万本电子书0元读

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一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽
一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽
张斌
¥5.00
全书共分为四个部分。部分概述了瑜伽健康减肥的原理,并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解;第二部分主讲呼吸瑜伽,通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用,从而达到瘦身和减轻压力的效果;第三部分是本书的特色部分,以10分钟为概念,将一天分为四个时间点,即每个时间点练习10分钟瑜伽即可瘦身的概念,非常吸引人。另外,本章还附加了10分钟即可为身体局部塑形的瑜伽动作,详尽实用;第四部分是专门针对想系统练习瑜伽瘦身的读者朋友,这一章分为14天,每天的瘦身瑜伽动作各不相同,难度循序渐进,适合多年龄层的读者朋友学习。 全书以瑜伽瘦身为中心理念,多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法,动作、姿势量大,步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范,是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
瑜伽So easy
瑜伽So easy
张斌
¥4.35
  放眼如今瑜伽书籍市场中,初级瑜伽是相对卖的比较好的概念,但大量的初级瑜伽图书的名字都局限于“零基础”、“初级”、“入门”等常见词,品种繁多,让读者对这类图书缺少辨识度。本书的书名打破固有观念,以《瑜伽,So easy》这种中英结合,年轻、时尚气息十足的名字作为书名,首先可以轻松吸引各类瑜伽爱好者的眼球,尤其是初学者。而瑜伽初学者是瑜伽人群中所占比例*的人群。   翻开图书,在目录中可以看到这本书的结构非常明确,将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级,是非常新颖的划分方法,各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的水平选择相应难度的动作,也可以作为陪伴初级瑜伽爱好者完成从入门到变身瑜伽高手的过程,可谓一举多得,非常符合读者购买心理。
本草纲目中的女人养颜经
本草纲目中的女人养颜经
《生活坊》编委会
¥4.99
蜂蜜又称石蜜、石饴、岩蜜,是一种天然食品,味道甜蜜,能调和百药,老少咸宜。
家居创意布置ABC
家居创意布置ABC
《生活坊》编委会
¥5.00
当下简约风格的装修无疑是现代人为主导的流行风格。这类装修在格局上,基本上沿用了原始的格局,设计风格也是比较简约,强调空间的独立性,给人很空的错觉。现代家居在家具选择上,则偏爱看似没风格,其实也有风格的美式家具,它造型典雅,又不过度装饰,材质选择上更注重纹理和质感。
魅力女人修炼秘籍
魅力女人修炼秘籍
方素衣
¥3.48
有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒,这种神秘的力量就是魅力。美丽是一时的,它抵不住时间的侵袭,就像一块手帕,就算上面有再完美的刺绣,数年之后,也难免变旧发黄。但是魅力不同,它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。
不丝巾 不时尚
不丝巾 不时尚
金希珍
¥5.00
  无论是职场还是时尚圈,丝巾一直都是不变的时尚搭配元素。“丝巾到底怎么系才好看?”很多人都有这样的疑惑。多变的形状、绚烂的颜色、不同的款式,让很多爱美女性对如何选择和搭配丝巾感到困难重重。   本书是作者金希珍根据自己作为时尚讲师和为明星进行各种时尚搭配时探索总结出来的秘诀编写而成。书中详细讲解了不同丝巾的搭配方法,根据不同的个人风格、脸型、体型搭配不同的丝巾并提供了详细的选择方法。特别是在如何寻找适合自己的颜色及适合自己的风格方面,给读者提供了很多实用的方法,是一本非常值得收藏的时尚美搭类图书。
49元5本 新娘经典韩式发型108例
新娘经典韩式发型108例
诸葛莹
¥19.99
《新娘经典韩式发型108例》向读者展示了108款韩式新娘发型实例,按风格分为:韩式动感造型、韩式复古造型、韩式雅致造型、韩式甜美造型、韩式时尚造型。书中介绍了很多实用的技法组合,手卷技法、倒梳、拧包、编发辫、抽丝、拧绳等,搭配现在很流行的韩式新娘发饰,造出一本真正实用的韩式新娘发型书籍。 《新娘经典韩式发型108例》适合影楼造型师、新娘跟妆师以及相关培训机构学员使用。
49元5本 彩妆传奇(一部源远流长、活色生香的文化史,带你梳理彩妆的过去,展望彩妆的未来!)
