万本电子书0元读

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很老很老的老偏方,腰酸背痛一扫光
很老很老的老偏方,腰酸背痛一扫光
柴小姝
¥4.63
本书针对腰酸背痛,从中老年、更年期、孕产期、生理期、男人、上班族、日常保健等7个角度,介绍针对不同病症的中医偏方。
零基础学会艾灸
零基础学会艾灸
刘红
¥5.21
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从“药之不到,针之不及,宜灸之”这句流传甚广的医学名言中,我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比,由于艾灸操作简便,更易被普通读者所掌握和使用,所以在民间流传甚广。 肩颈麻木酸疼时,灸上一时半会就能让人如释重负;痛经闭经时候,一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散;手脚冰凉时,三不五时灸上一灸,就能暖从心生,温热全身……一根小小的艾条,如同*钥匙一般,随时灸上一灸,就能开启健康的大门。 全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法,系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实,图文并茂,可操作性强,即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
零基础学会拔罐刮痧(不提供光盘数据)
零基础学会拔罐刮痧(不提供光盘数据)
郑书敏
¥5.21
拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书,本书以图解方式介绍人人都能学,个个都会用的拨罐、刮痧疗法,是一本“傻瓜式”的养生保健书。该书不仅详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项,更是用图解的方式来介绍拔罐刮痧的祛病养生妙招,用于治疗常见内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病,以及调理身体不适和亚健康状态等。是一本“无师自通”的养生保健图书
国医绝学家庭使用手册
国医绝学家庭使用手册
健康养生堂编委会
¥5.50
本书章介绍了中医的基本理论,其中包括中医历史,阴阳五行学说,藏象学说,气、血、津液,体质,经络穴位,中医望诊等。第二章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法,按照本书的方法结合自己的操作,就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常生活中的小病介绍了简单的治疗方法,让你免去了去医院排队就诊的麻烦。
每天学点拔罐刮痧秘诀
每天学点拔罐刮痧秘诀
健康养生堂编委会
¥5.50
本书共分八章,分别讲述拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时,读者可以一边读左边文字一边对照右边图解。左边的文字流畅优美、论述清晰,右边的图片写实详尽,将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。
59元6本 本草纲目养生智慧
本草纲目养生智慧
孙舜华
¥10.90
《本草纲目》是中华医药史上的巨典,集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成,被中医奉为治病养生的圣典,其中的养生智慧和治病良方被代代相传,是后世中医药学习、研究、保健、养生的之经典,是天下生民切于实用的一部生活大典。 孙舜华编著的《本草纲目养生智慧(精)》对《本草纲目》中涉及的各种有关中医养生智慧作了深人透彻的分析,以期让读者真正进入到《本草纲目》中的神妙世界中,领会其中的养生思想精髓、本草食疗妙方和长寿秘方。并结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供有针对性的本草养生方案,力求将这部国医经典中的养生智慧简明清晰地呈现在读者面前。 本书内容丰富,通俗易懂,讲解详细,是一本非常实用的现代家庭养生全书,浓缩了国医经典中的全部精华,诠释了中华医道和药理,再现了古老的经方、秘疗,指导现代人的日常食疗和食养。帮助读者活学活用《本草纲目》,真正掌握养生祛病的方法,不仅使自己受益终生,更能惠及家人福泽四邻。
59元6本 气血调养好,疾病不来找
气血调养好,疾病不来找
张霆
¥16.00
