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女性博弈
￥27.00
这不是一本教女性“赢”的书，而是一本让女性在复杂规则中“活得漂亮”的生存指南。 人生不是单选题，博弈是女性破局的终极智慧，用策略赢得属于你的生存空间。 长久以来，女性被赋予太多固化的标签，比如柔弱、依赖、敏感、感性。这些标签仿佛一座座茧房，把女性困在原地，困在弱者的思维里。可是，没有任何人甘心情愿从属于别人。 随着女性意识的觉醒，越来越多的女性想要活出自己的价值感和独立性。 越来越多的女性不再取悦他人，而是置顶自己的感受。 越来越多的女性开始学着放下对他人的依赖，给自己兜底，托举自己，为自己撑腰。 如何用*小的代价实现*彻底的觉醒？ 如何精准用力提升自己，让自己更*实现目标？ 如何运用杠杆思维，通过借力让自己飞得更高？ 真正的觉醒不是对抗世界，而是在人性沙盘上建立自己的生存坐标系。 真正的强者从不用蛮力，而是智慧取胜；真正的强者从不是孤军奋战，而是善用资源。 通过本书，希望你学会一套系统的、实用的觉醒思维，在成长的道路上更加从容不迫、游刃有余。
孩子可能在求救 青少年抑郁家庭自救指南
￥27.00
您是否疑惑孩子为何突然失去活力，对事物失去兴趣？您是否注意到孩子的情绪逐渐低落，却无从下手？面对孩子种种令人困扰的表现，您是否感到无助和焦虑？您的家庭是否也笼罩在“抑郁”的阴霾之下？本书旨在为您解答“孩子抑郁了，我该怎么办”的困惑，为您提供实用的指导和支持。 本书共四章。第一章带您正确认识抑郁症，深剖析抑郁症的成因、表现及其对孩子学习和生活的多方面影响。第二章详细阐述了家长在孩子抑郁时应采取的紧急行动——看病就医，寻求合适的药物治疗和心理治疗，以及如何为孩子构建包括家庭、学校、社区在内的支持环境。第三章聚焦于长期陪伴孩子的策略，从情绪管理、自尊提升和积极行为培养等方面出发，为家长提供了具体且有效的陪伴和支持方法。第四章强调了家长自我照顾的重要性，提醒家长在关注孩子心理健康的同时，也需要关注自身的情绪和需求。 无论是正在为孩子抑郁问题寻找解决方案的家长，还是希望深了解抑郁症知识的人群，本书都是您宝贵的参考资料。让我们一起为孩子的心理健康努力，为他们营造一个更加积极、健康、快乐的成长环境。
猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福
￥19.99
《猫咪是猫咪，这已经让人感觉幸福》是一本来自法国心理治疗师的手绘漫画故事集。作者爱美拉用自己的亲身经历，展现了一个经常自我否定的法国女孩是如何通过日常场景的“转念时刻”来变得积极并保持好心态的过程。 作者画了22个幽默轻松的日常小事，在她的笔下，时间、现实不是客观存在的；念头、赞美是有真实力量的；混乱意味着有序即将到来，糟糕只是幸福的方向标；记录美好、拥有梦想是人生真正的锦囊；猫咪是猫咪，如其所是，本身就很好。 故事涉及正念、量子物理、秩序、虚拟现实、内在小孩等这样听上去很“大”的概念。但是大概念往往能降维消解小问题。这本书给的不是方案，而使用智慧的实用工具改变自己看世界的角度。具体方案只能解决一时的问题，从思维方式上带来“转念”，才会发现幸福一直在身边。
中小学生的心灵捕手:中小学心理辅导110问
￥55.20
中小学生阶段是充满变化和挑战的时期。在这个阶段，他们不仅要面临身体的成长、学业的压力，还要应对心理和情感上的波动。这些都可能成为他们心理问题的困扰来源。如何处置这些心理问题，是我们急需解决的。 《中小学生的心灵捕手：中小学心理辅导110问》是一本专为儿童青少年的家长、教师和心理工作者等群体编写的实用指南，旨在帮助读者理解和应对儿童青少年常见的心理问题困扰。
别被AI淘汰:拼不过算力,就拼这三样(套装共3册)
促销价:￥59.99|￥173.80
本套装包含：《内在动机：自主掌控人生的力量》《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》《爱因斯坦学习法》3册图书
陪女儿度过青春期
