百吃不厌的家常菜
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中国菜式种类繁多,口味更是变化无穷。酸、甜、麻、辣、咸、香,各具迷人特色;一菜一格,百菜百味,“食趣”盎然而意无尽。然而,无论你在外面吃过多少佳肴珍馐,是否依然留恋家里餐桌上那些熟悉的家常味道?
杨力解读易经中的健康奥秘
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《易经》是中国的群经之首,诸子百家之源。《易经》的哲学理论古朴而超前,其对《黄帝内经》的影响更是十分深刻。《易经》中的阴阳理论奠定了中医学的基础,当然也包括中医养生学的基础,所以讲养生之道,不可不通《易经》,正如药王孙思邈说,“不知易,不足以言太医”。
黄帝内经养好五脏不生病
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不论是哪种养生方法,终还是落在对五脏的养护上。人类的五脏,在现代生存环境和生活方式下,承受了很多本来不应该承受的重担,遭受了从来没有过的危害。在这种情况下,我们更要保养五脏,中医学为我们提供了大量的保养方法和智慧。
每天10分钟夫妻保健按摩
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夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩,不仅可以解除身体的各种不良症状,而且还能够有效调节性功能,对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
人体健康密码全知道
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人的心脏一生要跳动33亿次,一天可以输送8000毫升血液;肺的表面积高达100平方米,而小肠面积更达200平方米;男性尿道长度竟然是女性的4倍,排尿时会更困难……这些数字来自我们的身体,是不是很陌生?长久以来,我们对与我们朝夕相伴的身体却是如此“陌生”,你是否想破译自己身体的密码,让他们为自己所用?来吧,芝麻开门……
杨力解读中华养生智慧
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人的寿命虽然有一定的气数,但人的寿命既是天定,亦非天定,关键在于是否善于调养。《黄帝内经·上古天真论篇》有一句名言说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄做劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”即指出只要善于调养,是可以尽终其天年的。然而今时之人,不然也。《黄帝内经》指出:“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”说明养生与不养生寿命相差很大,这就告诫当今的人们只有注意养生才能享尽天年。
老爸老妈健康长寿经大全集
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美不过夕阳红,温馨又从容。人们常把老年生活比作夕阳,美好、写意是形容它的笔触。老年是生命中的黄金岁月,是颐养天年的美好时光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年人忙忙碌碌了大半辈子,退休后闲居在家,按理来说应该是享受清闲与舒适之时,然而随着年龄增长体内的各项器官功能不断衰退、各种不利于健康的因素纷纷上门,使得能够真正享受这种“清福”的老年朋友并不多,于是只能望长寿而兴叹。
学习爱:青音和心理专家贾晓明关于恋爱心理的对话
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《学习爱青音和心理专家贾晓明关于恋爱心理的对话》是一本恋爱宝典,改编自中央人民广播电台的名牌栏目《星星夜谈》,全书由50篇恋爱小故事,著名心理专家的专业剖析+心理节目主持人的情感梳理组成。每个故事后面,都是一段刻骨铭心的爱情经历,几乎囊括了当今年轻人在恋爱时遇到的所有难题、困惑。
婚姻保鲜术
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体育经营管理――理论与实务(第二版)
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体育产业是在20世纪60年代随着世界经济和社会的发展、人们生活水平的提高、闲暇时间的增加而发展起来的。20世纪70年代以后,由于现代高科技的发展,进一步推动了体育产业的发展,从而增强了体育产业发展的活力。
我爱样板房——东方风情
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本书室内项目均为东方风情风格,充分体现了东方人的优雅和含蓄,在不经意间流露出东方人独特的审美和智慧。书中以图文并茂的形式阐述各项具有代表意义的设计作品,并从多角度对各个作品进行解析。
