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断舍离日记:30天告别渣男
￥19.99
《断舍离日记：30天告别渣男》是一本专为深陷有毒关系却难以自拔的女性设计的心理戒断指南。本书以30天为周期，通过“行为戒断—心理重建—价值修复”三阶段体系，帮助读者完成从“不甘心放手”到“庆幸离开”的蜕变。
反恋爱脑自救指南
￥19.99
《反恋爱脑自救指南》是一本写给当代“清醒恋爱脑”的生存手册。本书不灌鸡汤、不教套路，而是用心理学、神经科学和社会学的研究成果，拆解“恋爱脑”背后的成瘾机制，并提供一套可操作的自救方案。
梦境捕手
￥19.99
你知道吗？每晚入睡后，你的大脑都在悄悄开着一场奇妙的夜间会议。那些白天想不通的问题、记不住的知识、理不清的情绪，都会在这个神秘时段被重新整理。 那些看似荒诞的梦境画面，其实是你的潜意识在用特别的方式和你对话。比如梦见考试可能暗示现实中的压力，梦见飞翔或许代表对自由的渴望。学会解读这些密码，就等于多了一位智慧的人生顾问，如果再学会“捕梦”技巧，那么，每天醒来就都会收获一份来自潜意识的特别礼物。
我的孩子怎么了?
￥28.80
这是一本主要写给学生家长看的心理科普读物。全书一共包括四个部分：第一部分从家长在养育孩子的过程中遇到的困难手，介绍了关于心理咨询的一些常识，告诉家长如何选择靠谱的心理咨询师，澄清了家长们关于心理咨询的一些疑问。第二部分讲解了抑郁症相关基本知识，以及家长该如何帮助患抑郁症的孩子。第三部分以案例形式呈现学生群体中常见的心理问题，涉及青少年在成长过程中会遇到的学业焦虑、人际关系、恋爱情感、生涯规划、游戏、追星等十三个主题，一个案例围绕一个主题展，通过呈现问题、咨询过程、原理分析和给家长的建议四个小节，帮助家长们看到现象背后的原因，尝试从心理学角度理解孩子当下的困难，学习怎样才能更好地帮助到孩子。第四部分以家庭发展周期理论为基础，让家长们知道家庭发展各阶段的任务和责任，在帮助孩子发展的同时，自身也得到成长。
在鲜花山谷发呆的日子
￥40.80
本书记录了殷洁、周小林夫妇在鲜花山谷与花为伴的神仙眷侣般的日子。以随笔的形式，语言清新、图文并茂地展示鲜花山谷不同季节的美，也介绍鲜花山谷品种丰富、绚丽多姿的花卉植物，更展示了两人回归自然，以花为伴的闲适心境。全书分为八个章节，讲述了从初只有一个与花为伴的梦想，到梦想变为现实，两人合力造了鲜花山谷的过程，介绍了鲜花山谷里的各种花卉植物、鲜花山谷的宠物、鲜花山谷四季的四季更迭，图片精美，文字清新，饱含对花园生活的热爱。
青春期为什么总是对着干(从叛逆到成长,从对抗到对话,从厌学到爱学。一套3册)
￥109.00
当孩子的青春期来临时，很多父母其实并没有做好准备。既没有准备好受“孩子要长大了”的事实，主动调整自己的位置、心态、教育方法和彼此之间的关系；也不知道究竟要教给孩子什么；更没有想好怎样一步一步从孩子的生活中退出。本套书共分为三册，选取了青春期孩子最常见的三大问题——叛逆、沟通不畅、没有学习动力，为父母提供了一个读懂青春期孩子、正确引导青春期孩子、真正帮助青春期孩子的实用指南。 《从叛逆到成长》为父母厘清青春期到底是怎么回事，帮助父母重新认识青春期，重新看待青春期的孩子，从根源上疏导青春期孩子的叛逆情绪。让父母对孩子的青春期和成长都有一个更加深刻的认知。只有认知到位，方法才能派上用场。 青春期叛逆一始，最先受到冲的就是亲子关系，父母最先感到困惑的就是亲子沟通。 《从对抗到对话》主要为父母解决青春期亲子关系和亲子沟通的问题，告诉父母究竟应该怎样和青春期的孩子相处，怎样引导正处于迷茫中的孩子，抚平他的心境，理顺他混乱的思绪，启迪他的思想，让孩子真正走向成熟。 当青春期迷茫遇上学习问题，会让原本复杂的局面火上浇油，也会让父母和孩子的矛盾激化。《从厌学到爱学》帮助父母重塑对孩子学习的认识，用正确的学习观念让孩子重新从学习中找到人生的成就感和求知的乐趣，找回学习动力。
可复制的极简学习法:四步轻松学出好成绩
￥39.00
讨厌学习，并不是孩子的错！这是一本帮助孩子从“讨厌学习”变为“享受学习”的书。书中分享了学习到底是什么，孩子到底应该如何学习，如何有效地预习、听课、复习和考试，以及各学科在这四大环节中的具体学习方法和技巧，让学习不再毫无章法、枯燥无趣。书中分享的方法实用落地，步骤清晰，如5个即学即用的输出型学习法、9个学习原则等，可以立即尝试，帮助孩子轻松掌握高质量自主学习的诀窍，让他们从此爱上学习 、享受学习！
自体脂肪的研究及应用
￥9.80
