万本电子书0元读

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满3件5折 轻松平安产褥期:从分娩到产褥
轻松平安产褥期:从分娩到产褥
苗秀影,邬明朗
¥10.80
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册,主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本,涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等,全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分二部分,分别是分娩和月子期,给新手妈妈科学、周到的产褥期指导,帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。
满3件5折 1小时科普:怀孕280天
1小时科普:怀孕280天
京虎子
¥31.99
如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来,一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的! 作者虎老师是美国名校博士后,同时在微博上触大量国内的案例,可以说,这是结合了中美主流观念的图书。虎老师幽默风趣,文如其人,他的书读起来轻松活泼,一小时愉快的阅读时光让你安心度过怀胎十月。
满3件5折 明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
邱锦伶
¥61.99
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
满3件5折 “营”在孕期——图解孕产营养保健
“营”在孕期——图解孕产营养保健
丁辉
¥31.20
本书改编自“全国围产营养项目”课题,作者权威,内容科学。全书经过漫画改编,由192面全彩多格漫画组成,是国内*本漫画图解孕产营养的保健读本,版式活泼,轻松易读,适合孕产期妇女阅读使用。内容涵盖每天懂营养学、孕期该怎么吃、孕期如何运动、孕期的营养与情绪保健、孕期各种状况下的营养、产后的营养等,是一本实用的孕产科普图书.
满3件5折 吃不胖的备孕怀孕营养餐
吃不胖的备孕怀孕营养餐
刘丹、王兴国 著
¥9.80
《吃不胖的备孕怀孕营养餐》是专为备孕和孕期女性设计的营养餐,在管理体重和合理搭配的基础上,更关注重食材和重要营养素如叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等的摄取,符合*版的备孕和孕期膳食指南。全书菜谱食材常见,口味兼顾南北地域和不同地方菜系特,简便易操作。 随书附赠备孕期和孕期一周食谱示例卡,帮助读者们设计自己的每日餐单。
满3件5折 奶水足吃不胖的月子营养餐
奶水足吃不胖的月子营养餐
刘丹、王兴国、张舜 著
¥9.80
《奶水足吃不胖的月子营养餐》是专为“坐月子”期间的产妇以及哺乳期女性造的营养餐。营养餐的重是促乳汁分泌和产后恢复,营养专家手把手指导从“坐月子”期间的健康要求到哺乳期的饮食要;再从主食类、鱼虾肉蛋和大豆制品类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合,造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。菜谱设计兼顾南北地域的不同口味,食材常见,制作简单。 随书附赠月子餐一周食谱示例卡,帮助读者们设计自己的每日餐单。
满3件5折 做个智慧的准妈妈--来自产科医生的健康私信
做个智慧的准妈妈--来自产科医生的健康私信
王玉玲
¥20.80
这是一本日记体的科普著作,以一个产科医生每天和一位产妇对话的形式,以生动的语言娓娓道来孕期所需要的科普知识。这些科普知识涵盖1.孕期准妈妈的身体生理变化;2.胎儿的生长发育;3.孕期所需要的检查;4;孕期常见的母亲或者胎儿疾病、异常现象5.产科特殊检查和化验报告的解读;6孕期营养和运动7其它。 这些科普知识会再以孕周的增长为主线进行介绍。每周七篇,每篇一个主题。介绍相关孕周的上述7个方面的知识。共41周。、二周尚未受孕,因此主要介绍女性生理解剖、孕期准备、孕前检查、一些影响怀孕的疾病的知识。后一周主要介绍分娩方式选择方面的知识等。
满3件5折 轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
苗秀影,邬明朗
¥9.00
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册,主要关注孕期问题。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分四大部分,分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期,给准妈妈科学、周到的孕期指导,帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
满3件5折 药用对了才治病——孕产妇合理用药问答
