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瑜伽解剖学(典藏第3版)
￥78.80
本书由瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师造，旨在为读者提供基于解剖学角度的、适用于所有瑜伽体系身体练习原则的瑜伽学习指导。全书采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑，可以帮助练习者重塑对瑜伽练习的认知与体验。从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以新的视角去了解每一个动作，对瑜伽老师、物理治 疗师、健身教练等不同领域的从业者有所助益。
让孩子成为阅读高手
￥41.60
家庭阅读的定位就是让孩子想要阅读、热爱阅读、享受阅读。《让孩子成为阅读高手》是写给父母的家庭阅读养育书，作者结合多年的培训和育儿经验，写出了这本高品质的阅读指南，旨在帮助孩子掌握科学的阅读方法，养成良好的阅读习惯，提升阅读能力。根据0～12岁孩子的发展特征，本书把儿童阅读发展分为6个阶段，即玩书游戏期、图文阅读期、解码阅读期、危险过渡期、综合阅读期和深阅读期，提炼出每个阶段关键、核心的特，并给出与之匹配的阅读策略和阅读方法，如猜谜游戏法、监控游戏法、关联游戏法、画面呈现法、影视呈现法等。不仅如此，书中还阐释了成为阅读高手的常识，以及面临的新挑战，并引用了大量心理学、脑神经科学实验结果，借鉴了不少理论模型、实证数据等。阅读本书可以帮助你走出阅读的迷思，由浅深全面理解阅读培养的要，启发你找到适合家庭阅读养育的方法，做到不急不慌不躁。
焕然一新的驻颜术【本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。】
￥23.20
本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0时代的医美项目行了科学介绍，并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法，包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等，给出了辨别和解决方案。第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法，包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体，给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区，从源头避免无效护肤、错误护肤。
家庭教育指导手册
￥45.00
本书汇集了上百位教师的教学经验和深刻体会，由史家教育集团与北朝建学区的各所幼儿园、小学、中学奋战在“家校社共育”一线的班主任和其他优秀教师共同完成。本书以科学养育为理念，旨在助力家长、答疑解惑，将以往在家校社共育工作中家长关心的热、忽略的盲以及学生发展需要的助力，以案例解析的形式编撰成册，具有较强的实用性和可操作性。 本书适合家长朋友和教育从业者阅读，全书分为“亲子关系”“情绪管理”“人际交往”“习惯培养”“自我成长”五章。读者可以从众多有趣、简明的题目中，找到自己的关注。
高效自学法
￥35.99
学习不好，根源其实是缺少自主学习的动力和适合自己的学习方法。会学习的人，总是能够掌握自主学习的底层逻辑，让学习变成一件轻松且高效的事情。 本书作者有多年教学经验，他通过自己的亲身实践，总结出了50多个学习注意事项，比如如何根据自己的优缺和生活方式安排不同的学习方法、如何有效利用零碎时间、应对考试的策略、教学视频的使用方法等。这些方法可以快速帮助读者掌握学习要领，为自己的学习之路下良好的基础。部分文字内容和学习方法还辅之以图片解读，即使是不愿意阅读长篇文字的学生也能够“秒懂”。
和孩子沟通的底层逻辑:给家长的21个行动指南
￥39.00
本书构建了完整的亲子沟通模型，通过4个维度、21个关键，帮助家长建立和孩子顺畅沟通的渠道，让家长读懂孩子的需要、觉察自己的错误做法、掌控自己的情绪、学会沟通技巧，能够用平和的心态有效表达和倾听，运用正确的沟通技巧，引导、帮助孩子排解不良情绪、应对挫折和失败，重建亲子关系。
40岁以后的健康生活?男性篇
￥8.00
本书包括有男人四十要重视健康、男性生殖器的构造与功能、男性“女性化”的原因、包皮过长或包茎的害处、人到中年要“五戒”、神经系统的结构与功能等内容。
女人吃什么才漂亮
￥8.00
女性饮食营养与保健、女性荷尔蒙与饮食、女性饮茶有益健康、女性喝点啤酒有益健康、女性不可轻视苦瓜、女人健康饮食四不要
自驱型学习力——名校学子成长手记
￥45.37
本书从十六位具有代表性的名校学子以及部分家长、校长的视角，探讨了不同家庭和教育背景的学生如何拥有强大的学习力，每一篇手记分别从家庭教育、学校教育和自我成长等几个方面展阐述，通过分享名校学子在成长过程中家长教育、亲子关系、学习动力、兴趣爱好、待人处世等方面的经验，讨论广义上的“学习力”——学什么、怎么学、为什么学，帮助广大家长读者和学生读者理解自驱型学习力的培养过程。 希望这些思考和故事激励、影响更多的年轻人！
心教:萨提亚唤醒孩子内驱力
￥35.99
亲子导师、萨提亚教育深度践行者李崇建老师，用萨提亚教育模式从根源上解决家长关心的教养难题，教养的关键在于会用爱的沟通唤醒孩子的内驱力。本书运用了与学生沟通，调解亲子关系等教养难题的案例，展示了萨提亚教育模式唤醒孩子的内驱力的强大作用。内容涉及尊重孩子，与孩子真实沟通，帮助孩子疏解恐惧、重建自信，对孩子行正面管教，优化教养环境等方面。 本书新增作者再版序，给家长朋友更精确的阅读指导；内容更新修订，方便检索所遇教养问题的对应方法；每章后提炼的心教提示，给读者更精确的教育指导，帮助家长解决孩子不爱学、不好管、没自信等教养难题。
亲子趣味运动游戏:陪孩子玩出好身体
