万本电子书0元读

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人类奇闻怪事
人类奇闻怪事
陈波
¥2.00
居住在南美玻利维亚西部丛林中的克罗加印第安人,人口有四万多。以狩猎为生,过着原始生活。这个部族没有一个人会说话。科学家们对他们的舌头和口腔进行了研究,发现他们的舌头与常人不同,声带的自然压缩部分不能发声说话,只能用手势交谈。
安胎养胎手册
安胎养胎手册
陈小丽
¥2.90
10月怀胎,安胎养胎尤为重要,胎儿只有在腹中健康成长,才能完成生个棒宝宝的愿望。妊娠中,任何调理不当、任何疏忽均可造成终生遗憾。本书用简洁的语言指导你如何安胎养胎。让你优孕优生、健康安心!
满3件6折 安胎养胎生宝宝一本就够
安胎养胎生宝宝一本就够
刘子霞
¥5.21
本书没有太多的大道理,只从孕妈妈应有的健康 生活习惯出发,全面展示孕期40周的生理变化,让孕 妇及其家人对妊娠全过程有一个大致的了解,为孕妈 妈的健康和后期分娩做好充足的准备。
给他一个机会——胎教
给他一个机会——胎教
读书堂
¥2.90
本书分为六章,分别为:章 运动-胎教的第三法宝、第二章 营养胎教法、第三章 孕早期与胎教、第四章 孕中期与胎教、第五章 孕晚期与胎教、第六章 怎样与新生宝宝相处。
优生优育(二)
优生优育(二)
读书堂
¥2.90
或许你也喜欢可爱的宝宝,喜欢看到宝宝天使般的笑脸,喜欢听宝宝纯真可爱的笑声;可是你还有些担心,怕自己受不了这10月的苦处,怕自己还没有做好当父母的准备,甚至怕自己会做不好父母的角色。那该怎么办呢?别急,本书正是一本解决你的烦恼、介绍孕产妇优生优育、健康生活的书籍。
满3件6折 完美图解胎教280天
完美图解胎教280天
吴光驰
¥11.99
  本书根据不同的胎教内容划分章节,在章节内以时间为顺序,根据胎儿的发育情况向准妈妈讲述如何对腹中的宝贝进行胎教,包括音乐胎教,运动、抚摸胎教,语言胎教,营养胎教,美育胎教,情绪胎教,环境胎教等,内容上以素材、方法的选择和使用为主,用适当的理论知识做补充。同时,每章中集中提供了大量的胎教素材,不仅给读者可以拿来就用的简单素材,更为不同读者选择*自己的胎教素材推荐方案,更贴心,适应面更广。
满3件6折 备孕怀孕坐月子:60周幸福孕产全程保养指导
备孕怀孕坐月子:60周幸福孕产全程保养指导
王琪
¥9.98
本书按照孕前12周、孕期40周,孕后8周的时间来安排布局。孕前的12周进行密切的孕前准备,从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻,就要重视每个月的营养需求、孕期孕动,每天进行胎教十分钟,孕期可能遇到的问题也会一一给予解答,特别设置了“我的孕期日志”栏目,供孕妈妈写在怀孕期间的心得体会。此外,对孕期和坐月子期间可能出现的不适提出了具体的调养方法。
满3件6折 孕产妇就要这样吃
孕产妇就要这样吃
张靖
¥8.40
  饮食在女性特殊时期——孕产期是决定宝宝和孕产妇健康的关键因素,本书试图为准妈妈及新晋升为妈妈们的女性朋友打造一本能随身携带、放在床头枕边的饮食宝典。本书内容翔实,涵盖孕妇及产妇在不同阶段的饮食需求,按时间节点划分,为孕产妇读者描述了各个阶段的饮食安排及需求特点,做出科学的介绍和分析,用生动、简洁的文字为孕产妇提供了详细的饮食指导,时间跨度从孕早期直至哺乳期。
孕妇须知
孕妇须知
读书堂
¥2.90
孕前准备每一对夫妇都希望有一个健康、聪明、活泼、可爱的孩子。孩子不仅是父母生命的延续,也是父母对未来的期望。迎接孩子的诞生,父母首先要计划妊娠。应选择在父母身体健康、情绪*、气候适宜、物质准备充分的时候受孕,这样有利于胎儿的健康和发育。对于有条件的夫妇,好在准备怀孕前先到医院、妇幼保健站、计划生育指导站或孕前咨询门诊去进行一次体格检查。我国虽然部分地区实施了婚前检查,但对那些希望“优生”的夫妇,尤其是婚后数年才准备生育的夫妇,孕前检查是很必要的。在一段时间或数年时间后,夫妇双方的身体可能会有所变化。了解夫妇双方的身体状况,并就有关受孕、妊娠、产前检查、分娩以及如何做父母等各个方面问题进行咨询是很重要的。在怀孕前进行体检和咨询,并不意味着能保证您一定会获取妊娠,或整个妊娠期间安然无恙,但它能使您获得许多预防和保健知识。这对您和未来的孩子的健康都是有益的。
晚安,宝贝 : 可以涂色的睡前胎教故事(试读本)