药用对了才治病——孕产妇合理用药问答
冯欣,韩朝宏
¥12.00
   《药用对了才治病(孕产妇合理用药问答)》以一问一答的形式介绍了妊娠期常见疾病的治疗药物合理使用,以及妊娠哺乳期日常保健等。妊娠期常见疾病包括妊娠剧吐、早产和先兆流产、妊娠合并贫血、妊娠合并肺结核、妊娠合并慢性肾炎、妊娠合并性传播疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠合并甲状腺功能亢、妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、妊娠期心脏病、胎膜早破等。书中针对这些情况,详细讲解了妊娠、哺乳期常用药的使用适应证、禁忌证、用法用量、药物不良反应、药物相互作用,并给予合理用药提示,书末附有药物FDA妊娠安全性分级。
满3件5折 使劲儿,孕妈
使劲儿,孕妈
小红姐
¥12.00
★如何挑选医院   ★生产到底有多疼   ★破水了该怎么办   ★孩子会被抱错吗   ★会被侧切吗   ★会被使用产钳吗   ★是否选择无痛分娩   ★能否陪产   ★真的会孕傻吗   ★宝宝的出生时间可控吗   ★是否选择剖宫产   ★乳房小能母乳喂养吗   ★了产房,我又会有什么样的经历   ★助产士和医生是怎样帮助我生产的   ★助产士眼中的产妇又是什么样子的
满3件5折 北京妇产医院专家 备孕怀孕分娩坐月子全书
北京妇产医院专家 备孕怀孕分娩坐月子全书
王琪
¥17.45
本书涵盖整个孕产期的方方面面,从孕前准备,到孕期护理和保健,到分娩以及产后保养,内容非常全面、准确、权威。备孕篇介绍了很多优生优育知识,让备孕男女做好心理、身体和物质等方面的充分准备;怀孕篇涉及孕期十个月安胎保胎的方方面面,包括日常保健、饮食营养、胎教知识等,内容非常实用、详细;分娩篇,详细介绍了分娩前后的常识,让产妇获得足够的心理准备;产后篇,介绍了坐月子期间会遇到的问题,如何行产后护理和运动,帮助产妇科学坐月子,并能迅速恢复身材。
满3件5折 孕妇圣典
孕妇圣典
“孕妇幸福事”编委会
¥24.90
这是一本由国内诸多孕产专家、儿科专家共同造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈*清楚、*有用的知识,帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。 关于怀孕育儿的知识,网络上的信息纷呈杂乱的,周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友,陪伴着孕妈妈从备孕始,经历妊娠每一天,直到安全分娩,还有如何喂养和护理新生宝宝的方法。 为了帮孕妈妈更好地适应角色,了解各阶段的身体变化和注意事项,本书按照时间顺序行编写。这样在整个妊娠的过程中,孕妈妈可以很方便地找到自己所关注的内容,各种疑问也可以轻松地找到答案。
满3件5折 孕产妇食品安全指南
孕产妇食品安全指南
王桂真
¥38.50
"饮食安全”问题一直是民众关注的焦问题,民以食为天,食以安全为主,安心食的概念已经渗透百姓们的生活中去。由于近些年全社会对营养知识的普及,使大众认识到孕妈妈除了要负担自身需要的营养之外,还担负着给胎宝宝提供营养的任务。所以,怀孕吃什么、怎么吃的问题已经引起了广大孕妈妈的重视。但在食品安全受到日益关注的今天,孕妈妈和新妈妈除了要懂得一些营养知识之外,更应了解一些食品安全、食材选方面的知识,这样才能将自身和宝宝由于饮食受到的伤害减到*。
满3件5折 海蒂怀孕大百科(全新第4版)
海蒂怀孕大百科(全新第4版)
海蒂·麦考夫,莎伦·梅泽尔
¥29.89
《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生,以Q&A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一? ·怀孕时怎么做运动? ·孕期上班如何让自己更舒适? ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗? ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办? 方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你的身心。
满3件5折 怀孕分娩育儿全书
怀孕分娩育儿全书
王晓梅(主编)
¥9.99
本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识,给孕妈妈和新生儿全面的呵护,书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何行科学的胎教,如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实,实用性和参考价值都很强。
满3件5折 40周怀孕全书
40周怀孕全书
王晓梅 主编
¥9.99
