万本电子书0元读

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59元6本 非暴力沟通.团队协作篇
非暴力沟通.团队协作篇
(美)艾克·拉萨特(IkeLasater)著
¥28.00
《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一,从团队合作所遇障碍着眼,提出了我们在行团队沟通时所涉及的几大概念,包括自我连、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等,并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能,为团队成员间的高效合作下坚实的基础。本书语言精练,充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话,并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难对话等基本技能,以及“不”背后的需要、给与和受反馈等其他提高技能。本书通过设置技能练习行实操性指导,是造高效团队的实用手册。 
59元6本 大学生心理健康教育(第2 版)
大学生心理健康教育(第2 版)
黄小梅
¥23.70
结合大学生的心理健康状况,概要介绍心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,还有利于促进大学生健康成长和全面发展。
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
布赖恩•利特尔 迟毓凯
¥190.22
每个都需要懂些心理学,让所有人爱上心理学!(心理学套装四册)
一周特价6.10-6.28 摆脱焦虑:4大科学步骤,14天强化训练,世界知名心理学家教你攻破压力壁垒,告别焦虑人生
摆脱焦虑:4大科学步骤,14天强化训练,世界知名心理学家教你攻破压力壁垒,告别焦虑人生
[美]唐·约瑟夫·戈韦
促销价:¥11.99|¥48.60
压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。 而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。 戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。 本书曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了前所未有的成功。
59元6本 积极情绪的力量
积极情绪的力量
芭芭拉·弗雷德里克森
¥25.20
哀伤疗愈
哀伤疗愈
【美】刘新宪
¥22.80
人的一生不可避免地会经历丧亲之痛, 失去挚亲是人生的一种巨大丧失并会引发哀伤。哀伤是人类的一种古老而深邃的痛苦情感。人为什么会哀伤?哀伤是一种病吗? 哀伤的风险是什么? 哀伤是抑郁症吗?如何缓解哀伤?如何帮助哀伤者? 本书从科普的角度,通过三部分内容、41个问题及其解答,用简练易懂的语言向读者介绍哀伤疗愈的基础知识与方法。本书还提供了哀伤疾病评估量表,有助于哀伤者和关怀者更加客观地了解自己。本书将有助于读者深刻地认识哀伤,学习和了解哀伤疗愈的方法,从而帮助自己及他人从哀伤之痛中坚定地站立起来,更加懂得珍惜生命的价值。
18岁以后懂点心理学
18岁以后懂点心理学
赵建
¥9.99
18岁是人生成长的关键时期。或许你已初入社会,或许你即将步入社会,如果你早懂一些道理,你的人生将会少走很多弯路,避免很多不必要的曲折;特别是懂得一些心理学,将会让你在社会中游刃有余。 为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源;而有些人却举步维艰、进退维谷呢?学点心理学,读懂人心和人性,运用心理操纵术处理人际交往中的种种问题,就能变难为易,使自己成为人际关系的赢家,进而在事业上取得进一步的成就。《18岁以后懂点心理学》由赵建编著,是很多过来人的经验和教训,早些懂得,早明事理,早些知道,早获成功。
59元6本 正面管教儿童心理学
正面管教儿童心理学
倪彩
¥16.00
正面管教,是以心理学家阿德勒的“个体心理学”理论为基础发展而来的,通过为孩子创造一个持续鼓励的环境,培养孩子自信、自律、合作、有责任感、有自主感以及自己解决问题的能力,帮助孩子在这个过程中获得“归属感”和“价值感”,继而改变孩子的行为。作者倪彩以自己养育孩子的经历和观察到的养育方式为主体,融对正面管教的思考和理解,与读者探讨更优质的教育。
59元6本 复原力:应对挫折和压力的心理学
复原力:应对挫折和压力的心理学
[澳]史蒂芬妮·阿兹里
¥34.00
复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力,它能够帮助我们在逆境中稳步前进,不至于一蹶不振,陷入抱怨和逃避的消极状态。 即使在成长过程中没有发展出良好的复原力,或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道,我们还是能够培养复原力,让自己更成熟、强大。 本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对人生。
59元6本 谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法
谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法
宋浩
¥13.00
  一般情况下,我们对一个人的了解往往都流于表面,有的人善于掩饰,外人根本无法在短时间内看透他的内心;不过,心理学家在心理分析方面却有着自身独特的技巧。《谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法》教你通过外貌、表情、肢体动作、语言等方面,全面了解一个人的内在及其真实想法, 同时还穿插了一些小故事、小案例,帮助你更准确地理解和应用。
59元6本 身体语言心理学
身体语言心理学
彩沄心理
¥13.00
生活中,人们习惯于关注有声语言而忽视身体语言,而实际上,身体语言是我们人类原始的沟通系统。读懂他人的身体语言,能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图,是我们能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。 《身体语言心理学》从心理学的角度出发,从人的外貌特征、言行举止、衣着装扮、生活习惯、情绪思维等方面入手,教你如何通过身体的语言来了解对方,进而清晰地看到对方的性格和真实心理,终为你的成功奠定基础!
