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59元6本 空洞的心:成瘾的真相与疗愈
空洞的心:成瘾的真相与疗愈
(加)加博尔·马泰(Gabor Maté)
¥58.00
在本书中,加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验,以及新近的心理学研究发现,以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出,成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象,每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中;成瘾不是一种疾病,而是个人历史、神经发展和脑化学与成瘾物质/行为之间复杂相互作用的结果。 成瘾源于内心的空虚和无聊,这本质上是一种自我调节失败、无法自我满足的状态。尤其是那些在生命初几年有被忽视或虐待经历的人,会失去正常发展与奖赏、动机、自我控制相关的神经系统的机会,无法自我满足的空虚成了“默认状态”。于是,人们不断向外界寻求满足,求助于成瘾物质或行为,但这些外部刺激始终无法真正填补内心的空洞,并且往往是对身心有害的。于是,每次在片刻的解脱之后,又会陷更深的痛苦。 成瘾的疗愈需要一个生态:疗愈并不意味着从一种疾病中康复,而是意味着成瘾者可以始创造新的内外部资源,以支持用健康的新方式,来满足自身真实的需求。 本书从对吸毒者的近距离观察始,继而作者毫不掩饰地剖析了自己对古典音乐唱片和名声地位的成瘾。将真实故事和近期的科学研究、基于科学的解决方案融合在一起,后为我们每个人能做些什么来避免成瘾,以及我们整个社会可以做些什么来帮助成瘾者给出了充满共情的建议。
59元6本 半小时漫画史记3(史记本来就是故事会,读起来一点都不累!翻开本书,在欢声笑语中读完史记)
半小时漫画史记3(史记本来就是故事会,读起来一点都不累!翻开本书,在欢声笑语中读完史记)
陈磊•半小时漫画团队
¥55.00
陈磊(笔名:混子哥)领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式,鲜活生动地演绎了史记中的经典人物和故事。 商鞅从位极人臣到被五马分尸,究竟是为啥? 千古一帝秦始皇其实也很烦恼! 春秋战国文化名人,除了文化还有啥? ………… 读着读着你会发现,史记本来就是故事会,这样读起来一都不累! 翻本书,在欢声笑语中读完史记!
59元6本 五代十国全史. Ⅶ, 契丹强横
五代十国全史. Ⅶ, 契丹强横
麦老师
¥26.00
繁华盛唐,衣冠缙绅,终是狂澜难挽。“五代十国全史”全套八部,唐末五代通俗说史类作品,以史料为本,用缜密的逻辑分析和生动幽默的笔触,道尽这一纷争不断、波谲云诡的重要历史时期。重叙述从唐末黄巢起义,到宋灭北汉的一百多年间(875—979年)发生的各种重大历史事件,包括黄巢起义、梁晋争雄、五代更替、十国兴起、赵宋统一等,详细解析其始末缘由,全景描绘唐宋间五代十国大乱世。全套八部,分别是《黄巢起义》《万马逐鹿》《朱温称霸》《大唐末路》《后梁帝国》《后唐三朝》《契丹强横》《三贤帝时代》,本书系第七部《契丹强横》。
59元6本 再见,拖懒慢
再见,拖懒慢
[日] 佐佐木正悟
¥26.00
你是否觉得,当生活的节奏越来越快,我们的行动力反而被削弱? 这是一本能让时间“膨胀”,助你赢回“快乐资本”的高效生活指南!书中的78个心理学技巧将为你“定制”个性化效率提升方案,帮你瞄准目标、释放潜力、活化头脑,创造属于自己的奇迹!无论是面对职场、学习、社交还是生活琐事,你都能从中找到减轻负担、催化成果的有效方法。当我们不再被“必须做”的事“绑架”,人生才会变得自由又精彩!
