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解码微表情
￥13.00
人并无秘密可言。即使默不作声，身体也会喋喋不休；即使一动不动，眼神也在默默诉说。微表情是一种本能反应，既不受思想的控制，也不能故意伪装，虽然一闪而过，但却是了解一个人内心真实想法的绝佳方式。 《解码微表情》从心理学出发，全面解析了微表情背后的微妙心理，教你如何观人于细微，察人于无形。相信只要灵活运用，你一定能看穿他人心思，避开心理陷阱，把握瞬间真相，从而拥有更多人脉，获得更多支持，走向成功人生！
谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法
￥13.00
一般情况下，我们对一个人的了解往往都流于表面，有的人善于掩饰，外人根本无法在短时间内看透他的内心;不过，心理学家在心理分析方面却有着自身独特的技巧。《谁都不敢欺骗你：你不可不知的心理分析法》教你通过外貌、表情、肢体动作、语言等方面，全面了解一个人的内在及其真实想法， 同时还穿插了一些小故事、小案例，帮助你更准确地理解和应用。
转念的力量
￥23.60
对于同样一件事情，当我们心情愉快的时候，我们的想法会更积极；当我们心情不佳的时候，我们的想法就会更消极。积极的想法会一步导致积极的行为，消极的想法会一步导致消极的行为。这就是认知、看法、想法对行为的调节作用。我们的人生就是认知、看法、想法不断转变为行为的过程。作者认为，一念之转，则人生大不同。如果我们可以改变我们的认知、看法、想法，我们就可以改变我们的行为，改变我们的人生。
浓缩睡眠法:如何睡少又睡好
￥25.00
所谓“浓缩睡眠”，是指睡30分钟内达到zui深层次的非快速眼动睡眠，并且保持一定时间的深度睡眠状态。其主要特是缩短了“深度睡眠”的时间。通常，深度睡眠大约需要90分钟，但是使用浓缩睡眠法后，任何人都可以轻松将其缩短到约30分钟！ 让你快速睡、不易疲惫的浓缩睡眠法 工作太忙了，没有充足的睡眠时间。 总是很难睡，而且感觉睡眠很浅。 因为睡眠不足，经常觉得昏昏沉沉，而且好像注意力也不集中了。 睡醒后还是觉得很累，总感觉身体特别沉重。 为了弥补工作日睡眠的不足，周-末会睡到午后。 有的人总觉得自己睡眠不足，其实他们只是深度睡眠时间不足。 现代人的生活中充斥着各种阻碍深度睡眠的要素。有的人虽然有足够长的深度睡眠，可是深度睡眠的过程很长，整体的睡眠时间会变长。并且，不管睡多长时间，浅睡眠是无法帮助我们消除疲劳的。 浓缩睡眠法不仅能帮你改善睡眠，还能通过提升睡眠质量，让你从疲劳中尽快恢复，改善日常表现。 睡眠质量提升了，睡眠时间自然减少了。这样，你还能有更多的可支配时间，过上自己理想中更丰富多彩的优质人生。
非暴力沟通.团队协作篇
￥28.00
《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一，从团队合作所遇障碍着眼，提出了我们在行团队沟通时所涉及的几大概念，包括自我连、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等，并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能，为团队成员间的高效合作下坚实的基础。本书语言精练，充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话，并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难对话等基本技能，以及“不”背后的需要、给与和受反馈等其他提高技能。本书通过设置技能练习行实操性指导，是造高效团队的实用手册。
日常行为心理解析
￥14.99
生活中，只有练就一双慧眼，学会细心观察，通过微表情、微动作、微心理真实了解他人，才能在社交上获得成功。 本书分为上中下三篇，分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用，通过生动的案例以及理论分析，深浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性，同时教给您快速识人的本领。
生命史学
￥33.12
本书是余德慧的散文作品，他以丰富的人文心理学养背景，透过自身对生命的细腻观察，以文学和诗心的文字气质，带领我们他体尝到的生命感。生命感主要来自生命自身的历史。“只有当我们回顾过去的时候，我们才产生现在的知识。”这种知识就叫做“生命史学”。 余德慧擅长在平常生活的时刻中，探求生命的况味。他在原住民部落里，可以专心听着他们用母语交谈，虽然不懂，但是“在母语的世界，像置身在一棵大树的底下，才感受到人活着的根”。他在时间的流动中，珍惜着白天，也珍惜夜晚。 他更以哀乐中年的心情，来看爱情、看人生、看存在的每个片刻。“行到中年，两边不着，生的甜美越来越远，死的无常逼在眼前，前瞻与后顾，摆荡悠忽。人在这样的绝望格局里，要由无处可去的焦虑，转为体验‘当下’的从容。……然后一切清清朗朗，从容不迫，看日落日出，看风来风去，我依旧如风中的芦花，摇曳在自然之间。” span>——吴静吉·政治大学创造力讲座主持人/名誉教授
