万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 青少年的哈佛学习课
青少年的哈佛学习课
黄荧
¥23.99
    这是一本教育青少年如何学习的书。众所周知,哈佛大学是成功者的聚集地,它前后共培养了8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、30多位普利策奖获得者,以及无数的知名企业家和*学术领军人物……对此,世人在惊叹之余,也充满了各种疑问:为什么哈佛大学能成为天才的摇篮?为什么哈佛人个个都是精英?为什么大家将哈佛的理念奉若神明?其实答案很简单,那就是——他们征服了学习,而征服了世界!       那么,怎样才能征服学习呢?那就是像哈佛学子一样自信、坚持、勤奋、惜时,以及敢于创新、勇于挑战……实际上,哈佛人的学习方法远不止如此,还有很多值得我们借鉴的宝贵经验,也正是基于这一,本书才应运而生!       本书从自信、目标、恒心、兴趣、勤奋、惜时、创新、挑战、合作、快乐等方面手,对哈佛行了全方位的剖析,从而让莘莘学子们更深地了解哈佛,读懂哈佛的学习理念。不仅如此,本书还以轻松、略带幽默的手法,透过细腻的文字传达给读者,使读者能在享受阅读之余,轻松掌握哈佛征服学习的方法!
每满80减40 高职院校健美操教学指南
高职院校健美操教学指南
刘满娥
¥11.70
全国职业院校技能大赛教学能力历经十年,在*推动教育教学改革方面发挥着越来越明显的作用,高职体育教学也面临新的改革机遇与挑战,加之体育与健康教育一体化,体育教学与学生身体素质提升怎么做很好的融合等等。因势而谋,贯彻党和国家的决策部署,这本指南落实深化“三教改革”其中教材的改革,围绕高职健美操教学定位、内容分析、教学资源、教学模式方法、教学组织过程、教学评价、教学反思七个方面进行全新的阐述,对高职健美操教学做出实质性有效的指南。
每满80减40 会坐月子的女人*美丽
会坐月子的女人*美丽
周云炜
¥19.90
根据中国产妇的生理特点以及心理特点,以众多临床经验为基础,以养生理论为原则,结合当代健康生活的理念,从长后饮食、科学护理、产后心理、产后美容、常见病防护等方面讲解怎样坐好月子,怎样地补充营养,如何调理新妈妈的产后心理,以及怎样更快更好地恢复气血与体力的专业保健书籍。书中各种简单、易懂、详细、有效的小诀窍更是新妈妈好的“产后调理师”。
每满80减40 巧吃杂粮*排毒
巧吃杂粮*排毒
安子
¥9.00
本书是“巧吃”系列中的一本,主要从排毒的角度介绍了各种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃杂粮的常识,吃得营养又健康。
每满80减40 恋爱决定女人的一生
恋爱决定女人的一生
安子
¥9.00
女人想在30+时成为一幅魅力之画,40+时成为一本幸福之书,就必须在20+时,做一朵理智之花。因为,女人一生的很多次,都有可能在20几岁发生。本书指导年轻女性如何正确爱、及时爱、把握爱,如何与生命的另一半构建幸福的人生。
每满80减40 能力饮食:激发孩子潜能的膳食指南
能力饮食:激发孩子潜能的膳食指南
[日] 菊池洋匡
¥36.96
你知道吗? 把钱花在健康饮食上,才是父母对孩子最好的支持! 多数以前对孩子饮食不太在意的家庭,只要放弃“有毒的食物”,改吃“有益的食物”,就能让孩子越来越聪明! 书中介绍的方法简便易懂,对于不常在饮食上花心思的父母来说,只需稍加注意并做出改变,就能让孩子发生巨大改变!迅速成为孩子饮食健康专家,为孩子的学业护航。
每满80减40 身体是革命的本钱(套装共7册)
身体是革命的本钱(套装共7册)
宋子成,袁建财,谭露,[新西兰]格温多琳·史密斯,[德]安德里亚斯·史托乐,[德]严斯·普拉格,[美]乔纳森·格雷森,清流,[澳]史蒂芬妮·阿兹里
¥229.00
《摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己》一书作者基于大量真实案例与多年治疗经验,结合暴露和反应预防法,带领读者进行自我评估测试,确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案,让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书,读者将对自己的强迫症有更多的了解,并在康复的道路上获得实质性的进展。 《人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因》一书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗,并且本人曾患有重度抑郁症,在多年对抗抑郁症的过程中,她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此,她写下了这本书,想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态,理解抑郁症患者的内心世界,也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。 《克服焦虑:人生松弛指南》一书基于大量临床案例与前沿研究成果,尽可能*地探讨人的焦虑系统,试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么,它有什么益处,以及正常焦虑和病理性焦虑(即焦虑症)有什么区别。身为资深焦虑症专家,两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例,帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因,以及行得通的科学治疗方法,以期为改善每个人的生活质量提供帮助。 《复原力:应对压力与挫折的心理学》结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对人生。 《如何做一个情绪稳定的成年人》一书中,情绪管理专家清流结合多年经验总结,从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法,教我们如何与情绪温柔相处,做情绪稳定的成年人。同时,也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪,以拥有和谐的人际关系。 《你的保险指南:从健康管理的角度规划保险》作者结合真实案例,将影响每个人投保和赔付结果的常见健康问题逐一进行科学分析,手把手教读者根据自身健康状况选择匹配的保险产品、做好健康告知;针对当前大众的保险需求特点,详细介绍与健康、(高端)医疗、护理、养老等相关的保险类型,帮助处于不同人生阶段的人群量身定制保险方案;从保前、保中、保后*保证保险配置的合理性和顺利赔付。 《会说话的身体——辨体象·明体质·好养生》一书将疾病常见体象进行了仔细归类,并且提供了相应的调理方法,包括精神调理、生活调理、饮食调理、运动调理及按摩调理等。将疾病扼杀于萌芽状态,帮助人们更快更准确地判定机体可能出现的状况,使人们在日常生活中进行调理。
每满80减40 如何给孩子高质量陪伴
如何给孩子高质量陪伴
陈文姬
¥26.99
现在越来越多的父母都明白,给孩子Z好的教育就是陪伴他一起成长,但大多数都流行于形式,却忽略了质量。然而,究竟要如何做到高质量陪伴孩子呢?试着把自己“变小”,与孩子做朋友,融孩子的内心世界,用心倾听孩子内心世界里的酸甜苦辣。本书作者分享了如何能做到高质量的陪伴孩子,与其一起成长,生动形象的情景再现、独到的分析和具体的方法,有助于读者认识到陪着不等于陪伴,轻松有效的方法可以使父母更轻松,亲子关系更融洽。
改变孩子先改变自己2
改变孩子先改变自己2
贾容韬,贾语凡
¥22.40
