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不焦虑的青春期(认识青春期焦虑高发原因,学会缓解焦虑的10种有效策略,助你成为孩子*好的情绪教练。)
￥41.99
你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理，他大多数时候根本听不去。当看到他逃避挑战时，你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然而，尽管你付出了巨大努力，你的孩子依然被困在恐惧、忧虑和逃避的痛苦当中。 “为什么我的方法不管用？”“当我的孩子如此焦虑时，我要怎样做才能理解他？” 我写本书就是为了回答这些问题。在过去20年里，我作为心理治疗师和焦虑障碍专家，用很多有效的方法治疗了幼儿、学龄前儿童和青少年的各类焦虑问题，如社交焦虑、惊恐、强迫症状，帮助他们成功地回归正常生活。 我的目标是提供所有需要的工具，让你成为孩子的焦虑教练。只要你积极参与到孩子的改变之旅中，和孩子紧密配合，就一定能够败孩子的焦虑，而不是让焦虑挡在你和孩子之间。
无意识顺从与觉知
￥48.30
这是一本能够帮助你 颠覆固有的传统思维，突破自我限制，重新整合思维认知 ?的重量级积极心理学好书！ 我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。 人们倾向于寻求确定性，但由于不知不觉地受了现状，我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们，那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界，而不是用昨天来定义今天和明天。 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书！也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。 她经过多年的研究发现，不管我们做什么事情，只要保持觉知，就能够找到更好的可能选择，提升工作效率、心理幸福感和创造力。 这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中，她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子，启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所行了实验研究（当然包括非常著名的了“逆时针实验”）用科学的方式、翔实实验数据和论文成果，深阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论，她认为，思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰，受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着整个身体和心理机能如何发挥作用，它可以是正向的疗愈，也可以是负向的老去。只要保持觉察，不被他人的定义和暗示行无意识顺从的受，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。 本书彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知，提出“身心统一性”的新概念。本书作为心理学界的重磅科研杰作，可以启发心理学界和医学界及社会行更深、更广泛的思考，跳出现有人们无意识的固有思维陷阱，同时也可以激励大众读者突破自我设限，为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。
凶手在路上:人性的另类解读
￥9.80
《凶手在路上——人性的另类解读》是一本案例纪实，由26篇稿件组成。它的特在于以案写人，特别是那些我们普通人很少有机会触的社会群体。如《麻将命案》中社区里小麻将馆里的赌徒、《一个职业情人的后时光》、《富翁之死》中的二奶、《夺命人质》中公园里唱秦腔为生的民间艺人，以及《西安临潼“地下警察”揭秘》中的以恶为生的地痞流氓。本书写到这些人，不是着眼于猎奇，而是关注这些人的生存状态。
当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者
￥38.00
