万本电子书0元读

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每满100减50 儿童思维课
儿童思维课
含含妈咪
¥13.99
思维是步的动力,是创造的源泉。大脑思维潜能的发是儿童阶段父母的重要任务之一。《儿童思维课》以大脑思维为切,阐述了男孩女孩不同的思维特,内容包括儿童左右脑、上下脑的发;思维导图在儿童发大脑潜能中的运用,以及合理用脑等。旨在呈现一个科学的儿童全脑教养法,让广大读者获得启儿童心智的钥匙。
高校健身健美教程
高校健身健美教程
周骞
¥9.00
本书是一本理论专著,以健身健美运动为研究主题,从该项运动的发展历程、与大学生身体和心理健康的关系、相关知识与竞赛和课程的设计以及校园文化的构建等多个角度展开论述。既有一定的理论价值,也对高校相关课程的设置和大学生身心健康发展,有一定的指导意义。
每满100减50 高校体育人才培养理论与实践研
高校体育人才培养理论与实践研
耿仁甫
¥20.99
高校是人才培养的重要地点,承担着人才培养的重任,体育人才作为高校人才培养的一个重要分支,更不容忽视。全书共分六章,章至第三章系统地介绍了体育文化的形成与表现,高校体育人才基本内涵,国内外高校人才培养的比较等方面的知 识,从体育人才的内涵、培养、趋势出发,详细阐述了高校体育人才培养的必要性与不足。第四章至第六章系统地介绍了高校体育人才的多种培养模式。全书内容丰富,结构紧凑,知识结构完整,希望对广大读者有所帮助。
每满100减50 体育教学创新与运动训练研究
体育教学创新与运动训练研究
沈建敏
¥12.00
伴随体育教学改革的逐步深入,体育教学改革研究的成果越来越多,在这样的情况下,作者主要针对体育教学创新与运动训练展开研究,旨在为体育教学改革创新发展与运动训练的科学化发展提供一定的理论参考,做出一定的贡献。本书不是采 用纯理论推演的方法,而是密切联系我国体育事业的发展和体育改革的实践,为体育改革提供相应的理论模式或理论参考。通过学习,要能够运用相应的理论知识,正确认识和理解体育实践中的问题,提高分析问题和解决问题的能力,促进未来工作的顺利进行。另外,本书在内容上仍采取从抽象到具体,从原理到操作,层层推进有自成体系。既强调应有的理论深度,又注意具体的操作运用。本书的后几章节主要对运动训练的理论与实践进行探究,图文并茂,具备较强的科学性与研究性。
每满100减50 让大宝爱上二宝:二孩家庭心理宝典
让大宝爱上二宝:二孩家庭心理宝典
刘忠纯,杨灿
¥14.97
不管有多少人纠结犹豫要不要生二胎,我们还是可以预见,二孩家庭会越来越多。而与此同时,如何让大宝纳二宝也成了让很多爸妈头疼的事儿。当你下定决心要生二胎时,除了自身的孕育条件和家庭条件等因素之外,你是否考虑过大宝的教养和心理问题呢?如何平衡大宝心理,轻松孕育二宝?怎样让大宝受二宝,为日后的相处好感情基础?……请翻我们的书,看看专业育儿师是如何处理孩子的,他们如何教导大宝认识二宝、受二宝,以及凭借自己的努力消除自己的疏忽带给大宝的伤害。二胎时代,做两个宝贝的父母,需要学习的东西太多,让我们现在就始!
每满100减50 尝一口未来
尝一口未来
张小马
¥28.55
别抗拒你对新食物的渴望!它所带来的味觉体验同样丰富、绝妙、振奋人心! 本书中,我们为大家展示纯素美食在世界范围内的流行趋势,和一些不同的营养观,希望对大家启新的生活方式有所帮助,也希望大家都可以享受其中。我们就是要把大家从长久以来对美食的固定认知中解放出来,并要让大家看到真正属于这个时代的新食物。不管是地气的美食达人,还是超专业的*大厨,不管是街边的亲民小馆,还是高大上的米其林餐厅,越来越多的人不再为了吃而吃,而是更愿意为健康、为环保、为动物、为地球、为和平、为爱而吃,植物性饮食成为了全球发展*快的饮食趋势之一,美食的未来之光终于要闪现了,这才是属于这个时代的新食物,而我们就在这时代之中,正在参与着一场关于美食的大变革!