  本书是著名家庭教育专家贾容韬、贾语凡继《改变孩子先改变自己》之后的力作,内容上延续并拓展了“改变孩子先改变自己”这一先家教理念,用大量的咨询案例、实战经验告诉家长育儿要先育己,“没有问题孩子,只有问题父母”。     贾容韬老师曾经由于观念陈旧且忙于事业而疏忽了孩子的教育,导致孩子沉迷网络、叛逆、逃课、架……亲子之间一度成了“对手”。陷教子困境后,他潜心研究家庭教育,改变教育方法后,儿子始逆转,终考上了“985工程”大学。后来,贾语凡成为专业的家庭教育工作者,父子联袂从事家庭帮教工作。     本书从“家庭教育的重要性、品格、了解孩子、父母的榜样力量、婚姻、智慧、格局”等七大方面,分享了成就孩子的42个“改变的智慧”。这42个智慧改变了很多家长的教育观念,让更多家庭变和睦,使很多孩子步。本书将中国优秀的传统文化与家庭教育结合起来,让家长更容易理解和受。
如何拥有*学习力
如何拥有*学习力
朱雀为夏
¥14.40
本丛书为青春期心理读物,用漫画形式图解青春期孩子在成长中各种困惑,提出实用可解决的方案。聚焦青春期孩子关注的问题,情景化再现成长问题与困扰,通过漫画故事的方式,讨论学习、情绪管理、同伴交往、家庭关系等四大成长主题,由新浪微博超人气心理大V、90后心理咨询师执笔,以专业的力量,用青少年喜闻乐见的语言风格,讲青少年生活中的故事,不说教,不鸡汤,帮助青春期的孩子从故事中轻松获取解决问题的方法,为孩子提供成长支持。 本书聚集20几个话题,呈现青少年在学习方面的困惑,如考前紧张怎么办,偏科怎么办,对学习提不起兴趣怎么办,等等,提供科学有益的支持。
每满80减40 影响孩子成长的智慧故事
影响孩子成长的智慧故事
紫合
¥19.90
本书中的故事虽然短小,却犹如一双双天使的翅膀,能载你到奇幻的心灵天国。愿每个成长路上的青少年朋友,都能在阅读这些智慧故事的同时,感悟生命本身特有的光芒,汲取生命的甘泉,从而更加坚定、勇敢、乐观、积极地去迎人生风雨。 愿这些动人、充满智慧的小故事,为你的生活和学习增添梦想的色彩,为你的心灵再创新的活力!
每满80减40 漫画小学生时间管理
漫画小学生时间管理
读书堂
¥21.00
本书以漫画的形式,通过35个日常情景小故事,帮助孩子树立正确的时间观念,合理地规划自己的时间。告别拖延、磨蹭的陋习,利用有限的时间来进行*地学习。
每满80减40 重要的“性”,影响孩子一生(升级版)
重要的“性”,影响孩子一生(升级版)
胡佳威
¥34.30
本书是作者胡佳威从十几年来真实的咨询案例和性教育科普活动中,总结出来的家庭儿童性教育指导手册。通过分析3岁以下婴儿期,4-6岁幼儿期、7-10岁和10岁以上青春期几个年龄段集中体现的性教育方面的问题,从为家长答疑解惑的角度,帮助父母更新“性教育”观念,走出认知误区,消顾虑,指导家长如何和孩子沟通“性”,引导孩子正确对待性,从而更从容理性、科学有效地对孩子行不可或缺的性教育,将性教育融家庭教育。
每满80减40 唐雯亲子家教课套装2册
唐雯亲子家教课套装2册
唐雯
¥35.82
《唐雯亲子家教课套装2册》:《情商这门课,只能父母教》《社交这门课,只能父母教》这些成长秘诀,一定教给孩子~ 《情商这门课,只能父母教》高情商不是天赋,是一种人人都可以学会的技能。把风靡全球的社会情感课搬回家。孩子,希望你:坚定地做自己,温柔地爱世界。 《社交这门课,只能父母教》社交能力不是天生的,不同性格的孩子都能高质量社交。解锁社交密码,处理社交冲突,预防校园欺凌。课表上没有的这门课,奠定孩子人生的基调。
每满80减40 做宝宝的心灵哺育师(0—3岁)
做宝宝的心灵哺育师(0—3岁)
李丽
¥19.90
本书从发展心理学的角度出发,详细地介绍了宝宝在胎儿、婴儿、幼儿各个阶段的心理发展规律以及养育要,把重放在了0~3 岁宝宝情商、智商的培养和发上,让新手妈妈们在毫无育儿经验的情况下也不会措手不及、孤立无援。愿本书能帮助妈妈更好地理解孩子、纳孩子,并在这个基础上给予孩子正确的爱。
每满80减40 女人养生先养血