￥45.00
本书为父母提供了一份理解和支持青春期女儿的实用指南。 达穆尔博士突破传统视角，将青春期重塑为一段“可预测”的成长之旅，并提炼出女孩走向成年的七个关键发展面向：告别童年、加入新帮群、驾驭情绪、与成年人的权威较量、规划未来、进入情爱世界、照顾自己。 书中不仅通过真实案例解析青少年行为背后的心理动机，更在每章结尾附上了“何时需要担心”的板块，帮助家长区分正常成长波动与真正需要干预的问题。作者以兼具同理心与智慧的笔触，为父母提供具体建议，帮助他们在尊重女儿独立性的同时，成为其成长路上坚实的引导者与盟友。 本书不是一本教条式的育儿手册，而是一张帮助父母读懂女儿、有效陪伴的“心灵地图”。
如何拥抱一只刺猬(漫画版)
￥35.90
你的男朋友或另一半是否有着恐怖的占有欲，并且让你没有任何决定权？ 你是否有个“老好人”闺蜜，从不拒绝任何人任何事？ 你是否也曾有过翻脸如翻书，情绪阴晴不定的长辈？ 你会发现一个人的性格，或者说心理学中所说的人格，如同一面镜子，可以映照出人们内心的需求、匮乏，并且似乎将你与他人互动的方式写进了你的人生剧本。 《如何拥抱一只刺猬》（漫画版）通过10只很有特点的刺猬漫画形象讲述了10种典型的人格倾向，其中包括自恋型、表演型、强迫型、偏执型、讨好型、抑郁型、依懒型、回避型、高功能反社会型以及高功能边缘型，先用如发生在你我身边的故事反映了每种人格的人际沟通模式以及给自己与他人造成的问题，再从心理学的角度解释其背后的动因，并且给出了实用的解决建议。另外，为了便于读者的理解，或进一步研究，本书还为每种人格提供了相应的影视作品、小说以及专业参考书。 由于本书的表现形式为漫画，所以既适合对人格有兴趣的心理学爱好者，也适合每一个困惑于人际互动的普通人，希望大家在阅读后，能更深入地认识自我与他人。
苍蝇效应
￥39.00
你在生活中或许经常碰到以下场景： 看见未读消息就想掉； 优惠券快要失效，感觉不用好可惜； 要营养就喝含脂牛奶，要健康就喝脱脂牛奶。 其实这些生活中看似由你自己做出的选择，背后都有他人操纵的痕迹。 这种利用微小的事物操纵行为的现象，叫作苍蝇效应。 在我们未曾留意的时刻，这些苍蝇已经无处不在。 你现在始紧张并试着寻找身边的苍蝇了吗？不要害怕，本书正是为此而来。 作者已经帮你把所有的苍蝇都分门别类列出，并提供了现实中的场景供你比对。 读完本书，这些苍蝇将在你眼中无所遁形。
反内耗解压笔记
￥35.50
你是否常常陷无休止的自我反思，对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值行反复拷问？你是否对周围的环境和他人的情绪变化非常敏感，容易被他人的言行影响，产生过度的情绪反应？你是否在面对选择时常常犹豫不决，担心自己的决定会造成不好的后果？你是否在关注他人和外界的同时，常常忽略自己的需求和感受？内耗存在于学业、职场和人际关系等方方面面。只有改变认知，我们才能彻底走出内耗。 本书以认知行为疗法为基础，系统地讲解了我们的不良情绪和行为都源自不良的认知，以及如何通过转变信念和认知，改变我们在学业、职场和人际关系中的焦虑和压力问题。作者设计了 68 种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。 本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。
不内疚也没关系:与不成熟父母设立健康的边界
￥45.00
情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。然而，情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他们并不将成年子女视为独立的个体来对待，这会让子女感到疏离、备受伤害和孤独。然而，一旦读者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能够管理自己的期望，坚守自己的立场，而无须屈从于他们。在本书中，心理学家琳赛·吉布森为读者提供了必要且实用的解决方案，以帮助读者一劳永逸地摆脱情感不成熟者的情感束缚。读者将收获作者对情感不成熟父母的成年子女及情感不成熟者身边的人所面临的常见挑战的深洞察和探索，还有温和的指导，有助于读者建立自信、设定情感边界，并设立健康且互惠的关系。情感不成熟父母的成年子女一生都在弥补他人，而忽视了自己的需求。如果读者厌倦了被情感不成熟者情感胁迫，那么本书可以帮助读者收获长久的情感自由，找回真正的自我。