59元6本 内心强大的心理学:每天读点尼采智慧
内心强大的心理学:每天读点尼采智慧
李阳
¥13.00
任何人,只有内心强大,才能真正无所畏惧,也只有内心强大,才能成为生活的强者,才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前、把握幸福。 《内心强大的心理学:每天读点尼采智慧》集结了尼采的治愈思想,并将其运用到日常生活中,面对这样一本书,我们只需打开心胸,直面内心,在书中静静地寻找答案,从而帮助我们获得心灵的锤炼,开启智慧。
59元6本 肢体语言心理学
肢体语言心理学
邓兮
¥14.00
本书将告诉你如何快速地察觉各种微表情和微动作,并且为你讲解隐藏在它们背后的秘密,从而可以帮助你在人际交往和社交活动中更好地掌握他人的心理,而为你赢得主动地位,使你在复杂的人际关系中游刃有余。
我们内心的冲突
我们内心的冲突
(美)卡伦·霍妮(Karen Horney)
¥7.99
我们是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他?看到亲人离世,我们是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼?我们是真的希望成为一名律师或医生,还是仅仅因为这个职业受人尊敬且收丰厚? 《我们内心的冲突》指出,由于社会文化所塑造的人总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些主宰我们人生的基本冲突。为了解决这些冲突,我们不但虚构了“理想化意象”自欺欺人,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了“亲近人”、攻型选择了“对抗人”、疏离型选择了“远离人”。但是,这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,以致在神经症的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德主义的主要代表人物,卡伦?霍妮相信,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。因此,她认为,只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决它们。而只有解决了冲突,我们才能变得更加健全、完整和成熟,发现生活的意义和内在的安宁。
乌合之众 群体心理研究
乌合之众 群体心理研究
(法)古斯塔夫·勒庞(Gustave Le Bon)
¥2.00
是群体心理学的奠基之作。深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔等学者,和罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物。2010年,法国《世界报》与弗拉马里翁出版社联合推出了“改变世界的20本书”,其中就有《乌合之众》。 勒庞认为,在群体之中,个体的人性就会湮没,独立的思考能力也会丧失,群体的精神会取代个体的精神。
自卑与超越
自卑与超越
阿德勒
¥7.99
现代社会人类的个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德·阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结,提供了克服自卑心理,从而化自卑为动力、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性,具有极深的哲理性和巨大的学术价值,成为人们了解心理学的经典读物。
59元6本 第七感
第七感
丹尼尔·西格尔
¥31.40
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法行了整合,揭了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。 西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。 人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受,从而在彼此间建立情感联结。 《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
59元6本 拿来就能用!轻松读懂心理学
拿来就能用!轻松读懂心理学
李明新
¥18.06
这本书里没有拗口的概念、深奥的理论和繁琐的心理学现象,有的只是喜闻乐见,人人皆知的故事或亲身经历的事情,用通俗易懂的语言对心理学现象行简单但全面的阐述,深浅出,让读者领略一个简单而实用的心理学世界。本书分别从微反应心理学、情绪心理学、大众心理学、经济心理学、社交心理学、恋爱心理学、色彩心理学、心理学效应这九个备受大众关注的心理学角度行阐述,为你阐述心理学知识的同时又有作为参考的实用方法,帮助你更好地生活和工作。
完全图解心理疗法——100种风行世界的实用心理疗法(试读本)
完全图解心理疗法——100种风行世界的实用心理疗法(试读本)
霍欣彤 编著
免费
如果说“心理健康是*的财富”,那么本书则是“获得财富的100种妙法”。本书以“实用、有趣、神奇”为原则,从诸多心理疗法中精选了100种,并结合案例对这100种疗法行了详细解析,以便于读者在日常生活中行实践。同时,本书穿插了数十位心理治疗师的简介,以及对多种常见心理疾病的说明,可以让读者对心理治疗的定义、种类和对象有一个全面的认识。此外,本书采用了图解的编辑手法.用流程表和插画的方式更直观地展现本书的主旨:无论是正在被心理问题困扰的人,还是正在预防心理问题的人,或者对心理问题没有意识的人,都需要了解心理治疗,因为它将为每个人一生的发展提供援助。
完全图解心理咨询——做自己的心理医生(试读本)
完全图解心理咨询——做自己的心理医生(试读本)
霍欣彤 编著
免费
在“郁闷”一词高频使用的今天,“心理咨询师”也成为了热词汇。这个群体做什么、为什么做、为谁做继而也备受关注。对于是不是只有存在心理问题的人才需要心理咨询,认为自己心态良好的人是不是就没必要关注心理咨询,心理咨询是否有用之类的问题,本书一一行了详尽的解答。从基础用语到操作方法,从常见类型到经典案例,从病症描述到求助途径,本书囊括了这个领域重要和实用的知识。此外,本书采取了图解的编辑手法,用活泼的文字和有趣的插图来呈现100年来诸多心理学家发的心理咨询方法,相信可以给每一位读者带来快乐、高效的阅读体验。   孩子淘气和叛逆的原因是什么?他们需要什么样的引导?年轻人因事业和爱情而迷惘,只是这个年龄段的暂时现象吗?只要采取合理的经营策略,就可以构建完美的婚姻和家庭吗?风险总在意料之外,具备什么样的心理素质才可以应对自如?
完全图解身边心理学—改变生活从“心”开始(完全图解07)(试读本)
完全图解身边心理学—改变生活从“心”开始(完全图解07)(试读本)
傅静 编著
免费
心跳的感觉是怎么回事呢?对于诸如此类“想当然”的问题,本书将从心理学的角度为你行专业解释。例如“心跳”问题,本书将告诉你心理学史上经典的“吊桥实验”,继而向你介绍非常专业的“认知混淆”理论,后再回归生活,让你活学活用,知晓该带女孩子去哪里约会了。这就是本书的主旨所在:对非专业人士而言,把那些高深的理论变为身边的“……”,将会是一种非常有效的表达方式。同时,本书还采取了图解的编辑手法和“左文右图”的版式,将心理学这门学科中核心、实用、有趣的部分非常直观地呈现给读者。相信这种设计会给你带来快乐、高效的阅读体验。此外,我们还在书中穿插了近30幅名画和摄影作品,它们会在你的审美需要得到满足的同时,帮你更深地汲取心理学的智慧。   不仅仅是看穿人心那么简单   心理学家的终极目标在于提升幸福