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极简教养法 论语里的育儿智慧
￥35.90
你的孩子有这样的情况吗？ 写作业拖拉，容易情绪化，做事三分钟热度，缺乏上心…… 面对孩子层出不穷的“小毛病”和“坏习惯”，一次次地纠正和训斥，这些“问题行为”还是会“卷土重来”，到头来孩子抗拒，家长心累。 其实，好孩子是“养”出来的！——好的教育“三分教，七分养”：“教”更看重用话术、工具、技巧等外在力量，使孩子的“问题行为”在短期内暂时缓解；“养”则是通过全面的观察，找到问题的根源，从“根”改善孩子的内在环境，使其获得自发成长的力量。 本书紧贴当下中国家庭生活实际场景，创造性地将《论语》中的教养智慧与现代心理学相结合，抛弃让人眼花缭乱的育儿“套路”，化繁为简，将《论语》中的教养智慧浓缩为八个正面态度，指导家长用更省心、省力的方法，养出更优秀的孩子。
减糖控糖饮食书
￥23.92
本书作者利用独创的“四格饮食法”，针对不同类型血糖异常的人群设计了不同能量级别的每周食谱示范，并对有代表性的食谱配以具体做法，让读者真正知道该如何搭配食材和调味品，才能合理控制血糖，是一本实操性很强的减糖控糖饮食书。
《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇
￥68.00
《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作，数千年来，无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作，聚焦于《黄帝内经·素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论，逐句解读、去繁求简，详细阐述了中医通过把脉来辨证问诊、治病救人的底层方法，教读者从脉象看四季养生思路，从脉象看气血、看五脏、看病在何处。人人能读懂的中医理论经典，全家能用上的养生保健知识，国医智慧、受益终生！
捕捉儿童敏感期(二十周年全新升级版)
￥23.92
《捕捉儿童敏感期》—解决儿童敏感期的难题，值得每一位中国父母实践学习。本书是孙瑞雪老师教育思想体系中的重要著作，再版多次，畅销20年。书中收大量的真实故事，只要你有孩子，或是在幼儿园里工作，这些故事每天都在你身边发生着，而生命成长的秘密以及深刻的本质和含义就蕴藏在故事的背后。 此次全新升级版的重在于：一是补充了更具代表性的典型案例及详细注解，二是提出“敏感期的螺旋状发展”“敏感期的两种分类法”“财商敏感期”等全新内容，并重新定义了“自我意识敏感期”“社会性兴趣敏感期”，使这本书以全新面貌呈现。这本书就像一把磨了20年的金钥匙，帮助读者了解0-6岁儿童敏感期与发展的关系，以结构化的方式来思考、认识、理解孩子表象背后的本质，破解儿童内心的秘密。 这套书回归生命的本质，揭儿童成长的秘密，给成人造了认知儿童的金钥匙，揭了“儿童成长规律”“儿童敏感期”“构建内在自我，成长为完整的人”的秘密，深刻改变儿童成长环境，能够从根上解决成长难题，引导成人改变外部环境，给孩子真正的爱。
《黄帝内经》里的四季调神法
￥19.99
四季更替，不仅是自然的韵律，更是生命内在的节律。《黄帝内经》早已揭示：顺应四时，调摄心神，是健康长寿的根本。 书中不仅深入浅出解析《内经》理论，更独创“碎片化太极”、“5分钟桌面八段锦”、“通勤呼吸法”、“睡前3分钟打坐”等古法新用方案，完美融入高压快节奏的现代生活。 这是一本让古老智慧焕发新生机的养生全书，助你掌握四季调神精髓，在钢筋水泥的都市丛林中，重拾与天地同步的生命韵律，收获由内而外的安宁与活力。顺应天时，调摄心神，方能神安身健，尽享生命华章。
莆田南少林武术桩功功法
￥67.19
本书讲述了莆田南少林武术桩功功法，有功法要诀，也有演练示范。同时对三十六宝传统拳、白鹤拳、五行乩手、半撩拳和全撩拳、三战拳、佛祖棍法、青龙大刀等也行了介绍，并有示范演练。本书全彩色印刷。本书中的功法，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供广大武术、健身爱好者使用。
爱的修复:如何弥补亲密关系中的裂痕?