一日浮生
￥47.00
“一日浮生”这个书名灵感来源于古罗马皇帝马可·奥勒留的《沉思录》—— “你我世人，皆如寄人生，或铭记，或遗忘，大体如此。 世间白驹过隙，记忆者和被纪念者，不过逝者如斯。全然 忘记之日，近在咫尺；不再被纪念之时，迫在眼前。永远 铭记，你行将寂寂无名，无处可去，无地可往。” 在《一日浮生》中，存在主义心理学大师欧文·亚隆继续用咨询室中的故事为我们展现人性真相。与以往不同的是，迟暮之年的亚隆在语言上更加温和，同时死亡这一议题上更加深入。 十个探问生命意义的故事：从努力寻求见证者的老人，到因囤物癖逃避亲密关系的医生；从癌症晚期重新审视人生意义的病人，到天资极好却被过往困扰的写作者..... 每一位来访者面临着不同的问题，但这些问题终归都会回到一件事上：面对死亡的焦虑和生命本来的意义。 亚隆用他的真诚、共情和无条件的关注，当然还有智慧，和每一位来访者建立了清晰可靠而深刻的联结，并常常“意外”地创造出独特的治疗方法，这些方法在传统治疗师的书本和课程中根本无从寻找。
为何我们总是重复同样的错误:强迫性重复背后的无意识
￥35.90
为什么即使痛苦，我们也总是不自觉地陷相似的困境? 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子? 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心? 在我们的精神生活中，存在着一种比追求快乐和满足更强大的无意识驱动力——重复。 无意识中生命的力量，可以驱使我们安心地重复快乐行为，并在不断的重复中塑造自我，建立稳固的身份认知；然而，无意识中死亡的力量，会让我们强迫性地重复错误，反复经历创伤。 作者将在本书中带我们一起去探寻自身内在无意识的密码，去改变我们消极却又重复出现的模式。通过阅读本书，在不断的自我觉察中，我们可以去塑造更有意义的人生，建立更完善的自我，把命运掌握在自己手中。
我很好
￥27.60
这是一片深邃的海域，探索内心世界的不同层面。从孤独的角落到失落的雨季，从悲伤的回响到被遗弃的温暖，再到风中的自由与和解的旅程。 作者以独特的笔触揭示了情感的复杂性和多样性。 不管是在睡前、周末午后或旅行途中，在一个安静的个人时间理阅读，希望可以满足你的情感共鸣和心灵慰藉。 希望读到本书的你能够在忙碌的生活中找到片刻的宁静，尝试更好地与自己相处，更好地和负面情绪相处，接纳自己的负能量，找到内心的平衡，获得自我的疗愈。
轻疗愈:敲除内心恐惧
促销价:￥19.99|￥69.80
拥抱改变，允许一切发生 爱自己，纳自己，找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。 在下来的旅程中，杰茜卡将手把手教你如何使用情绪释放疗法，用新的能量、希望和放的心态来驾驭未知，释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑，以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。这是一种看待生命中不可避免的变化的新方法。变化中蕴含着深刻的美和喜悦，它不是前道路上的障碍，而是通往快乐的大门。
积极艺术心理疗愈
￥23.80
积极艺术心理疗愈是艺术疗愈新兴的发展方向，本书基于神经美学、积极心理学、艺术治疗和美育心理学等交叉学科的理论研究和前沿发展，论述了积极艺术心理疗愈的概念、心脑机制、功能及技术等问题，分析呈现了在创造性、积极特质及正向情绪等方面的艺术疗愈案例。本书在积极艺术心理疗愈领域所进行的跨学科视角的理论思考及实践探索，将为艺术心理学相关领域带来新的启迪与洞见。
