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和孩子一起冒险
￥16.90
你是不是恨不得24小时守在孩子身边，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了？你是不是恨不得保护孩子像保护一件珍贵的“易碎品”？你是不是想尽办法要满足孩子的一切需求，恨不得要星星给星星，要月亮给月亮？殊不知，在这种全方位守护下成长起来的孩子，往往会很脆弱，容易怀疑自我，缺乏自主能力。 本书直当下育儿现状，为孩子提供了一系列循序渐、简单实用的小挑战，其中很多都需要家长陪孩子一起完成，这些小挑战能增强孩子的身体素质，提高他们的自信心，促孩子们的个性化发展。这本书不是给孩子的成长制定框架，而是想让孩子们在“危险”的青春期以前，学会如何辨别、评估风险；让他们做好准备，迎未来生活的一切苦与乐，成长为更加积极阳光、自立自强、有责任感、有自主性的人。更重要的是，通过这些小小的挑战，能够让家长与孩子们共度一些美好的时光，促家庭内部的感情连。
格斗技术从入门到精通(视频学习版)
￥76.80
格斗技术从门到精通 由前武警特战队狙手、搏教员Sniper派先生倾力造，从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起，循序渐地讲解了格斗中拳法、腿法的攻与防御技术及其组合应用，并对非常实用的近身技术、地面技术、格斗体能、防卫格斗与应用行了细致介绍。此外，书中采用了真人示范、分步骤图解的形式，有利于初学 者理解技术要、掌握细节，致力于为读者提供系统的训练指导。 格斗技术从门到精通 适合想要了解格斗、学习格斗以及从事格斗教学的人士阅读。
不疲劳的生活
￥12.00
你在日常生活中是否有这些感受？ 只是爬个楼梯就喘不上气来；睡得很好可醒来以后依然觉得累；减肥期间忍不住暴饮暴食；长期饱受头晕目眩的困扰；辗转反侧难以眠；经常累到一动不想动；总是忙忙碌碌没时间休息…… 日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，重获健康与活力。书中从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等5个方面，介绍了70个切实可行、简单易操作的消除疲劳的好习惯。每天改变一，就能立刻消除疲劳，改善易疲劳体质，提高免疫力！让你睡得更香，吃得更好，生活更规律，工作更高效，身心更放松！ 翻本书，了解消除疲劳、放松身心的秘诀，给努力的自己解解压，把烦恼一扫而空，每天都心心。
女人都想要的暖养指南
￥12.00
日本祛寒名医写给每一位女性的暖养指南。通过温暖体质，改善各种身体不适，让每位女性都能收获美丽和健康。 当代很多女性都是“寒性体质”。体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物以及分季节袪寒要等多个方面，介绍了让每位女性在生活中就能轻松实践的暖养妙招，有效解决头痛、失眠、便秘、痛经、不孕、皮肤干燥等各种烦恼。暖养自己，做健康美人！
好习惯带来好成绩
￥22.60
好的成绩离不孩子的努力，还与孩子的学习习惯息息相关。拥有良好学习习惯的孩子更能自主的行学习。本书系统地介绍了诸多良好的学习习惯与方法，内容包括从课前做预习、课上专注听讲、课后及时复习到高效完成作业等，还列举了一些非常实用的记忆方法，以及科学学习语文、数学、英语以及高质量阅读的方法，希望家长能够根据孩子的自身实际情况，有针对性地行引导，让孩子养成良好的学习习惯。
女人的保健细节和养生
￥0.99
女人由于生理结构和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因，女人又常常有意或无意忽视自己的健康，这其实是对自己身体不负责任的行为。当一个女人试着去改变自己而不是去改变世界时，她就已经是一个成熟的女人了，女人要想活得年轻、活得精彩，就得从心态上改造自己，让自己成为内在的“女强人”！
胃的保健细节和养生
￥1.99
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。《胃的保健细节和养生》一书从胃的基础常识，胃的日常生活细节、胃的饮食养生和防治几个方面入手，让更多的人对胃有更加深入的了解，力求走进自然，贴近生活，科学实用。养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。