￥23.90
养成坚持运动的好习惯，对孩子来讲是一件受益终身的事情。在孩子3～６岁的成长阶段开展一些简单的体育运动，对培养他们的运动兴趣至关重要。本书提供了适合 3～６岁孩子进行的运动游戏，以帮助孩子提升身体素质、培养运动兴趣。家长带孩子完成这些游戏，不仅可以帮助孩子提高运动能力，还可以增进亲子关系，保持良好的家庭氛围，从而促进孩子的健康成长。本书适合 3～６岁孩子的家长、幼儿园老师以及儿童体能训练师阅读。
生命有星光【急诊医学科卢骁shou部作品,权威有用的健康知识,字里行间的人文关怀,一起见证生死、奇迹和爱!】
￥29.00
急诊科医生，号称是和阎王爷抢人的一批人。在这里，你永远不知道下一秒是转折还是终。卢医生结合自己救治危重症病人的多年经验，给大家传播正确的急救和重症知识，有助于读者学会避免意外，应对常见的突发状况。 同时，本书还在字里行间展示出对患者的关爱和理解，体现出医生的情怀与责任。这本书可以缓解当下紧张的医患关系，一方面让医者看到患者的难处，另一方面让患者对医生有更多了解，从而对医护人员多一些理解和信任。
企鹅告诉我的物理故事
￥9.57
【内容简介】 这是一部青少年科普类图书，书稿通过严谨客观的科学论证以及诙谐幽默的语言，以青少年耳熟能详的动物为切口，揭了动物们的种种秘密。全书贯穿了科研人员有趣的科研生活，在阅读的过程中感觉身临其境，激发兴趣的同时深浅出地展科普，将原本枯燥晦涩的各类科学知识以更易于形象化、更易于受的方式行普及，是一本非常适合孩子阅读的科普书籍。
唤醒天性
￥32.50
人类是大自然的产物，每个孩子从母体中新生也必然携带了全部自然的信息。孩子以自然的知觉在感知外部世界，并从生命内部唤起成长的智慧。父母要相信自然蕴含的智慧远胜于人类的科学表达，要在每一个当下去感受而非理解孩子，用感觉去互动，以接纳去分享，而不是用固有的价值观，去选择并推销自己的生活哲理与忠告。 在这个复杂的、存在性的、未来导向的世界中，我们要有一种超越意识，尽可能地让孩子在一种更自在的方式中成长，给予他们更饱满的自然信息，此时，孩子的天性才会被真正唤醒，主宰未来！
运动处方:健康水平评估与运动方案设计方法(第8版)
￥178.80
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论，结合美国运动医学会（ACSM）运动评估和处 方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议，提供了关于健康水平评估和个性化运动处 方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系，介绍了运动前的健康检查和运动处 方制定原则，讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处 方设计方法。本书适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。
中医教你“手”护儿童健康
￥44.90
《中医教你“手”护儿童健康》是作者将多年来的实际工作经验和成果汇编而成的健康科普图书，全书共4章，围绕儿童常见健康问题，顺应时节，以二十四节气和春夏秋冬四个季节为主线，介绍儿童中医健康管理知识。目的是增加家庭及托幼机构儿童养护者、基层儿保工作者的中医保健知识，发挥中医“治未病”优势，传播触手可及的中医适宜技术。
家庭陪伴
￥34.50
家庭陪伴的关键之处在于“陪”。父母如何陪孩子、分享孩子的喜乐、跟随孩子的成长进入全新的未来世界是本书的目的。 想让陪伴更和谐有效，其实并不难，仅需我们看清三个原则：一是关系大于教育，家庭关系是一种存在性关系，本无对错之分；二是用成长、发展的眼光看孩子，允许孩子犯错；三是教育的正确与否不重要，有效才重要。 本书帮你学会用更富创意、更新颖、更有效的家教知识与技术来陪伴孩子，你和孩子会一同快乐成长！
图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
￥47.90
本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等；之后详细介绍了单与双的常用战术和策略，以及综合提升球员运动能力的体能训练方法，可为练习者精乒乓球水平提供帮助。
咖啡全书
￥138.60
咖啡已成为很多人日常生活中不可或缺的部分，它承载着人们的情感与愉悦。如果你懂得咖啡的语言，你就能听懂它的诉说，并深感受咖啡世界的美好。《咖啡全书》是一部实用而又浪漫的咖啡宝典，全书以130余幅大幅精美图片和详尽的讲解，解读精品咖啡的语言：从1.5万年以前诞生的阿拉比卡咖啡，到如今全球发现的124个咖啡品种，从生豆中200余个芳香分子，到杯中饮品变幻无穷的风味……本书介绍了常见的7种家用手冲器具及其详细操作法、机器冲煮浓缩咖啡的10大关键因素、烘焙6大法则和重要的烘焙曲线，以及专业品测方法的8个关键步骤……此外，本书展现了作者对咖啡的热忱，让读者发自内心地感受到喝咖啡的乐趣，阅读本书，可掌握咖啡世界大门的钥匙。
不焦虑父母俱乐部
￥48.00
这是一本帮助父母了解孩子心理和行为，治愈育儿焦虑的实用手册。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主，同时也是清华大学博士， “童行书院”创始人，以及两个孩子的妈妈。她从家教中常见的25个困惑切，就每个问题为大家介绍一本经典的心理学书籍，并结合自己的育儿经验，总结出的不同“教育配方”。通过对这些专业书籍的拆解和介绍，让父母了解心理学、脑科学的方法理论，并能运用在自己的家教难题中，帮助父母们驱散教育的迷雾，让我们育儿生活变得平静从容。
中医的常识(知名中医专家、中医教育家、《黄帝内经说什么系列》作者徐文兵新书!业余学,身家用)
促销价:￥9.99|￥69.90
知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人。
