万本电子书0元读

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慢性胃炎患者中西医结合自我管理指导手册
慢性胃炎患者中西医结合自我管理指导手册
黄砚萍
¥9.10
《慢性胃炎患者中西医结合自我管理指导手册》是一本慢性胃炎的家庭护理手册,编写者为脾胃科护士长,临床护理经验丰富。本书共分三部分,分别为:慢性胃炎相关知识;慢性胃炎患者在家的自我管理;患者的就医指南。附录内容介绍了慢性胃炎患者院管理指南。内容丰富、实用,对患者和家属在家调养和院就医等方面都有一定的指导作用。 ?
把话说进孩子心里
把话说进孩子心里
刘杰
¥5.22
现代社会人们的生存压力越来越大,父母对孩子的期望也越来越高。要想实现美好的愿景,亲子之间首先应该实现顺畅的沟通。? 把话说孩子心里以孩子的心理为基础,从教育孩子、批评孩子、赞赏孩子等诸多角度分析孩子心理,也给父母切实可行的参考意见,再辅以生动的案例,让父母更加理性地面对孩子,把话说到孩子心里。
每满100减50 越玩越聪明的思维游戏
越玩越聪明的思维游戏
阿志
¥12.50
《越玩越聪明的思维游戏》精选了400个经典的思维游戏,主要分为4个类别,分别是数字计算、逻辑判断、图形创新、数独推理。其中有看似复杂、转换思维后却发觉非常简单的推理题,有让人困惑不解、需要仔细观察的图形难题,有需要逻辑思维和判断力才能搞定的数独游戏等。这些浓缩了思维训练精华的游戏能帮助你快速掌握提高思维能力的有效方法,让你越玩越聪明。
这里才是厦门
这里才是厦门
谷声图书
¥5.96
  来到厦门,想知道虾米好吃,虾米好玩?看《这里才是厦门!》就对了!超好玩的8大人气热地、超精华的城市旅行地标,让你搜遍厦门,轻松玩转。更有超地道的在地美食沙茶面、烧肉粽、春卷、土笋冻、海蛎煎、麻糍……让你爱不释口。   想要体验正宗的厦门味,就跟着《这里才是厦门!》走,让城市地标成为你的旅行新指引,轻松“攻”下这座城!
每满100减50 肠道顺,一切顺——协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖
肠道顺,一切顺——协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖
陈伟
¥24.11
没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形?免疫力始低下,经常感冒……这些都是肠道在向你抗议,你的身体已经出现问题了!本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠、肠道疾病调养等方面,一一行了详细解说;特别突出了高纤维&维生素、酵素、肠内细菌这三,这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃方法,书中用细致的笔触行阐述,让你从不了解肠道到熟悉如何养护,掌握自己的健康!
国家地理——人一生要去的100个地方世界篇(试读本)
国家地理——人一生要去的100个地方世界篇(试读本)
图说天下国家地理编委会 编
免费
这是一系列让你用眼睛去旅行的书。从遥远的上古传说,到一次次深刻而亲切的回忆,从南半球到北半球,从过去到今天,浩如烟海的岁月里,多少地球与人类的奇迹被雕琢,被创造…… 以灵动的文字勾勒中国人的山水长卷,以焕彩的图片讲述东西方的地理传奇。《图说天下国家地理系列》*作品,匠心独具的风光选美,热情洋溢的异国之旅,放纵自我的心灵远足……破传统、全新演绎国家地理鲜活灵动的一面,将地球与人类前所未有的*美景一一呈现。世界的极致之美在这里汇聚,碰撞出一首自然与人文的交响诗。
