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老年人太极拳教程:杨氏24式
￥22.80
老年人太极拳教程 杨氏24式 为全国老年大学统编教材，是针对老年人设计的杨氏太极拳零基础入门指导书，介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能、杨氏太极拳的基础动作、杨氏24式太极拳。用真人展示、分步图解的方式，对杨氏太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解，大图大字更方便老年人阅读。此外，《老年人太极拳教程：杨氏24式》附赠了杨氏24 式太极拳的演示视频，用更直观的方式帮助老年人领会杨氏太极拳的技法要领，提升学习和练习效果。
你的孩子不是你的孩子
￥49.80
我花了八年时间，一扇又一扇门，目睹一个又一个家中发生的故事。 有人坚信女儿患有多动症，直到她真的患上多动症；有人偷偷希冀着，父亲向她走过来，对她说一句，好女儿，你也辛苦了；有人深藏秘密，却只能躲柜子；有人做了母亲，却习惯在深夜躲厕所痛哭，咬自己的手抑制哭声；有人在和母亲*百次的和解失败时，她决定宽恕自己。 我走他们的生命，每踩一步都惊叹不已。 这九个故事： 没有一个是普罗大众乐见的教育神话。 没有一篇看了会感到喜悦。 没有一篇看了心中不会乱糟糟的，甚至觉得烦。 我不断受到诱惑，何不把这些故事写得更正向，更明亮，更温暖，不妨将那些伤害给淡化、舒缓吧。可是，我不能这么做。任何的修饰和美化，都是对那些伤痕的背叛。我想要你和我一起，凝视那些脸，凝视一个已经被淡忘的初衷——把孩子带到这世界上的初衷。
高中作文(人教版)必修下册
￥4.50
本书是由河南省实验中学正高级教师张定勇老师依据*新“普通高中语文课程标准”，秉持“做同类书中的精品、*”的原则，悉心组织多位省内一线语文教学名师精心编写而成的同步作文指导用书。贴近教材、内容丰富、设计周翔、实用性强。全书共八个单元，分别是“如何阐述自己的观点”“如何写好读（观）后感”“如何清晰地说明事理”“多媒介时代的认识与感悟”“写演讲稿”“叙事要引人入胜”“《红楼梦》阅读与综述写作”“如何论证”，是一本有效培养学生写作能力，提高学生写作水平的同步教程。
瘦身养颜蔬果汁
￥12.99
一本将科学营养学与日常饮食完美结合的健康指南。本书突破传统果汁食谱的局限，以"功能导向"为核心理念，通过精准的配比计算和科学的搭配原则，为读者提供了一套可操作性极强的健康饮品方案。 全书根据现代人常见的健康需求，精心设计了富含功能场景的果汁配方。从晨间消肿到夜间修护，从代谢促进到抗氧亮肤，每个配方都配有精确的热量标注和详细的功效说明。不仅考虑了口感搭配，更注重食材之间的协同效应，让每一杯果汁都能发挥出1+1>2的健康功效。 值得一提的是，本书创新性地引入了"中医体质果汁"概念，将传统中医理论与现代营养学相结合。比如针对寒性体质的"桂圆红枣暖饮"，适合湿热体质的"冬瓜薏米祛湿汁"，这些配方既保留了果汁的清爽口感，又兼顾了中医调理的理念。同时，书中还根据四季变化提供了不同的饮用方案，让读者能够根据时令调整饮食，真正做到"因时制宜"。
富爸爸人生课
￥39.92
继“富爸爸家书”系列后，以回忆录的形式，娓娓道来其充满戏剧性的生命故事和充满挑战的商业生涯，传递其40多年来的成功法则与处世智慧。沃德谈及的主题包括学习与教育、事业与家庭、友谊与品格等，涵盖了生命的方方面面，包含了一位成功的企业家和父亲对人生各个阶段的思考与回顾，能为读者提供有效的建议，是一本实用的人生指导之书。
不生气的技术II
￥32.00