自体脂肪是医学领域女性变美的一个话题，与玻尿酸、胶原蛋白等填充材料相比，自体脂肪具有无排斥、效果自然持久等优点。 自体脂肪适用于面部轮廓重塑、除皱、丰胸等。 本书正是基于这些方面，探索自体脂肪的相关，助力广大女性朋友美得自然、美得健康、美得永久！
母胎SOLO生存法则
￥19.99
《母胎SOLO生存法则》是一本为长期单身者量身打造的生活战略手册。本书摒弃“脱单指导”的老套路线，转而聚焦一个核心命题：如何将单身状态活成一种清醒而丰盛的选择。
会议护眼法:视频时偷偷做的眼部操
￥19.99
《会议护眼法：视频时偷偷做的眼部操》是一本专为屏幕时代人群打造的实用护眼指南。本书深入剖析了长时间视频会议和屏幕使用对眼睛造成的疲劳与伤害，并提供了一套创新且隐蔽的“会议护眼法”
上班族久坐的危害
￥19.99
在快节奏的现代社会，久坐已经成为上班族的常态。从通勤到工作，再到下班后的娱乐，我们大部分时间都与椅子相伴。然而，这种看似轻松的生活方式，却像一个隐形的健康杀手，悄然侵蚀着我们的身体。本书将深入探讨久坐给上班族带来的种种危害，从头到脚，由内而外地揭示其对健康的深远影响。全书共五万字，分为十章，每章独立成篇，旨在唤醒每一位久坐的上班族对健康的重视，并提供科学的认识，以期共同探索应对之策。
养生术
￥19.99
《养生术》是一本融合传统智慧与现代科学的实用养生指南，旨在帮助读者建立健康的生活方式，提升生命质量。本书从中医理论、自然疗法、饮食调理、运动保健、情绪管理等多个维度出发，系统阐述如何通过日常习惯的调整来预防疾病、延缓衰老、增强体质。
口腔疾病百问百答
￥44.20
本书以“对话 原创漫画”的创新形式，通过情景问答串联知识，生动普及口腔健康知识，兼具趣味性与专业性。全书分为三大模块：第一部分“初识口腔”，即第一章，系统讲解口腔结构、牙齿发育及诊疗流程，破除就医疑虑；第二部分“疾病解析”，包括第二章到第七章，聚焦牙体牙髓病、牙周病、正畸等常见问题，结合致病机制与症状，引导读者精准就医；第三部分“科学防护”，即附录，针对不同人群提供日常护理指南与疾病预防策略，倡导“防大于治”理念。 本书覆盖全生命周期，特别采用大字排版、插画辅助，兼顾老年读者与儿童读者的阅读需求，既可为大众居家必 备的口腔健康百科，亦可为口腔从业者提供科普参考助力全民提升护牙意识，守护健康笑容。
健康你做主:医学养生系列(套装共三册)
￥99.99
《桥本氏甲状腺炎的自我疗愈》 桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了*手的了解。她认为，改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作，本书总结了她的研究成果，为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈和逆转提供了一条实用的途径。长寿饮食就是实现更长、更健康、更充实生活的关键。 《征血：推动人类遗传学的血液输送史》 本书聚焦20世纪中叶的英国，梳理血液输送推动下的人类遗传学发展史。从危险的外科手术转变为常规化验，对血型的认识使个体间的血液输送与用血安全成为可能；庞大的采血数据揭示人类遗传共性，为破除偏见、国际团结奠定了科学基础。回看一众功勋科学家的突破之余，本书也整理收录文员、媒体、献受血者、国际机构等多元视角，向读者*、生动地重现由科学界主导构建理性、包容、完善社会的时代。 《吃土：强健肠道、提升免疫的整体健康革命》 在本书中，乔希?阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果，生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念：回归大地，过上“吃土”生活。阿克斯博士解释，为了扶助肠道细菌和防治肠漏症，在日常生活中有一点儿“脏”是必要的。土壤中那些让植物和动物茁壮生长的微生物，也是保持我们的肠道健康所需的。阿克斯博士不但提供了简易测验，让读者很快掌握自己是否有肠漏症、属于哪种肠漏症类型，而且提供了步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案，包括食谱、营养补剂、作息时间、自制清洁用品配方等，所有读者都可以即学即用，仅用30天就可以显著改善肠道健康，从源头防治百病。
婚姻是女人的第二次成长
￥19.99
