万本电子书0元读

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满3件6折 美丽海南
美丽海南
张妙弟
¥5.22
  碧海、蓝天、洁白的沙滩、碧绿的椰林、丰饶的物产、多样化的生物、温暖的四季……这就是人们眼中的海南。然而,中国人应该注意海南的,应该是这里有中国为广阔的蓝色国土,这里有中国年轻的城市三沙,这里有搏击风浪的渔民们祖辈相传的“更路簿”——那是中国人记录和巡礼南海的历史见证。美丽海南,既为读者提供了海南基本的地理概况,又把海南美丽的自然风光和人文古迹以及海南独有的民风民俗等一一体现,旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气。
满3件6折 家装设计师的不传秘笈——休闲区
家装设计师的不传秘笈——休闲区
徐宾宾
¥7.45
书房设置在阁楼上,为使空间不显狭窄,设计师以白色为主调,白色条纹状的天顶也很好地延展了空间,而粉色碎花壁纸的使用则为书房增添了一抹活泼、可爱的韵味,使小巧玲珑的书房宛如一个公主房。
Me身体体检手册
Me身体体检手册
刘富海,刘烨
¥2.00
不要害怕体检,体检防病而不致病。体检能主动发现尚未感觉到的疾病和体内存在的“危险因子”,及时采取相应的措施,从而达到早发现、早治疗的预防保健目的。
满3件6折 境外海岛游完全手册
境外海岛游完全手册
高美
¥6.10
《境外海岛游完全手册》能为所有有梦想的旅行家插上美丽的翅膀,它能带领读者穿越太平洋,再从印度洋来到大西洋,让读者领略几十座座地球上极具魅力的岛屿的故事。有的岛屿因为其宁静浪漫的气质已经成为国际巨星婚礼度假的*胜地,有着深厚的历史和丰富的故事;有的岛屿因为电影或真人秀节目而揭开了神秘的面纱,成为粉丝们探寻名单上的*。每座岛屿就是一个独立的世界,让那些心怀梦想的人在这里与烦恼隔绝,与幸福相遇。
满3件6折 正面管教魔法书:0~12岁正面管教育儿理念实践版!
正面管教魔法书:0~12岁正面管教育儿理念实践版!
(美)艾米·麦克瑞迪
¥11.99
下面这些场景,你是否似曾相识? ?孩子只要一哭闹,你就乖乖地顺从他,不管他想要昂贵的玩具、不健康的零食还是长时间地看电视; ?家务活都是你一个人在做,无论你的孩子多大,都不会帮忙; ?孩子理所当然地认为,家里好吃的、好玩的都应当归他所有; ?辅导孩子功课让你焦头烂额,甚至你得央求他,他才会认真写作业? ?一旦孩子表现良好,无论是在公共场合不吵不嚷,还是学习成绩有提高,你就会夸奖他,甚至给他奖励? ?把“你真聪明”“太棒了”“做得好”挂在嘴边,哪怕孩子表现平平? ?你会出钱让孩子做家务或让他按时睡觉、不乱扔垃圾? ?孩子丢三落四,你经常跑到学校给他送作业、教材或任何其他东西? ?孩子误了校车,你会车送他去学校,而不是让他独自承担迟到的惩罚? …… 孩子将一切视为理所应得的心理,不仅让父母精疲力竭,还会给他的未来埋下隐患。但这种心理并非不可避免。本书作者根据儿童心理学的研究成果,并结合自身的实践,总结出32个行之有效的“良好行为养成术”。将其全部或部分用于对孩子的教育,你就能看到真正的改变:你的孩子将逐渐学会为家人做事,学会以尊重的方式解决分歧,学会为自己的行为负责,成为更快乐、更优秀的人。
满3件6折 舌尖上的馆子菜(好食尚书系—将近400道好评餐厅菜一次学会)
舌尖上的馆子菜(好食尚书系—将近400道好评餐厅菜一次学会)
杨桃美食编辑部
¥15.75
无论是肉类、海鲜或是青菜,总是在餐厅吃到的比较好吃,无论是火候、调味还是作法的不同,琳琅满目的菜色总是引得人食指大动,垂涎三尺。因此《舌尖上的馆子菜》特别收录将近道人们喜爱,不可错过的热门餐厅菜,让你一窥美味。
满3件6折 选择自主健康的生活方式
选择自主健康的生活方式
陈大为
¥8.30