59元6本 拿破仑三世与法兰西第二帝国
拿破仑三世与法兰西第二帝国
[法] 皮埃尔·德·拉诺
¥52.80
1.大师的佳作。皮埃尔·德·拉诺是研究法兰西第二帝国史的先驱和重要代表。他的作品观点新颖,言他人之不敢言。深刻剖析了拿破仑三世与法兰西第二帝国兴亡的内在机理。 2.无其他中文版本。只有理解了拿破仑三世,才能搞清楚欧仁妮皇后干政、派系斗争、宫廷倾轧的内幕,才能弄懂法兰西第二帝国由盛而衰、由衰而亡的内因和外因。 3.影响非常广泛。本书是“第二帝国史三部曲”的第三部,提供了一个审视法兰西第二帝国灭亡的崭新视角。1895年该书一出版就热销。著名翻译家海伦·亨特·约翰逊(Helen Hunt Johnson)很快将之译为英文版,并在美国热销。 4.全景插图,增光添彩。精选百余幅精美功能性插图。让读者在饕餮思想盛宴的同时,饮一杯美学的陈酿。思想上有碰撞,审美上有震撼。一边读文字,一边品美图。 法兰西人文学院院士、法兰西第二帝国史巨擘作品梳理帝王禀赋、后宫干政、多元价值观与国运盛衰的历史逻辑 揭开普法战争爆发、法兰西欧洲霸权终结的真相
59元6本 儒教中国及其现代命运(三部曲)
儒教中国及其现代命运(三部曲)
[美]列文森著 季剑青译
¥58.80
本书是美国历史学家约瑟夫·列文森久负盛誉的代表性著作。全书分为三卷,视野广阔,目光如炬,既对儒教/儒家文化在传统中国社会中的作用机制及其与皇权、官僚之间的互动关系行了深刻的剖析,又聚焦于近现代中国在政治、制度和思想文化等方面的变迁以及儒教在历史程中的沉浮,洞见迭出,启人深思,以其宏大的架构和所讨论的问题的重要性,成为中国近现代史研究领域无法回避的经典巨著。
59元6本 商周兵制考论--国家社科基金后期资助项目  中华书局出品
商周兵制考论--国家社科基金后期资助项目 中华书局出品
李忠林著
¥66.50
本书对商周时期的军事制度行了系统考察。商代以考古学上的殷墟时期为中心,主要讨论了商王朝的基本武装力量、方国军队、作战兵种、武器装备、王朝军事力量的领导体制以及军事训练和赏罚等内容。西周主要围绕国野分制下的兵役制度、由“师”到“军”的军队编制变革、中央对地方军事力量的控制等问题展。春秋时期主要讨论了战争观念的转变与诸侯军力坐大、从车战盛行到步兵崛起、军赋制度变革等问题。战国时期主要针对各国兵力的跳跃式增长、兵器改良、兵种增加、武官系统的完善、选卒与训练以及作战阵型组合等问题作了探讨。 商周兵制的变化大致有三个趋势:由临时征集制向常备军过渡;军队规模不断扩大、兵种增多;族武装力量的长期存在并最终消亡。商周军制演变的基本动因可以从社会生产力发展和战争观念、作战方式的变化等几个方面加以解释。
59元6本 儿童心理教育:30天根治孩子的拖延症
儿童心理教育:30天根治孩子的拖延症
安子
¥10.00
孩子磨蹭是造成父母发火的一个*常见的原因。很多时候,孩子就像小蜗牛, 走在路上左顾右盼;做事情不是等一会儿就是磨磨蹭蹭;不管做什么都没有时间观 念。家长总觉着孩子应该始干正事儿了,但他一会儿干这个,一会儿干那个, 这时家长就会忍不住冲孩子吆喝,*后的结果不是家长暴跳如雷,就是干脆不管不 问,放任孩子随意磨蹭。事实上,孩子真的非常拖延吗?孩子真的有拖延症吗?孩子为什么拖拉呢? 是谁养成了孩子拖拉的习惯?本书从儿童拖延的原因、对策,生理、心理成因和儿 童时间管理培训等方面,为爸爸妈妈们详细解读如何对付宝贝的“拖延症”。 这本书根据孩子的心理特,针对3~15 岁孩子提出30 天时间管理方案。为 帮助儿童克服拖延提出切实可行的办法。授以家长科学的教育理念,有效的教育方 法,让孩子成为时间管理的小能手。该方案分为四个模块,分别是建立时间观念、 快速完成学习、准确完善学习、提高学习效率。其核心是通过对孩子的心理教育, 帮助孩子学会管理时间,让孩子快快乐乐地达到目标,轻松地搞定一切。
59元6本 惊呆了!哲学这么好
惊呆了!哲学这么好
(日)田中正人 著,(日)斋藤哲也 编
¥35.40
