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整容级头部按摩——不打针、不动刀,徒手打造抗老脸
￥20.80
本书是深受日本女演员和模特们喜欢和推崇的骨骼矫正美颜大师村木宏衣女士的头部按摩书。超简单、不需要工具的*自我美容和压力保养术。通过按摩可以消除水肿、缓解眼疲劳和防止摆法，通过10秒的“放松头部”来提升身体机能。作者提出看起来显老的3大原因是“法令纹”“上眼皮”“轮廓线”的松弛，通过10秒钟头部按摩提拉下垂部位，同时改善眼睑松弛、眼角皱纹、额头皱纹、眉间皱纹、脸颊凹陷、嘴角下垂、腮帮子宽大等问题。本书适用于女性及上班族群体。
红楼食话
￥35.50
出版价值： 《红楼梦》与中医药膳研究都是热研究问题，但很多书籍涉及到的内容要么不够专业，要么过于专业化。不少同类书籍语言枯燥乏味、专业知识晦涩难懂，难以引起普通读者的阅读兴趣。而本书将《红楼梦》中的饮食与药膳知识紧密结合，以小说情节为导，用通俗易懂的语言描述，同时配合丰富的插图，贴近读者的生活，使读者更易理解并产生共鸣，成为《红楼梦》文化及药膳文化爱好者的兴趣之选。 主要内容： 该书从《红楼梦》众多美食中挑选出具有代表性的、较为常见的26道药膳，分为“菜肴”“汤”“粥”“心”“酒饮”几大类别。结合故事背景、药膳功效，赏析药膳在《红楼梦》情节发展及人物生活中的作用，体现生活中中医食养的价值与特色。 追溯古籍，详细描述药膳中食材的性味、归经及其所具有的功效，药膳搭配的合理度，适用病症及适用人群。尽可能地贴近普通读者生活，将药膳的当今制作方法以及古代制作方法展示给读者，并将需要注意的地方及禁忌一一出，让读者在生活中可以更加安全地享用书中美食。 每一章节分为几大板块： “梦起”——红楼原文引用 “梦中”——药膳在《红楼梦》中与其情节的联系及药膳的文化背景 “梦宴”——药膳的性味归经、功效、适应症、适用人群等 “匠心”——详细介绍药膳的制作方法，部分同时包括古法制作和现代制作方法 “梦延”——药膳其他延伸信息 附有药膳食用禁忌、药膳制作中的注意事项等，均以贴士形式行展示，保障读者食用安全。 特色： 1. 将《红楼梦》与中医药膳养生文化行融合； 2. 书中涉及的药膳专业知识，均参考较为权威的书籍和论文，例如《红楼梦大辞典》、《中药大辞典》等，能够保证专业知识的准确性。同时将专业化的知识以简单易懂、生动的方式呈现，具有更广普适性； 3. 书中插图均为实物拍摄，可以确保制作的可操作性； 4. 正在编排本书英文版，可配套出版，以拓广受众，助力中医药膳文化乃至中国文化的海外传播。
儿童的心理成长与引导
￥31.84
每一个儿童的成长都会伴随这样那样的问题，而成人是否能了解孩子需求、是否能把握孩子的心理成长规律、能否给出孩子恰如其分的引导，决定了孩子能否顺利、健康、快乐地成长。 本书从阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学的角度，运用心理学方法，从儿童人格具有整体性的角度，帮助我们剖析孩子的性格、行为特，以帮助我们更好地走孩子的内心世界，并对儿童在成长过程中遇到的各种问题给予心理学建议，希望能对父母和孩子都有所帮助。
接纳力三部曲:成就孩子一生的幸福
￥39.60
纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养纳力来提升妈妈的教养水平，而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到纳自我时，会惊喜地发现对孩子也纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、我信息等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。纳孩子，首先从纳自己始做起吧。
小脑袋装的大哲学:给好奇小孩的哲学启蒙
￥39.84
顾守愚是个六年级的小学生，她的父母是大学教授，经常在世界各地出差。每当他们出差，就会把守愚托付给外婆照料，因此守愚的童年经常在孤单中度过。一个失眠的夜晚，守愚意外发现外婆养的边境牧羊犬菲拉、百灵鸟苏菲亚，在夜深人静时会用人类的语言讨论哲学问题。于是从这天起，菲拉和苏菲亚成为守愚的哲学老师，陪她讨论了一系列哲学问题，这些问题包罗万象，从抽象的形而上学、知识论，到与生活息息相关的伦理学和价值哲学。通过一次次的哲学夜话，守愚在哲学里找到面对生活境遇的“幸福良方”。