每满100减50 鬓影红妆 中国古典妆容发型实例教程
鬓影红妆 中国古典妆容发型实例教程
蓝野 安洋
¥47.60
本书是一本古装化妆造型的教程,根据朝代分类,包括先秦时期、秦汉时期、隋唐五代时期、宋元时期、明清时期、清末民初时期。其中不仅有每个朝代的概述,还搭配了多个妆容和造型案例,同时还有3个饰品制作教程。全书图文并茂,步骤分解详细,细节展示清晰,能给读者有效的指导,帮助读者提升古装化妆造型的技能。 本书适合专业化妆造型师以及古风造型爱好者、古风摄影爱好者阅读。
每满100减50 不急不吼 轻松养出好孩子
不急不吼 轻松养出好孩子
何小英 魏华 李丛
¥11.99
孩子起床上学拖拖拉拉,家里“兵荒马乱”,怎么办? 每天催催催,让他早点上床睡觉,怎么这么难? 孩子爱撒谎,原因竟然出在家长身上? 我都喜欢玩手机,怎么才能让孩子不沉迷手机游戏?饭来张口,衣来伸手,这样的孩子如何学会独立思考? 孩子不爱练琴,我该坚持还是放弃? 不爱学习只想玩,我该拿他怎么办? 别着急,解决这些问题,我们有办法! 《不急不吼,轻松养出好孩子》是三位杰出妈妈培养孩子的经验总结,从培养孩子的良好习惯、兴趣爱好、学习能力,以及关注孩子心理健康和家庭成员沟通5个关键方面,带领家长了解孩子的身心发展规律,分析孩子成长过程中遇到的问题,并给出经过作者亲身实践并被很多家庭证明行之有效的方法。希望本书提供的方法能帮助家长找到与孩子沟通的正确方式,促进孩子健康成长。
每满100减50 烘焙日子的甜点
烘焙日子的甜点
鱼菲
¥14.94
新浪美食名博、人气美食作家鱼菲“甜蜜”奉献12大类、70道甜品制作配方! 巧克力、饼干、蛋糕、面包、马卡龙、挞、派……浪漫而精致的款式,再加上精彩的创意构思,一定让你灵感迸发,创造出属于自己的精妙绝伦的甜艺术品。 细致的步骤图以及随处可见的“tips”,契合了对烘焙的全部理解。轻松学会烘焙一次成功的小技巧之余,你也能够沉醉于烘焙的幸福之中。 在烘焙中寻找美食与文化的关联。《蒂凡尼的早餐》中的牛角面包、《欲望都市》中的杯子蛋糕、《绯闻女孩》中的马卡龙……通过视觉可以产生很多感受,但当你用双手把它们在现实中还原出来,也将收获新的感悟和理解。
每满100减50 花卉博物馆
花卉博物馆
王意成
¥50.40
《中国花卉图鉴》是一本全彩的植物图鉴、科普读物,是一本极具收藏价值的经典之作,堪称中国版《世界园林植物与花卉百科》。 全面的植物选择:本书共收录新品种1000多种,植物2500多种,近4000幅彩图,汇集各类园艺植物,由中国十大名花、草本花卉、水生花卉、木本花卉、藤本花卉、多肉植物、观叶观果植物和花卉百科等8部分组成。不仅有栽培品种,也有野生品种,不仅有常见品种,更有新品种和珍稀品种。 得心应手的工具书:读者想要了解、查找的植物,都能简单快捷地找到。除了科、属、种分类外,每种科属依据拉丁文排列,相似品种互相靠近,便于识别;清晰的标题、不同色块的梯标,便于翻阅;植物编排依据形态大小、色彩渐变,便于阅读。 简明扼要的栽培指南:本书在大品种植物下设“识别”“养护”“用途”三个版块,针对目前植物景观设计和应用中遇到的难和疑,为城市规划师、景观设计师、教学科研人员及花卉爱好者提供了具体的解决方法。 相信这本书会给您带来的不只是视觉的震撼,更是一场花卉世界的体验与超越之旅。
每满100减50 婚姻教皇戈特曼经典系列(套装共4册)
婚姻教皇戈特曼经典系列(套装共4册)
(美)约翰·戈特曼(John Gottman),娜恩·西尔弗(Nan Silver)
¥124.70
《人的七张面孔》是“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼经典作品。来自西雅图人际关系研究所的心理学报告,研究跨度长达20年,参与人员超过3000人。人际关系领域 价值的一本书。 真实的数据、卓有成效的练习工具,全面改善你身边所有的人际关系。中国 商学院名师联袂推荐。 《培养高情商的孩子》是“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼经典作品。中国教育风云人物孙云晓主编推荐,情商之父丹尼尔?戈尔曼专文推荐。细致入微的访问、真实的夫妻互动实况、客观科学的生理测量,揭开男女长期相处之道。《爱的博弈》由著名经济学家、北京大学教授 汪丁丁鼎力推荐 由于人类的特殊性质,夫妻关系的核心是情感而不是博弈,《爱的博弈》概括的是“爱情实验室”里的夫妻关系研究,浓缩了几十年的数据,得到了许多有益的教训。