临终心理与陪伴研究
￥40.02
本书为余德慧与其他研究者融合临终照顾实务与本土心理学理论所写作的论文集结，主题包括：从临终照顾的领域对生命时光的考察、临终照顾的灵性现象考察、临终过程心理质变的探讨、病床陪伴的心理机制及伦理、临终处境所显现的具体伦理现象、临终过程与宗教施为等，为本土生死学研究和临终陪伴提出跨越性的探索和视野。
长不大的父母:如何终止家庭创伤
￥29.90
小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望，会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。 说白了，他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。 成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望，于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。 在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时，他们更容易表现出： 依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图报、假性互惠等行为。 《长不大的父母 如何终止家庭创伤》作者提出“长不大的父母”已经成为社会问题。 如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等，他们不仅让孩子丧失了童年的快乐，还会给孩子的底层人格留下阴影，影响其终身。同时，不良的相处模式还会代代相传。 这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
高效成交的催眠式销售
￥13.00
随着催眠心理学逐渐被人们认识和研究，催眠也被运用到销售活动中。实行催眠式销售的目的是：通过了解顾客心理并应用语言暗示引导，让顾客更加喜欢你和接纳你的产品，更愿意购买你的产品…… 《高效成交的催眠式销售》就是从洞悉客户心理的角度，教你如何运用催眠的技巧来引导客户接受你的建议，进而让客户和你顺利达成交易。内容通俗易懂、简单实用，是生意场上的使用指南，能助你快速提升销售业绩。
梦的解析
￥27.20
《梦的解析》系统总结了弗洛伊德之前和同时代学者对于心理问题的各种研究，不仅局限于梦的研究，还有各种精神问题的研究，并创性地提出了对人意识形成过程的系统研究，是了解心理学的一本书。
别让拖延症害了你
￥13.00
拖延是一种不良的习惯，拖延这一恶习会影响一个人一生的命运轨迹，而我们只有认识到拖延的危害，并克服这种拖延的毛病才能使自己重新进入正常的生活轨道。 《别让拖延症害了你》就是从这个角度，挖掘了拖延行为产生的深层次原因，并指导我们如何克服拖延症，开启更加美好的生活。现在，假如你也是一名拖延者，那么，你还等什么？赶快改变自己，与拖延症决裂吧。
为何善意会伤人
￥32.90
从某种意义上讲，这是一个挥霍和透支“善意”的时代。忽略善意的边界和限度，过分地共情虽然迎合了人们的想法，却会影响人的理性判断，导致我们“好心办坏事”。有时，“善意”也会给人带来伤害。 如何避开“共情陷阱”，自觉、有效地抵制这些看不见、摸不着却现实存在的“善意暴力”，真正理性地认知自我和关照他人，实现人际关系的圆融和谐，是值得我们认真思考和关注的话题，也是现代人在处理与社会和他人的关系时必须掌握的技能。本书作者深刻揭示了我们身边种种以善意为名的暴力，从个人心理及社会层面深入探讨了产生这种暴力的原因，并给我们提供了抵制暴力的“良药”。 本书适合处于现实与虚拟的社会网络关系中的每一位读者阅读，尤其对在职场和生活中正苦恼于“善意暴力”的受害者有指导意义，对“善意施暴者”有意无意的加害行为同样具有警示作用。
化解我们内心的冲突(美国亚马逊1000+评价4.7星!要化解冲突,并不需要讨好他人,只需听从你内心最本源的声音。)
￥40.80
你或许感到周围到处都是火药桶，个个一碰就炸。沟通总是力不从心，自己被无视、被欺骗、被伤害，满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过，幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处，我们就不难发现，所有的冲突，都源于自我背叛。不是别人跟你过不去，是你在跟自己较劲。 阅读本书时，你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会，像剥洋葱一样一层层深冲突的内核，直面自己内心*初的冲动，并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化解冲突*关键的不是纠正行为，也不是情绪管理，而是看清并忠于自己，获得内心的和平。
摆脱焦虑:4大科学步骤,14天强化训练,世界知名心理学家教你攻破压力壁垒,告别焦虑人生
￥24.00