晚安,宝贝 : 可以涂色的睡前胎教故事(试读本)
聂巧乐
免费
     本书精心挑选107个生动、有趣、积极向上的胎教故事,涵盖中国神话故事、民间传说、历史名人故事以及国外经典童话故事等,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝。同时,在每个胎教故事后面都添加"一起探索世界吧”和"成功胎教的秘密”板块,使本书不仅仅是一本胎教故事,还让孕妈妈主动参与进来,并给孕妈妈提供科学的胎教知识。另外,大约选择五分之一的故事配置涂色画,通过胎教故事与"涂色画”的结合,让孕妈妈在读故事的同时,通过涂色来加深阅读的乐趣,提升胎教故事的趣味性,减轻孕期压力。
满3件6折 怀孕了吃什么养胎速查
怀孕了吃什么养胎速查
史文丽
¥9.99
对于孕期饮食,孕妈妈都会有这样的困惑:哪些食物*不能吃?恶心、呕吐,没有胃口,怎么保证营养?吃什么可以让胎宝宝更聪明?孕期增重多少比较合适?需要控制体重吗?孕期有便秘,吃什么能缓解,应避开什么饮食……本书用宜忌的形式呈现出来,孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌,一目了然,一看就会,方便快速检索,让孕妈妈吃好喝好,饮食无忧,孕育*棒的宝宝。
实用怀孕胎教全书(试读本)
实用怀孕胎教全书(试读本)
ibaby母婴项目组
免费
十月怀胎,一朝分娩,看起来简单自然,其实这并不是一个轻松的过程。从一个受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝,需要孕妈妈以及全家人一一滴的付出。孕妈妈不仅要有爱心和耐心,更要有科学的知识、正确的观念。本书是一部针对中国女性特有体质、立足中国育儿环境而精心造的孕产、胎教经,从孕妈妈的实际需要出发,围绕孕前、孕中、分娩、产后护理、胎教等内容,以丰富翔实的内容、紧凑合理的结构,为孕妈妈带来妊娠全程的健康细节指导和胎教指导,帮助孕妈妈轻松怀、安心养、顺利生,养育一个聪明健康的宝宝!? ?
妊娠 分娩 产后 育儿百科(北京协和医院妇产专家 孙念怙倾力指导)(试读本)
妊娠 分娩 产后 育儿百科(北京协和医院妇产专家 孙念怙倾力指导)(试读本)
孙念怙 主编
免费
本书分为妊娠、分娩、育儿、产后四大部分。从讲解一个新生命的孕育与诞生始,介绍了各种优生知识及孕前保健知识,并逐月详细讲述胎儿的生长情况和母体的变化等知识,全方位多角度地为准妈妈生活起居、饮食、心理调适、常见疾病预防等方面提供体贴微的指导。随着预产期的临近,准妈妈心中的紧张和慌乱也逐渐加剧,为缓解临产前准妈妈心中的紧张和慌乱,我们特别为准妈妈解读分娩的全过程,介绍多种分娩方式及注意事项,让准妈妈能轻松分娩,快乐迎宝宝的来临。与此同时,还特别关注了新妈妈产后康复,介绍新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理、产后身体恢复、产后哺乳技巧、预防产后疾病的方法。初为人父人母,如何正确护理宝宝是件头痛的事,为此本书详细讲解了新生儿与婴幼儿的生长发育、保健护理、日常喂养、常见问题与应对技巧、常见疾病的防治与护理等知识,让宝宝能在父母的呵护下健康快乐地成长。
满3件6折 痩孕一日三餐
痩孕一日三餐
徐东连
¥8.71
作者将自己的临床经验整理成文字,从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导,让你怀得上、怀得好、生得棒。 孕期不同阶段不同对策,让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配,一日三餐图形化,不再为每天吃什么发愁,照着吃,生完着做女神。 营养师亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐,让孕妈妈吃得享受,补得放心。 三餐推荐 黄金营养餐单,让你不缺美味不长胖。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、水肿……孕期、产后问题不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍美味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!