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本,其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性,从多个方面解决气血亏损的问题,结合现代养生理论,从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑,充沛气血,使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式,让气血养生关怀您一生。
经络治病养生图文百科1000问:每天15分钟 全家都健康(宝典馆15)(试读本)
经络治病养生图文百科1000问:每天15分钟 全家都健康(宝典馆15)(试读本)
唐颐 著
免费
经络养生法源自古老的《黄帝内经》,凝聚了千年中医养生智慧的精华。我们身体中的每一条经络,都连着五脏六腑和四肢百骸,只要用手刺激它们就能激发出身体的自愈潜能。因此,人体经络是治病养生的好捷径,我们仅需一张小小的经络穴位图,就能解决身体上的大问题。 本书囊括了人体所有主要经络和穴位的使用技巧,介绍了150多种常见病的自疗方法,全家人都适用。更有准确精细的穴位按摩图,为您在使用经络过程中指迷津。总之,本书是您既经济实用又简便有效的家庭医生。 更全面的经络知识:与市面上其他书只侧重介绍人体某些经穴及几种疾病的经络疗法相比,本书全面介绍了全身所有主要经络及穴位的使用技巧,解决您在现实生活中遇到的各种健康问题,一本可抵十本市面其他经络养生书,全家都适用。 更深的医理探寻: 本书不仅介绍了各种病症的具体治疗方法,而且引用《黄帝内经》中的理论,为您阐释引发疾病的原因及治疗的原理,让您不仅能了解中医经络学说的博大精深,更能将这种智慧运用于日常生活,防患于未然。 更易懂的穴位解析:本书详细介绍了人体443个主要穴位的精准定位,配以清晰明了的手绘穴位图,并附有按摩手法的详细介绍,简单易懂,让您轻松找准相应穴位,在家就能自己治病。 更实用的祛病妙法:经络养生法*的优就是简便实用,不需要太多的投,只要按照本书中介绍的治病方法,有一张人体经络图及相关工具,一学就会,一用就灵。
一学就会·刮痧、拔罐祛百病
一学就会·刮痧、拔罐祛百病
杜琳
¥3.48
这是结合穴位和刮痧、按摩保健方式于一体的一本书。书中有精准的穴位定位方式、快速取穴的方法,科学与快速相结合,为刮痧、拔罐提供了很好的保健平台;多种实用的刮痧、拔罐方式,对症自疗,经济实用;齐全的常见病疗法、实体演示图片更是点睛之笔,为现实的操作提供了示例。这是一本集权威、实用、经济为一体的书,希望能为您的保健自疗起到作用!
黄帝内经·二十四节气养生法
黄帝内经·二十四节气养生法
李兴广
¥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·二十四节气养生法》以二十四节气为主线,深入浅出地解释二十四节气与人体的关系,总结不同节气下的养生要点,并提供行之有效的养生方案,以达到人体内部与外界环境的平衡,养生祛病,为健康保驾护航。
传世老偏方.中老年病痛一扫光
传世老偏方.中老年病痛一扫光
张银柱
¥4.35
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并并不明显。本书收集日常生活中手边的“好药材”、“好疗法”,治疗常见病,不用再为排长队挂号烦恼,这本书非常实用地帮你解决老年常见小病小痛。
59元6本 刮痧拔罐艾灸祛病全书
刮痧拔罐艾灸祛病全书
时素华
¥11.44
刮痧拔罐艾灸祛病全书共分为三章,章详解经络疗法的作用,刮痧拔罐艾灸三大疗法的应用和注意事项;第二章从养生的角度教人们如何通过三大疗法进行自我保健;第三章全面介绍一些常见疾病,难缠病症是如何通过三大疗法进行预防和改善的。用对方法,选对穴位,养生保健就是这么简单。
59元6本 黄帝内经全集全译图解版
黄帝内经全集全译图解版
紫图
¥11.79
  传统需要珍视,经典需要回归。作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典,《黄帝内经》自问世以来,以其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。两千多年来,它被认为是东方传统医学的源头,系统地总结了古代中医全方面的经验和智慧,阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律,以阴阳调和、四时顺养等养生理论,对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。   《图解黄帝内经全集》分为《素问》、《灵枢》两卷,共162篇,其中《素问》侧重于用理论学说来解释人体的生理现象,《灵枢》则更侧重于实践与应用。全书采用通俗、流畅的白话全译形式,并配有详细的插图图解,让您在轻松阅读的基础上,全面理解并掌握中医养生理论的精髓。
59元6本 中医说本草
中医说本草
何清湖;陈运中
