万本电子书0元读

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每满80减40 深度打扫你的家
深度打扫你的家
松本忠男
¥34.90
易感冒、过敏、突发哮喘等疾病,可能是由于家里“错误的打扫”造成的。本书解析了这些疾病与打扫方式之间的关系,指出了家中应该重点清洁的48个“病菌高发区”,并结合作者30余年打扫医院的工作经验,传授了30种科学有效的清洁消毒方法。通过阅读本书,可有效防止病菌在家中的传播,帮助家人远离疾病。 近来,由于打扫卫生的方法不当而引发健康问题的例子层出不穷。 比如说,由于没能把家中发霉的地方打扫干净而导致儿童支气管性哮喘发作。还有2017年10月27日日本媒体报道说,在打扫教室投影仪屏幕时,14名小学生由于吸入大量灰尘而引发激烈的咳嗽等身体不良反应,其中8名被紧急送往医院。 在我们的日常生活中,身边的一些灰尘如果不被定期清理的话,会很容易成为滋生大量细菌和螨虫的温床,从而引发传染病和过敏性疾病。实际上,有数据表明,取1g家里的窗帘导轨或是置物架等地方累积的灰尘进行检测,里面就有7万~10万个细菌。 此外,如果打扫的方法不正确,还很可能加剧季节性传染病的传播,如夏季多发的手口足病、疱疹性咽峡炎,冬季多发的普通感冒、急性肠胃炎等。 比如,有的母亲在处理感染了诺如病毒的婴儿屎尿时不戴手套,直接用拧干的抹布擦拭脏污,结果导致自己也感染了病毒。再如,有的宾馆在用吸尘器处理感染了诺如病毒的客人的呕吐物时,忽视了病毒可以从吸尘器的排气装置向外扩散,从而引发整层楼住客的集体感染。 幼儿和老人一旦感染这些传染病,甚至会有生命危险。 除此之外,传染病在世界范围内也层出不穷,比如埃博拉出血热、禽流感、寨卡热、SARS以及在日本大肆流行过的风疹等。这些传染病来势汹汹,大家人人自危。对于我们来说,预防传染病难道不是一件必须关注的事吗? 因此,除了勤洗手和常漱口之外,掌握正确的打扫方法也是极为关键的。
每满80减40 轻叩清华门:12个清华学子家庭采访实录
轻叩清华门:12个清华学子家庭采访实录
李晶
¥19.99
为了让更多的孩子受益,让更多的人对清华学子有深刻的了解,让更多的孩子成为优秀的清华学子,作者特意采访了12个清华家庭,深层挖掘清华学子是如何养成的,他们的身上到底有哪些特质使得他们变得如此优秀,他们的原生态家庭到底是怎样的,他们遇到学习困难和生活困难时,又是怎么面对和解决的……只有了解具备哪些特质的孩子成为了清华学子,广大的高中生和家长们才不会盲目地跟风、跟从,甚至单纯地复制他们的学习方法等。
每满80减40 亲子沟通:如何有效地鼓励孩子
亲子沟通:如何有效地鼓励孩子
潘小辉
¥14.99
如何鼓励、夸奖孩子才恰如其分,一直是很多父母关心的问题。鼓励多了,孩子自高自大,效果适得其反;鼓励少了,对孩子的触动不大。另外,如果鼓励和夸奖哦方式不对,更容易引起孩子的误解,不利于亲子关系的建立。本书从有有效的沟通方式着手,用生动的实例教会父母如何鼓励孩子,让孩子获得自信和快乐。
每满80减40 儿童感觉统合训练入门
儿童感觉统合训练入门
王选民
¥11.99
6岁是孩子感觉统合的主要发展时期,一旦出现问题,孩子就会注意力不集中、笨手笨脚,动作不协调,影响学习能力。每个父母都要重视孩子的感觉统合能力的发展。 本书集专业和普及于一体,用通俗的语言讲清专业的知识,向家长介绍了感觉统合的含义以及相关知识,内容具有实用性和可操作性,希望对广大家长和孩子有所帮助。
每满80减40 青春叛逆期,父母说给男孩的心里话
青春叛逆期,父母说给男孩的心里话
胡胜林
¥14.99
青春期也是叛逆期,是每个男孩一生当中的重要时期,无论在生理上还是在心理上,都会产生巨大的变化,男孩青春期成长路上,需要我们父母的关爱和引导,方能安然度过。 本书不仅是一本送给青春期男孩的书,也是一本送给父母的书,本书对日常生活中男孩遇到的各种困惑给予了专业的贴解答,希望青春期的男孩在阅读它之后,能找到方向,而能以健康自信的心态、挺拔的身躯迎灿烂的明天!