女人养生先养血
李娟
¥19.90
  本书详细阐述了气血对于人体的重要性,并通过引用《黄帝内经》等重要典籍,结合现代养生理论,从饮食、按摩、生活起居、功法等方面调养脏腑,充沛气血,帮助人体度过难关,让广大读者得到实惠。此外,本书还列举了女性由于气血不调而引起的各类症状。并提出相关的改善和预防措施,引导读者走向健康的生活方式,让气血养生关怀您一生。
每满80减40 陪孩子度过7~9岁叛逆期
陪孩子度过7~9岁叛逆期
李静
¥27.30
爱顶嘴、爱捣乱、爱偷懒、沉迷电子游戏、厌学、总挑食、睡眠不规律、师生关系紧张、情绪失控……叛逆期的孩子不听话,这并不是一件坏事,反而是孩子成长的表现。 《陪孩子度过7-9岁敏感期》为家长提供了针对7~9岁孩子的教养方式,分享了一些实用且有效的教育方法,帮助家长分析孩子每一种叛逆行为背后的成长动因,找到与孩子好好相处的方式,从而陪伴孩子顺利地度过叛逆期。
把金牌月嫂请回家(全新版)
把金牌月嫂请回家(全新版)
周英
¥15.92
      作者根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法。本书主要内容包括:如何甄选月嫂,产后护理细节,母乳喂养及有效催乳法,不同阶段月子餐的做法,新生儿喂养和护理细节,新生儿抚触及能力训练等。此外,还包括辅食添加和婴儿智力发等内容。
如何获得真诚的友情
如何获得真诚的友情
朱雀为夏
¥14.40
本丛书为青春期心理读物,用漫画形式图解青春期孩子在成长中各种困惑,提出实用可解决的方案。聚焦青春期孩子关注的问题,情景化再现成长问题与困扰,通过漫画故事的方式,讨论学习、情绪管理、同伴交往、家庭关系等四大成长主题,由新浪微博超人气心理大V、90后心理咨询师执笔,以专业的力量,用青少年喜闻乐见的语言风格,讲青少年生活中的故事,不说教,不鸡汤,帮助青春期的孩子从故事中轻松获取解决问题的方法,为孩子提供成长支持。 本书聚集33个交友话题,呈现青少年在交友方面的困惑,比如,如何平衡新朋友和老朋友之间的关系,被朋友欺骗了怎么办,等等,帮助青春期男孩女孩建立健康的人际关系,在成长的路上收获真正的友情。
协和名医说乳腺健康
协和名医说乳腺健康
黄汉源
¥23.92
乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,然而一旦患病却会令女性痛苦不堪,尤其是遭遇乳腺癌的时候。乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前,乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。当今社会,如何保护乳房,远离乳腺疾病尤其是乳腺癌是每一个女性都必须修炼的课题。 本书以通俗易懂的语言,全方面解读了乳腺相关疾病的日常预防、治疗及康复。读者在轻松温馨的阅读中可了解事关乳腺健康的相关科学知识,建立更加完善的健康管理模式。尤其,本书还记录了20个患者真实的患病经历,揭示了她们战胜病魔的心路历程。贯穿其中的对于生活、生命的思考更是令人感慨!
青少年社交高手
青少年社交高手
兰心
¥19.92
卡内基说:“一个人的成功,15%是靠专业知识,85%是靠人际关系和处世能力。”人际关系和处世能力都要通过人际交往才能逐步历练成熟。而通过人际交往能力的提高,孩子才会进入一个真实广阔的世界,学会表达,建立正确的自我形象,和他人建立和谐融洽的关系。 随着孩子年龄的增长,孩子会慢慢地接触社会,接触各种各样的人,处理各种各样的突发状况。孩子能否应对社会层面的各种大事小情?这是家长非常关心的事情。孩子受了欺负怎么办?孩子能处理好他和小朋友的关系吗?孩子遭遇暴力事件的时候会保护自己吗?……这些问题,家长几乎每天都在担心。 本书通过33个儿童常见的社交场景,致力于引导孩子学习与人交往的能力,提升孩子的社会情商、社交能力、社交礼仪水平,从而让孩子真正学会与人交往。