改变孩子一生的营养益智计划(试读本)
改变孩子一生的营养益智计划(试读本)
(英)霍尔福德,(英)科顺 著,杨舒怡 译
免费
本书使人们认识到,父母为孩子提供的饮食会对儿童的大脑运作、行为表现以及智力发育等产生极大的影响。作者在长期的研究工作中触过上百名患有注意力缺陷多动症、孤独症等疾患的儿童,也曾经为多所学校提供营养建议,帮助学生获取*营养,从而*限度地发孩子的潜力。通过阅读本书,你将学会如何通过改变饮食: 提高孩子注意力的集中程度,使孩子更加专心,促孩子的智力发育,使孩子学会创造性思维,提高孩子的阅读能力和书写能力,改善孩子的记忆力,改善孩子的情绪反应和行为表现。 此外,你还能学到如何通过改变孩子的饮食来治疗他们的诵读困难、运动障碍、注意力缺陷多动症等问题;如何帮助孩子走出孤独症的阴影;女B何应对儿童的敌对行为;如何治疗饮食失调症以及如何改善睡眠状况。
图解紧急救命速查手册(试读本)
图解紧急救命速查手册(试读本)
潇苒 编著
免费
生活中有许多事情都是我们无法预料到的:切菜时不小心切到了手指,乘坐电梯时却被困在了里面,睡觉时却煤气中毒,甚至走路时都有可能被天上掉落的东西砸中头部!还有,家中有疾病历史的老人随时会复发,小孩子在玩耍时会因调皮而发生一些意外。此外,地震、海啸、洪灾、泥石流等自然灾害还在随时威胁着人类的生命。危险就在我们身边! 当危急时刻来临,如何在急救的黄金时刻实行自救和救人?你对自救常识又了解多少?本书采用图文结合的形式,讲述了家庭生活中常见的130多种危急情况,300余幅手绘插图展示操作细节,让您对救助技巧不再有任何困扰。也许未来的某个时刻,对本书急救技巧的学习会挽救了您或您的家人、朋友的生命。那时您定会感慨:之前,我给生命的投资没有白费!
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
从“新”开始玩多肉
从“新”开始玩多肉
史玉娟
¥9.60
据说多肉超好种植,而且长得又萌又美,所以你超心动?可真的养起来你是否会感叹一句“据说”骗人!嫩嫩的多肉、胖胖的多肉、有朝气的多肉,全部不属于你!更别提那些美死人的多肉组合盆栽了,没有美貌的肉肉们还怎么组合? 不过不要气馁,知道多肉的种植技巧与方法后把它们养出美貌吧!本书除介绍了50种可爱多肉的基础知识外,还有大篇幅的种植篇:手把手教你玩转多肉!作者将网多肉窍门,种植时的光照、浇水、种植土、花盆的选择经验统统告诉你!对了,还会告诉你怎么对付多肉的克星——夏季与病虫害!怎么样,够全面了吧? 欢迎多肉新手学习,多肉高手分享经验并指正!
每满100减50 40周孕期全程保健圣经
40周孕期全程保健圣经
陈倩
¥25.99
  备孕的准爸妈应该做哪些检查呢?叶酸应该从什么时候始吃,怎么吃?怀孕可以养小动物吗?在怀孕的十个月期间,胎宝宝是怎么生长的,孕妈妈又会有哪些变化?胎教怎么做?各月的饮食有什么重?待产包应该准备些什么东西?……您所关心的所有关于怀孕的问题,本书一一为您解答。本书由北京大学医院妇产科主任医师为您精心造,从孕前准备到孕期保健到产后调养,为您提供全面的、系统的、权威的孕期指导,让您心中有数、顺利度过40周孕期,迎可爱小天使的降临。
吃出超级大脑:大脑营养真相
吃出超级大脑:大脑营养真相
申艳芝
¥8.99
