万本电子书0元读

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美丽西藏
美丽西藏
董恒年
¥5.22
这里在世人眼中是高寒地带,却有那一抹动人的雨林风光;这里有被称为生命禁区的可可西里,却到处洋溢着生命的光辉。这里有世界峰珠穆拉玛,这里有世界上深的大峡谷雅鲁藏布。冰川纵横,湖泊星布,圣洁和神圣之域——这就是西藏。美丽西藏,既为读者提供了西藏基本的地理概况,又把西藏美丽的自然风光和人文古迹以及独具特色的民风民俗等一一体现,旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气。
美丽澳门
美丽澳门
董恒年
¥5.00
  《美丽澳门》,一本近三十年来关于青海权威、详实、通俗的地理科普读物。“月出濠开镜,清光一海天。”濠镜,说的就是澳门。她东临香港,北接珠海,澳门半岛和氹仔、路环两附属岛屿各自独立又相互牵连,犹如一朵“出淤泥而不染”的三瓣莲花。经历数个世纪的变迁,东西方文化在此汇聚。穿梭于这座小城的大街小巷,犹如穿梭于历史与现实之中,随处可看到一座座典雅的欧式建筑,一座座现代化豪华的高级娱乐场。这就是闻名世界的东方赌城——澳门。《美丽澳门》,既为读者提供了澳门基本的地理概况,又把澳门美丽的城市风光和人文古迹以及澳门独有的特色等一一体现。《美丽澳门》,一个走近澳门、感悟澳门的窗口。
鲜为人知的性爱知识
鲜为人知的性爱知识
读书堂
¥2.00
性爱是一剂防病、保健的良药,规律性爱,更是好处多多。本书涵盖了一些鲜为人知的性爱知识,希望能帮助性文盲找到性福的道路,过上性福的生活。
健康生活一点通
健康生活一点通
王松
¥3.99
本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得,读者可以轻松搞定。
大厨不传的食材处理技法
大厨不传的食材处理技法
双福
¥4.99
  本书包括食材处理、刀工技法等多方面的内容,介绍的食材种类丰富,包括海鲜、蔬菜、肉类、干货等,重点介绍少见、难处理食材的处理技巧,是一本系统全面的烹调技法初级指导书,具有很高的可读性和实用性。本书配有600余图片,60~70道菜品实例,本书既侧重常用的厨师基本功和烹饪技法,更重视理论与实际相结合,多实例、多图解展示相关内容,让初学厨艺者学习时不再凭空想象,是广大初级烹饪爱好者的参考读物。
59元6本 烘焙基础一本通
烘焙基础一本通
黎国雄
¥12.50
《烘焙基础一本通》是专门为零基础的烘焙爱好者精心策划和编写的,内容包括蛋糕、饼干、小点心、马卡龙等时尚而新潮的烘焙食品。本书从认识原料、使用工具开始,为您全程详解美味烘焙食品的制作方法,图片精美、装帧设计清新,实例选择经典、美味,细腻的解说,能让您真正体验制作烘焙食品的妙趣,轻松攻克制作难点,“自造”令人垂涎的经典美味。
家庭中的蒙台梭利早教游戏套装(全6册)
家庭中的蒙台梭利早教游戏套装(全6册)
蒙台梭利丛书编委会
¥15.99
本套图书包括:《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格培养》《0~5岁儿童数学能力培养》。   《0~5岁儿童优秀性格培养》主要针对的是蒙氏教育中的性格训练法。全书分别从意志与自主纠错、秩序与纪律、交友与合作、精神与道德、性格与心理五个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子性格训练的看法,还对针对这些看法,以及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。不仅如此,书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士,以便把全面、直观的儿童性格训练方法呈现给广大家长,帮助您培养出一个好性格的孩子。
59元6本 养好肝 血旺、目明、心情好
养好肝 血旺、目明、心情好
主编:贾民勇、 孙秀全
¥15.99
这是一本养肝、护肝的实用保健书。全书从中医的角度分别说明了肝脏的特和功能,重介绍如何运用简便易行的方法来养肝、护肝,分别讲解了养肝、护肝的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养肝方法,告诉读者在日常生活中,如何调节心理以养肝,有哪些应该掌握的养肝、护肝细节。?