本书由北京妇产医院产科专家为孕妈妈提供全面、系统、权威的40周孕期指导,从备孕始到孕期第40周,为孕妈妈提供*的孕产信息,全程解读孕妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、孕妈妈的不同阶段的膳食营养以及在生活中应该注意的事项。本书将伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜,度过一个健康快乐的40周孕期。
生活丛书——健康妈妈怀孕指南
生活丛书——健康妈妈怀孕指南
严锴
¥2.94
该书为经济管理类电子书。
满3件5折 明星私教瘦怀孕
明星私教瘦怀孕
李剑慧
¥11.99
“孕期体重飙升不下怎么办?” “孕期能运动吗?” “为什么明星就能只长胎不长肉?” “孕期如何运动,怎样运动?” …… 关于孕期能不能运动,孕妈妈始终持不同态度,有的孕妈妈怕孕期运动会影响胎宝宝发育,但是看着自己身上的肉慢慢变多,而看明星怀孕时,通过运动保持优美的曲线羡慕不已;有的孕妈妈坚持运动直到分娩,不仅整个人看起来精神,分娩轻松,生出的宝宝也健康。 现在,对于孕期能不能运动,孕妈妈不用再愁眉不展了。深受多位明星妈妈喜爱的孕期私人教练李剑慧老师,带着她多年的孕期运动经验和独家定制的孕期运动课程来到孕妈妈身边,让孕妈妈也能在怀孕期间变得更美丽,拥有好身材。 作为资深的孕期运动教练以及2个孩子的妈妈,剑慧老师在怀二胎期间,亲身示范运动动作,按照孕期的不同月份,制定相应的缓解当月不适以及利于控制体重的运动,将自己的怀孕心得和运动中的注意事项分享给广大孕妈妈。而每月明星私教VIP课程是本书的亮,让孕妈妈省去昂贵的私教费用,在家也能轻松享有明星们的健身课程,让孕妈妈越孕越美,越孕越健康,通过运动实现长胎不长肉,胎宝宝健康又聪明的愿望。
满3件5折 陪老婆怀孕每日一页
陪老婆怀孕每日一页
杨虹
¥11.99
面对性情大变的妻子,你是不是手足无措? 当妻子吃不下饭、睡不好觉时,你是否会担心不已? 妻子怀孕了,你们的“性”福生活还可以继续吗? 胎宝宝在妈妈肚子里拳脚踢,你该如何跟他互动? …… 如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少,还认为怀孕是妻子一个人的事,那么你就out了。 作为一个好老公、好爸爸,你需要熟知孕期的各种知识,积极地参与到老婆怀孕的过程中,而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任,就越早能父亲的角色,从胎宝宝始就与孩子建立起良好的亲子关系。 本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化,给出相应的调理方法,不用百度,不用谷歌,准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。 你的乐观、坚毅和智慧,你的温情陪伴,会让妻子愉快地度过孕期,生出健康又漂亮的宝宝!
满3件5折 只长24斤  孕期体重管理
只长24斤 孕期体重管理
杨虹
¥11.99
“怀孕能不能不长胖?” “怀孕总共要增重多少斤?” “孕期体重飙涨怎么办?” “生完宝宝还能瘦回去吗?” …… 孕期会变胖、变丑,这可能是大多数孕妈妈都有的误解,孕期也是可以越孕越美的。 本书不仅会告诉孕妈妈每个阶段应增重多少,还会告诉孕妈妈怎么做到控制体重增长,让孕妈妈轻轻松松长胎不长肉,整个孕期只增重24斤。 本书告诉孕妈妈每月应增长的重量,给出低热量、高营养的饮食推荐,让孕妈妈摄充足的营养,却不用担心营养过剩。还请来了专业的孕期瑜伽训练师,让孕妈妈在家也可以拥有一位孕期运动的私人教练,增强体制的同时,让孕妈妈塑造良好的身型、保持体重合理增长、告别孕期容易出现的不适。 本书还就孕期、产后的不同营养需求,针对偏胖、偏瘦、水肿、缺钙孕妈妈都有专门的食谱推荐,孕期、产后饮食成为调养身体的基础,还有饭菜热量提示,让孕妈妈吃得营养却不长胖,产后的饮食推荐既注重促身体恢复,又重预防营养过剩,帮助孕妈妈更快恢复健康、美丽身材。
满3件5折 怀孕40周这样吃 不长肉生得顺
怀孕40周这样吃 不长肉生得顺
杨桂莲
¥14.94
“怀孕40周,孕妈妈饮食有哪些宜忌?” “各个阶段需要哪些营养,怎么吃?” “出现孕期不适怎么办?” “孕期贫血,吃什么,怎么吃?” “孕期怎样控制体重?” …… 怀孕这件事,好像让孕妈妈突然有了盔甲,也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡,又能不长肉生得顺,孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧! 本书以怀孕40周为基础,每周都有一个主题食材,列举相关功效的常见食物,推荐美味食谱,简单易学。此外,为帮助孕妈妈应对各种孕期不适,贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌,每周所需的营养及胎宝宝发育状况,让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴,不再让你茫无头绪,不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁,长胎不长肉,怀孕生得顺,轻轻松松度过孕期每一天。
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