￥41.30
在任何长久、深的关系中，都不可避免地会出现裂痕，裂痕本身有着调解关系中彼此的距离、期待、纳程度的作用，所以既可能是导致一段关系渐行渐远的主要原因，也可能是使关系更加长久、健康的必要条件。在本作品中，作者从20余年情感咨询工作积累的观察与实践出发，将对亲密关系中裂痕出现的原因行深层分析，并基于对裂痕本质的理解，给出修复裂痕所需要的认知、态度，方法和步骤。
100个人生遗愿
￥45.00
这是一本记录生命挑战与心灵成长的女性励志读物，抗癌博主邓静妈妈的生命随笔集。 收录了邓静妈妈在癌症晚期的抗争历程、对生命的深刻理解、以及对家庭、对亲情等的深情体悟，包含“人生遗愿”、“重生计划”、“生命回声”三大部分。 通过生死的考验总结出许多充满智慧的人生观点，让人重新思考“活着的意义”，理性面对死亡，珍视生命，珍视情感，珍视生活中的每一刻。
给青少年的创新思维课:如何运用设计思维解决一个问题
￥45.00
设计思维是一种创造性解决问题的思维方法和工具。本书旨在帮助小学高年级到初中的孩子发展设计思维，从而提升创新能力和解决实际问题的能力。全书分为两大部分：第一部分言简意赅地向读者介绍什么是设计思维，为什么需要培养设计思维，以及设计思维的基本原则和实践环节；第二部分由一系列与孩子生活、学习、社交以及社会责任密切相关的实践项目组成，孩子可以在家长的帮助和引导下，通过这些有趣又有现实价值的实践项目，学习和掌握设计思维的思维方式和问题解决方式，培养创造力，发展解决实际问题的能力。
激发式教育
￥40.00
这本书告诉父母如何激发孩子对某一领域的热情，而在这一领域拼出自己的一番天地。作者采访了60多位成功人士和他们的母亲，用70多个真实的教养故事，揭示了有助于培养孩子创造力、自信心以及坚韧和无畏品质的9条原则。这些品质将使你的孩子拥有解决难题的真正能力，能够勇敢地面对未知的恐惧，并终收获成功、快乐和满足的人生。而父母需要做的，就是激发孩子的创造天赋，给孩子探索精彩世界的自由。
糖中毒(注意!总想吃其实是病态!!日本抗糖*人、百万畅销书《饮食术》作者牧田善二 亲授*饮食法,揭开糖损害大脑和健康的本质)
促销价:￥6.99|￥49.90
人为什么会变胖呢？为什么慢性病缠身？ 那不是你的错。因为你的大脑在不知不觉中，被糖分侵害，对“糖分中毒”。只要改变“中毒”的大脑就可以成功减肥、摆脱慢性病的困扰。 本书详述了糖分对身体的危害有多大，是如何成为各种疾病的根源，以及引起肥胖的机理。然后，提供了摆脱糖中毒状态的方法。另外，还详细讲解吃什么好，什么是不能吃或喝的东西，甚至是用什么样的吃法会有效果。
花样饮品:视频版(第二版)
￥15.00
创意美食作家鱼菲阔别三年，创新研发好喝更好看的节日限定和招牌特饮，在家也能轻松复刻，让氛围感和成就感极速拉满！ 8种类型、111款花样饮品，冰饮和热饮兼有。创意茶饮、低卡果蔬汁和冰沙、人气奶茶、沁心气泡水、简约咖啡调饮、思慕雪和乳酸饮、浪漫鸡尾酒和时间手酿，总有一款令你心动。 节日限定饮品来袭，玩出新花样。中秋节、圣诞节、情人节……发挥无限创造力，制作颜值超高的神仙饮品，仪式感爆棚，聚会拍照。 分步图，全视频，看会就能学会。近千张详细的操作步骤和零失败小贴士，细心分享饮品制作经验；115个教学视频，款款同步制作，包括小料制作、咖啡拉花等技巧，新手看着练也能一次成功。 目录就是饮品单，快速找到想做的饮品。无需翻看内文，所有饮品就能尽收眼底，无需纠结，看上哪款、到哪款，就做哪款。 奶茶的甜、果汁的酸、咖啡的苦、茗茶的甘、美酒的烈，书中融贯四季的饮品像极了一生。在快节奏的生活下，选一款自己动手制作，欣赏变幻的色彩，品尝起伏的味道，让生活更自由惬意！