谁也逃不过生活的打磨。谁没有年轻过，谁没有激情过，谁没有过爱情的感觉？在我们眼里，妈妈总是那么固执、老套、自以为是，她们总想安排我们的人生，她们似乎根本不懂爱情。其实，这都是生活塑造的妈妈。她们也曾是活泼可爱的女孩，也曾是追求新潮的年轻人。打理家、经营事业、抚育孩子，这三件大事成了生活的全部。在这三件事进行的过程中，女人同时也经历着婚姻。婚姻让女人不断地调整自己，婚姻塑造了另一个女人。
在牵手与放手之间:让孩子稳稳地成长
￥19.96
【内容简介】 作者雪宁在书中记录了亲子生活的滴滴，希望与父母们一起探讨如何在生活细节中滋养孩子助其稳稳地成长，在牵手与放手之间给予孩子恰当的爱。 本书内容分四章：《感知孩子的世界》《妈妈的觉知与反思》《让家温暖孩子的心》《与宝贝一起在生活中获得滋养》。
图画书中的家庭教育
￥27.92
本书是为广大的家长朋友所写，作者提出并详细阐述了自己从家庭教育、学校教育以及基于绘本馆阅读教育的社会教育的实践与研究所发展的三个主要信念。 本书共18章，每一章都与家长共读1本或2本图画书，然后从讨论始，邀请读者朋友图画书的家庭教育学视角，参与讨论，体会亲子共读的核心价值，而思考家庭教育的真谛，即家庭教育需要密切家庭成员之间的关系，增加情感联结密度，为孩子的独立提供爱的出发和思维的导航。
全国12城市0~6岁儿童家庭养育健康素养报告(2023)
￥35.20
本书是由中国儿童中心和复旦大学联合撰写的关于我国儿童家庭养育健康素养的调查报告。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把全民健康作为全面小康的重要基础，强调把人民健康放在优先发展的战略位置，把提升健康素养作为增全民健康的前提。中国儿童中心为推落实《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》和《健康儿童行动提升计划（2021—2025年）》中健康素养相关要求，保障儿童健康成长，与复旦大学合作组织展全国12城市0～6岁儿童家庭养育健康素养调查，组织儿童健康领域高校、医院、科研院所和行业协会等的专家学者，聚焦儿童及其家庭的健康素养，编撰了本报告。 报告分为两个部分，第一部分是总报告，第二部分是专题报告。从0～6岁儿童家庭养育健康素养情况、新媒体健康教育、环境对儿童行为发育的影响、儿童伤害预防家庭监护能力、儿童营养素养、幼儿营养教育等方面展现了儿童及家庭健康素养研究与干预实践的最新展。这些报告对儿童及家庭健康素养相关重、热问题行深分析，对提升儿童及家庭养育健康素养、提升家庭养育健康儿童的能力，提供科学依据和有价值的对策建议。
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
￥27.92
这是一套美食生活家文怡写给孩子们的做饭门手册，包含《一起去逛菜市场》《自己做饭超好玩》两本。以俏皮可爱的“文大美丽”形象为主角，带领孩子从去菜市场认识食材手，辨识果蔬等各类食材，科普果蔬生长相关的自然知识，了解不同果蔬的挑选方法，认识基础的调料、辅料，掌握清洗、择菜的正确姿势，建立对烹饪的初步认识等。让孩子从一餐一饭中体会生活的智慧，成为自己生活的小主人。
无爱的婚姻早点放手
￥19.99
婚姻是女人的归宿，婚姻里的男人是女人的依靠，是给女人幸福的人。如果婚姻变成了刑场，婚姻里的男人也就变成了对女人施刑的刽子手。而*终决定是否为女人减刑的人不是法官，是女人自己。
远离渣男的情感止损指南
促销价:￥7.99|￥19.99
你值得被珍视，而非消耗。《远离渣男的情感止损指南》不是陈词滥调的心灵鸡汤，而是一套血泪淬炼出的科学“排毒”方案。本书穿透渣男“隐形面具”：告别“花心”的刻板印象，精准识别那些用“量身定制的好”、语言陷阱和情感债务捆绑你的高阶操控者。 破解“难以放手”的魔咒：剖析为何明知有毒却无法抽身——揭露多巴胺劫持、沉没成本陷阱与童年创伤重演背后的神经生物学与心理学真相。 执行安全“抽身手术”：提供实操性极强的法律防御（证据链构建、财产保全）与心理切割术（神经记忆覆盖），教你如何带尊严、保安全地撤离战场。 启动能量“*修复”：学习将被掠夺的自信与天赋从冻结状态解封，运用神经重塑技术（如记忆唤回与生理能量激活）让创伤转化为成长的核燃料。 铸造关系“金钟罩”：通过建立物理（温敏守护）、时间（主权隔离）、精神（AI防火墙）三重边界，打造渣男无法入侵的健康关系免疫系统。 终极价值自我确证：*终，你将明白你的光芒无需废墟衬托。本书引导你完成从“受害者”到“创世者”的蜕变，让过往的伤害坍缩为通往更璀璨未来的跃迁点。20000字浓缩自救精华，助你夺回情感主权，活出不被定义的耀眼光芒。