你压力大是因为没有共情能力(套装共2册)
￥78.00
本套装包括《同理心：做个让人舒服的共情高手》《共情力》
走出幻灭: 精神分析师对抑郁的全新解读
￥35.90
暂无
解码微动作
￥13.00
微动作是一个人内心世界的投影，是外在的身体语言，透过不经意的大小动作体现的心理活动，精通心理学的人能读到许多不易被人察觉的信息。《解码微动作》结合微反应、微表情和心理学的知识，选取了日常生活中为常见，也容易被忽视的微小动作，以科学的态度、通俗的语言进行解析，让读者能够更深刻地了解身体语言中蕴含的丰富信息，学会解读他人行为背后的意义，在社交中做到知人知面又知心，并利用诸多心理学的内容指导自己到达成功的彼岸。
新精神分析:心理咨询师必知的100个核心概念
￥47.40
精神分析学是现代西方心理学的主要流派之一，由奥地利心理学家弗洛伊德创立，之后他的学生又一步发展了这一理论，被称为新精神分析理论。从内部发展逻辑来划分，主要有自我心理学、客体关系学派、自体心理学、比昂学派、拉康学派等。由于精神分析发展历史的局限，以及东西方文化的差异，单纯地学习并运用某一个流派，不仅会产生单一性的认知，而且实践运用上也并不可行。 目前，我国大部分心理学培训极少有涉及新精神分析的培训。不仅是由于比昂和拉康的理论晦涩难懂，更是因为能将其理论运用于中国心理学实践的人少之又少。为满足广大心理学工作者学习新精神分析的需要，作者立足中国国情，用大家都能听懂的语言，把新精神分析所有概念行了细致的梳理。不仅深浅出，条理清晰，更是把每个概念的由来以及各个流派的不同理解行了全面的解释。
亲子桌游·星际猎人:执行功能训练让孩子学得快、懂变通、更自律
￥64.00
本产品以科幻宇宙为趣味载体，深度融合儿童认知心理学原理，精准提升孩子的执行功能（包含认知灵活性、抑制控制、工作记忆等）。在游戏中，家长与孩子一同化身“星际猎人”，在牌池中快速识别线索并抢夺卡牌得分。每局约15分钟，支持2～5人共玩，让家长无须依赖电子设备，就能通过游戏化方式实现科学教养。除了游戏卡牌，本产品还配备了科学教养知识卡10张，供家长阅读学习。 能力解析： 1.锻炼认知灵活性 游戏中有两种抓捕线索——颜色特征和数字特征。面对同一张牌，孩子需要从这两个维度来灵活思考：这张牌既可以是“红发”，也可以是“数字6”。孩子在游戏里转换规则越快，在现实生活中就会更灵活、更懂变通！ 2.锻炼自控力（抑制控制） 为了锻炼孩子的自控力，游戏设计了两个小规则——“先喊后抢”和“单手抢牌”。随着一轮轮的游戏，孩子不仅能反复练习控制自己的冲动，还能学着先思考再行动。 3.锻炼记忆力（工作记忆） 工作记忆好比大脑的“小书桌”，负责暂时存放和处理信息。孩子听课、写作业、记住指令都靠它。孩子要想学得快，更重要的是*使用这张“小书桌”。游戏中，孩子需要持续刷新工作记忆——删除旧信息（如被抢走的牌），存入新信息（如刚加入的牌），不断练习在这张“小书桌”上敏捷地处理信息！ 4.锻炼专注力 与成人高度聚焦的“聚光灯”模式不同，孩子的注意力像一盏光线四处发散的“灯笼”，容易被周围的信息干扰。游戏中要快速抓住逃犯，孩子需要持续专注于关键线索（逃犯的头发颜色、能量数字），并准确抢牌，通过一轮轮游戏，孩子的专注力将得到显著提升！
大学生求职实战手册:从校招到入职的完全指南
￥45.00
本书是专为应届生打造的求职全流程实用指南。全书覆盖从校招认知到入职准备的各个关键环节，为应届生厘清求职脉络，不仅提供了职业规划方法、储备期实践方向，助力应届生夯实求职竞争力；还详解了简历撰写方法、网申技巧、测评作答要点，以及AI面、群面、单面等面试通关策略；更提供了offer选择指导与入职材料准备、合同签署注意事项等内容。 书中避开复杂理论，多为可落地的方法，如简历优化公式、面试应答思路、薪资谈判技巧，无论你是否是双一流院校学生，都能找到适配路径，消除求职迷茫，以从容和自信应对校招，顺利实现从校园到职场的过渡。