每满100减50 剪发技术专业图解基础教程
剪发技术专业图解基础教程
张蓬
¥39.33
本书是剪发技术的基础门教程。本书通过长发去除重量、去除重量渐变、前短后长渐变、前长后短渐变、短发修剪以及短发推剪修剪共6种基础发型修剪技术的详细图解案例教程,让读者熟练掌握剪发的基本技术。读者通过对基础剪发技术的学习与熟练运用,从零始轻松学剪发。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
每满100减50 蒙台梭利家庭方案
蒙台梭利家庭方案
尹亚楠 吴永和
¥39.70
●为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔?盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫?贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘? ●本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。 ●首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 ●不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
新手四季养花
新手四季养花
王意成
¥7.84
这是一本能让养花新人快速上手的实用读本,教会你每种花草的养护要,破常见难题,给你养花不败的指南。 收录了适合春、夏、秋、冬四季栽培的80种常见花卉,从花盆、土壤、肥料的挑选始,讲到每种花的选、摆放、浇水、光照、施肥、修剪、换盆、繁殖以及病虫害的防治,帮你的爱花平安度过一年四季,常伴你身边。 本书每个月都选出具有代表性的花草,设计成精美又独特的卡片。每种花还有“全年花历”,能够一眼看出每月需要为自己花草做的事。 赏花的同时,还能欣赏美好的诗句。“唯有牡丹真国色,花时节动京城”“只道花无十日红,此花无日不春风”……古今中外浩如烟海的诗篇中,很多花草都被吟诵过,它们和诗篇一样美。 养花再也不是件烦恼、枯燥的事了,让这本书带着新手,走过养花的一年四季。
每满100减50 烹饪化学
烹饪化学
黄刚平
¥15.00
本书简述了食品成分在烹饪加工中的理化性质和变化,把食品的物质组成、物质状态和物质变化与食品的加工工艺特性及色、香、味、型、质等感官性能的关系联系在一起,清晰地阐述了烹调加工中有关方法的科学原理、工艺条件和技术关键,对烹饪现象有较好的解释和指导作用。同时,本书观点新颖,取材丰富,内容深入浅出,反映了食品科技在烹饪生产和研究的进展。本书可作为烹饪高等教育的教材或教学参考书,也可作为其他高等院校相关专业的教学参考书,还可供广大有关行业技术人员、专业科研人员参考。
每满100减50 烧烤日
烧烤日
张琳霞
¥11.94
作为古老的食物烹制方法,烧烤所散发的迷人风味令人心驰神往!从令人垂涎欲滴的花式烤肉起步,带你领略地道风情烧烤,再到聚会烤串、节日经典焗烤盛宴,随心所欲做美味! 80余款主烧烤,用心斟酌每一撮调料,牛羊肉、猪肉、禽肉、河鲜海鲜、蔬菜,保留原汁原味的同时释放丰富口感;主食、甜品、沙拉以及饮品,每一款都能带来不一样的体验。 精选食材,从处理、腌制到烤制,给予详细的图文说明,配合实用的烤制技巧和工具选择,制作简单,普通美食爱好者也能成功烤制出各种美味。 烧烤盛宴,为快乐举杯,除了红葡萄酒配红肉、白葡萄酒配白肉这些常见搭配,地气的啤酒、时髦的汽水、高冷的香槟,还有影视剧里常见的清酒、烧酒,总有一款饮料或沙拉能与烤肉擦出“爱的火花”。
每满100减50 改变你的姿态,改变你的气质
改变你的姿态,改变你的气质
(日)中井信之
¥32.69