大脑是人体的“司令部”,它是人体活动的控制中心。健康的大脑可以使人体的潜力得到*有效的发挥,使人拥有冷静而稳重的情绪和积*乐观的态度。 *重要的是,健康的大脑可以让人拥有出众的思维能力和创造力。而如果大脑健康出现问题,人体的各种机能均会受到不同程度的影响,所以,大脑健康是一个不容忽视的问题,必须将大脑保健作为身体维护的重中之重。 如何*好地保护大脑,维护大脑健康呢?调节饮食是*简单、也*实用的办法。我国传统医学早在《黄帝内经·素问》中就已提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构,充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。申艳芝编*的《吃出超级大脑——大脑营养真相》从日常饮食中*普遍的食物与营养元素着手,用通俗易懂的语言科学严谨地阐述了大脑的营养需求,以及各种食物与大脑营养的关系。同时,还简明扼要地提出了一些科学饮食新观念,指出了饮食合理搭配的原则,阐明营养全面均衡的必要,并为读者推荐了若干科学营养而制作简易的健脑黄金食谱,是读者了解大脑营养、科学合理健脑、操作简便的实用健脑宝典。
图解穷养男孩富养女孩
图解穷养男孩富养女孩
夏洛 著
¥8.98
“穷养儿子富养女”是中国家庭几千年来的育儿传统,其中包含着朴素而深刻的人生智慧,其道理可以很容易地从中国传统上男孩和女孩将来要在社会上承担的角色来解释。本书从现代生理学、心理学、教育学、社会学研究等方面,论述了在教育上必须区别对待,而“男孩穷养,女孩富养”的教育方法正切合了男孩与女孩的先天差异,有利于他们的后天成长。
每满100减50 犹太人教子枕边书
犹太人教子枕边书
聂尊阳 编著
¥18.06
本书从真爱、品质、信念、习惯、求知、交友、金钱等方面总结了犹太人家庭教育的智慧精髓,从头到尾都由引人胜的有关犹太人的故事所组成,故事所要表达的思想直、鲜明地体现了犹太人的独特的家庭教育观念。相信中国的父母一定能从书中发现*适合自己孩子的完美教育指南,培养孩子成为有用的人才。
每满100减50 跑步生活.01
跑步生活.01
李赫
¥23.10
  本书围绕女性跑者关心的健康和美丽,讲述励志感人的跑步故事,简单易学的跑步瘦身课程,预防运动伤害的保健知识,健康时尚的跑步潮人穿搭,不怕长胖的饮食和营养指导,是跑步爱好者的全方位指南。
每满100减50 儿童行为+性格+沟通+情绪心理学(套装4册)
儿童行为+性格+沟通+情绪心理学(套装4册)
李群锋
¥39.99
《儿童行为心理学》列举了一些宝宝比较常见的行为举止,并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变,成了通俗易懂的小问题,深入浅出,为父母指出走进孩子内心世界的秘径。 《儿童性格心理学》将孩子的性格分为四大类:表现性、思考性、领导性和亲切型,并分别在每一章节前设置了性格测试题目,家长们可以根据测试判断出孩子的性格类型,然后对之施行专门的性格培养方法,帮助孩子成为一个性格好,情商高的优秀儿童。 《儿童沟通心理学》从心理学的角度出发,列举了情感式、同理心式、正向式、引导式等多种沟通方式,并详细介绍了每种沟通方式的方法,帮助父母有效解决亲子沟通的难题,从而促进孩子的健康成长。 《儿童情绪心理学》情绪本身并没有好坏之分。虽然有正面情绪和负面情绪,但是本质上它只是人类生活的调味剂,只能正确解读孩子各种情绪背后深层次的原因,才能了解内心真实的感受和心理诉求。《儿童情绪心理学》倾听孩子的心声,识别孩子的情绪,尊重孩子的感受,允许孩子释放自己的情绪,帮助孩子坚定地相信自己的能力、感受、愿望和需求,教会孩子识别和利用自己的各种情绪,成为更好的自己!
