究为基础,结合现实生活案例,用直观的解读、简易的技巧和透彻的剖析将人心的江湖剥茧抽丝,一一道来。细微表情之中隐藏的人心颤动、举手投足间泄露的乾坤反转、言辞音调中表达的心潮涌动,无需晦涩的理论,更不用复杂的技能,只在一分钟,你便能读懂他真正想要表达的心思,瞬间洞悉人心,让江湖成为你的主场! 读人,如读书,不能被封面的绚丽迷惑,也许秘密藏在封底;阅人,如赏景,远看是一片山色空蒙,近看才有花香袭人。读人心,才能让你真正懂得这片江湖的波诡云谲;懂人心,才能在这片江湖之中潇洒扬鞭、肆意驰骋!
59元6本 商务英语口语王
商务英语口语王
(美)鲁基特(Carol Rueckert)
¥17.99
当四六级都只能算是“求职敲门砖”的时候,练就一口漂亮的职场口语就变得越发迫切了。如何定义“漂亮的职场口语”?30年前,当人们只有一本《英语900句》可读的时候,你只要把句型背熟,再套用句型说出个把英语句子,别人就会夸你“好口语!”
胃肠病怎么吃怎么养大全集
胃肠病怎么吃怎么养大全集
葛文津
¥3.48
在日益激烈的竞争和工作压力下,胃肠病患者越来越多。这与多数人在过度紧张的生活和工作压力下,逐渐形成的种种不健康的生活方式有很大关系。很多人白天的工作强度已经很大了,晚上还要熬夜,饮食起居颠倒混乱,早午餐饥饱不均、夜宵大量进食、过量饮酒、食用辛辣食物无忌,这些坏习惯会加重胃肠负担,导致患上多种胃肠病。多数患者一旦患上胃肠病,就会采取直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道,却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理,从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法,再选取*自己的护理胃肠养生保健法。
中国居民五谷膳食指南
中国居民五谷膳食指南
张银柱
¥3.48
科学而富有营养的三餐对健康来说至关重要。吃饭不仅仅要满足人们的口腹之欲,还承担着补充一天所需的七大营养素的任务。但是,现代人的饮食习惯往往偏油腻、偏重口味,油多、盐多,但应该通过蔬菜、水果所摄入的膳食纤维却远远不够,因而增加了患高血压、脂肪肝、心脑血管疾病的风险。现代人想要拥有平衡、健康的饮食结构,就一定遵守以下原则:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够。
好吃易做凉面凉菜
好吃易做凉面凉菜
李庶
¥6.00
  50道家常凉面,108道美味凉菜,凉面、凉菜打折吃,清爽度过炎热夏天。   每道凉面、凉菜都由专业厨师指导做法,步骤详细,配比准确,不仅能品尝到全国好吃的凉面,更能自己在家制作各种口味的凉面和凉菜,跟着专业厨师学,自己动手制作好吃的凉面凉菜,更能体会做饭、做菜的乐趣。
黄帝内经十二时辰养生
黄帝内经十二时辰养生
《书立方·养生馆》编委会
¥3.51
中医学的宇宙观着重天、地、人合一。人体的健康,会受节气变化、地理环境以及时间运转的影响。每日的十二时辰与人体的十二经脉息息相关,而经脉又与人体的五脏六腑相配。因此,不同的时辰里,人们需要养生的侧重点是不一样的。
黄帝内经排毒护体养生
黄帝内经排毒护体养生
《书立方·养生馆》编委会
¥5.00
如果机体热盛阳亢,就会产生“热毒”,像我们常说的“肝火旺”、“胃热”都是热毒。出现热毒的人一般会出现口苦咽干、口臭、牙龈肿痛出血、口舌生疮、咽喉疼、便干带血、面部生油、痤疮、鼻孔出血、痔疮、手脚多汗等症状。
儿童经络按摩刮痧全集
儿童经络按摩刮痧全集
健康中国名家论坛编委会
¥7.45
本书选取了儿童常见病症及其它各种疑难杂症,并介绍了每种病症的详细解释和按摩、刮痧手法,这样就几乎涵盖了所有常见疾病的中医疗法。书中配有大量图示,以展现精确的按摩和刮痧技巧。与其他中医养生图书不同的是,本书还介绍了医学专家的私藏——儿童食疗方法,帮助父母在几秒内准确找到穴位,并辅助食疗,给孩子进行中医养生保健。
59元6本 一学就会的小海鲜家常菜
一学就会的小海鲜家常菜
孙春娜
¥11.35
生在海边,长在海边,又定居在海边,30多年了,从未离开大海超过一条马路的距离。吹着海风长大,吃着海鲜味道,习以为常而不以为然,直到出门上学。以及后来工作,接触到一些内陆城市的人,惊讶于他们对大海的向往及对海鲜的热爱,当然还有对我们海边人深深的羡慕,我才如梦方醒,原来我有幸生为海边人,手里一直攥着很多人探触不及的幸福。
每天一个脑筋急转弯
每天一个脑筋急转弯
独孤飞
¥3.95
未来社会是一个多元素的社会,孩子不仅需要机智、灵敏的头脑,更需要有发散思维及创新能力。从不同的角度去分析、思考问题往往会给孩子带来意想不到的收获。
更简约的生活·收纳篇
更简约的生活·收纳篇
(美)杰夫·戴维森
¥5.99
环顾一下你的家,你的办公室,你看到了什么呢?一张张的纸,一堆堆的东西,显得那么凌乱,你觉得根本收拾不好了。当你用一种更为全面的眼光看一下你现在的生活状态时,一个很明显的事实就摆在了你的面前——复杂多样已成为人类存在的一个特征。
羽毛球教程
羽毛球教程
郭雨则
¥2.00
现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵,在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性,很快就风行开来。此后,这种室内游戏迅速传遍英国,“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。 《羽毛球教程》一书,系统地为您介绍有关羽毛球的知识,指导您如何打好羽毛球,全力让您成为一名羽毛球高手!
神奇的肌肤能量书
神奇的肌肤能量书
(美)金柏莉·施耐德
¥2.00
《神奇的肌肤能量书》集合*、科学权威的研究成果,好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律,突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食,吃对食物,吃对顺序,酸碱平衡,就能由内向外,不用节食,不用疯狂运动,轻松获得持久的“健康美丽”! 旅行有时很苦、很脏,甚至很危险,但实际上我从3年的旅程中受到了莫大的教育。所有这些国家都有一个共同特征:人们都有一套独特的保持健康和美丽的秘密。每个秘密都影响着我对健康的看法,每个国家的经历都加深了我对美的理解,我也从中学到了强大的美丽秘笈。