在研究中医的过程中,很多人经常会遇到一些模棱两可、似懂非懂、懵懵懂懂、迷迷糊糊的词汇,让很多学习者学而止步,半途而废。例如说“肺气宣发,肺气肃降”,肺气到底怎样上升算“宣发”?怎样下降算“肃降”?肺气到底是一种什么样的气体?很难有一个精准形象的答案,但有一点可以明确,一个指上升,一个指下降。说到底,中医仅仅是指出了一个战略方向,充分地调动人体自身的再生力、免疫力、生命潜力,去战胜疾病,调节身心。   人体与生俱来便蕴藏着维护健康的自主能力,当风寒暑湿燥火、喜怒忧思悲恐惊等等外邪入侵我们的身体时,身体自然会爆发出抵御这些威胁的潜在能量,所以人体会发炎、发烧、上火,这都表明人体正在与外界的病邪作斗争,包括西医认为是疾病的“阳痿”,其实也是人体生殖系统劳损,自我休养的外在表现。这些人体“自主健康”的能力我们可以人为地去破坏,也可以去保护。真正健康的人体只要拥有这套防御系统,便会拥有强大的生命力,终使疾病“不治而愈”,使病毒“不战而退”,使健康“不请自来”。
满3件6折 图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书
图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书
李健
¥15.00
本书从四季养生角度出发,详细介绍了不同季节适宜食用的共百余种蔬菜、水果、谷物、豆类等食物,分别从营养疗效、食用方法及可预防或改善哪些疾病等不同的方面对它们行全方位的解析。通过阅读本书,相信您一定能全面地了解蔬果养生知识,从而增强身体免疫力,拥有健康身体。在编辑思维上,本书也有自己的特。多种速查体系的交叉使用,不同板块的设置,主体内容的介绍,辅助知识的补充,养生厨房的营养膳食,中医课堂的食用偏方……我们以简洁、实用、方便为主,力求对蔬果行全面详细的解读,使读者在阅读本书时很快就能找到自己所需要的信息。
满3件6折 养肾就要这样吃
养肾就要这样吃
吕杰
¥11.44
《养肾就要这样吃》分为四章。章主要介绍了肾脏的基础知识,让读者认识肾脏、了解肾虚,并引导读者避免生活中的伤肾因素。第二章挑选了常见的16种肾病,分别介绍了其定义、易患人群、饮食原则、用药忌口、日常保健及其宜吃和忌吃食物,针对每种病症,本书还推荐了对症的调理食谱供患者选择。第三章介绍了10种由肾虚所致的疾病,分析其原因,给出了对症的调理食谱。第四章详述了40种养肾食材的基本知识,诸如每日适用量、营养成分、养肾功效、食用建议、搭配宜忌及其食疗菜谱,让肾病患者可以根据自己的病情和饮食爱好选择适合的食物,吃得明白,吃出健康。此外,本书后面带有附录,让读者能从简单的运动及中医功法中去了解护肾养肾的方法。
满3件6折 贺师傅中国菜:家常淮扬菜
贺师傅中国菜:家常淮扬菜
加贝
¥7.72
本书是一本介绍家常淮扬菜的菜谱书,书中介绍了56道经典淮扬菜,不仅步骤详细,食材用量精确,还附有精美菜肴图片,让厨盲们也能轻松做出家常淮扬菜。 PART1喷香肉食 PART2清鲜海味 PART3精致面点 PART4可口时蔬
满3件6折 贺师傅中国菜:家常闽菜
贺师傅中国菜:家常闽菜
加贝
¥7.72
本书是一本介绍家常闽菜的菜谱书,书中介绍了各种经典闽菜:沙茶莲藕烧牛肉、鸡茸金丝笋、闽浙风情醉排骨、厦门蚵仔煎、太极芋泥、八宝鲟饭、厦门沙茶面、福州猪脚面线……让每一个闽菜爱好者都能分分钟做出属于自己的美味佳肴。书中详细的食材、调料用量,准确的制作分解步骤,让闽菜变得不再困难,照着做就好吃。
满3件6折 好吃川菜
好吃川菜
王其胜
¥6.10
川菜好吃,吃过的人都知道。川菜馆不难找,哪儿哪儿都是,但寻常人家,天天吃馆子也不现实。自己学会做川菜,就能在家享用川菜佳肴,健康放心,经济实惠,还能按家人的喜好调节口味,不亦快哉! 《好吃川菜》是培训过上千名专业厨师的名师大厨王其胜为您量身定做的家用川菜烹饪参考书,精心挑选235道经典川菜,品种全面,菜式经典,味型丰富,详备讲解了凉菜、热菜、汤菜、素菜、火锅、小吃等地道家常川菜的制作方法,同时还介绍了川菜特殊调料的制法、特点和关键技术等方面知识,是一本非常实用的厨房川菜烹饪参考书。