彩妆传奇(一部源远流长、活色生香的文化史,带你梳理彩妆的过去,展望彩妆的未来!)
[英] 丽莎·埃尔德里奇
¥19.99
唇彩、腮红和睫毛膏看似是现代产物,但染双唇、脸颊和眼周却是世界上*古老的行为之一。作品遍布时装秀、红毯、广告和杂志封面的世界知名化妆师丽莎·埃尔德里奇将把你从远古时期和古典时代,带英国维多利亚时期和好莱坞的黄金年代,再到现在和未来,一探尖端技术的究竟,全方位呈现化妆品背后的故事。 本书将告诉你人们使用化妆品的原因,并为你介绍不同年代的化妆品。你还将在书中看到光芒四射、引人竞相模仿的彩妆缪斯,以及她们是如何坐上女神宝座的。每个章节都讲述了伟大的行业故事,以及赫莲娜·鲁宾斯坦、查尔斯·雷夫森、伊丽莎白·雅顿和雅诗兰黛等现代彩妆奠基人的经典传奇。 本书在用大量精美插图为你展现特定时期的妆容和风潮的同时,也将探究化妆品在女性的历史中扮演的角色以及它带给我们的诱惑与吸引。
49元5本 风尚新娘化妆造型实用教程(第2版)
风尚新娘化妆造型实用教程(第2版)
小雨MAKEUP
¥58.74
本书是一本关于时尚新娘化妆与造型的实用教程,作者摆脱了一丝不乱的传统发型样式,将现代新娘造型造得极其灵动。自然的妆面,松散的发髻,垂落的发丝,看似毛糙的小碎发,这些都是体现新娘造型生命力的元素。 本书化妆与造型部分的教程主要按风格分类,将不同的化妆造型手法与各种风格结合,用“加减法”来提升每个新娘与众不同的气质。同时每个案例结束后都附有同类风格的造型赏析,以帮助读者举一反三,融会贯通,从而能够造出更多新的造型。另外,本书还展示了5种非常具有代表性的新娘发饰手工制作教程——羽毛、蕾丝贴花、绢花、网纱和水钻发带,让读者在感受美的同时能够设计出更多漂亮的发饰,让新娘造型更具个性与张力。希望通过阅读本书,读者能够破常规,让普通新娘也可以像T台模特、时尚明星一样气质不凡,闪耀动人。 本书适用于影楼造型师和新娘化妆师,同时还可供相关培训机构的学员学习和使用。
49元5本 COSPLAY实战宝典 化妆·发型·道具·服装·摄影·修图
COSPLAY实战宝典 化妆·发型·道具·服装·摄影·修图
恒星璀璨
¥39.20
  本书是一本涵盖了化妆、发型、道具、服装、摄影、修图、参展的Cosplay实战宝典。本书首先介绍了要Cosplay领域所必须掌握的门知识,然后以实际案例展示了12个角色的化妆教程、16种特殊化妆技巧和12个角色的发型设计教程;本书还介绍了道具与服装的制作方法,以及拍摄、摆姿的要素;后,本书通过11个实际案例介绍了Photoshop后期修图常用的方法和技巧,并附带“快捷键一览表”。   本书邀请了众多国内知名的Coser参与编纂和拍摄,向读者介绍了Cosplay的经验、技巧和注意事项,并将化妆造型的过程通过图片与文字说明相对应的形式一步步还原,在*程度上向读者展示了Cosplay的知识和精髓。   本书可以将Cosplay爱好者带这一神秘的领域,可以为初级Coser提供一个学习和提高的平台;Cosplay高手则可以从本书中获得独门秘诀。
49元5本 中式新娘化妆与造型实例教程
中式新娘化妆与造型实例教程
安洋
¥39.20
本书是一本中式新娘化妆与造型实用教程,全书分为汉服妆容与造型、秀禾服妆容与造型、龙凤褂妆容与造型和旗袍妆容与造型四部分,共100个案例。每一款妆容都通过操作步骤、配色方案和妆容重向读者行讲解;每款造型则展示了四个角度的效果图、步骤图、步骤解析、难度系数、所用手法和造型重。本书图例清晰,讲解详细,从思考角度和操作技法等方面给读者以启发。本书不仅向读者展示了造妆容与造型的方法和技巧,更为读者提供了创作的灵感源泉。 本书适合影楼化妆师、新娘跟妆师使用,同时也可作为化妆爱好者的学习资料。
49元5本 新娘整体化妆造型实用教程
新娘整体化妆造型实用教程
Kary Siu
¥39.20