压力会带来焦虑，令人沮丧、消极，失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延，一直是全球性难题。 而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。 戈韦跳出了对压力的传统理解方式，从4个步骤，14个具体练习手，让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式，从而提升控制感，快速恢复精力，摆脱焦虑与压力的侵扰。 本书曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群，在消除高压工作场所的压力方面取得了前所未有的成功。
走出压抑:为什么我们容易敏感和自卑
￥21.90
为什么有的人像爆竹一样一就着？为什么那些长期积压怒气的人渐渐失去了对生活的热情？而又为什么牙牙学语的小孩也会尖叫着发脾气？……很多女性宁可悲伤也不愿意表现出自己的生气，她们无法或者很难感知自己生气的情绪。对她们来说，生气是一种被压抑的陌生情绪，或者全盘否定，或者以自己感到无助与软弱的方式发泄。 在这本充满智慧的书中，拥有38年咨访实践资深心理咨询师里德尔用微的笔触，真实的典型案例，以及心的反思作业，以愤怒情绪为切，深层剖析，帮助我们唤醒遗失的自我，改变固有的情绪化模式，活出有爱、有尊严、有价值的人生。
武志红温暖系列作品(套装共8册)
￥265.32
套装包括：和另一个自己谈谈心，走出人格陷阱，为何家会伤人（百万畅销纪念版），为何你总是会受伤，感谢自己的不完美（升级版），愿你拥有被爱照亮的生命，为何越爱越孤独（升级版），每一种孤独都有陪伴
走出幻灭: 精神分析师对抑郁的全新解读
￥35.90
暂无
你在逃避什么:你害怕面对的真相,必将使你成长
￥35.90
我们之所以会感到痛苦，是因为我们习惯欺骗自己，来避免暂时的痛苦。 也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言，来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”，只是因为你很爱那个人；我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”，而不是面对已经破碎的婚姻。 通过对自己说谎，我们可以活在原有的幻想里，拼命压抑自己的感受、欲望、冲动，被困在原地，在痛苦的事上坚持下去，天真地认为只要自己能变得更好，一切都会变好。用这种自欺欺人的方式可以暂时回避痛苦，但对幻想的执着实际上会成为更大痛苦的根源。 其实直面真相没有你以为的那么可怕，智慧的开悟只会令我们感到平和与喜悦。 作者富有洞察地展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相——当我们真的不想说“是”的时候，就不要说“是”。只有致力于面对我们生活中*深刻的真相，我们才能得到真正的治愈和成长。
今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅
￥35.90
本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一陷抑郁的女孩，一个在悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪中受伤的女孩，后蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象的绘画，微妙地表达了抑郁如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。 而在作品的后半部分，作者的文字与画风始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心、过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念，才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说，抑郁已经被她视作生命馈赠，因为抑郁给了她更饱满的人生体验，也给了她从更多的角度看待人生的机会。
没什么大不了 :做不被情绪支配的自己
￥35.90
在成年人的世界里，每一天都是大写加粗的“不容易”。你也许可以忍受生活的忙和累，但上司的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定，却会让你长久地陷负面情绪。你也许表面上风平浪静，但是内心的秩序早已坍塌；不分场合地发泄情绪是令人难堪的，但长久地克制情绪又不利于我们的身心健康。 是时候做出改变了！请你立刻停止焦虑、拜托内耗，做情绪的主人。 本书选取了一些典型案例，结合大量图表，分析了焦虑、抑郁、孤独等各种情绪的产生动机以及应对方式，并给出一些极具操作性的情绪管理方法。从情绪ABC理论和情绪ABCBO模型出发，帮助你了解情绪产生的原因，改变认知方式，成为情绪的主人。 这本枕边书送给每一天都在努力使情绪变得更加稳定的你。愿你学会自我悦纳，拥有敢想敢做的洒脱。也希望读罢本书，你可以学会不过于在意他人的眼光，体会露出八颗牙的快乐。