《惊呆了!哲学这么好》是一本超萌的西方哲学门书。阅读本书,我们可以在看可爱漫画的同时,变得更有智慧、成为更好的人、过更好的生活。为什么要读哲学?因为人生中的一切疑惑,哲学都能给出解答。哲学跟每个人都息息相关,能帮助我们过好这一生。苏格拉底说:“未经反思的人生不值得一过。只有正确了解真、善、美,灵魂才能变得出色。” 哲学书晦涩难懂怎么办?《惊呆了!哲学这么好》帮你用看漫画的方式秒懂哲学,用500幅粉红小插图,说透72位哲学家、210个哲学概念和2600年西方哲学史!只要三分钟,就能够认识一位哲学家、懂得一种哲学思想,一步踏哲学世界。 《惊呆了!哲学这么好》用生动可爱的插图,按照古希腊、中世纪、近代、现代的时间脉络,梳理了西方哲学的发展历程,并根据时代划分,介绍了每个时期具有代表性的哲学家及其思想。在哲学家介绍页面,了解每位哲学家的生平、名言、著作等;在哲学概念解说页面,轻松理解哲人的大智慧。看完这本书,你会发现,原来哲学这么有用、这么好玩,还能这么萌! 《惊呆了!哲学这么好》日文版上市后,迅速登顶人文思想类图书排行榜,销量已突破15万册。中文版由中国社会科学院哲学研究所学者特别审定,采用口纯木浆书纸,轻便易携,专色印刷,色彩生动,心情也跟着明快起来。
59元6本 内心的重建
内心的重建
维尼老师(胡春光) 著
¥35.90
你是否曾觉得自己被无形的牢笼所困,或许是过往的伤痕,或许是对未来的焦虑,或许是他人目光织成的罗网? 这本书将告诉你一个真相:没有人会来,也没有牢笼存在。 困住你的,从来只是你头脑中的认知、看法与想象。真正的力量,就藏在你的内心,等待被你重新发现。 维尼老师将他多年自我探索与心理咨询的精华,淬炼成一套普通人也能掌握的心理重建体系。他将带你看清真相,你的痛苦、焦虑、自卑和纠结,其根源并非事情本身,而是你对此事的“认知”;学会三种思维——坏事变好事、很正常没什么、顺其自然;停止自我战争,学会真正地接纳那个不完美的自己。 如果你已经厌倦了漂泊与挣扎,如果你决心成为自己*的救赎,那么,请翻开这本书。 你的重建,此刻开始。
59元6本 “有毒”的关系,“有毒”的人:如何与自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格的人相处
“有毒”的关系,“有毒”的人:如何与自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格的人相处
[德]丽莎·伊拉尼(Lisa Irani);[德]安娜·埃克特(Anna Eckert) 著
¥35.90
你或许也认识这样的人:那位完美的伴侣一开始对你倾注了大量的心血,却渐渐变得冷淡,*终“人间蒸发”;那个越界的女同事经常在他人面前讲你的坏话,甚至可能在欺骗或操控你;那个看似要好的朋友总是滔滔不绝地谈论自己的事,可当你需要找人倾诉时,他却总说没时间。这类人都有一个共同点:“有毒”。在通常情况下,这类人往往带有自恋型人格特质,甚至可能患有人格障碍。 在现实生活中,这样的人并不少见。有毒之人可能是我们身边的任何人,甚至是我们*亲近的人。在本书中,作者将提供基于心理学知识的工具,帮助我们摆脱有毒之人和有毒的关系。本书共分为三个部分。*部分探讨了“有毒”关系的一般状况。第二部分讲述了有毒之人及其人格的特殊性,并探讨了具有自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格特质之人的哪些行为可以被视为是正常的,哪些行为可能已经达到了病态的程度。第三部分展示了对有毒之人“免疫”的具体方法、工具和相关的练习。 如果你总是被某些特定的人吸引,如果你经常陷入让你受伤或消耗殆尽的窘境里,如果你隐约感觉到自己正在被身边的人操控,却不知道如何应对,那么本书将是你重获自由、找回人生主导权的钥匙。
地下王朝:古猫讲中国墓葬
地下王朝:古猫讲中国墓葬
古猫丨带你去看博物馆
¥79.90
这是一本书硬核又有趣的中国墓葬考古入门读物,全盘梳理35000年中国墓葬文化演变。死后葬床底,锅里蒸人头,阴间治天下,神仙有编制……这不是小说,而是真实的历史! 结合人类学、考古学、宗教、古代建筑等专业学科知识点,按时间和空间梳理墓葬文化的起源和演变,颠覆单一的史书的记载,还原被忽视的历史细节,从全新角度展现古人的精神世界和社会生活。 内含海量真实考古发掘案例坐镇,从恢弘大气的先秦帝陵,到瑰丽奇幻的长沙马王堆,再到巧夺天工的明清墓葬设计,一本书讲透中国墓葬演变来龙去脉。 随文配图200张,另附32页精美彩插,直观展现震撼人心的地下艺术盛宴!