我们以为，反社会人格者会有一副罪犯的狰狞面目，能辨识，能加以提防。然而，一些反社会人格者不具备这些特征，但他们潜藏在我们身边，随时可能伤害我们这些有良知的人。作者根据多年研究与观察，描绘出这群人的真实相貌。这些人自小始隐藏内心深处想控制他人的真实性格，并且对外展现出迷人有趣的个人形象，正因如此，人们往往臣服在这些反社会人格者热情、复杂和性感的魅力之下，zui后却遍体鳞伤。借由过去几十年的临床经验，作者剖析了许多遭受反社会人格者影响的来访者的真实案例，帮助读者厘清诸多冷血社会新闻的根源，并且提供如何保护自己免受伤害的建议。
佛教禅学与东方文明
￥58.00
近代以来，在东西方文明的猛烈碰撞中，惨败于西洋重炮利舰的东方人，尤其东方的知识界，曾掀起过一股比较东西方文明、反省自己传统文化的思潮，这种文化反思，在当代中国改革放的政治气候下又再度兴起。 本书从文化比较的角度，阐扬佛法的核心——禅定之学，俾使古老的宗教文化能与现代科学轨，与广大民众结缘，有益于人们的身心健康和生活质量的提高，对人类文明的建设提供启迪。其核心内容，是禅定的理论及修习方法，对修学佛法及炼气功者，皆有一定的实用价值。
格言联璧(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
￥17.40
《格言联璧》是清代金缨编纂的一部格言集成。共分为学问、存养、持躬、摄生、敦品、处事、物、齐家、 从政、惠言、悖凶十一类，内容广博，语言精练，意蕴深厚，涵盖了社会人生的各方面和传统中国社会各个时代的思想精髓。 《格言联璧》的篇章编排也体现着一定的内在逻辑和顺序。大体上遵循着宋代以来君子“格物”“致知”“诚意”“正心”“修身”“齐家”“治国”“平天下”的思想脉络。每类的首要思想都是告诫人们要立德为先、修身为要，也就是说无论做什么事，先要做一个堂堂正正的人。而这种立德修身又不是靠空谈得来的，是在现实生活中通过不断约束改自己来实现的。 《格言联璧》虽然成书于清朝中晚期，但因书中的许多格言侧重生活实际，所以今天读起来仍不失实用意义。“摄生类”中的格言都有着中医理论依据，对当下人的身体保养仍大有裨益。“敦品类”“处事类”“物类”等章在为人处世方面的指导和告诫，对现在人们的交往仍有着一定的指导意义。
马桶里的黄金:关于人体产出物的奇妙科学
￥46.80
从某个层面来说，人是一根移动的管子，我们的身体一头吸收食物，另一头将其转化为产出物。我们重视吃去的食物，但往往把管子（消化道）视为中空的，更羞于谈论我们的产出物。本书通过挖掘、分析和汇总越来越多的营养学、微生物学、演化生物学研究，揭示了另一重真实，我们的消化道是一个小型生态系统、一副至关重要的器官，而我们的产出物更了不得：它能够揭示我们的饮食问题、营养和健康水平，用于公共卫生监测，抗细菌感染，还原犯罪现场，发清洁能源，甚至去挖掘不同历史阶段人类生活的细节。本书会改变我们对于人体产出物的认知——它们在特定条件下就是黄金。本书也会把人类重新放回自然，呈现人类与环境、其他生命如何息息相关。
利玛窦的记忆宫殿
￥41.40
明朝万历年间，也是世界史中的大航海时代，利玛窦从意大利远渡重洋来到中国，从介绍神秘的西方记忆法始，传播西方文化。终其一生，他都在试图热衷科举考试、重视背诵诗书的士大夫群体，他披僧袍，又着儒衫，通过适应中国的文化环境来中国人的心灵世界。 史景迁从利玛窦留下的八个记忆碎片——四个汉字（武、要、利、好）和四幅版画，搭建起这座记忆宫殿。步波澜壮阔的大航海时代，他将利玛窦的事业视为十六世纪晚期“欧洲扩张运动”的一部分，将中国文化中儒释道三教的并立与西方世界内部的宗教论战相互映照，将十六世纪澳门商贸成败的细节与耶稣会士同明朝官员边界暧昧的关系相互勾连。 穿梭于十六世纪晚期的世界图景中，看似毫不相干的事件和史实在史景迁的笔下连缀汇集。一览两两相望的欧洲与中国，通过利玛窦的眼睛，儒家与古罗马这两个伟大的传统相互汇聚。
中国历代茶书大全(套装8册)
￥299.99
《中国历代茶书大全》全8册，共67万字，涵盖了从唐代至清代乃至近代的茶文化精髓。具体包括：《唐五代茶书》《唐五代辑佚茶书》《宋元茶书》《宋元辑佚茶书》《明代茶书》《明代辑佚茶书》《清代茶书》《清代辑佚茶书》。这些茶书不仅记录了茶叶的生产、制作、品鉴等方面的知识，还深刻反映了各个时期的茶文化特点和社会风貌。与其他已出版茶书相比，本套茶书具有以下优势： 1.收录范围*广，本套茶书大全将历代问世的茶书按唐五代、宋元、明、清四个阶段进行遴选搜集，是迄今为止对中国茶书遗产所作的*完备的整理。极大地方便了今后研究茶史、茶文化者的检阅使用。 2.茶书数量*多，相较于市场已出版的其他茶书大全，本套书穷尽史部、子部、集部资料，收录了112种茶书，数量庞大。 3.茶书内容*全，本套茶书不尽辑录了唐五代至清代的经典茶，还对很多散佚茶书进行了辑佚工作，许多重要茶书典籍被首次整理出版。 4.专业团队点校，本套茶书由国学网原版点校，保持古书的原汁原味，并配有生僻字，*大力度还原古书风貌。 5.图文并茂，本套茶书共有插图72张，与原文相辅相成，保留了古代特有的茶文化信息，有助于我们更好地理解茶文化。 《中国历代茶书大全》精选历代茶书经典，让每个爱茶之人更懂茶，更懂中国茶！