本书为一本结合了基础理论、护肤知识、各式妆容与发型技法、婚纱挑选、饰品搭配及整体造型等内容的综合型新娘化妆造型教程。本书以不同风格分类,由浅深地行讲解,并配以详细的化妆造型步骤,让每个妆容造型案例都清晰明了,通俗易懂。 本书除了有针对性地讲解了传统的整洁造型,还囊括了时下流行的日、韩等系列造型。每款造型均以详细的步骤行讲解,同时配有相应的作品赏析,能够帮助读者理解操作要,从而造出新娘妆容造型。 本书适合影楼造型师、新娘化妆师学习和使用,同时还适合相关化妆造型培训机构的学员参考使用。
方法对了你就瘦了
方法对了你就瘦了
李志敏
¥3.99
很多女孩在减肥的过程中都碰到过这样的问题:月月减肥、年年减肥,却越减越肥。为什么会这样呢?原因就是减肥方法不正确。 《方法对了你就瘦了》结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面行阐述,内容简明、实用,并且配有清晰的步骤图,能让人一看就懂,一学就会,从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法,消灭脂肪,瞬间变成苗条女神。
49元5本 我喜欢的化妆书(第二版)
我喜欢的化妆书(第二版)
王楠楠 编著
¥14.92
羡慕大明星美丽的妆容吗?别以为那是只有专业化妆师才能办到的奇迹,看完这本书,你也能成为扮靓高手。本书是平民美容教主倾囊相授的装扮秘籍。想从丑小鸭变身白天鹅,看本书就够了。 这可不是一本生硬的化妆教程,作者用浅显易懂的语言讲解装扮技巧,并配上超多细致微的步骤讲解和照片。为了让你能够从头到脚都散发明星气质,本书除了普通化妆书里常常提到的肌肤护理、底妆、画眉、眼妆、涂腮红、抹唇彩、卸妆的处理,还特别做了“加餐”,增加了不同场合的妆容设计。化出媲美大明星的妆容,让自己更美丽。这将是你喜欢的化妆书。
49元5本 全民女神 精彩演绎至美化妆术
全民女神 精彩演绎至美化妆术
Yenki(李韵妍)
¥19.60
本书以专业化妆知识与手法为核心,融创新的化妆元素,使化妆在突出被化妆者五官特的基础上,更加注重其自身的气质与特。本书从基础的护肤手,对底妆、眼妆、眉妆、腮红和唇妆的造行了具体的分解,并根据不同的风格、场合展示了17款妆容的详细教程,呈现了6款创意妆容的完全解析。 全书讲解详细,重突出,步骤清晰,配图完整,并穿插以提示内容,非常适合零基础的化妆者学习使用。本书在教会读者化妆技法的同时,还能够让其结合自身的特色和所处的场合来造适合自己的完美妆容。
49元5本 15位新娘的实用妆容造型方案
15位新娘的实用妆容造型方案
温狄
¥35.60
  本书以15位新娘为模特,从素颜始分析新娘的面部特征,并为其做准确的定位,然后图文并茂地讲解了搭配白纱、礼服和旗袍的妆容与发型,同时深解析了服饰的选择技巧。书中共有45款不同风格的妆容和135款不同风格的发型,均根据新娘自身的特量身造,且以实用为出发。书中的案例步骤清晰,文字详细,使读者能够迅速掌握其中的要领。   本书既可作为在职化妆造型师的参考用书,又可作为相关教育机构的培训教材,同时还可供准新娘借鉴。
49元5本 专业化妆技法超精解析
专业化妆技法超精解析
安洋
¥35.60
本书是一本超级详细的化妆技法图书。本书首先讲解了各种基本的化妆技法,然后根据生活妆容、新娘妆容、古典妆容和时尚妆容几个类别展示了16 款妆容的详细教程。每个案例都从底、修容、眼影晕染、眼线描画、睫毛修饰、唇妆处理和腮红晕染等多个角度分别讲解,分解极其精细,附带大量小提示,并对色彩搭配方案、妆容重和使用范围加以归纳。此外,本书还针对每个类别展示了相关的化妆作品,并通过文字加以解析,目的是拓读者的思路,起到举一反三的作用。 本书可作为初中级化妆师的自学用书,同时可作为相关培训机构的教材。
49元5本 专业造型技法超精解析
专业造型技法超精解析