    这本书教你如何拥有“大气之美”,而不是只注重妆容和发型。首先,可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中,选择众多女演员,模特或者世界精英来告诉我:怎么样才能看上去很美,“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势,约会时的姿态等等,通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一动作,令人惊讶的是,你会明显感受到别人对你的态度改变了。
每满100减50 运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法
运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法
(美) 迈克尔·麦吉利卡迪(Michael McGillicuddy)
¥52.80
运动按摩能够帮助运动员增强训练效果,从伤病中快速恢复以及提升运动表现,让运动员始终保持良好的状态并为每一次运动做好准备。在《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》中,享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的you秀运动员服务的经验,向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》带领读者认识运动按摩技术,了解所需设施、人体肌肉知识和赛前、赛后按摩流程。在运动按摩技术的实操应用篇,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》通过高清彩图和分步图解,带领读者学习拉伸的动作,以及赛前按摩、赛后按摩、恢复按摩的技法和特定运动专项常见伤病及其处理方法。对于专业按摩师、教练、运动员和健身爱好者来说,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》都是一本科学、全面、系统的运动按摩技法指导书。
6~12岁,孩子不听话怎么办
6~12岁,孩子不听话怎么办
陈楠华
¥9.99
6~12岁,是孩子处于小学阶段的年龄。在这个过程中,孩子身心都会得到快速发育和成长。随着自主意识的增强,他们的心理会渐渐远离父母,继而爱上跟父母对着干。面对不听话的孩子,父母都会焦急万分。其实,孩子之所以不听话也是有原因的,只要掌握正确的亲子沟通方式,孩子就会受你。 《6~12岁,孩子不听话怎么办》从查找孩子不听话的心理原因始, 介绍了大量跟孩子沟通的技巧和方法。书中案例典型,语言朴实,是家长们不可多得的借鉴宝典。
每满100减50 女人要健康,全靠气血养
女人要健康,全靠气血养
钟利群
¥12.20
《女人要健康,全靠气血养》交给女性朋友好的养气血方法,从食材到药材,从偏方到理疗,面面俱到,让女性读者在轻松阅读中掌握健康美丽的秘诀。钟利群,主任医师,北京中医药大学东直门医院脑病科主任。
每满100减50 跟明星月嫂坐月子
跟明星月嫂坐月子
闫金荣,蔺慧荣
¥14.94
“十月怀胎,一朝分娩”,新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么,新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢?请立即翻阅本书,跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 全书脉络清晰地分为三大部分:安心坐月子——护理好,恢复快,不留病;营养月子餐——吃得对,奶水足,气色好;新生儿养护——巧哺喂,长得快,身体壮。每一部分又分为多个小节,每一节则涵盖了众多内容,详细介绍了月子42天应该知道的调养身心、哺育宝宝的健康知识。 在编写本书的过程中,每篇文章都力求简洁、通俗,有意避开生硬的说教,而更注重指导性和实用性。此外,书中特意编写有“明星月嫂温馨提示”,并配有众多精美图片,让人读来赏心悦目。 *后,祝愿每一位新妈妈都能坐个健康、幸福的月子,祝愿每一个小宝宝都能健康、快乐成长!