点茶之书:一盏宋茶的技艺与美学
￥58.37
中国的茶文化“兴于唐，盛于宋”，两宋时期由于文人士大夫积极推广、参与，茶文化得到极大的发展，达到。作者在书中分享了自己多年亲身研习茶的经验，着重对于宋朝的茶文化行了综合、全面的解读，包含造茶、候汤、器物及饮四大方面，比如团饼茶的制作、末茶的研磨、如何择水、器物鉴赏及使用、皇家七汤茶法，等等，涉及茶的方方面面。全书深浅出，通俗易读，同时配以精美的图片和插画，为我们启了一场雪沫乳花的宋代美学体验之旅，是献给爱茶人和吃茶人的一份美好的礼物。
了不起的收纳者:打造整洁有序、舒适有爱的家
￥42.00
每个人渴望拥有整洁有序、舒适有爱的家，但是怎样造出具有这些特的家居环境，很多人并不清楚。本书的宗旨是教会读者如何有效地整理收纳，造出不管住在哪种房子里都能展现品质与价值的理想的家。 本书分析了为什么90%的家庭受困于整理收纳问题，以及永不复乱的家背后蕴藏的两大系统，并且深讲述了造永不复乱的家的五个步骤——明确目标、规划、整理、收纳定位、归位；然后分别具体讲述了如何造永不复乱的衣橱和厨房，介绍了家庭六大空间——餐厅、客厅、书房、儿童房、卫生间、阳台的整理收纳方法，以及整理达人需要的收纳工具和收纳技巧；之后讲述了整理对于生活和生命的意义，并且分享了通过整理家居环境改变人生的真实案例。总之，本书是作者基于数百套新房的规划设计、400多个家庭走访及数千个家庭的线上指导而形成的理论与实战结晶，可供读者拿来即用，将自己的家整理得更美好！ 如果你是喜欢整理收纳、对生活有追求、希望提高居住品质的人，如果你是渴望解决家居环境混乱问题、拥有理想的家的人，那么本书值得你阅读。
科学减重:适度低碳水饮食法
￥27.99
本书从肥胖评估、肥胖的发生机制、减重的基本原理等多个方面对肥胖行分析，对减重的原理和方法行剖析，并结合临床实践提出健康、科学、不良反应少的适度低碳水饮食法。适度低碳水饮食法的核心是从减肥认知、自我认知、饮食习惯、生活方式等方面系统性地将减重与肥胖的问题一一攻破，减少添加糖和精制谷物的摄，控制富含碳水化合物的食物，配餐简单，无须行饮食重量计算，与轻断食、高蛋白质膳食等减肥方法可以结合使用，不易反弹。本书适合想要减重或者需要减重的人群，教您享受减重生活，轻松走向健康。
了不起的中医养生妙招(全2册)
￥102.99
集纳中医千古名方！《湿胖》《脾虚的女人老得快》作者、身心养生专家佟彤重磅作品！ 从中医宝典《黄帝内经》到医方巨著《千金要方》，汇集中医养生智慧的精华！ 把中医融入每日生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善：轻松对抗早衰、小病小痛，对纤体塑形有根本性方法，应对重症急症也有对症之法。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。
如何做男孩的父母
￥49.95