安洋
¥35.60
对于专业造型师来说,发型设计是一个难。要想做出漂亮的发型,造型师不但要掌握各种技法,还要有整体的把控能力。本书首先讲解了各种基本的造型技法,然后根据韩式白纱造型、欧式白纱造型、日式白纱造型、高贵晚礼造型、浪漫晚礼造型、优雅晚礼造型、中国古典造型和时尚创意造型几个类别展示了48款造型的详细教程。每个案例都会先对分区方式做具体阐述,然后以非常详细的步骤对操作方法加以说明,对造型各个角度的示意图加以展示,并对所用手法和操作重加以归纳。此外,本书还针对每个类别展示了相关的造型作品,并通过文字加以解析,目的是拓读者的思路,起到举一反三的作用。 本书可作为初级造型师的自学用书,同时可作为相关培训机构的教材。
49元5本 森系新娘的梦幻花园 妆容+发型+美甲+服装+饰品
森系新娘的梦幻花园 妆容+发型+美甲+服装+饰品
摩天文传
¥39.20
森女就像是从森林中走出的女孩,气质清新自然;喜欢森系风格的新娘将这种风格融造型中,成为了森系新娘。森系新娘讲究淡雅的服饰、若有若无的妆容、轻盈飘逸的发丝,这些元素让她们犹如坠落人间的精灵般仙气十足。本书以森系新娘造型为主题,内容包括造森系新娘的大师机密、森系新娘彩妆配色技巧、森系新娘彩妆重详解、一款发型变出两种森系风、制作森系新娘花材饰品、巧换头饰变出两种森系发型,以及100个让新娘更“森系”的细节。本书中的案例融了大量经典的森女元素,既能使读者更好地学习森系新娘的化妆、造型、搭配技巧,也能让读者感受到扑面而来的森女风。本书适合新娘化妆造型师阅读,同时可供喜欢森系风格的准新娘参考。
49元5本 上班穿什么:快速搭配职业装+OL美妆
上班穿什么:快速搭配职业装+OL美妆
王敏家
¥10.50
作为职场新人,在穿衣搭配上更要讲究,不能过于高调吸引眼球,也不能过于低调让人忽视。从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋,既想摆脱学生的清涩气息,又不想穿老气横秋的职业装,这些都是需要思考的问题。穿什么才是合适的呢,穿什么才能让你显得端庄大方而不突兀。如何根据自己的体形选衣,如何根据自己的肤色搭配颜色等,本书作者凭借多年资深服装编辑的经验来为你一一解答。 服装×发妆×彩妆×美甲造型全攻略!
49元5本 百变化妆术 COSPLAY化妆造型实用教程
百变化妆术 COSPLAY化妆造型实用教程
Michivvya 李丹
¥26.99
作者Michivvya 将带领零基础的读者推COSPLAY化妆的大门。本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧,深浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。 本书共包含9个部分:第1部分为基础化妆篇,从护肤和底妆始讲解,对五官各部位的化妆手法行详细介绍,并对常用妆品行推荐,贴心地展示零基础读者也可轻松学会的基础化妆技法;第2部分为COSPLAY女性角色甜美系妆容;第3部分为COSPLAY 女性角色重彩系妆容;第4部分为COSPLAY 女性反串男性角色妆容;第5部分为COSPLAY男性角色妆容;第6部分为COSPLAY彩绘特效妆容;第7部分为伤效特效妆容;第8部分为经典风格妆容;第9部分为假发造型与饰品的制作。 全书共收录了37个化妆案例、2个假发制作案例、1个饰品制作案例及3个造型案例。本书图文并茂,旨在带领读者从COSPLAY化妆新手阶为化妆高手。 本书适合COSPLAY爱好者阅读,可以让初级COSPLAYER轻松门,同时也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
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