从根本上改善易焦躁体质！有效应对负面情绪的7种“对症疗法”！ 结果不会因为生气而改变，却可以因为不生气而赢得逆转！ 不是告诉你焦躁、愤怒了怎么办，而是提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法。只要对情绪稍加控制，你的人生就能产生戏剧化的改变：以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。届时不仅是你，你身边的人也会变得开心快乐。希望这本书能帮助你改善易焦躁的体质，享受开心快乐的人生！ 你的情绪由你自己来决定，掌控情绪就是掌控人生！
你应该上的中医养生课
￥19.99
本书系统解读《黄帝内经》《脾胃论》《金匮要略》《神农本草经》《千金翼方》《伤寒论》多部中医经典。分门别类讲解脏腑养护和四季养生，用通俗语言拆解晦涩古籍医理，剥离难懂古文门槛。兼顾日常居家养生调理与基础辨证思路，零基础也能看懂中医逻辑，学会养护脾胃、调和气血，把千年中医智慧转化为适配当代人的日常健康养护方案。
膳食营养素使用手册
￥36.80
该书全面收集、整理了日常膳食中含有的七大营养素的健康保健知识，面向广大群众，用科普的语言，详细介绍每种营养素对人体的作用及如何调补。
21天减脂四格配餐法
￥27.19
本书共分为四章。*章对减脂餐的特点与应用进行了详尽的阐述，*呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法，同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了 21 套四格减脂早餐、午餐和晚餐。在这 21 天中，每天都有不一样的食谱。每套食谱在牢牢把控总体热量的同时，充分兼顾了营养需求。菜谱配有详细的制作方法，让读者能够轻松上手；主要食材营养分析能够帮助读者了解食物的营养价值；温馨提示给予读者贴心的关怀；每个人的食用量也清晰标注，方便读者合理安排饮食。无论是追求健康生活的普通人，还是有特定减脂需求的人群，这本书都能成为他们减脂道路上的得力助手，助力他们在享受美味的过程中实现科学减脂，迈向健康生活的全新征程。
中风怎么办?
￥26.00
本书采用问答的形式，较详细地讲解了与中风有关的知识，包括中风的概念、中风的检查与诊断、中风的治疗，以及中风的预防、康复与调养等内容，是作者把临床上中风患者咨询较多的问题加以总结提炼，用生动、通俗、易懂的语言简洁明了地表达了出来，能切实解答患者比较关心的问题。
台球进阶技巧图解
￥23.99
庞卫国老师总结多年的比赛、教学及样式解说经验，针对挑球爱好者在球技巧的难、易错、联系方法等方面的常见问题，由易到难逐步讲解。图文并茂，以典型的球形、线路及职业化的训练方法，指导爱好者行较为系统的练习，使刚门及有出版基础的爱好者在练习中图片重，少走弯路。
跟高级育婴师学育儿(图解版)
￥15.99
《跟高级育婴师学育儿（图解版）》一书分婴幼儿生活照料和婴幼儿教育两个部分。 婴幼儿生活照料部分具体包括婴幼儿饮食照料，婴幼儿饮水照料，婴幼儿睡眠、二便、三浴照料，婴幼儿卫生照料，婴幼儿生长监测，婴幼儿预防种。 具体包括婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力发、婴幼儿行为及习惯培养、婴幼儿发展评价及个性化教学。 全书图文并茂，浅显易懂。不仅为新手父母和学习育婴服务的从业人员提供指引，更提供实操工作展的步骤、方法、细节、技巧，可供新手父母和育婴服务从业人员快速门、快速成长！
花店必修课:花艺技法与经典花型
￥27.99
本书全面总结花店花艺的基础技法和常用花型，是零基础花店的自学书籍。本书以要的形式展示花艺设计基础设计理论，简单实用。并精选30多个案例，囊括花店商品中的经典花型，每个案例都有详细的制作过程，通过案例教技法，不仅能学会技法，也能将案例直应用于实际的花店经营。
中医艾灸祛病全书
￥19.99
