万本电子书0元读

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孕妇饮食支招
孕妇饮食支招
读书堂
¥2.90
孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的,直接影响到胎儿的健康成长,那么孕妇如何才能健康的饮食呢,本文将为你详细支招。
孕产育儿一点通
孕产育儿一点通
复旦读墅
¥3.33
遇见最完美的自己
遇见最完美的自己
刘岩
¥3.48
生活中,常有人抱怨自己拥有的东西不够完美。房子不够大,模样不够漂亮,工作不够顺心……似乎所有的一切都能让他找到不开心的理由。可是,他拥有的这些东西真的是不完美的吗?又或者,这些不完美就真的那么让他感到沮丧吗?
图解孕产婴护理一本全(仅适用PC阅读)
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郑国权
¥4.99
要生一个健康、聪明的宝宝,孕前的保健与护理不容忽视。因为优良的后代必然来自优良的受精卵,而优良的受精卵又必然来自优良精子和优良卵子的结合。孕前夫妻双方努力提高自身素质,并制订一个妊娠计划,在*的年龄段和*怀孕时机受孕,就能保证提供优质的精子和卵子,从而使你们的妊娠没有遗憾!
完美好孕40周健康监测与保健
完美好孕40周健康监测与保健
孙念怙
¥3.48
从计划妊娠,到成功怀孕,再到漫漫十月怀胎,后迎来新生命的诞生,整个过程都充满了艰辛、惊喜、担忧、痛苦和喜悦。如何让准妈妈健康平安地顺利度过这个阶段成为全家人关心的问题。
怀孕圣经
怀孕圣经
孙念怙
¥4.35
育生命是女性一生中神圣的使命,从妻子到母亲的角色转变过程是女性经历的一场盛大的受洗圣典。从孕前积极地调养身心,到成功受孕--颗“小豆豆”在腹中“安营扎寨”;从心怀忐忑和紧张地开启十月妊娠之旅,到经历令人感动的分娩,这一段漫长而奇妙的旅程是妈妈和宝宝共同携手度过的段人生之旅。在此期间,女性对自己的身体及心理的认知将会有一个全新的变化,个中酸甜苦辣也是她们一生中宝贵的人生体验。
我的第一本怀孕书:我想要的怀孕书
我的第一本怀孕书:我想要的怀孕书
(英)史密斯(Smith,H.)
¥6.98
怀个宝宝时,你得了解的是事实真相,完全真实的情况,而不是被糖衣包裹后的好话。你也许会突然开始极度厌恶丈夫的体味,或者想起葡萄就恶心,或者小便频率不定到都想要加个导尿管了,遇到这种情况,还是做好心理准备接受吧。就算发生了,也别大惊小怪,不用担心是不正常。
59元6本 怀孕坐月子营养饮食一日一指导
怀孕坐月子营养饮食一日一指导
郑国权
¥12.14
《怀孕坐月子营养饮食一日一指导》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况,科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案,诠释的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么,怎么吃,一人吃两人补,从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
59元6本 妇产科主任定本怀孕坐月子百科
妇产科主任定本怀孕坐月子百科
陈倩
¥17.37
《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》从备孕、怀孕、产检、孕期营养、胎教、分娩、坐月子、新生儿养育这8个方面,向读者介绍从“中标”到“卸货”、从月子期的营养饮食到新生儿喂养的保健要,告诉你每个月需要做什么、不能做什么,为所遇到的问题解疑答惑。特别增加了高龄产妇、二孩的热,对35~40岁、41~48岁想要孩子的女性也提供了实用知识,如促排卵针、试管婴儿、羊水穿刺等;融心理学,帮你解决大孩心理建设、手足关系、二胎养育等问题。希望能让读者顺利实现1 1=3or4的美好愿望!
怀孕40周看这套就够了-全两册(试读本)
怀孕40周看这套就够了-全两册(试读本)
邵玉芬 凤凰含章 出品
免费
孕期呵护不仅是每个孕妇*为关心的问题,也是每个家庭*为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康,更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全,关乎个人、家庭,甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项,并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。 为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。 《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
张宇 王慧鸽
免费
    很多孕妈在孕期不注重保健,如没有做过孕检、孕期总生气等,导致孩子出生后出现疾病或残疾,不仅给家庭带来了困扰,更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕,如何孕育生命,如何顺利生产,产后如何护理,如何美容、瘦身,孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。
59元6本 怀孕就该这样吃
怀孕就该这样吃
杨萌
¥13.88
  《怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐,每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍,精选出100多道孕期美食,对于孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱,每道食谱包含详细的制作方法和步骤。本书收录的这些菜谱不但营养健康,还品相优秀,增加食欲,是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。
完美怀孕百科
完美怀孕百科
郑国权
¥3.48
  本书将孕育的科学知识、临床实践和心理呵护密切结合,从孕前知识储备与准备、胎宝宝的发育状况与准妈妈的身体变化、孕期营养饮食与日常起居注意事项,以及孕期心理调适、疾病防治、养胎胎教、安全分娩等方面所涉及的各种孕产问题,为准妈妈设计了一整套完备、有效的行动指南,并为准爸爸在孕期中对妻子和胎儿的照顾,提供了实用的方法指导。 ?