每满80减40 陪孩子走过初中3年
陪孩子走过初中3年
蔡万刚
¥14.99
在初中阶段,孩子青春期,身心都快速发展,因而心理状态并不稳定,情绪方面也常常冲动。父母如何与初中孩子建立良好的亲子关系,行顺畅的亲子沟通,从而走孩子的内心,给予孩子更好的教育和引导,这是至关重要的。 本书旨在提示父母要重视孩子在初中3年的学习与成长,要全力以赴陪伴孩子,让孩子在初中3年从身体到心灵都能够得到精心照顾,从而使孩子在父母的引导下,能够积极投身学习,让青春时光收获满满。
每满80减40 动漫黏土手办制作技法一本通
动漫黏土手办制作技法一本通
吴梦玲
¥43.90
你是否遇到过这种情况:当你想要用黏土捏制一个心仪的形象时,却发现不知该如何制作黏土手办的各个身体部件及相关服饰。其实, 想做好黏土手办并没有那么困难,只要你翻开这本书, 就会找到做好黏土手办的方法。 本书共分为6章。第1章从制作动漫黏土手办的基础知识开始讲起,详细介绍了常用黏土类型、常用工具、黏土颜色的基础知识、黏土基础形状及无痕衔接的制作方法;第2章至第4章为黏土手办制作方法解析, 依次讲解了黏土手办的头部、正比例男女的肢体、服饰与道具的制作方法,力求让大家能够掌握制作一个完整黏土手办的方法;第5章和第6章分别为正比例女生和正比例男生案例制作讲解,让大家运用前面学到的黏土手办制作方法进行实操制作。 本书系统讲解了制作动漫黏土手办的相关方法, 案例丰富,并配有难点解析视频,适合作为黏土手办爱好者的自学用书。
每满80减40 影像让“看病”变得如此简单
影像让“看病”变得如此简单
王芳军
¥20.00
全书分为“看病已有照妖镜”“有病无病看得清”“是病非病看得明”“一目了然看得准”“斟斤酌两看得快”“照妖镜下病魔消”等章节。作者用轻快的笔触、通俗的语言、诗意的编排,分别讲述医学影像学各种检查方法的优缺以及如何选择,普及正常、生理变异和异常的影像学知识,并介绍一些具有特征性影像征象的疾病诊断和鉴别诊断方法。本书内容深浅出,语言生动活泼,适合普通民众理解医学影像学的有关知识。
每满80减40 青少年脊柱侧弯64个为什么
青少年脊柱侧弯64个为什么
韦春德;应有荣
¥12.50
脊柱疾病是常见病、多发病,世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品,总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言,图文并茂的方式,向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识,共15分册。《青少年脊柱侧弯64个为什么》为其中的一个分册,以64个老百姓常问的问题为主线,详细介绍了青少年脊柱侧弯的防治和养护知识。
每满80减40 椎间盘突出84个为什么
椎间盘突出84个为什么
林远方;康雄
¥17.50
脊柱疾病是常见病、多发病,世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品,总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言,图文并茂的方式,向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识,共15分册。《椎间盘突出84个为什么》为其中的一个分册,以84个老百姓常问的问题为主线,详细介绍了椎间盘突出的防治和养护知识。
每满80减40 脊柱食疗保健50个为什么
脊柱食疗保健50个为什么
潘东华;林廷文
¥15.00
脊柱疾病是常见病、多发病,世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品,总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言,图文并茂的方式,向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识,共15分册。《脊柱食疗保健50个为什么》为其中的一个分册,分为三篇,即保健篇、体质篇、疾病篇,以50个老百姓关心的脊柱相关问题为主线,详细介绍脊柱的食疗保健方法。
每满80减40 软欧面包轻松做
软欧面包轻松做
子石
¥19.90
《软欧面包轻松做》是一本软欧面包基本制作教程,不仅为你讲述软欧面包制作的基础知识,详细的面包制作教程通过图文并茂的形式对每一个作品行展示,更是带你体验不一样的软欧面包生活。本书有23个的软欧面包作品,跟着这本书让零基础的软欧面包爱好者,也能轻松制作出自己喜爱的高颜值的软欧面包作品。 本书共分为两大部分内容,*部分为面包制作基础理论,本书*章告诉大家做好面包首先要理解面团形成的原理、发酵原理、烘烤原理,把控好时间、温度、面团状态三要素以外,更重要的是要在制作过程中添加“热爱”,因为有热爱,才能感受到发酵带给你的惊喜,收获面包烘烤出炉时那一刻的美好;第二部分为面包制作指南,23款软欧面包图文制作教程。要想制作出好吃的面包,必须先从基础的面包始不断练习,才能掌握制作方法。当你制作出好吃的基础面包时,就一定也能制作出其他面包。作者从专业的角度行了浅显易懂且详细的说明,也希望在大家解决制作面包时遇到的困难时对您能有一定的帮助。