博物馆里的极简中国史. 文明的碎片
￥59.00
本书是博物馆里的人类学家张经纬继《博物馆里的极简中国史》后重磅新作。 全书分为十二章，延续了前作十二件文物讲历史的基本格局，其中既有博物馆里从来不缺的青铜器、陶器、瓷器、帛画、砖画等常见文物，也有香炉、铜镜、赏石、文玩等特色文物，甚至还包括皇家/私家园林、各地戏台/戏楼之类不可移动文物。 每章分为六节，第一节讲述与文物有关的故事；第二节完成对该文物的现象学描述；第三节历史空间，将物质文化与时代脉络融为一体；第四节从更高的维度尝试对该文物的结构性分析；第五节展艺术品与艺术史的对话；最后一小节则揭示文物作为时代表征所象征的文化隐喻。 全书共收200余张高清文物图片，几乎覆盖几乎青铜、陶瓷、书画、工艺，以及建筑等各个博物馆收藏门类。带读者跟着文物，重新走历史。
教育观——以科学的方式提升孩子的学习能力
￥48.30
《教育观》是一本深刻洞察教育本质与孩子学习特的经典著作，帮助家长和老师培养面向未来的教育理念，以科学的方式提升孩子的学习能力。 作者萨尔曼·可汗结合其创办的覆盖全球1.5亿学员的可汗学院的成功经验，详述陈阐述了传统教育模式的弊端，并提出了科学的教育理念：通过理解学生的天性和学习方式，利用现代科技工具，造适合每个孩子的学习环境，从而激发他们好学的天性，增强主动性，提高理解力和培养创造性思维。 通过大量生动的案例和翔实的数据分析，《教育观》不仅为家长和老师们提供了宝贵的实践建议，还激励他们更好地支持孩子的成长与发展。无论是在家庭教育还是学校教育中，这本书都是非常好的指导手册。
心智成熟之旅:人生重要阶段的自我超越(原书第2版)
￥45.00
美国家庭系统治疗大师默里·鲍文早在20世纪50年代就观察到了个人的精神痛苦与家庭成员的关系。他认为人的困境不在于尚未解决的心理问题，而在于每个人的家庭系统。他创性地提出“自我分化”这一核心概念，用来描述一个人在关系中的心智成熟程度，即一个人在与他人保持深度联结的同时行独立思考的能力。 本书作者珍妮·布朗博士于1992年触鲍文家庭系统理论，并将自身所学应用到自己的实际生活和心理咨询工作中，长达30余年。在本书中，她力求准确传达鲍文思想并在不破坏原意的前提下，用通俗易懂的文笔诠释了自我分化的思想精髓。本书涵盖成年人从离家独立到临终之际的每个人生阶段，各个章节分别探讨每个人生阶段蕴含的独特机会，分析如何促更好的自我分化，在重要的人际关系中成就真正的自我。 最后请记住：努力变得更加成熟，在任何时候始都不算太晚。阅读本书，你将会更加擅长分享和倾听，并拥有更加坚定的自我信念和价值观。
你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯
￥35.90
内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！ 读松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟，写下充满松弛感的文字，读来总是让人感动。每次感到心烦的时候，随便翻一页都会觉得心静下来许多。 在这本书中，他通过自己的亲身经历和感悟，教你如何用65个不内耗的习惯，塑造让自己安心的生活方式，让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报，等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你：慢慢来，别着急，不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么赶紧翻这本书。
言官与晚清政治研究--以光绪朝为中心的考察 中华书局出品
￥47.60
在光绪朝，洋务、维新、新政、立宪乃至革命次第发生，在这些的历史节上，士大夫集团的表现各有不同。其中，言官以特殊的身份与地位参了每一个重大的事件。《言官与晚清政治研究》通过研析言官思想的载体——奏折，力图揭示言官在历次重大事件中的表现，展现这一群体在近代社会变迁中的影响与作用，同时也说明巨大的社会变迁又是怎样影响社会的精英群体。 全稿在借鉴以往研究成果和深挖掘史料的基础上，以崭新的研究视角，对清末言官群体与朝政关系行了系统考查，就言官制度的发展变化、言官群体对朝政与社会变局的影响行了充分全面的论述，同时又在传统士大夫与社会转型、晚清监察制度的运行与得失、晚清政派政争等方面，提出了若干新的见解。总体看来，这一成果在揭示言官群体在近代社会变迁中的影响与作用的同时，充分展现了社会变迁如何促动了社会精英群体的发展变化，弥补了相关研究的虚位和不足，充实了晚清史研究中的一处薄弱。