完美孕期全典
完美孕期全典
王楠
¥3.48
本书以怀孕40周围时间主轴,从孕前的优生检查、**受孕时机,到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌,以及产前产后应关注的问题、自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面都提供了*专业、*实用的帮助和指导,语言简单轻松,轻松易懂。内容全面,实用性强。
怀孕知识全典
怀孕知识全典
王楠
¥3.48
本书为初为父母者提供全面、系统、权威的孕期指导,从怀孕前的备孕阶段到分娩的*后一刻,本书将会像您的朋友一样为您提供*贴心的专家级照顾。在您对某一个问题产生疑问时,给予您*详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项,让您的整个孕期都全程无忧。
59元6本 备孕6个月随手查:妇产科老专家谈轻松助孕
备孕6个月随手查:妇产科老专家谈轻松助孕
路博超
¥11.99
以实现每对夫妻成功孕育健康宝宝的美好愿望为目标,详细讲述了有关备孕方方面面的知识,内容涉及养护子宫、备孕排毒、饮食营养、科学运动、心理调节、平衡内分泌、孕前检查、疾病防治等众多方面。 全书脉络清晰,语言简洁,内容全面,尤其注重知识性、实用性和指导性。书中配有众多精美插图,让人读来赏心悦目! 谨以此书献给每一对备孕夫妻,希望大家能在受孕前将身心调整到*状态,都能顺利孕育出健康、聪明的小宝宝。
59元6本 协和专家指导——30岁以上安心孕产
协和专家指导——30岁以上安心孕产
马良坤
¥23.92
随着二胎政策的放,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过完美孕期,生下健康聪明的好宝宝。
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
粥小玉
¥8.99
也许你曾是傲娇公主,但现在起?,你就是要经营孩子吃喝拉撒的小妈妈!? 要哭要笑,要折腾,来看这本书就对了,让我们一起燥起来吧! ? 如果你还不知道粥小玉,那就是真的OUT?了!? 粥小玉在网络上已经火了很长一段时间,正年轻的80后,刚长大的90后都在看她的漫画,二次元三次元,毫无违和感。? 从怀孕到生娃后,分知识篇和心情篇,700多张亲手画的粥小玉笑泪史,以4.0时代的超美画感、笑哈哈呈现。? 2014年2月底,在新浪微博以漫画形象"粥小玉”为主角发表漫画《粥小玉孕记》,首篇漫画引起剧烈反响,浏览量逼近50万次。? ? 喜欢小玉的你们都知道,小玉为了内容的效果,更新很不频繁,所以每次更新都能直戳中你的内心,量居高不下。各个育儿网站,只要有小玉的漫画,阅读量几乎都能上百万次。麻麻们的心是相通滴!? 所以,这本红色的怀孕小事,不仅收录了曾经在无数个漆黑深夜,一个人喂奶后,睡不着觉,拿着手机看了几百遍都不厌烦地《爱放屁的孕妇》《粥小玉坐月子》《生娃前后的变化》等量上百万次的漫画(请注意:这些你喜爱的漫画已经做了全新画面处理),除此以外,还能看到将近30个,全新的漫画,从未在任何网络平台发布过!你还等什么?? 继续让小玉带你哭,带你笑吧!带你在曾经无数个找不到方向的夜晚,找到曾经的自己。? 摇篮网,百度宝宝知道,宝宝树,联手力荐。主编、编辑纷纷撰写推荐语,做话题专栏。你不看,就是错过一个“小时代”。
59元6本 怀孕了,好好吃!
怀孕了,好好吃!
阿朵
¥23.92
从肚子里住了一个小生命的那天起,粗心的女人也会变成细心的妈妈,关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么?   我补的这些是胎宝宝需要的吗?   吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?   怎么吃才能预防妊娠糖尿病?   ……   不要着急,这些问题,本书会为你一一解答。 都说孕妈妈是一个人吃二个人的份,一个人的饮食,二个人的营养。每天3顿,变成5顿、6顿,半夜甚至会饿醒,可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着,又不能吃太撑给肠胃带来负担,甚至引起妊娠糖尿病,吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈及其家人*关注的"孕期吃什么怎么吃”的问题,全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,25种孕期健康食材,每种食材的选、烹饪要。 语言非常80后,轻松,好看。色彩温暖,适合孕妈妈阅读,眼睛一都不会累哦!
59元6本 痩孕营养餐
痩孕营养餐
戴永梅
¥15.92
这是一本教你管理孕期体重,瘦着怀孕,顺利生出健康宝宝的营养宝典。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅医生,用20年临床、讲座经验总结和满满诚意,为孕妈妈们揭瘦怀孕的营养秘诀。 孕期应该长胖多少,一日三餐怎么搭配,孕前、孕早期、孕中期、孕晚期各有什么营养重,孕妈妈们想知道的,有疑惑的,这里全部有答案。 瘦着怀孕,顺利生。吃是孕期的重头戏,跟着孕妇膳食宝塔吃,20种营养素全包括,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,让你怀孕长胎不长肉。 怀孕10月,每周1套营养餐单,40周花式营养食谱:香菇瘦肉粥、胡萝卜炖牛肉、山药虾仁、意式蔬菜汤……有营养、巧搭配,既保证了胎宝宝的健康发育,又增加了孕妈妈的饮食选择。并用能量“红绿灯”标明能量高低,一目了然,孕妈妈照着吃不长胖。 孕期体重失控危害多,妊娠糖尿病、高血压、贫血等都会找上门。戴主任告诉你每个月需要补充什么,多种营养素,哪些能吃,哪些不能吃,走出营养误区,远离妊娠疾病。 产后这样吃,瘦身快快快。产后饮食调养也十分关键,选对营养食材,少吃多餐,才能快速恢复身体,找回昔日窈窕。
59元6本 怀孕坐月子哺乳期吃什么
怀孕坐月子哺乳期吃什么
王琪
¥17.40
以大众关心的食物安全问题为切入点,详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常见食物,包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水产品、五谷杂粮及其他共6类近200种常见食材,从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍,更特别设置食材选择和清洗板块,尽量确保无农药残留,从而确保食品安全。除此之外,还通过“选对食物,不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾, 降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制品的饮食宜忌”等专题介绍孕妈妈关心的常见孕期问题。
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