美丽人生的纤体瘦身经
￥1.99
节食太难，运动太累，减肥药又太贵，*后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，*后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……
生活知识百科(第一册)
￥0.99
时代在发展，生活在步。家庭生活知识需要不断更新。更完善、更及时地向人们介绍生活知识已经成为大众的普遍需要。 科学知识比以往任何时期都显著地改变和影响着人们的生活。本书针对家庭生活知识的方方面面行了科学的指导。
妈妈的心灵课(儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少给予婴儿1000天全然的陪伴)
￥14.99
作者简介 [英]唐纳德·W.温尼科特 英国儿童心理学家、精神分析学家、客体关系理论大师。在弗洛伊德之后的精神分析流派中，温尼科特具有非凡的创新精神和独特的视角。温尼科特撰写了大量著作，他不过多强调孩子的本能，反而阐释母亲与孩子之间的相互作用是如何促进或阻碍孩子的发展，他在英国BBC节目中帮助了成千上万的父母，使他们能够更好地了解孩子的情绪世界。 译者简介 周彦希 长沙师范学院外国语学院英语教师，教授《儿童文学翻译》《英美儿童文学》《英语写作》《英汉翻译》《口译实践》等课程。擅长翻译儿童文学、教育学、心理学等书，译有《一流的教养》。
协和专家说长高:增订本(含增高食谱)
￥22.75
很多父母觉得，自己个子小，孩子注定长不高。事实上，遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 别小看这30%，它意味着从1.6米到1.8米的巨大差距! 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧，在本书中总结了大量长高案例，手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 只要孩子没有停止长高，就有可能比预期多长10厘米以上。
R先生的甜品时间
￥70.99
每日操劳后，来甜品犒赏自己吧！银发绅士甜品研究家R先生和“大胃王”年轻助手K，为你献上他们的25款du家甜品：草莓浓汤泡泡松饼、梅子刨冰、德罗姆费卡曲奇、塔西提双层椰子布丁、杏仁豆腐、栗蓉饭团、黄油格雷派……满足不同时令的味觉，色彩缤纷，香甜可口。食材用量、制作步骤详解和过程图一应俱全，在家也能随心制作。搭配著名漫画家描绘的甜品师的可爱日常以及各种相关小知识。无论春夏秋冬，都能令人身心获得治愈，“甜食控”更不可错过这部内容丰富的绘本食谱。
投掷运动原理、技术与训练
￥65.80
本书详细讲解了铅球、铁饼、标枪和球这四个田径投掷项目的内容，涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导，是一本完整介绍投掷运动的指南。全书共分为6章，第1章主要介绍了投掷技术的生物力学基础，为投掷运动的训练提供理论依据；第2章介绍了运动员如何在投掷运动中发展力量与爆发力，针对运动员的力量训练和技术调整，介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容，这些内容涉及投掷运动的各个阶段；第3章到第6章分别介绍了铅球、铁饼、标枪和球项目，由专业教练员给出针对每个项目的训练细节指导和提高运动员表现的训练技巧，并且给出了有针对性的训练方案示例。全书包含大量技术细节的图片示例，可以帮助投掷运动员和田径教练员快速掌握运动技术，而提升运动表现。
脑筋急转弯666个
￥6.60
《脑筋急转弯666个》一书是作者结合古今常见词条和新的网络流行语为创作基础而编制，为大家带来一些新题目。希望书中有一小部分能让身边的小朋友以及看到这本书的读者能够开怀一笑。本书共六章提供666个脑筋急转弯，也有开放性命题等各位脑洞大开的朋友们发挥，写下你们的答案。是自己想的喔！
实用中医药膳食谱
￥22.80
广西中医药大学附属医院依托院内强大的中医药、壮瑶医药专家阵容，组建医药专家、注册营养师、烹饪大师等组成的专家团队，通力协作，整理、发了一批美味与功用兼备的药膳美食，并挑选了52道配伍合理、制作方便、功用明确、美味可口的药膳结集成《实用中医药膳食谱》一书。本书详细介绍了52道药膳的组方、制作、功用及方解并配以实物照片，图文并茂，内容通俗易懂，突出实操、实用、美观、美味的特。本书可为大众健康养生提供参考，亦为药膳爱好者的好帮手。