满3件6折 母乳喂养亲密育儿
母乳喂养亲密育儿
郭蓓珍,张敉佳,冯建英,胡雯
¥11.94
2位国际认证的哺乳顾问,根据近十年专业的哺乳支持经验,以及分别养育2个宝宝的经验,写成本书。她们搜集了平时咨询中,妈妈们*常问的哺乳问题,比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书,给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够,宝宝有没有吃饱,乳房怎么不生病而发愁了。 这本书不仅关注于母乳喂养,还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师,将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融母乳喂养的过程中。刚生完宝宝,不知所措?新生儿期细化到每周,教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大,除了喂好宝宝,还想养好宝宝?每个月龄都按照宝宝发展情况,除了给予喂养、护理建议,还告诉你合适的早教方法,推荐合适的早教游戏和玩具,让你了解宝宝的情绪和想法,让宝宝乐意听你的话,聪明而快乐地长大。 书中还引用实际生活中的真实案例,让新手妈妈们跟大家互动,让妈妈们明白,母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的,没有什么可担心害怕的,我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝,是每个妈妈天生具有的能力。
满3件6折 成功备孕营养食谱
成功备孕营养食谱
王凌
¥11.94
怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来! 很多人都为“怀孕难”而苦恼,却不知不良饮食习惯也会导致不孕不育!别担心,跟着妇产科医生定制的“好孕”食谱,你也轻松能怀上健康的宝宝。 孕前调养,爸爸、妈妈一个都不能少!健康的宝宝,首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶,备孕夫妻饮食调理、需要补充的营养素以及饮食禁忌,看贴子找偏方,不如听专家的靠谱。 备孕是优孕的关键,尽早准备才会有平安的孕程!从孕前6个月到孕前1个月,将备孕黄金营养餐端上家庭餐桌,让备孕夫妻吃出精强卵壮的好体质,不管是头胎还是二胎,照着吃,没有理由怀不上。 不仅是备孕食谱,每道菜谱上还说明了适合孕期哪个阶段食用!孕前这么吃,有好孕;怀孕照着吃长胎不长肉。一本书,解决备孕和怀孕的所有饮食问题。
满3件6折 产后瘦身女王
产后瘦身女王
金紫亦
¥14.94
身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范:产后恢复是赢得美丽人生的关键! 全家人欢欢喜喜迎新生宝宝的到来,新妈妈的另一场修行正始:胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛……种种窘迫,身心亟待修复,并不是换件“蝴蝶袖”来掩盖粗胳膊那么简单。 自信来自于身心健美,小腹、大腿、臂膀赘肉……针对产后“告急”八大部位,提供针对性训练。50个局部瘦身小魔法,一步一图,甩走可怕脂肪,“任性”雕塑自己的漂亮线条。 产后恢复“躺瘦”训练,何必去健身房“狠练”?过于剧烈的运动容易导致身材变形、反弹,注重强度区分的温和瘦身方式。体力不佳、肢体僵硬的你可借助基础训启动身体;阶练习侧重于效果巩固,升级动作跟着视频演示,当两周的规律训练带来些许腰酸背痛时,请务必坚持!因为身体正在提示你——离蜕变不远啦!挺拔胸姿、平坦小腹、傲人长腿…… 14天产后调理食谱,肚子不挨饿,为训练供能,由内而外地滋养身体,瘦回产前好气色。抓住月子期,把时间投资给身材,自信地迎爱人拥抱和众人目光吧。
满3件6折 怀孕这件大事儿
怀孕这件大事儿
杜小溪
¥25.08
科学备孕完全解密,让娃有备而来;? 九次产检贴心陪同,顺顺当当生个娃; 产后恢复大作战,上好为娘*课! 本书主要是从内分泌角度,把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节问题,用当下职场女性能受、能理解的语言讲出来。刚领证未来两年想要小孩的人、怀了几年怀不上的人,都可以阅读这本书。本书内容满满的都是干货,语言生动有趣,有很强的吸引力。
满3件6折 听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
常虹
¥11.99
从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论,而作为忙碌的上班一族,你是否因无暇去深研究而感到过茫然和无助? 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息,你是否感到过无从选择? 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候,你是否感到过不知所措? 当你的小天使降临在你的身边,你的头脑中是否有无数个问号,需要立刻得到解答? 本书将为你解决这些问题,让你信心十足,不再迷茫。
满3件6折 协和专家教你坐月子
协和专家教你坐月子
马良坤
¥23.92
坐月子越来越受到现代人的重视,因为这是女人一生的黄金期,也是重塑体质的关键期,现代人都希望做一个高品质、健康、心愉快的月子,可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法,但毕竟花费高,并不是大多数人的选择,那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈妈们关心的事儿。 本书由协和医院妇产科专家马良坤精心编写,传授坐月子和新生儿护理要诀,涉及妈妈餐、妈妈护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等,并且以时间来分,条理清晰,便于新妈妈们理清头绪,踏踏实实坐个快乐、轻松、健康的完美月子。
满3件6折 协和专家教你 孕期宜忌全知道
协和专家教你 孕期宜忌全知道
马良坤
¥19.29
妊娠10个月,孕妈妈宜做什么,忌做什么,知道了,你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发,介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌,然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外,本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。