一周特价6.10-6.28 厚土无疆
厚土无疆
[英]杰西卡·罗森
促销价:¥24.99|¥88.00
公元前 221年秦实现空前的大一统,在此之前的 3000年,是中国“五千年文明史”的关键时段。这一时期出现了早期城市和最初的王朝,为中国留存至今的许多独特的文化元素奠定了基础。极具挑战性的地理环境,震撼人心的基础设施,以严格宗法制为基础的社会,统一的书写系统,以稻粟农业为基础的饮食体系,以陶瓷、青铜器、丝绸和玉器为核心的物质文化,以及祖先与生者共存的独特宇宙观……历史文献很少记录这些早期的成就,但中国有数千年营建墓葬的传统,宏大且随葬品丰富的墓葬,是了解它们的重要途径。  世界知名汉学家、牛津大学教授杰西卡·罗森的新作《厚土无疆》,聚焦这一关键时段,以跨越广袤时空距离的十二座墓葬遗址为切,以跨区域物质文化交流的新视角,综合考古、历史、地理、生态、艺术等多学科诠释古代中国,生动而系统地重构了上下五千余年间古人生前与死后世界的鲜活图景,反复勾勒中国的国家文明与世界其他主要国家文明的同步、独到,以及跨越欧亚大陆的文化交融,为我们展现了一场跨越3000年早期中国文明的壮游。  这本书根基在考古学,所选十二座墓葬遗址,都是近半个世纪以来中国考古学的新发现和新收获;但不是浮光掠影地介绍考古新知,而是借由墓葬遗址讲述古代中国的历史;跨越时空、地域和族群,发起中国人“寻根”的邀请函。同时,《厚土无疆》也是一部文明交流与互鉴的佳作,它生动呈现了中国文明丰富性和多样性的特征,源于各区域文化间的联通和相互影响,由此中华文明始终充满发展的可能性。涉及的十二座墓葬遗址多设有博物馆,这本书详细介绍了多个博物馆重要藏品,亦可作为深度游览博物馆的推荐阅读图书。
59元6本 重返古埃及(RBA环球考古大系)
重返古埃及(RBA环球考古大系)
西班牙RBA传媒公司 著,董馨阳 译
¥63.20
《重返古埃及》立足于从埃及金字塔、陵墓、神庙等的考古发现去考察古埃及的文明、历史以及古埃及人的生活,主要从埃及著名的考古遗址现场切,如吉萨的胡夫金字塔、卡夫拉金字塔、孟卡拉金字塔,卡纳克的阿蒙神庙和卢克索的神庙,帝王谷和王后谷的图坦卡蒙陵墓、尼斐尔泰丽陵墓,努比亚的阿布辛贝神庙,菲莱岛的伊西斯神庙、托勒密王朝神庙等,精准、细致地呈现了古埃及文明和古埃及历史的发展脉络,同时也间呈现了古埃及考古发掘的前世今生和埃及学的发展历程。 本书由考古学家、历史学家、语言学家、地理学家、制图家、摄影师、插画家和编辑组成的多学科团队精心创制,用前沿考古科技解读还原古埃及文明遗址,串连起文明的发展轨迹与历史的兴亡;壮观的 3D模型复原,权威的文本,美轮美奂的建筑、惊人的考古发现、彩色浮雕和壁画,图表和地图等珍贵资料,带领读者沉浸式回归古埃及文明现场,走古埃及人智慧而又真实的生活。 RBA环球考古大系 《重返玛雅》 《重返古埃及》 《重返古希腊》 《重返古罗马》
59元6本 测字秘牒
测字秘牒
程省
¥29.99
《测字秘牒》是清代程省所著的一部专门描述古代测字术的专著。该书参以阴阳、五行、六神、八卦等古代学说,详细阐述了测字方术,提出了测字十法、心易六法等多种测字方法。书中认为汉字处处有太极,可通过添笔减笔等演化操作,使测字术更加灵活多变。此书系统归纳总结出一整套测字的方法,为江湖术士提供了一部实用性很强的工具书,同时也为研究古代测字术提供了重要资料。
59元6本 阿德勒的人生进阶法则
阿德勒的人生进阶法则
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
¥39.90