每满100减50 菲律宾:海上丝路的新明珠
菲律宾:海上丝路的新明珠
孔庆楠
¥13.30
古迹众多的名城,古朴雄浑的教堂, 清新秀丽的南宫,常年如秋的碧瑶, 享誉世界的梯田…… 事实上,还远不止这些,酷爱潜水的爱好者能在这里找到关于梦想*完美的答案,嗜好水果的食客能在这里实现心目中*美好的享受,热爱景色的摄影者们则可以在这里轻松获得*的镜头:长达十千米的罗海斯滨海大道,一边是现代化的高层建筑,一边是浩渺无际的大海,秀色无边…… 《菲律宾:海上丝路的新明珠》全书分为5个章节,分别从国家和城市概况、历史、名胜古迹、文化名人、多彩的民俗几个方面,以彩色照片和文字介绍结合的方式,向读者介绍菲律宾的风貌,架构体系科学严谨,展现形式美观灵活,力求兼具知识性与趣味性,读者可以从中获得的不只是各国风土人情知识,也获得了阅读的享受。
每满100减50 新加坡:海丝梦的新荣光
新加坡:海丝梦的新荣光
杨玉萍
¥13.30
繁华的国际金融中心, 便捷的现代交通网络, 自由和谐的移民国家, 现代多变的城市建筑, …… 这里是马来半岛*南端的一个热带城市岛国,整洁的街道、良好的治安、淳朴的民风以及缤纷多彩的文化,让这个绿意盎然的国家蜕变成了一座完美汇合了东西方文化精粹的繁华都会。圣淘沙岛的热情、克拉码头的诱惑、小印度的风情、牛车水的古韵、娱乐城的奢华……在全年都温暖的气候下,旅游对于新加坡来说,就成为一件再舒适不过的事。 《新加坡:海丝梦的新荣光》全书分为5个章节,分别从国家和城市概况、历史、名胜古迹、文化名人、多彩的民俗几个方面,以彩色照片和文字介绍结合的方式,向读者介绍新加坡的风貌,架构体系科学严谨,展现形式美观灵活,力求兼具知识性与趣味性,读者可以从中获得的不只是各国风土人情知识,也获得了阅读的享受。
每满100减50 埃及:海上丝路的主枢纽
埃及:海上丝路的主枢纽
甘谷
¥13.30
这里有古老的金字塔、谜一样的斯芬克斯神话, 有数不清的神庙、传奇的尼罗河, 有浪漫的红海、迷人的撒哈拉沙漠, 还有作为现代世界经济枢纽的苏伊士运河…… 所有这一切的完美结合, 组成了一个美丽而神秘的国度, 这就是埃及。 《埃及:海上丝路的主枢纽》,全书分为5个章节,分别从国家和城市概况、历史、名胜古迹、文化名人、多彩的民俗几个方面,以彩色照片和文字介绍结合的方式,向读者介绍埃及的风貌,架构体系科学严谨,展现形式美观灵活,力求兼具知识性与趣味性,读者可以从中获得的不只是各国风土人情知识,也获得了阅读的享受。
每满100减50 野外生存教育教程(第二版)
野外生存教育教程(第二版)
王桂忠 邱世亮 范锦勤 主编
¥12.80
本书*版于2015年被评为“广东省普通高校精品教材”,第二版在*版的基础上行修订,新增了第五章“野外活动与气象”和第九章“野外生存教育与生命教育的融合”,对第六章“野外遇险与求救”行了一定程度的调整。作者根据*对普通高等学校学生体育教学的要求以及青年学生的身心特,结合多年以来野外生存生活教育实践的经验,全面介绍了相关的必要知识和生存技能,突出了知识性、科普性、实用性和趣味性等特,将理论与实践行有机结合,适合普通高校体育专业及公共体育“野外生存教育”选修课选用。同时,本书也可为户外运动爱好者提供理论参考。
每满100减50 儿童行为心理学系列套装5册:父母如何做,孩子才能不抵触
儿童行为心理学系列套装5册:父母如何做,孩子才能不抵触
李群锋
¥56.50
一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说:好孩子,三分靠天赋,七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人,需要行正确的教育和培养。作为父母,肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余,是受欢迎型的孩子,有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题,给出了具体的分析和指导建议,希望能够帮助家长透视儿童的社交心理,看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题,了解应对儿童社交问题的举措,学会正确引导孩子行社交。