养育一个男孩，在他呱呱坠地后欣喜片刻，从此似乎就都是挑战：更好动的性格、更天不怕地不怕的胆量、更强烈的胜负欲、更乐此不疲的探险行为……远不止如此，现如今，养育男孩还意味着帮他应对比上一代更少的工作机会、课堂上歧视男生的打分成绩、由于女性观念变化而越来越难获得的异性青睐，以及无孔不入的电子游戏和网络色情片…… 作为男孩的父母，你需要更精心地挑选教养策略，为孩子配备“高端战力”，助他勇敢迎战。 本书是心理学家津巴多和库隆布共同打造的破局攻略，旨在破除男孩面临的困境，寻求让男孩振翅腾飞的养育心法。跟着大师学养育，培养男孩的责任感和心理韧性，让你的男孩逆势成材！
悦然食光：二十四节气养生食谱
￥17.43
现代人讲究顺应节气饮食、追求应季食材，但是如何将二十四节气融到日常饮食中却又模棱两可，本书将充分解析对应二十四节气食材中的养生能量，让大家的一日三餐跟着节气走。书中推荐的食材全部出自身边超市、菜市场，贴近大众生活，对应每个节气都有杨教授精心配伍的、为节气度身定做的典藏食谱，帮助一家老小吃对家常便饭、四季安康不生病！本书不是一本单纯的食谱书，更是请杨教授将中医典籍（如《黄帝内经》等）中二十四节气养生精华深浅出的分享给读者，贯穿全书，借食物修身修性修心。
医路向前巍子给中国人的救护指南【全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子作品,十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验,送给每个家庭的生命安全、健康指南!】
￥68.00
急诊室像一个巨大的漏斗，这里的生离死别反映了人间冷暖，也让急诊科医生巍子始思考：其中的许多悲剧，本可以避免。广大群众，比如年轻父母、为家庭操劳的中年人等非常关心健康问题，但因为不了解医学知识、鉴别能力有限，很多人反而成为了健康类谣言的*受害者和散播者。 针对大众对急救常识的缺乏，作为急救医生的巍子没有等待，他始动笔科普日常生活中的疾病知识和急救技能，用简单、通俗的文字，写就了这本健康科普书，涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、如何正确拨120等，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康知识需求，文章有温度，有血有肉，体现出了医生的情怀与责任，同时加手绘漫画、视频演示等新式，轻松学习，简单有效。
代谢好 自然瘦
￥12.60
破解人体瘦身密码——提高代谢力，激发身体燃脂本能，想瘦就瘦！ 10分钟微运动，6大部位针对训练，“瘦身女王”金紫亦亲自示范正确动作！一步一图，更有同步练习视频，扫码跟着练，端坐、站立、行走……随时随地都在瘦！天鹅颈、A4腰、马甲线、人鱼线、蜜桃臀……你也能轻松拥有！ 21天健康瘦身餐，忙碌生活更要高效瘦身！90道瘦身菜谱，三餐照吃，用美味宠爱自己，告别自虐式瘦身，赘肉遁形，身体更轻盈。 新浪人气插画师@白芳圆倾力造“瘦身女子图鉴”系列。可爱的漫画描绘出现代女性的“众生相”，欢迎对号座！穿衣显瘦，常被人夸身材好，但腹部藏着一层“游泳圈”的隐型肥胖者；饱受易发胖体质困扰，“喝水都会胖”的水肿型肥胖者；熬夜追剧，玩手机太兴奋忘记睡觉的“夜猫族”……认清肥胖真相，找准代谢模式，针对体质调整，一瘦就是一辈子！ 坐地铁、候机时翻一翻，在诙谐漫画中自己的生活缩影，会心一笑之余，也会找到适合自己的瘦身方案！
42天经典月子餐:视频版
￥14.94