壶铃训练全书(精编视频学习版)
￥23.90
《壶铃训练全书（精编视频学习版）》针对壶铃这一健身常用的小器械，行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《壶铃训练全书（精编视频学习版）》精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作，对动作练哪里行了介绍，对动作如何做行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。 相信通过阅读《壶铃训练全书（精编视频学习版）》，有健身需求的普通人将能够系统掌握壶铃训练的方法，健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。
睡前胎教故事(第二版)
￥11.94
畅销50万册的经典睡前胎教故事书，全新升级。优选70余个准爸爸、孕妈妈的儿时经典故事，涵盖童话、寓言、名人故事、诗歌、儿歌等多个题材，包含国学胎教和双语胎教，用故事激发胎宝宝的潜能，用陪伴给予胎宝宝*好的爱。 全音频版，扫码听故事。如果孕妈妈和准爸爸太忙太累，也不用担心没有时间和精力做胎教。喜马拉雅FM优质主播小月姐姐录制所有故事音频，翻书，扫描二维码，孕妈妈、准爸爸就可以和胎宝宝一起听故事。 亲子栏目设计，胎宝宝的成长，孕妈妈、准爸爸不缺席。每篇故事的前面都设置了和宝宝互动的小栏目，每天睡前两三分钟，和宝宝说说话，让胎宝宝感到爱的陪伴。 作为绘本，在听故事的时候，孕妈妈可以欣赏书中精美的插画，让故事胎教和美学胎教紧密融合。 睡前一个小故事，给宝宝一个甜甜的梦！
高血压一日三餐怎么吃
￥12.60
本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压。
烹饪工艺
￥29.40
《烹饪工艺》是中等职业教育“十二五”国家规划立项教材——中等职业教育中餐烹饪与营养膳食专业系列教材中的一本，为烹饪方面的专用教材，由双师型教师编写，内容涉及烹饪工艺的基础知识、烹饪技术技巧、烹饪操作流程以及各种菜肴、汤料的具调制方法等。本书用大量的案例贯穿全乎中，形成了一本理实一体化课程指导教材。按照当前教学改革的“项目导学、任务”课程模式，力求将现代餐饮宴席设计的知识融酒店实际经营业务背景中，使学生易理解、有兴趣、能操作、会实战。
语言行为方法:如何教育孤独症和相关障碍儿童
￥27.44
在《语言行为方法》中，玛丽·林奇·巴伯拉博士以认证行为分析师和孤独症儿童母亲的双重身份，对语言行为方法及其应用进行了细致入微的阐释，将养育孤独症儿子的真实经历娓娓道来。本书针对如何帮助特殊儿童发展良好的语言和表达技能提供了大量的信息，并阐述了如何教会无口语的儿童使用手语，其中还特别涉及如何减少儿童的问题行为，如何培养儿童其他重要的生活自理技能，这些内容将使每个孩子从中受益。
让孩子爱上阅读 : 英国爸爸的读书养成法(颠覆家长的传统阅读理念,引导孩子及早养成爱阅读的好习惯)
￥16.73
现在的孩子们身边到处都是电子产品，手机、电脑、随处可见的电子屏幕等，从某种角度来说，这些电子产品可能会给孩子的成长带来不利影响。在当今社会中，通过阅读来训练孩子们的创意思维尤为重要。 书中收许多针对不同年龄段孩子的阅读建议和忠告，以及针对不爱阅读的孩子的引导方法。作者在书中不仅回答了如何帮助孩子终身阅读习惯的养成问题，更为家长提供了许多有用的信息和新颖独特的建议。
说好不分手:如何体面地挽回一段感情
￥33.60
知乎超人气作者，结合自身超万件咨询案例，运用心理学原理，给面临或处于分手状态的读者条分缕析剖原因，出谋划策指方向，帮助读者挽回并经营好一段感情。 《说好不分手：九颜教你爱情挽回术》分为六章，层层剥笋，告诉读者:是什么导致分手的，什么样的前任值得挽回以及如何挽回，挽回的正确做法是什么，当挽回遇到困难时该如何面对，挽回后又该如何去.....其中的案例都来自真实咨询案例，不仅地气，还具有极高的代表性，让读者读之有强烈的代感。相信处于情感迷雾中的读者，能通过阅读《说好不分手：九颜教你爱情挽回术》，找到更真实的自己，找回更幸福的生活。
情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
￥12.99
肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。
化妆造型技术大全(第2版)
￥109.90
这是一本讲解化妆造型技术的书，在前一版基础上行了更新和改。本书涵盖了化妆造型的基础知识、生活类妆容造型案例解析、影楼妆容造型案例解析、新娘妆容造型案例解析、时尚妆容造型案例解析和影视妆容造型案例解析等内容。本书是作者多年工作经验的总结，书中不仅有基础知识、基本技法的讲解，还有案例解析和相关图例分析。本书讲解细致，分析深，文字描述通俗易懂，能够为读者在化妆造型学习方面指引方向，亮明灯。 这是一本用心造的诚意之作，适合基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读，也可作为化妆造型师的参考手册及化妆造型培训机构的教材。
国韵非遗:讲故事,学剪纸
￥90.00
本书根据山西静乐剪纸非物质文化遗产传承人辛翠平的剪纸作品编创，共分为四部分。*部分介绍了北方剪纸的特；第二部分展示了二十四节气、十二生肖剪纸作品；第三部分通过剪纸形式讲述了5个民间故事；第四部分演示了剪纸的基础制作方法。 本书具有独特的民族风味，剪纸技法精湛，作品精美，故事富有生活乐趣，适合作为儿童的剪纸教程，也可供欣赏收藏。
协和产科门诊200问
￥33.00
在中国医师协会全国围产营养与健康管理项目的指导下，针对实际就诊中孕妈妈问得*多的问题，由协和产科大夫马良坤主编，全国妇产领域多位专家联合审定，策划了这本书。本书分享了孕妈妈已经知道大概但不够明白的知识，还有不为孕妈妈所知的有关产检、遗传基因、孕期疾病调理等方面的丰富内容。从备孕到妊娠，从分娩到产后，既对孕妈妈及其家人有所帮助，亦可作为医生的标准化指导参考书。而且，还针对女性的身体特，特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法，如守护私密花园，让子宫完好如初；呵护乳房健康，重塑乳房之美；拯救骨盆，让的骨盆收紧；告别"小腹婆”，练出小蛮腰；新妈咪的局部瘦身，每一处都瘦瘦的。同时，对于女性产后常见的不适症状，如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
不一样的咖啡拉花
￥22.99
本书作者基于多年经验和对咖啡的多项实验研究，完成了这本制作拉花咖啡的指导用书。咖啡拉花不仅仅造就一杯美味的咖啡，更呈现一件漂亮的艺术品，是视觉与味觉的双重享受。如何萃取醇香的浓缩咖啡，发细密的奶泡，并逐渐添加难度、演变创意，在本书中都能找到答案。 内容涵盖咖啡拉花的基础知识、各种常用手法、动态和静态实例演示（视频和详细的步骤图片），尽显咖啡拉花浑然天成的魅力。无须再咖啡外卖，随心所欲地设计出属于自己的咖啡拉花吧。
爱与教养,父母要知道的教育心理学
￥18.00
本书着重从“让孩子按照自然规律成长”这一人性化的教育角度来构建内容，顺应孩子的自然成长规律，遴选教育中本质、贴近当前教育生活的九个方面，以“爱、纳、发现、赏识、唤醒、引领、规则、陪伴、放手”为成长关键词，环环相扣，逻辑严密地展行文，所有文字内容紧紧围绕“以孩子为本，转换教育观念”来阐述，文字自然清新，内容情理兼具，相信读过之后，会让你对教育孩子有新的理解和认识。
恋上民宿 恋上旅途中的家
￥18.80
作者多年出游住民宿，积累了很多找民宿、住民宿的经验，本书为作者多年的民宿经验集成。 全书分为四部分，*章表述，现在的民宿和传统意义上的旅馆，有哪些区别；第二章告诉大家好民宿应该具有的基本要素；第三章教大家如何找到心仪的民宿；第四章展示作者曾经住过的优质民宿。本书是出游的参考，民宿爱好者、民宿经营者都可以从中找到自己想要的内容。
时尚佳人毛衣精选汇
￥14.00
《时尚佳人毛衣精选汇》一书是一本既有钩针又含棒针款式的女士综合类编织书，全书收录了40余款精品之作，可以让你随意穿梭在小清新和时尚女王之间。
4周肌肉塑造计划:男模私教让你练出一身肌
￥14.99
全书以燃烧脂肪、造核心肌群为主旨，介绍了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的锻炼方法，教你四周阶段性肌肉塑造计划，让你30天就能练出一身“腱子肉”。同时，本书介绍的近百套简单有效的练肌肉方法，不仅练肌肉，更塑体型，帮你造充满力量感的体态。另外，本书还介绍了饮食健康方法，让读者科学减肥，预防长胖。