本书以门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述艾灸基本知识的基础上，介绍了常见人群的艾灸保健，并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法行具体说明。此外，还有四季艾灸养生。力求用更少的穴位、更简单的艾灸方法、更全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表，方便家庭使用。
中药足疗足浴治百病
￥15.99
中药足疗足浴方法简单有效,安全可靠,深受欢迎。本书介绍了内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、男科、传染病各科常见病、多发病的足部治疗方法。每种疾病的足疗方按药物足浴外用方、药物足敷外用方及足疗综合外用方行分类,每个方剂介绍其方名、药物组成、制法与用法、功效与主治、临床应用,方便读者自行选择足疗方法与处方。 本书适合于基层医务人员、足疗从业人员及中医爱好者阅读参考。
象棋实战训练丛书--象棋杀法600题(1~2步杀)
￥15.99
本丛书包含三个分册，第一册600题，题型均为1～2步杀;第二册500题，题型均为3～4步杀;第三册400题，题型均为5～6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高，使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。 本从书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。
胃病怎么办?
￥33.00
本书主要介绍了胃病的基本常识、检查、诊断、治疗、康复、保健，是作者将胃病患者咨询较多的问题总结而成，能切实解答患者比较关心的问题。
颈肩腰腿痛怎么办
￥25.00
本书主要介绍了颈肩腰腿痛的基本常识、检查、诊断、治疗、康复、保健，是作者把临床上颈肩腰腿痛患者咨询较多的问题总结而成，能切实解答患者比较关心的问题。
中国潮菜:甜菜类
￥56.80
第2版“中国潮菜”系列书一共4册，分别是《中国潮菜：水产类（第2版）》《中国潮菜：畜禽类（第2版）》《中国潮菜：果蔬类（第2版）》《中国潮菜：甜菜类（第2版）》。该系列书是将传统潮菜和现今改革、创新的菜肴相结合、整理而成的，集中呈现了正宗潮菜的特色与制作技艺。 《中国潮菜：甜菜类（第2版）》精选60道甜菜类的经典菜品，从用料选材、制作技艺、菜品特等方面，图文并茂地详解道地潮菜的制作，尤其对做菜步骤做了细致的分解呈现，力求给专业潮菜烹调技术人员和家庭烹调爱好者提供实用参考，照着书就能做成功。
广东糖水(清润篇)
￥18.00
本丛书是作者在搜集整理大量传统中医养生秘方和广东民间糖水制法的基础上，根据中医药学理论重新拟定的。糖水将药膳与养生结合起来，既有明显的调养功效，又有香润的口感，充分展现了广东糖水文化的鲜明特色。著名美食家庄臣先生欣然为《广东糖水》作序推荐，盛赞书中的糖水既滋味诱人，又健康养生。 书中总结了广东糖水的烹调方法、食材的预处理方法、常用食材的养生功效等，每一道糖水均配有赏心悦目的精美大图和清晰的步骤图，有详细的材料、制作方法描述，还有口感口味和养生功效分析，方便读者研究和学习。
广东糖水(养颜篇)
￥18.00
本丛书是作者在搜集整理大量传统中医养生秘方和广东民间糖水制法的基础上，根据中医药学理论重新拟定的。糖水将药膳与养生结合起来，既有明显的调养功效，又有香润的口感，充分展现了广东糖水文化的鲜明特色。著名美食家庄臣先生欣然为《广东糖水》作序推荐，盛赞书中的糖水既滋味诱人，又健康养生。 书中总结了广东糖水的烹调方法、食材的预处理方法、常用食材的养生功效等，每一道糖水均配有赏心悦目的精美大图和清晰的步骤图，有详细的材料、制作方法描述，还有口感口味和养生功效分析，方便读者研究和学习。