英国史:诺曼王朝(古韵堂译丛)
￥25.99
《英国史：诺曼王朝》是苏格兰哲学家、历史学家大卫·休谟的经典历史著作之一，讲述了诺曼征服后的英国历史。书中详细描述了诺曼王朝自1066年威廉一世（征服者威廉）征服英格兰以来的政治、经济、社会和文化发展。休谟通过精确的史实、生动的叙述和敏锐的见解，为读者展现了这一时期的王权斗争、贵族势力崛起、教会权威的影响，以及英格兰如何在诺曼王朝的统治下逐渐形成现代国家的雏形。 本书不仅是一部史实详尽的编年史，还是一部充满哲思的历史反思作品，揭示了人性、权力与历史进程的复杂交织。休谟笔下的诺曼王朝，不仅是英格兰历史的一个关键时期，也是对权力与社会秩序本质的深入探讨。
道门语要
￥19.99
《道门语要》是清朝道教丹道中派的代表著作，由黄元吉讲道、授徒等言论经门徒记录成书。全书涵盖道教丹道修炼诸多方面。除末两章阐述修炼的一般要求，其余各章深入探讨丹道修炼具体问题，如剖析性命根源，点明性为命根、命为性蒂，二者相辅相成，不可偏废；论述精气神实质，强调修炼需寻先天真精、真气、真神。书中还详细讲解小周天、大周天功法及炼虚之学等。其以深邃见解为道教修行者提供宝贵经验，对研究道教丹道理论与实践意义重大。
古文明之夜:探秘古代人类的城市夜间生活
￥68.00
本书由多位人类学、考古学、历史学等领域的15位专家学者共同完成，是“夜晚考古学”专题的第三本文集，主要探讨埃及、希腊、美索不达米亚、北美洲及南美洲等不同地区的古代文化，均围绕着一个独特且浪漫的主题——千百年前，古人如何照亮并体验夜晚？ 以往的考古研究与历史科普往往只讲述白天的历史，甚少涉及古人与黑夜的互动。夜的黑暗是印刻在人类内心深处的恐惧源泉，在世界各地的古代文明中，黑夜总是代表阴郁、邪恶、混乱与死亡，唯有神圣的光明能够将其驱散。因此，夜间是一个天然的临界场域，更容易引起人们的遐想与迷思，也更适宜举行一些有关信仰的仪式。 本书以9种古代文明为研究案例，通过对大量古代遗迹、文物、壁画、文献及口述史的研究分析，还原出古埃及文明、古希腊文明、古玛雅文明以及其他美洲古代文明的独特夜晚。古埃及人的除夕献灯仪式，是对神明与亲人的敬奉与纪念；萨莫色雷斯岛上，古希腊人走黑暗中的神庙，完成神秘的会仪式；美索不达米亚的平原上显露烽火；古玛雅的君主选在月色黯淡的朔日登上宝座；阿兹特克人有制定太阳历的传统，相信唯有献祭人的活心方能燃新火，从而结束黑夜，召唤出新生的太阳……黑夜不止与古人的生活直相关，更在无形中塑造了古人的神话、信仰与文化认知。
英国史:金雀花王朝Ⅰ(古韵堂译丛)
￥25.99
《英国史：金雀花王朝Ⅰ》是苏格兰哲学家、历史学家大卫·休谟在其《英国史》系列中的重要一卷，专注于金雀花王朝早期的关键统治者——亨利二世、理查一世（狮心王）和约翰王。书中详细记述了亨利二世建立王朝后对英格兰法律和行政的深远改革，理查一世的十字军东征以及与法王的冲突，约翰王因签署《大宪章》而被迫限制王权的历史转折。 通过丰富的史实与深刻的分析，休谟展现了王朝初期的动荡与变革，揭示了王室、贵族与教会之间错综复杂的权力斗争。亨利二世的改革、理查一世的英勇以及约翰王的屈辱让这一时期充满了政治动荡与社会进步，塑造了后世英国政体和法律制度的根基。
一本书读懂《海奥华预言》
￥19.99
一场颠覆认知的星际旅程，揭示宇宙、灵魂与地球“被遗忘的历史”……本书为您系统解读这部奇书。本书忠实呈现作者米歇·戴斯玛克特在第九级行星“海奥华”的奇遇：高度演进的文明、轮回转世的奥秘、物质主义的危害，以及对姆大陆、亚特兰蒂斯等古文明的追溯，和对当下人类的深切警示与灵性觉醒的召唤。助您*、客观地理解这部引发全球热议的“宇宙报告”。
本自具足 无须外求
￥43.99
人生的一切，都始于心，终于心。唯有不断向内追求，让自己内在充实，你才不会整天去计较外部世界的是非。人到了一定境界就会明白，那些身外之物往往在热闹的时候才能体现出价值，而内在的富足才是人生质量的分水岭，决定着你的未来走向和人生幸福。
做自己的法律顾问
￥23.99
作者结合自己多年的法律实践，从工作、婚姻、房子、孩子、消费等切合公民工作、生活的角度出发，依靠专业背景，用通俗的笔法，通过法理引导、案例分析、温馨提示等方法，较为全面、立体地为普通民众提供实用、有效的法律指导，以达到传播法律常识、自助解决简单的法律问题的目的。