图解狗狗养护
￥32.90
图解狗狗养护 是为了使新手宠主做好充足的知识储备迎狗狗，避免遇到问题时手忙脚乱，和狗狗的生活有一个好的始而诞生的。 本书共4大章节，分阶段、分主题地解决新手宠主难题。第1章，不容忽视的准备期，让读者提前知道饲养一只宠物需要遇到的大部分问题，以及该做好哪些准备，迎新的家人的到来；第2章，了解狗狗的习性和行为，从如何托运狗狗回家始，到如何读懂狗狗的肢体语言和行为，让主人知道该如何和狗狗建立起好的情感联系，了解自己的狗狗；第3章，狗狗的基础训练，在已经和狗狗相处了2周以后，可以始对狗狗行训练，使狗狗更加乖巧；第4章，狗狗的日常清洁和美容，帮助新手宠主解决给狗狗清洁的大难题。 本书适合狗狗主人，以及即将成为狗狗主人的读者阅读。
家常炒蔬菜
￥1.99
本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用*简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力，又带来健康的享受。
拿手川菜
￥1.99
川菜是中国汉族八大菜系之一，也是*有特色的菜系，民间*大菜系，同时被冠以“百姓菜”的美誉。川菜赢得国内外人们的青睐，许多人发出“食在中国，味在四川”的赞叹。川菜调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味著称。传统的饮食习惯在物质丰富的今天，得到了发扬光大，随着人们饮食结构的改变，越来越多绿色的、天然的、健康的、风味独特的美味菜肴成了每个家庭必不可少的选择。《拿手川菜》教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，获得健康享受的同时给生活增添活力。
从头到脚说保健(生活保健系列30本)
￥0.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西，我们编写了本书，本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识，我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识，可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物，有助于解除您心中不必要的疑虑与问题，以提高自身的保健水平。
妇科良方
￥0.99
中医药学是科学，这是不争的事实。否认中医的科学性，是对中医的无敌，对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”，“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”，“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中，我们可以从中找出基本的、共同的东西，那就是：科学是一种理论知识体系，它是人类对于客观世界的正确反映，是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结，同时，科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能，就是中医科学性的好证明。
幼小衔接:唤醒孩子学习力
￥14.94
幼小衔做对了，孩子以后的学习和生活都会更高效，而家长也会更轻松、更省心。充分的、有意识的学准备能够帮助孩子快速适应一年级的学习、生活环境。 本书作者杜红春从事家庭教育工作十余年。她从心理、学习能力培养、好习惯养成等方面详细叙述了幼小衔过程中家长普遍会遇到的问题，并以案例的形式呈现，生动、有趣、不枯燥。手绘的可爱漫画、舒适的字体大小和字间距，让阅读更轻松。 孩子上小学后，就要一个完全不同于以往的环境，要过一种完全不同于以往的生活。 本书梳理了孩子上小学后的心理变化，让家长能真正走孩子心里，跟孩子建立起亲密的联结，让孩子顺利适应一年级的生活，真正喜欢上学。 好习惯养成 拿来就能用的学习方法，帮孩子培养好的生活习惯，掌握正确的学习方法。 同时，本书还介绍了上小学前孩子应该掌握哪些基本知识和技能，家长只有做到心中有数，内心才能不慌张。 懂方法的父母成就孩子一生，本书帮助家长找到好的养育方法，让孩子成长少走弯路。