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
59元6本 中医说疗法
中医说疗法
何清湖;张金波;李点
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
59元6本 诗词里的中医药
诗词里的中医药
韦坚
¥43.50
本书收集多首含有中医常用术语的精美诗词,适合6-12岁儿童了解中医文化知识的同时体验中华诗词之美。每篇诗词配有注音,后附诗词解释和注释,诗词后的故事对中医知识做一步的完善和补充。书稿行文流畅、配图古朴精美。
59元6本 中医说老人
中医说老人
何清湖;韩旭
¥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程,造福于民。作为专业出版机构,出版大众喜闻乐见,好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲,怀有一颗关爱大众健康的仁心,这套全民阅读中医家庭丛书,涵盖了中医基础知识与疾病防治知识,是一套极地气的大众科普读物,也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
59元6本 孙德仁河东流派少儿推拿
孙德仁河东流派少儿推拿
主编:孙德仁
¥22.50
河东流派少儿推拿以山西省河东中医少儿推拿学校校长孙德仁为代表人物,在扁鹊推拿的基础上,挖掘整理任化天、杨钊的手法技术,博采众长,融会创新,首提“少儿推拿”概念,提出“经络系脏腑,命根在脚上”的学术观点。注重脾胃调理,手法轻、快、柔、实,独创神阙静振法、循经推拿法等手法。其首创的“德仁儿推”商标已注册并取得国家专利,是少儿推拿的业内品牌。 本书作者撷取该流派的精华,根据当下孩子常发多发的问题,给出*推拿方案,可作为广大中医小儿推拿师和少儿家长的参考指导书,为少儿有效地疗疾祛病、减少痛苦、维护健康。
59元6本 湘西刘开运小儿推拿
湘西刘开运小儿推拿
编著:彭进
¥29.90
《湘西刘运小儿推拿》是一本中医小儿推拿科普图书,也是中医药非物质文化遗产传承之作。本书以作者跟随刘运学习16年的讲义、笔记、心得体会为基础,从四诊、辨证、穴部、手法、疾病推治等方面,较完整、准确地整理了刘运小儿推拿的学术思想。书中整理了70余种小儿疾病的推拿治疗方法,以及小儿四季保健推拿和常见疾病保健推拿方法。此外,还包含了150余种小儿推拿穴位推拿手法图示,并配有教学视频,书后附有穴位索引,方便使用时查询。
59元6本 中里巴人和年轻人谈健康养生
中里巴人和年轻人谈健康养生
中里巴人
¥45.99
随着生活节奏的加快,无论是80后、90后还是00后,生理或心理上或多或少都存在健康问题,生理方面如皮肤干黄、身材肥胖、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、肌肉酸痛等,心理方面如抑郁、焦虑、情绪失控等,甚至猝死也呈年轻化趋势,这些问题不但影响年轻人的日常生活,更危及他们的生命安全。 那么,如何解决年轻人的健康问题呢? 中里巴人经过数十年研究,汲取《黄帝内经》《道德经》等古籍中的养生智慧,著成本书,从内到外、从头到脚详细地分析了年轻人会遇到的健康问题,为年轻人提供了一套拿来即用的健康养生方法。 希望年轻人通过阅读本书,培养健康养生的意识,掌握让自己变得健康的方法,消除身体病痛,构筑健康心理。
张其成全解黄帝内经(全五册)(灵枢,素问)
张其成全解黄帝内经(全五册)(灵枢,素问)
张其成
¥99.80
《黄帝内经》是*部中医学经典,*部养生学的宝典,也是*部生命的百科全书。托名黄帝,以黄帝与大臣对话的形式撰写,主体部分成书于汉代,通行版本一共162 篇,其中《素问》81 篇,《灵枢》81 篇。《黄帝内经》提倡“阴阳调和,五行致中”,在治病方面主张求本,未病先防;在养生方面,主张“内求”激发人体潜能、提升免疫力和抗病能力,常保身心健康。 《张其成全解黄帝内经》从哲学、医学、养生学三个维度逐字逐句讲透《黄帝内经》。 一、哲学维度:以周易、儒释道、诸子百家的理念,解密《黄帝内经》蕴含的深厚哲理,“调和致中”的理念不止于调养身心,更有利于认识世界、和谐相融。 二、医学维度:以阴阳五行、五运六气之理,解析人体运行保养的规律,治病求本,调和阴阳,辨证施治,使运转故障的身体恢复健康。 三、养生学维度:法于阴阳,和于术数,向内求,治未病。养护精气神,四季调节,五脏调养,饮食情绪调控,不同体质及性别的养生法。 作者张其成作为国学专家,立足中华传统文化的大背景、大视野,从《易经》及诸子百家的视角,全面展示《黄帝内经》作为一部国学经典的文化魅力;以元典—语译—解读的体例,详细揭示《黄帝内经》的学术思想精华;以国医世家“张一帖”四百年临证经验,解现代人在养生保健方面的困惑。 《张其成全解黄帝内经》为您一道认识生命真相的终极之门,为您找到一条内求外揣的健康长寿之道,从而让您活得健康快乐,活得更好更久!