满3件6折 一学就会的韩国料理
一学就会的韩国料理
陆明姬
¥7.65
  近年来,韩国料理越来越受到世界各国人民的欢迎和喜爱。   韩国是个四季分明的国家,山清水秀,每个季节都有每个季节的饮食材料和特别的美味佳肴,但是,发展到现代,四季分明的饮食习惯已逐渐被简单方便的饮食生活所取代,现在只有在过年和中秋节这样的节日里还能品尝到保持作者们传统风格的饮食。在这本书里,作者所介绍的都是韩国平常百姓家的家常便饭。
在家享用地道西餐
在家享用地道西餐
李健伟
¥3.48
 开胃菜、汤例、主菜、沙拉、甜品……西餐代表一种生活态度,一块花格桌布、三只蜡烛、一份自制的西餐、悠扬的音乐。西餐不难做,难的是那份淡定从容的心境。当你具备了这一点,再翻开本书,了解西餐的基础知识,学做几样拿手的西餐好菜肴,探索西餐的无穷魅力。
二十四式太极拳与养生
二十四式太极拳与养生
张银柱
¥4.35
24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来,相较于传统太极拳,24 式太极拳简练易学,浓缩了太极拳的精华,形简而意不简。24 式太极拳运动方式独特,经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性,内调五脏,疏通筋络,是大众保健养生的极佳选择。24 式太极拳每套练习时间和强度适度,对于体弱多病的人来说,常练可以祛病养生。
满3件6折 黑茶品鉴
黑茶品鉴
陈龙
¥36.50
黑茶是我国六大茶类之一,成品茶(初制毛茶)色泽乌黑,称为“黑茶”,湖南安化黑茶、云南普洱、广西六堡茶等都属黑茶类。本书分为以下几部分:认识黑茶,品鉴黑茶,从黑茶的外形、色泽、叶底、汤色、香气、滋味等不同角度对黑茶不同茶区的名品进行鉴赏;黑茶的选购与保存,黑茶冲泡,黑茶功效,喝黑茶禁忌等;茶风茶俗,包括地方茶情、民族茶情、异国茶情。
你的9岁孩子
你的9岁孩子
(美)路易丝·埃姆斯,(美)卡罗尔·哈柏
¥2.99
  本书介绍了孩子9岁时身心发展特质和成长规律、日常作息习惯和心智能力等;告诉父母怎样在孩子9岁时引导人际关系能力的发展,如何判断孩子的学习能力;为父母讲解9岁孩子的管教方式,提供9岁孩子家长面临的教养问题的全方面解决方案!
满3件6折 爱上跑步:越跑越健康
爱上跑步:越跑越健康
本书编辑部
¥24.30
跑步应该算简单的健身运动了,可很多人发现跑步不仅没给自己带来健身效果,反而增加了不少病痛,实在是得不偿失。其实,并非跑步有错,而是跑友并不了解这项运动;只要搞明白什么是正确的跑步锻炼,那么,病痛也就能极大地远离了。本书精选了前国家队马拉松教练陶绍明的跑步经验以及微博答疑,相信能够解决很多跑友的问题,可以明白如何跑步、如何训练、如何恢复,以及遇到伤病怎么处理。
你的N岁孩子:全球阶梯教养圣经(套装共11册)
你的N岁孩子:全球阶梯教养圣经(套装共11册)
(美)路易斯·埃姆斯,(美)弗兰西斯·伊尔克
¥26.16
套装包含:《你的1岁孩子》,《你的2岁孩子》,《你的3岁孩子》,《你的4岁孩子》,《你的5岁孩子》,《你的6岁孩子》,《你的7岁孩子》,《你的8岁孩子》,《你的9岁孩子》,《你的10-12岁孩子》,《你的13-14岁孩子》
满3件6折 新手学厨高手进阶美食书(套装全3册)
新手学厨高手进阶美食书(套装全3册)
王其胜 等
¥25.20
包括:我的早餐不重样儿,我爱沙拉 凉拌菜,家味儿:外婆的拿手菜
满3件6折 天天早餐不将就——中西式早餐一本就够
天天早餐不将就——中西式早餐一本就够
甘智荣车金佳
¥13.88
随着城市生活节奏越来越快,很多人对早餐不够重视,要么匆匆忙忙地在路边摊解决,要么干脆不吃饿着肚子,久而久之有损身体健康。《天天早餐不将就——中西式早餐一本就够》结合不同人群的需要,分别介绍了适合儿童、上班族、老人等人群的简易营养早餐,方便读者按需取材,重拾亲手做早餐的乐趣。