59元6本 如何在数字时代养育孩子:帮助孩子了解网络,控制网瘾
如何在数字时代养育孩子:帮助孩子了解网络,控制网瘾
[美]戴安娜·格雷
¥16.31
本书帮助父母更好的在数字时代下指导孩子成长。书中解答诸多育儿难题,如为什么多动症的孩子越来越多?为什么孩子的注意力越来越不集中?科技到底带给了孩子什么?孩子需要的是什么?本书全面指导父母如何在数字时代培养孩子的社会技能和社会认同感,帮助孩子有效控制网络成瘾、保护个人隐私、区分虚拟世界和现实世界,让孩子们在数字时代健康快乐地成长。
59元6本 腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
闫琪 著
¥53.90
腰部功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识,并重讲解了腰部的解剖学结构与功能,着对腰部损伤风险的筛查方法行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化腰部功能的七大训练步骤及动作练习行了详细阐释与展示,提供了针对不同目标的训练方案,旨在帮助读者通过科学训练预防腰部损伤,缓解腰部疼痛,恢复并强化腰部功能。
心率训练:基于心率监测的科学训练(第2版)
心率训练:基于心率监测的科学训练(第2版)
罗伊·本森(Roy Benson)德克兰·康诺利( Declan Connolly) 著
¥76.80
心率训练 系统地介绍了基于心率监测的训练。 本书分为3部分,第1部分介绍了心率监测的基础知识,包括心率监测、评估和自定义心率区间,以及心率监测器的应用:第2部分介绍了以心率为目标的专项训练,以及如何通过心率训练增强有氧耐力,提高无氧阀、速度和爆发力:第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导, 包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。本书可以帮助专业运动员和健身爱好者通过心率监测制订个性化训练计划,从而更加科学地行训练,实现运动性能和表现的提升。
59元6本 养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(喜马拉雅节目破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)
养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(喜马拉雅节目破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)
罗大伦
¥12.99
  一本给当代普通人的养命、救命常备书。   张锡纯是近代医名显赫的一位医家,他的特是用简单的食材治病,以食为药给大家调理身体,他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。   本书是《医学衷中参西录》实操版,取其精要,选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄,并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方,如女性瘀血闭经可以用三七粉冲水,没精神头喝黄芪枸杞水,老人久病难愈、吃不下东西喝山药水,山萸肉酸枣仁泡水喝治疗失眠特别好,乾隆皇帝每天都喝的人参麦冬养生长寿汤,老人心阳不足可喝干姜水防猝死等。   本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时,不必去医院,就能正确、及时地保护自己和家人。
59元6本 罗大伦套装全集
罗大伦套装全集
罗大伦
¥45.99
《道德经说什么》 《救命之方》 《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》 《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》 《图解舌诊:伸伸舌头百病消》
59元6本 荒野生存:阿拉斯加之死(2013珍藏版)
荒野生存:阿拉斯加之死(2013珍藏版)
(美)乔恩·克拉考尔(Jon Krakauer)
¥23.39
  这是一个真实的故事,《纽约时报》等一线媒体争相报道,在美国主流社会刮起阅读、讨论旋风。   1990年5月12日,一个出身于美国东海岸富裕家庭的年轻人大学毕业了,他对父母说:“我要消失一段时间。”   1990年10月,有人在米德湖国家度假区发现了一辆黄色达特桑,车主却不见踪影。   1992年4月28,一位司机遇到一个搭便车的年轻人,说他要去阿拉斯加。   1992年9月6日,几名猎人在阿拉斯加荒野中一辆废弃的公交车内发现一具尸体,没人知道他是谁,来自何处,为什么在那儿。   是什么让一个名牌大学毕业生放弃大好前途、离爱他的家人,孤身一人走荒野?   如果金钱、名誉和安稳的生活都不能给我们幸福,究竟什么才是生命中重要的事?