每满80减40 儿童学习力:问题、规律与应对
儿童学习力:问题、规律与应对
肖兴荣,王立娜,等
¥39.60
如何科学认识学习 如何让孩子爱上学习 如何提高孩子的注意力 如何做自己的主人 如何做情绪的主人 如何做时间的主人 如何打造好的学习习惯 如何形成好的记忆方法 如何培养孩子的想象力 如何激发孩子的创造力 如何强化孩子的阅读力 本书以问题为导向,作者从家长在孩子学习力培养方面的困惑与问题出发,按照提出问题、分析问题、解决问题的思路,提供了系统提升孩子学习力的具体指导。全书包括11章内容,分别论述了学习的本质和学习观、如何提升学习兴趣和学习动机、如何提升注意力、自我管理有哪些重要方面、高效学习有哪些方法、与人的学习有重大相关性的核心学习能力的培养等内容,具有很强的针对性和可操作性。
每满80减40 高自尊养育【2017年英国最佳育儿书银奖获奖作品!孩子拥有高自尊,才能自己管好自己,更加自信、坚强、快乐地成长!】
高自尊养育【2017年英国最佳育儿书银奖获奖作品!孩子拥有高自尊,才能自己管好自己,更加自信、坚强、快乐地成长!】
(英)梁贺岚
¥19.92
一写作业就喝水、上厕所、走神;不自信,内向,胆子小,社交能力差;喜欢为失败找借口;缺乏安全感;总是管不好自己,缺乏自控力;缺乏学习的动力;叛逆…… 本书作者梁贺岚是英国著名的养育专家、剑桥大学心理学、医学博士。她通过20年的研究发现,孩子出现以上所有问题的背后,其实都是源于孩子的自尊水平过低。 让孩子拥有高自尊,他就能自己管好自己,养育中的一切问题就能迎刃而解。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书,在书中,她将从6个层面,帮助孩子由内而外地培养孩子的高自尊,让孩子成长得更快乐,更自信!
每满80减40 高血脂饮食这样吃就对了
高血脂饮食这样吃就对了
信彬,高海波
¥12.99
《高血脂饮食这样吃就对了》从正确认识高脂血症始,详解16种高效降脂中药材,高脂血症患者应慎食的食材,辨证六大类患者的降脂吃法,远离并发症,饮食宜忌全知道等六个部分的内容,给予详细的解答和系统的指导。
每满80减40 篮球投篮技术指导(视频学习版)
篮球投篮技术指导(视频学习版)
[美] 戴夫·霍普拉(Dave Hopla)
¥34.80
《篮球投篮技术指导(视频学习版)》是美国职业篮球联赛多项投篮纪录保持者的倾力之作,也是针对篮球运动中投篮技术的专业指导书。全书分为10章,以专业篮球球员示范标准动作的形式详细讲解了投篮的技术,包括投篮哲学、想象、投篮技巧、罚篮、中距离跳投、远距离跳投、擦板投篮、摆脱防守球员投篮、投篮和掩护投篮、投篮图表和投篮评估等主要内容。《篮球投篮技术指导(视频学习版)》介绍的各种投篮技巧和针对投篮的评估方法,可以帮助专业球员和篮球爱好者有效提升投篮的命中率并掌握赛场制胜的关键技术;同时还能帮助篮球教练更好地指导球员学习和夯实投篮技术。
第3集 孩子缺乏自信心怎么办?(此商品为视频课程)
第3集 孩子缺乏自信心怎么办?(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 7.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第10集 早期的家庭关系会怎样影响孩子的一生?(此商品为视频课程)
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吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 14.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第12集 思维格局决定孩子的未来,如何提升孩子的思维格局?(此商品为视频课程)
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吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 16.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第20集 如何教孩子温柔友善的对待这个世界?(此商品为视频课程)
第20集 如何教孩子温柔友善的对待这个世界?(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 24.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母
第64集 离异家庭对孩子的伤久久不愈(此商品为视频课程)
第64集 离异家庭对孩子的伤久久不愈(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 68.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母