100串珠美饰(仅适用PC阅读)
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在制作串珠饰品的过程中,同一款式的饰品如果用不同颜色的材料去制作,就会有不同的效果。颜色搭配适当往往会使饰品增彩不少,而如果不懂色彩搭配就可能毁掉一件款式不错的饰品。所以在制作串珠饰品的时候,能够恰当地搭配色彩也是非常关键的一步。
从头到脚的美丽圣经
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不论头发是什么颜色,发质都不油也不干,具有柔和的光泽并富有弹性,同时干净滑爽,容易梳通,没有头屑、打结、分叉、干枯、脆裂等现象。中性发质属于理想发质,容易养护和打理。
第一次化妆就成功(仅适用PC阅读)
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还有什么比化妆更能提升一个人的容貌而让所有女性欲罢不能的。当然,对美的追求,需要耐心与不断释放激情,用心摸索,在无限的自由发挥空间中,还需要遵循一些看似简单却易出错的基本原则,令妆容更完美。 《次化妆就成功》的创作,力求用简单、细腻的讲解,配合一步步动作捕捉连贯“播放”,使大家可以清晰地掌握每一个令自己更美丽的化妆细节与重点,发掘自身潜在的魅力。 《次化妆就成功》让我们一起感受每一个小小的变化带来的惊喜吧。
养育孩子的90个好方法
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子女教育问题一直是一个困扰广大家长的大难题,如何教育子女、如何与孩子沟通、如何,处理子女成长中的各种问题等都是我们必须解决的。如果不处理好这些小问题,就有可能成为孩子成年后的大问题。 《养育孩子的90个好方法》采用大量真实的家教案例,通过生动的语言、完整的知识体系,针对不同性别、不同特征的孩子在成长过程中经常出现的重点或难点问题进行了全面详细的解答。全书分为“男孩篇”和“女孩篇”两大部分,通过90个不同的方法,针对不同性别的孩子提出了具有针对性的指导意见。 本书可以作为家长培养孩子、解决养育孩子过程中的问题的参考用书,也可以作为孩子早教或子女教育的指导用书。
健康蔬果汁200道(仅适用PC阅读)
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蔬果汁近年來成為有益健康的流行飲料。因為蔬果本身含有豐富的營養成分,打成汁後,可以改善口感,增加蔬果的攝入量,對於腸胃或咀嚼不適的人來說,也是補充營養的好方法。而且蔬果不需要烹調,營養成分不會被破壞,人體一次吸收的養分更多、更完整。
我最想要的300款美肤面膜
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随着年纪越来越大、经年累月地面临空气污染,肌肤细胞新陈代谢的速度变得越来越慢,即使持续给予肌肤滋养,效果也越来越不明显。使用精油能很好地帮助肌肤排毒。排毒的方法有很多种,简单的方法就是选用可以帮助提亮肤色的含精油的面膜,既快又方便。
中式传统养颜经(仅适用PC阅读)
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本书每方都介绍出处,有据可查,安全可靠,并贴近现代生活,尽量不选用药材繁多、制作不便的方法,强调古为今用,不刻板地生搬古方,对现代生活不便操作的部分做了替代和改良,使之更加实用,希望它能帮到爱美的你!
快乐孩子是这样养出来的——成就孩子一生幸福的心理指导全攻略
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本书针对当前青少年教育中日趋严重的一些现实问题,深入浅出地剖析了孩子成长过程中的各种心理问题,并提供了解决方法,具体包括孩子健康心理的重要性、教育孩子的方式、发现和解决孩子在生活和学习过程中遇到的心理问题、帮助孩子应对自私自卑等问题以及引导孩子改掉不良习惯、形成良好的性格等内容。
3秒钟读懂孩子的心――深刻解读0-3岁宝宝的日常心理
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本书就是引导父母做孩子的知心者,认清孩子的心思,从他们的每一言、每一行、每一笑、每一哭中洞察孩子行为习惯背后的心理动机。同时给出了实用的解决方案,帮助父母纠正孩子不良行为习惯与心理,让父母在面对孩子的种种“奇特行为”时不再无所适从,也帮家长升级为孩子心中信任的心理依靠者,帮助孩子更加健康快乐地成长。
我爱样板房——现代简约
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本书室内项目均为现代简约风格,大气简约,追求空间的实用性和灵活性,使人们在紧张忙碌的都市生活中感到轻松和愉悦。书中以图文并茂的形式阐述各项具有代表意义的设计作品,并从艺术性、实用性等多角度进行解析。

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