59元6本 不吼不叫的父母话术
不吼不叫的父母话术
张花艳
¥29.50
百万父母信赖的实战派育儿专家花花老师,教会父母们如何不吼不叫,轻松育儿,大量真实案例,高效解读育儿难、痛。帮你解决0-12岁90%以上的育儿难题。随书附赠独家原创大笑游戏。 育儿过程中遇到的大部分难题,在这本书中都能找到解决方案!书中分享了大量和孩子日常相处的实用案例手把手教你如何跟孩子沟通,不吼不叫,轻松育儿。
59元6本 烘焙星球——阿木的手作烘焙日记
烘焙星球——阿木的手作烘焙日记
关英进 彭恩德 陈成斌 编著
¥52.80
烘焙星球 是一本能在平淡生活中为读者带来积极能量的烘焙教程。作者精选了几十种备受欢迎的面包与甜作品,通过简约的版式风格,展示了每种甜品的制作流程及注意事项,让读者能够学以致用,做出既美味又美观的甜品。书中介绍的甜品主要有多种日式面包、欧包、碱水包、可露丽、司康等市面上非常受欢迎的品种。整本书带给读者一场视觉盛宴,更能激发读者兴趣,让读者既能收获动手的快乐,又能得到味觉的享受。 本书适合对烘焙感兴趣的初学 者及咖啡店主阅读和参考。
59元6本 手诊密码
手诊密码
袁群华
¥33.00
《手诊密码》主要介绍手部常见纹路、手部特殊纹路、青筋、手形、掌色、指甲等相关知识,揭示疾病在手部表现规律,预防疾病,促健康。  
59元6本 厦门城事绘
厦门城事绘
马达
¥24.00
厦门,故称“鹭岛”,是我国首批“经济特区”,“计划单列市”之一,曾获得“联合国人居奖”。然而,这座放的现代化城市里,却完美地保留了闽南小城的特色和温柔,让人流连它的繁华,却也难舍它的惬意。 到鼓浪屿,看万国建筑的设计之美,听万琴博物馆的天籁之音;去云水谣客栈住上一晚,顺道夜游土楼,思念故友;到南普陀许个愿,去集美学村感受文化熏陶,千万不要忘记吃一顿闽南特色美食……本书作者,用一张张走心的插画,描绘了厦门的过去与现代;用一个个有趣的故事,记录了“新老厦门”的城市亮;这一册满怀温度的绘本作为先导,带你深度了解厦门的城市情怀,在吃喝玩乐中体会这座城市的趣味,让所有人通过这本书,知道更多“厦门故事”。
59元6本 陪伴的力量:让孩子爱上学习的秘密
陪伴的力量:让孩子爱上学习的秘密
邹锦华
¥53.20
孩子身心健康地学习与成长离不父母用心、有力的支持。《陪伴的力量:让孩子爱上学习的秘密》将从系统的家庭治疗的视角支持父母帮助孩子,使孩子在学习的过程中拥有自主性、胜任力和联结感。生而为人,每个人必有各自的使命。尊重孩子,将避免让我们自身的局限成为孩子发展的天花板,也能让孩子将目光聚焦到自身的成长和学习上。在陪伴孩子学习的过程中,让我们为孩子创造学习的氛围和成长的环境,让我们和孩子都能有更多的空间成为自己,彼此亲密又独立,温暖又坚定,以生命影响生命。
59元6本 分心的孩子这样教
分心的孩子这样教
(美)爱德华·哈洛韦尔、彼得·詹森 著,丁凡 译,湛庐文化 出品
¥28.80
孩子,你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭,老实坐一会儿? 你为什么不能像其他孩子那样乖乖的?我该拿你怎么办? 你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子?指责孩子不用心,或是要求孩子努力专注,不但对于行为的改善没有任何效果,反而会让亲子关系更加紧张。本书作者爱德华·哈洛韦尔博士有几十年与分心孩子交道的经验,他一直认为注意缺陷障碍(ADD)常常被误解、误治,并被误贴为 "缺陷"。现在,他与顶jian的ADD学术研究者彼得·詹森博士合作,为你带来了帮助分心孩子的新方法。他提倡用无条件的爱,凭借优势取向的治疗方法激发孩子的内在优势,并告诉父母如何与分心孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。 “飞鱼”菲尔普斯在9岁那年被发现有分心的问题,但是他的妈妈并没有放弃他,而是通过自己的努力向人们证明了分心的孩子也可以有美好的未来。对于国内第/一本养育分心孩子的书,这本书一定能帮助更多的父母把分心变成福气。
59元6本 肌肉!肌肉!预防和逆转疾病,健康长寿的科学指南
肌肉!肌肉!预防和逆转疾病,健康长寿的科学指南
(美)Gabrielle Lyon(加布里埃尔·里昂)
¥46.80
获得健康的根源是肌肉而非脂肪,强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”,以及导致许多人健康状况不佳的可疑"养生智慧”,然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先,且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会如何制定蛋白质营养计划,并将训练重放在塑造健康的肌肉组织上,就会发现自己身上发生的明显的变化,并将受益于生活质量的提高和寿命的延长。