长大后的世界充满着机遇,也有很多问题和挑战,虽然年轻时会憧憬着更好的未来,但也免不了掺杂着焦虑和恐惧。 如何让自己持续步?如何更好地融社会和集体,拥有高质量的关系与环境?如何看待关系中的付出和索取?如何在问题来临时,消退缩逃避的念头,有方法地应对?如何为自己人生的每段经历都赋予更高的价值和意义?…… 心理学家阿德勒认为,人的命运绝不是由自己不能选择的家庭环境、遗传因素决定的,人是有意识的个体,可以主动选择自己的生活道路、参与创造自己的命运、决定自己的幸福人生。人始终可以通过主动认识并完善自身,修正自己的人格程序,用成长型思维思考问题,从而实现自己的人生目标。 本书生动细腻地阐述了作为独立个体的人的各种形态、特质、行为习惯,引导我们学会在社会中适应与自处的方法,让心灵与世界和谐相处,摒弃自卑、自我否定、封闭等消极生活态度,重新明晰自己所向往的事业、情感与人际关系,建立正确的人生态度和社会兴趣,从而达到理想的生活状态。
59元6本 楞严大义今释
楞严大义今释
南怀瑾
¥20.00
南怀瑾著作权合法拥有者台湾老古公司授权,南师生前多次亲加审定,风行大陆三十载,今以全新版本推出平装版——大陆完备、 经典的南师作品集。上下五千年,纵横十万里。经论三大道,出入百家言。
59元6本 图解冥想术
图解冥想术
尤许许
¥11.78
冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法,其基本方法是通过集中地观想一个对象,而使人心智专注,并通过积极的想象,将健康、放的意识注我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质,更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法,希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。
59元6本 链接
链接
(美) 艾伯特-拉斯洛·巴拉巴西(Albert-László Barabási)
¥19.20
《链接:商业、科学与生活的新思维(10周年纪念版)》带给了我们一种整体的、关联的、系统论的审视世界的方式,使我们不仅仅将视野局限于孤立的单元。广泛存在的链接是从简单到复杂、从单一到多样、从平凡到璀璨的桥梁。重温《链接》一书,领略科学家们在网络科学伊始对链接泛在性、数据复杂性、规律普适性的认识和思考,对我们在大数据时代抓住机遇、迎接挑战将大有裨益。《链接:商业、科学与生活的新思维(10周年纪念版)》可以被视为复杂网络的基石,大数据时代的开端。
59元6本 笔杆子修炼36堂课:公文写作精进之道
笔杆子修炼36堂课:公文写作精进之道
薛贵辉
¥69.30
本书是《公文写作32讲:从思维构思到笔法语言》的姊妹篇,旨在破解公文写作理论与实践的“相约难题”。作者将自己20年一线写作经验加以升华,围绕“洞见”“学习”“修改”“修炼”,造成36个写作专题,靶向式“挠痒痒”。 本书**特是跨界思考、迭代思维、激活思想,来自实践、拿出实招、指向实战,综合运用多学科知识,以灵动的思维、生动有趣的语言,循循善诱,揭示写作的“底层原理”,具有思想性、启发性、实战性,不禁让人感慨:原来,公文写作还能这样学!与其说本书是“公文写作技法”,毋宁说是“思维训练心法”,适用于所有从事文字工作的职场人士参考。如果你是爱思考的人,本书非常解你的“渴”。
59元6本 文明与战乱:两宋风云300年
文明与战乱:两宋风云300年
文聘元
¥54.00
本书完整讲述了从赵匡胤国至南宋灭亡的300余年历史与你一起回到原典,讲述两宋兴亡。通过两宋18位皇帝的更替,文臣的风骨与武将的壮烈,展现两宋内之变革,外抵强敌的风云岁月。 穿越时光,深探索两宋的兴衰历程,感受那个时代的辉煌与沧桑。摒弃二手解读,直原始史料,挖掘隐藏在岁月深处的事实真相,领略中华文明的绵延起伏。